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• Suggerimenti

È difficile definire cosa sia l'amore. Fin dall'antichità, poeti, psicologi, filosofi e gente comune hanno cercato incessantemente di dare a un sentimento così potente una spiegazione migliore di "saprai quando lo sentirai". Il concetto di amore incondizionato rende le cose ancora più complicate. Mentre alcuni dicono che questo è l'unico amore profondamente vero, altri affermano che l'amore incondizionato è impossibile. Pertanto, dovrai riflettere, agire e avere molta fede per amare veramente e incondizionatamente. La decisione è tua e nessuno può dettare le regole su come lo farai, ma questo articolo può aiutarti a trovare un modo.

Passi

Parte 1 di 2: Definizione dell'amore incondizionato

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Jin S. Kim, MA
   Terapista matrimoniale e familiare

2. 

   Scegli di amare. Chiediti spesso: "Quale sarebbe il modo migliore per mostrare amore per questa persona in questo particolare momento?" Ogni persona è unica. Quello che sarebbe considerato un atto d'amore da parte di tal dei tali potrebbe non essere un bene per Sicrano, né può renderlo felice.
   • L'amore incondizionato è una decisione da prendere ogni minuto, in ogni situazione. Non è un righello universale che può essere utilizzato per misurare tutti.
   • Ad esempio: supponiamo che due amici siano in lutto. Può darsi che uno di loro voglia sfogarsi e piangere sulla spalla di un amico, mentre l'altro ha bisogno di spazio e tempo da solo.
   • Se non sai quale sarebbe il modo migliore per aiutare una persona, chiedi: "Come posso aiutarti in questo?"

1. Perdonare le persone che ami. Anche se la persona non chiede scusa, è essenziale liberare il perdono e amarla. Sbarazzati di tutta la rabbia e il risentimento. Quando ne hai bisogno, ricorda cosa ha detto Fernando Pessoa: "Essere felici è trovare forza nel perdono, speranze nelle battaglie, sicurezza sul palcoscenico della paura, amore nei disallineamenti.
   • Nel cristianesimo è comune la sintesi di uno degli insegnamenti di Gesù: "Odiare il peccato, ma amare il peccatore". Amare incondizionatamente non significa apprezzare o approvare ogni scelta della persona amata; ma non permettere che cose del genere interferiscano con il fatto che tu desideri il meglio per lei in ogni modo.
   • Quando qualcuno che ami ti offende nella foga del momento, chiarisci che quelle parole ti feriscono, ma non lasciare che ciò ti impedisca di rilasciare il perdono. Perdona, ama incondizionatamente e aiutala a crescere.
   • Non confondere saper perdonare con consenti alle persone di calpestarti. Non permettere a te stesso di rimanere in ambienti in cui le persone ti maltrattano o cercano di approfittarsi di te. Avvicinarsi ed evitare le persone tossiche è anche un atto d'amore per tutte le persone coinvolte.

2. 

   
   
   Non pensare che sia possibile proteggere i propri cari da tutto il dolore e il disagio. Amare implica anche favorire la crescita delle persone che ci circondano. Il dolore e il disagio fanno parte dell'esperienza umana. Chi ama incondizionatamente fa tutto il possibile per rendere felici le persone, ma è anche consapevole che la vita porta inevitabilmente situazioni di disagio.
   • Non mentire per "proteggere" i sentimenti della persona amata; invece, offri aiuto nei momenti di dolore.
   • Ad esempio, mentire alla tua famiglia sulla tua situazione finanziaria non farà che rimandare e peggiorare il disagio a lungo termine. Sii sincero, dona, sii onesto e cerca soluzioni pratiche.

3. 

   "Preoccupati" di meno così puoi amare di più. Aspetta un secondo! Chi ama non se ne cura? Sì, è essenziale "prendersi cura" delle persone che amiamo, poiché le vogliamo bene e felici. Non "preoccuparti" fino al punto di creare le condizioni per il tuo amore - dopo tutto, vuoi amare incondizionatamente, vero?
   • Il tuo atteggiamento non dovrebbe mai essere "Non mi interessa quello che fai". Invece, pensa: "Non mi interessa quello che fai".
   • Chi ama incondizionatamente non si aspetta nulla in cambio delle buone azioni che pratica. La felicità viene dal dare agli altri.

4. 

   Accetta te stesso e gli altri per come sei. Nessuno è perfetto. Con tutti i difetti che tutti hanno, è ancora possibile diffondere l'amore.
   • Chi ama incondizionatamente sa che nessuno gli deve nulla e non si aspetta che gli altri facciano scelte che ritiene giuste. Accetta di non poter controllare gli altri.
   • Supponiamo, ad esempio, che tuo fratello sia la pecora nera della famiglia. Questo fatto non è un motivo per non amarlo. Ama semplicemente per amore, non perché la persona agisce come vorresti che agisse.

Suggerimenti

• Esercitati a fare qualcosa per qualcuno ogni giorno solo per amore, senza aspettarti nulla in cambio e senza dirlo a nessuno. Ad esempio: pregare per amici e parenti che vivono lontano. Invia un'e-mail o una lettera a qualcuno con cui non parli da un po '. Lodate le persone, sorridete agli estranei. Gatti e cani da compagnia. Pratica ogni giorno piccoli gesti d'amore. Il tuo cuore diventerà più grande e più pieno d'amore.
• Amare significa volere la felicità degli altri. Amare è dare senza aspettarsi nulla in cambio.
• Per amare gli altri, non devi essere perfetto; sii sincero.