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• Passi
• Avvertenze

Imparare a ballare a casa è un ottimo modo per esercitarsi e imparare alcuni passi interessanti allo stesso tempo! Scegli uno stile di danza su cui concentrarti per primo e ricorda di riscaldarti e fare stretching in tutte le sessioni. Impara i passi di danza e le coreografie guardando i video e guardandoti allo specchio per vedere dove puoi migliorare. Puoi anche imparare a ballare il freestyle. Quando ti senti sicuro, indossa le tue scarpe da ballo e scuoti la pista da ballo!

Passi

Metodo 1 di 4: scegliere uno stile ed esercitarsi in sicurezza

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   
   

   

   
   

   

   Yolanda Thomas
   Istruttore di danza

   Chiedi un feedback a un ballerino professionista. Imparare a ballare attraverso i video può essere un ottimo modo per imparare a casa, a seconda della persona. Tuttavia, se hai problemi ad imparare in questo modo, è una buona idea prendere lezioni di ballo. Un insegnante darà un feedback immediato, correggendolo sul posto.

   
   

2. 

   Esci a ballare con la tua famiglia o gli amici per divertirti con i tuoi nuovi passi. Quando ti senti sicuro delle tue capacità di ballo, è tempo di divertirti e mostrare i risultati di tutte quelle ore di pratica! Invita la tua famiglia o i tuoi amici a una lezione di ballo, una festa, un bar o una discoteca. Oppure puoi anche invitarli per una serata informale di ballo e divertimento a casa tua.

Metodo 3 di 4: Dancing Freestyle

1. 

   
   
   Segui il ritmo della canzone e muoviti con esso. Ascolta attentamente il ritmo della musica prima di iniziare a ballare. Prova a battere il piede o a scuotere la testa per trovare il rubinetto. Quando conosci il ritmo, allinea i tuoi movimenti con esso per creare una sequenza che scorre con la musica.
   • Un errore molto comune con i ballerini freestyle principianti è andare direttamente al ballo prima di stabilire il ritmo. Prendersi un momento o due per sincronizzare i tuoi movimenti con il ritmo renderà più facile imparare il freestyle.

2. 

   Muovi le braccia e le gambe seguendo il ritmo della canzone. Il ballo freestyle consiste nel muoversi in un modo che sembra giusto al momento della canzone piuttosto che seguire passaggi specifici. Mantieni i tuoi movimenti semplici e sincronizzati con il ritmo. Ad esempio, puoi posizionare le braccia davanti al tuo corpo e schioccare le dita in un battito e muovere le braccia lateralmente nel successivo. Combina questo movimento con passi da un lato all'altro e scuoti la testa con la musica.
   • Mentre balli, guardati intorno per vedere cosa stanno facendo gli altri ballerini. Prova nuovi passaggi se vuoi e ricorda che più ti eserciti, più ti sentirai sicuro!

3. 

   Scegli un passaggio principale. Prendi un movimento di base con cui ti senti sicuro e fallo al ritmo della musica. Un buon movimento di base è lo step-touch; basta fare dei passi da un lato all'altro, aggiungendo un po 'di equilibrio a ogni passo e facendo schioccare le dita insieme al ritmo della canzone.

4. 

   Scegli uno o due passaggi in più da fare occasionalmente durante la danza. Scegli i movimenti con i quali ti senti meno sicuro. Quando senti di essere al ritmo giusto, includi questi passi nella danza e continua con il movimento familiare di base per la maggior parte del tempo. Col tempo ti sentirai più sicuro con i passaggi aggiuntivi.
   • Se trovi che i movimenti che fai pratica siano meno difficili, continua a ballare normalmente finché non ti senti sicuro di riprovare.

Metodo 4 di 4: eseguire le mosse di base

1. 

   Esercitati nelle cinque posizioni fondamentali per iniziare ad imparare la danza classica. Tutti i ballerini principianti di questo stile devono imparare le posizioni di base per creare una buona base per impararlo. Le braccia e le gambe cambiano postura per ogni posizione. Ci sono molti tutorial e video di danza disponibili online che spiegano in dettaglio come eseguire ogni posizione di balletto.

2. 

   Impara come passare a una semplice posizione jazz. Piega la gamba destra di lato e gira il ginocchio in fuori. Tieni questa gamba in modo che il mignolo si trovi sotto il ginocchio sinistro. Tieni le braccia lungo i fianchi.
   • Ricorda di tenere le dita dei piedi puntate quando passi.
   • Il tuo ginocchio dovrebbe formare un triangolo.

3. 

   Balla un valzer praticare il ballo liscio. Trova un paio per ballare. La persona che guida dovrà fare un passo avanti, di lato, indietro e l'altra persona dovrebbe seguire gli stessi passaggi. Questo è chiamato gradino quadrato.
   • Questo passaggio è chiamato così perché sembra che i ballerini si muovano in una piazza.

4. 

   Usa il tocco come movimento di base per imparare l'hip hop. Fai un passo di lato con una gamba, piegando leggermente le ginocchia quando ti muovi. Unisci l'altra gamba con la prima e oscilla un po 'mentre fai il passo. Lascia che le braccia si muovano delicatamente intorno alla vita quando fai il passo e fai schioccare le dita al ritmo della canzone.
   • Evita di lasciare le braccia sciolte lungo i fianchi. per quanto possa sembrare goffo. Muovili al ritmo dei piedi e della musica.

Avvertenze

• Imparare a ballare a casa è fantastico perché puoi fare tutto nel tuo tempo, ma è importante assicurarti di ballare senza affaticare il tuo corpo. Riscaldati e fai stretching e mantieni il ritmo lento e costante quando migliori. Parla con un istruttore di danza professionista se hai problemi e vai dal medico se ti fai male.