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• Passi
• Suggerimenti
• Avvertenze

Molte persone vogliono avere una pelle più sana, luminosa e chiara. Seguire una buona routine di cura aiuterà a mantenere tutto in forma, ma è anche possibile utilizzare prodotti clinicamente testati per schiarire ulteriormente la pelle. Naturalmente, ci sono anche rimedi casalinghi dall'efficacia non dimostrata che possono essere testati con cautela. Continua a leggere per trovare l'opzione giusta per te.

Passi

Metodo 1 di 3: prendersi cura della pelle ogni giorno

1. 

   Applicare la crema solare ogni giorno. L'esposizione al sole è dannosa per la pelle e può provocare lentiggini, macchie, gravi ustioni e persino il cancro. Se vuoi mantenere la tua pelle pulita, prenditi cura di essa utilizzando una crema solare con un fattore di protezione elevato (SPF).
   • Esponendo la pelle ai raggi UVA e UVB, il corpo produce melanina, che fa apparire la pelle più scura. Pertanto, la cosa più importante da fare per mantenere la pelle pulita è usare la protezione solare ogni volta che esci di casa, anche se non è caldo o soleggiato.
   • Anche indossare abiti lunghi, cappelli e occhiali da sole è una buona idea.

2. 

   
   
   Pulisci ed esfolia la pelle regolarmente. Per prendersi cura di lei, è necessario seguire una rigorosa routine di pulizia, esfoliazione e idratazione.
   • Pulisci accuratamente la pelle due volte al giorno, una al mattino e una alla sera. Rimuoverai sporco e olio, che è importante per mantenere un viso sano.
   • Idratati con prodotti adatti al tuo tipo di pelle. Se sei incline a untuosità e macchie, prova creme leggere. Usa creme più forti se hai la pelle secca.

3. 

   
   
   Esfolia la pelle un paio di volte a settimana per rimuovere le cellule morte e scure. Dopo l'esfoliazione - con i tuoi prodotti o con l'uso di un asciugamano umido - rivelerai la pelle nuova e più chiara che era nascosta.

4. 

   Mantieni una dieta sana e bevi più acqua. Mangiare e idratare bene non renderà magicamente la tua pelle un bell'aspetto, ma aiuterà a ringiovanirla.
   • Quando la pelle ringiovanisce, gli strati vecchi e pigmentati scompaiono, rivelando un nuovo strato di pelle lucida e sana. Bere più acqua accelera questo processo; bere da sei a otto bicchieri al giorno.
   • Una buona dieta aiuta anche a mantenere la pelle fresca e sana attraverso vitamine e sostanze nutritive. Mangia molta frutta e verdura (specialmente quelle ricche di vitamine A, C ed E) ed evita i cibi trasformati e calorici.
   • Prova anche gli integratori vitaminici che contengono estratto di semi d'uva (che contiene benefici antiossidanti) e olio di pesce o olio di semi di lino (che contengono omega-3 e sono eccellenti per capelli, pelle e unghie).

5. 

   
   
   Smettere di fumare. Sappiamo tutti che il fumo fa male alla salute, ma pochi conoscono i danni che la dipendenza fa alla pelle. Il fumo favorisce l'invecchiamento precoce e le rughe, oltre a compromettere il flusso sanguigno del viso, rendendolo più pallido.

Metodo 2 di 3: sperimentazione di prodotti e trattamenti testati clinicamente

1. 

   Prova una crema sbiancante. Ci sono diverse opzioni disponibili nelle farmacie e nei supermercati. I prodotti agiscono riducendo la presenza di melanina (il pigmento che causa l'abbronzatura e le macchie) sulla pelle.
   • Cerca prodotti che contengano ingredienti come acido cogico, acido glicolico, alfa-idrossiacidi, vitamina C o arbutina.
   • Tali prodotti sono generalmente sicuri, ma è importante seguire le istruzioni sul foglietto illustrativo e interrompere il trattamento in caso di irritazione.
   • Non utilizzare mai prodotti che contengono mercurio come ingrediente attivo. I prodotti a base di mercurio sono vietati in molti luoghi.

2. 

   Prova i retinoidi. Tali creme sono prodotte con una forma acida di vitamina A e schiariscono la pelle esfoliando e accelerando il rinnovamento cellulare.
   • Oltre a schiarire la pelle e rimuovere le macchie, i retinoidi sono utili per eliminare le rughe e ringiovanire la pelle. In alte concentrazioni, sono anche in grado di rimuovere l'acne.
   • I retinoidi possono causare secchezza, arrossamento e desquamazione all'inizio. I sintomi di solito scompaiono dopo un po '. Poiché rendono la pelle più sensibile al sole, i prodotti devono essere applicati solo di notte. Non dimenticare la crema solare!
   • I retinoidi sono farmaci da prescrizione. Fissa un appuntamento con un dermatologo se vuoi provare il trattamento o acquistane una versione meno concentrata in farmacia.

3. 

   Prepara un peeling chimico. Il trattamento agisce "bruciando" gli strati superiori della pelle, più pigmentati o macchiati, rendendo visibili i nuovi strati inferiori chiari. È un processo molto efficace.
   • Nei peeling chimici, una sostanza acida (come l'alfa idrossiacido) viene applicata sulla pelle per cinque-dieci minuti. Il processo di solito provoca bruciore o bruciore nella pelle, lasciandola rossa o gonfia per alcuni giorni.
   • Il trattamento consigliato prevede una serie di applicazioni, di solito eseguite a intervalli da due a quattro settimane. Evita il contatto diretto con la luce solare e usa molta crema solare durante il periodo, poiché la pelle sarà più sensibile.

4. 

   Prova la microdermoabrasione. È una buona alternativa per coloro che sono sensibili a creme e peeling chimici. La procedura fondamentalmente esfolia la pelle, rimuovendo gli strati più scuri e lasciando la pelle fresca e chiara.
   • Durante il trattamento, sul viso viene applicato un piccolo strumento con una punta di diamante rotante. Le cellule morte della pelle vengono rimosse e aspirate dallo strumento.
   • Il processo richiede solitamente 15 minuti. Possono essere necessari da sei a 12 trattamenti per ottenere risultati apprezzabili.
   • Alcune persone possono provare arrossamento e secchezza dopo il trattamento. In generale, gli effetti collaterali sono meno frequenti rispetto ad altri trattamenti.

Metodo 3 di 3: sperimentazione di rimedi casalinghi non testati clinicamente

1. 

   Prova il succo di limone. L'acido citrico presente nel succo è uno schiarente naturale che, se usato con cura, può schiarire la pelle. Evita di esporti al sole con il succo sulla pelle, altrimenti potresti bruciarti la pelle (fitofotodermite). Per usare il limone in sicurezza:
   • Spremete il succo di mezzo limone e diluitelo in acqua. Immergi un batuffolo di cotone nel liquido e applicalo sul punto che desideri schiarire. Lasciare in posa dai 15 ai 20 minuti e non uscire di casa, poiché il succo può lasciare la pelle sensibile alla luce solare.
   • Risciacquare bene la pelle al termine e applicare una crema idratante, poiché il succo di limone può seccarla. Ripeti il ​​trattamento due o tre volte a settimana per ottenere i migliori risultati.

2. 

   Prova la curcuma. È una spezia indiana utilizzata nei trattamenti schiarenti per la pelle da millenni. Per quanto i suoi effetti non siano stati studiati, si ritiene che la curcuma inibisca la produzione di melanina, prevenendo l'abbronzatura della pelle.
   • Mescolare la curcuma con olio d'oliva e farina di ceci per formare una pasta. Applicare la miscela sulla pelle con movimenti circolari per esfoliarla.
   • Lasciare agire la pasta per 15 minuti prima di risciacquare. È possibile che sulla pelle compaiano macchie giallastre, ma dovrebbero scomparire rapidamente.
   • Ripeti il ​​trattamento una o due volte a settimana per ottenere i migliori risultati. Sfrutta al massimo la curcuma acquistata usandola anche in cucina!

3. 

   Prova la patata. Si ritiene inoltre che le patate crude abbiano proprietà sbiancanti a causa dell'elevata concentrazione di vitamina C, un ingrediente attivo in molte creme sbiancanti per la pelle. Per usarlo:
   • Taglia a metà una patata cruda e strofinala sul punto che vuoi schiarire. Lascia riposare il succo di patate sulla pelle per 15 minuti prima di risciacquare.
   • Ripeti il ​​trattamento più volte alla settimana per rendere visibili i risultati. La patata può essere sostituita da pomodori e cetrioli, poiché hanno anche un'alta concentrazione di vitamina C.

4. 

   Prova l'aloe vera. È una sostanza rilassante che aiuta ad alleviare arrossamenti e macchie, oltre a idratare e ringiovanire la pelle.
   • Rompi una foglia di aloe per estrarre il gel (Aloe vera) e applicalo sulla pelle.
   • L'aloe vera è molto delicata e non necessita di risciacquo. Molte persone lo fanno, tuttavia, perché la pelle è un po 'appiccicosa.

5. 

   Prova l'acqua di cocco. Molte persone affermano di essere un modo efficace per schiarire e ammorbidire la pelle.
   • Immergi un batuffolo di cotone nel liquido e strofinalo sulla pelle. L'acqua di cocco è naturale e liscia, quindi non è necessario risciacquarla.
   • Bevi acqua di cocco per idratarti e aumentare il consumo di diversi minerali essenziali.

6. 

   Prova la papaia. Secondo alcuni dermatologi, la Papaya può essere utilizzata per donare lucentezza e un aspetto più sano alla pelle perché ricca di vitamine A, E e C, oltre che di alfa-idrossiacidi. Mangiare papaia ha anche molti benefici per la salute, ma per schiarire la pelle è necessario utilizzarla in un altro modo:
   • Taglia a metà una papaia matura e privala dei semi. Aggiungere mezzo bicchiere d'acqua e schiacciare la papaia per creare una purea. Mettere la miscela in un contenitore e conservare in frigorifero. Applicare sulla pelle tre volte a settimana.

7. 

   Prova l'idrochinone. È un prodotto molto efficace per sbiancare grandi porzioni di pelle, oltre a rimuovere le macchie causate dal sole. Utilizzare il prodotto con cautela, poiché può causare macchie permanenti sulla pelle.
   • Parla con un medico prima di usare l'idrochinone. Concentrazioni del 2% possono essere acquistate senza prescrizione medica. Se desideri un prodotto più forte (sono disponibili concentrazioni fino al 4%), hai bisogno di una prescrizione medica.

Suggerimenti

• Non strofinare il limone sulla pelle se hai i brufoli, poiché può causare bruciore. Se l'applicazione provoca irritazioni, lavare immediatamente la pelle con acqua fredda.
• Fai attenzione quando scegli prodotti sbiancanti, poiché molti contengono sostanze nocive.
• Bevi molta acqua e lavati il ​​viso prima di andare a letto per mantenere la pelle sana e pulita.
• Non strofinare il sapone sul viso quando lo lavi, potresti finire per seccare la pelle. Usa sempre prodotti specifici per il viso.
• Mescolare miele e succo di limone in un contenitore e applicare sulla pelle. Lasciar asciugare e poi risciacquare con acqua fredda.
• La pelle viene cambiata ogni due o tre mesi; sii paziente e attendi che il nuovo strato sia visibile se la pelle attuale è troppo scura.
• Mescolare la curcuma e il limone da applicare sul viso. Lascia asciugare la miscela o risciacquala.
• Mescolare limone e latte per schiarire la pelle. Il trattamento di solito richiede quattro mesi.
• Esfolia la pelle una volta alla settimana per rimuovere le cellule morte e schiarirle. Per creare uno scrub naturale, mescola due cucchiai di avena, due cucchiai di zucchero di canna e un quarto di tazza di latte. Mescolate bene fino a formare una pasta; applicalo sul viso, risciacqua e applica una crema idratante.
• Una maschera alla curcuma aiuta molto nel trattamento degli inestetismi della pelle.

Avvertenze

• Lasciare creme sbiancanti troppo a lungo sulla pelle può essere dannoso. Utilizzare tali prodotti con cautela, seguendo sempre le istruzioni sul foglietto illustrativo.
• Fai attenzione quando usi prodotti che contengono idrochinone, poiché a lungo termine può causare cancro e altri problemi di salute.
• Non utilizzare prodotti sbiancanti senza il consiglio di un medico. Tali prodotti contengono solitamente ingredienti nocivi; molti di loro possono indurre il cancro con applicazioni ripetute.
• In caso di irritazione della pelle, interrompere il trattamento. Cerca sempre prodotti morbidi.