Contenuto

• passi
• Suggerimenti
• Avvertenze
• Materiali necessari

Hai messo separatori ortodontici? Quando hai le pastiglie, dovrai mangiare in modo diverso per evitare dolore e disagio per i primi giorni. Non preoccuparti, è facile imparare come farlo nei passaggi seguenti.

passi

1. 

   Quando mangi un pezzo di cibo, cerca di succhiarlo al centro della bocca. Si dissolverà e sarà più facile da deglutire. Non è possibile masticare molto, ma mangiare pezzi più piccoli può aiutare.

2. 

   
   
   Prova a masticare con i denti anteriori, a seconda di dove si trovano i separatori. Ad esempio, se sono dietro i molari, prova a mordere di più sul davanti. Tuttavia, sono molto sensibili, non cercare di mordere con i tuoi separatori.

3. 

   
   
   Mangia lentamente. Masticare sempre più lentamente, poiché aiuta anche se sei a dieta.

4. 

   Cerca di dimenticare questo disagio mentre mangi. Quando hai finito di mordere, metti le posate sul tavolo e inizia una conversazione.

5. 

   
   
   Essere pazientare. Potresti non essere in grado di mangiare velocemente come al solito, ma sii paziente.

Suggerimenti

• Evita cibi più duri come biscotti, cereali, popcorn, ecc. Saranno più difficili da masticare e i popcorn possono rimanere bloccati tra i denti.
• Gelatina / budino
• Patate (bollite o schiacciate)
• Evita i cibi appiccicosi come gomme da masticare e caramelle. Si attaccheranno ai tuoi denti e ai separatori.
• Caramelle dure (non mordere quando si mangia)
• Queste sono solo alcune idee!
• Pane / biscotto (evitare i toast!)
• Uova strapazzate
• Carne più mite
• Prova a mangiare cibi più morbidi. La pasta è un buon pasto, soprattutto quelli più piccoli.
• Se i separatori sono scomodi, fare i gargarismi con acqua salata tiepida. Può avere un cattivo sapore, ma aiuta molto!
• Ecco alcune cose buone da mangiare con i distanziatori
• Formaggio
• Purea di mele

Avvertenze

• Non mordere niente di forte! (Ti farà male e te ne pentirai)
• Non rimuovere i distanziatori prima del prossimo appuntamento con il dentista.
• Segui SEMPRE le istruzioni del tuo dentista.

Materiali necessari

• Tabs
• Alimenti morbidi
• Acqua salata calda (facoltativa)