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• passi
• Avvertenze

La gastrite è caratterizzata da un'infiammazione della mucosa che riveste le pareti dello stomaco. Può essere acuto (quando appare improvvisamente e periodicamente) o cronico (quando la condizione è più grave e difficile da trattare). Il primo è causato da fattori quali farmaci antinfiammatori non steroidei, eccessivo consumo di alcol e stress, mentre il secondo è trattato con un regime antiacido e antibiotico. Inoltre, il controllo del cibo è l'ideale in entrambe le situazioni. Leggi i suggerimenti in questo articolo per evitare problemi e bruciore di stomaco per proteggere il tuo sistema digestivo.

passi

Metodo 1 di 3: trattamento della gastrite acuta

1. 

   Evita di prendere antidolorifici. L'assunzione di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) può causa gastriti e ulcere, oltre a ridurre la produzione di prostaglandine, sostanza che protegge lo stomaco. Se sei abituato a prendere aspirina o ibuprofene per controllare crisi e dolore, consulta un medico e chiedi suggerimenti per alternative. L'assunzione di steroidi (legali o meno) provoca anche gastrite acuta.
   • Se sei ferito o hai un intervento chirurgico e hai bisogno di prendere un antidolorifico, chiedi al tuo medico di prescriverti un'alternativa ai FANS.
   • Anche quelli senza gastrite devono ridurre la dose di FANS per controllare il dolore e l'infiammazione a quattro o meno al giorno.
   • Non assumere mai FANS per due settimane o più di seguito, a meno che non sia stato indicato dal medico. In tal caso, può prescrivere FANS a rivestimento enterico per proteggere il suo stomaco o raccomandare trattamenti diversi, come l'alternanza di farmaci antinfiammatori con il paracetamolo.

2. 

   
   
   Prendi degli antiacidi per alleviare il dolore della gastrite. Quasi tutti gli antiacidi, come l'idrossido di magnesio, sono venduti al banco. Questo tipo di farmaco neutralizza il succo gastrico nello stomaco e riduce il dolore della gastrite. Seguire sempre le istruzioni sull'etichetta alla lettera.
   • Se anche gli antiacidi non curano la gastrite, chiedi al medico di prescriverti qualcosa di più forte e in grado di ridurre o neutralizzare le secrezioni acide e proteggere le mucose.

3. 

   
   
   Prendi un inibitore della pompa protonica (PPI) per ridurre la produzione di acido nello stomaco. Gli IPP bloccano la secrezione acida nello stomaco. Pertanto, possono riparare meglio il muro danneggiato.
   • L'omeprazolo e il lansoprazolo sono due degli esempi più comuni di PPI da banco. Ancora una volta, seguire scrupolosamente le istruzioni sul foglietto illustrativo.

4. 

   
   
   Non bere più di una o due bevande alcoliche al giorno. L'assunzione di alti volumi di alcol corrode la mucosa dello stomaco e aumenta la produzione di succo gastrico. L'ideale per donne e uomini è, rispettivamente, uno e due drink al giorno. Puoi anche diluire sostanze più forti con ghiaccio o acqua frizzante per ridurre l'impatto dell'alcol sul corpo.
   • Non bere mai alcol a stomaco vuoto, altrimenti sarai più suscettibile all'ulcera gastrica.

5. 

   Riduce lo stress per controllare i sintomi della gastrite acuta. Molte persone stressate sperimentano la cosiddetta gastrite nervosa o emotiva. Questo perché lo stress aumenta la produzione di succo gastrico e deteriora la mucosa dello stomaco. Quindi cerca di evitare persone, luoghi e situazioni tesi nella tua vita quotidiana e segui anche i suggerimenti di seguito:
   • Fai esercizio almeno due o tre volte a settimana. Praticare attività fisiche stimola la produzione di endorfine, che migliora anche l'umore e riduce lo stress.
   • Medita una volta alla settimana. Al giorno d'oggi, chiunque può accedere a informazioni, prodotti e corsi di meditazione su Internet. Se non è il tuo stile, trova almeno uno spazio in cui puoi stare tranquillo per pochi minuti al giorno.
   • Usa l'aromaterapia. Fai cadere alcune gocce di un olio essenziale su un batuffolo di cotone e inspira. L'aroma di questi oli migliora l'umore e riduce lo stress. Prova qualcosa come angelica, menta e lavanda.

Metodo 2 di 3: trattamento della gastrite cronica

1. 

   Descrivi la tua storia clinica al medico. Se credi di avere una gastrite cronica, fissa un appuntamento per vedere immediatamente un medico. In esso, descrivi i sintomi alla lettera, inclusa l'intensità del dolore, la durata e quanto tempo è passato da quando è apparso. Infine, parla dei farmaci che hai già preso o che stai assumendo.
   • La gastrite cronica può essere ancora più grave con coloro che hanno assunto FANS da molto tempo, hanno il reflusso biliare cronico, sono sieropositivi e hanno il morbo di Crohn.
   • Se soffri di uno di questi problemi di salute, richiedi cure mediche per controllare la condizione e consulta il tuo medico per iniziare a combattere la gastrite cronica.

2. 

   Eseguire un'endoscopia per rilevare la gastrite cronica. Alcuni casi di gastrite cronica sono causati da batteri della specie Helicobacter pylori, che vengono identificati mediante biopsia endoscopica. Durante la procedura, il medico inserisce un tubo di plastica nella gola del paziente fino a raggiungere lo stomaco, da dove preleva un campione dei microrganismi.
   • È normale provare un lieve disagio durante la procedura, che dura dai 10 ai 15 minuti. Non è normale provare dolore.
   • Il medico potrebbe chiederti di assumere un mezzo di contrasto (fluido radioattivo) se desideri rilevare la presenza di H. pylori senza endoscopia. Quindi, scadrà in una borsa, che verrà chiusa e inviata al laboratorio per l'analisi.

3. 

   Chiedi al tuo medico di prescriverti degli antibiotici per contenere le infezioni batteriche. Se il medico rileva la presenza di H. pylori (o altri batteri che causano gastrite) nello stomaco, può prescrivere un antibiotico, come l'amoxicillina, la claritromicina o il metronidazolo.
   • In generale, i medici raccomandano un inibitore della pompa protonica (PPI) e uno o più antibiotici per curare la gastrite in modo rapido ed efficiente.

4. 

   Prendi un antistaminico H2 per curare la gastrite. Gli antistaminici H2 riducono la secrezione di acidi nel tratto digestivo. Questo, a sua volta, riduce il dolore causato dalla gastrite e accelera il recupero nella regione. Questi farmaci sono venduti con o senza prescrizione medica, a seconda dell'intensità della dose. Consulta il tuo medico per scoprire se questa è un'opzione di trattamento per te.
   • I principali antistaminici H2 sono ranitidina, famotidina e cimetidina. Ancora una volta, seguire rigorosamente le istruzioni di dosaggio sul foglietto illustrativo.

Metodo 3 di 3: migliorare la tua dieta

1. 

   Fai diversi piccoli pasti durante la giornata. Fai quattro o cinque pasti al giorno a intervalli di due o tre ore in modo che lo stomaco possa digerire meglio i prodotti. Questo limita anche la produzione di succo gastrico e riduce i sintomi della gastrite. Alla fine, anche il tuo bruciore di stomaco si indebolirà.
   • Smetti di mangiare due ore prima di andare a dormire, altrimenti lo stomaco produrrà più succo gastrico durante la notte.
   • Se di solito mangi proteine ​​da cibi lavorati e di bassa qualità, passa a opzioni naturali e integrali.

2. 

   Evita cibi piccanti, grassi o acidi. Il pepe e altri condimenti simili stimolano la produzione di succo gastrico e possono irritare lo stomaco. Lo stesso vale per i prodotti grassi, i cibi fritti e simili. Nel tempo, tutto causa gastrite acuta. Cerca di non consumare i seguenti esempi:
   • Pepe jalapeno o habanero (anche sotto forma di salsa).
   • Patatine fritte, anelli di cipolla e simili.
   • Agrumi, compreso il succo di limone.
   • Pepe di Caienna, senape, peperoni, noce moscata e curry.

3. 

   Mangia le carote tre o quattro volte a settimana per ridurre il dolore della gastrite. Le carote hanno proprietà antinfiammatorie e analgesiche naturali. Grazie all'elevata concentrazione di beta-carotene e fibre, neutralizza l'eccesso di succo gastrico e regola la produzione della sostanza. Puoi mangiare la verdura cruda o cotta.
   • Altre verdure riducono anche il dolore della gastrite. Avocado e zucchine, ad esempio, neutralizzano il succo gastrico in eccesso, riducono l'infiammazione e proteggono la mucosa dello stomaco.

4. 

   Consumare latticini a basso contenuto di grassi. I normali prodotti lattiero-caseari (inclusi latte, burro e yogurt) provocano infiammazione e sensazione di bruciore allo stomaco. Pertanto, sostituirli con alternative a basso contenuto di grassi o almeno in quantità moderata. Evita di consumare latte intero, cioccolato e panna.
   • Molte persone consumano latticini per ridurre l'acidità di stomaco, ma l'effetto è temporaneo ei sintomi ritornano ancora più forti.

5. 

   Evita le bevande contenenti caffeina per evitare che lo stomaco si agiti. Le bevande contenenti caffeina, come caffè, tè nero e verde e alcune bevande analcoliche, agitano e agiscono sul rivestimento dello stomaco. Anche le versioni decaffeinate di alcuni di questi prodotti sono dannose per le membrane gastrointestinali e causano gastrite, poiché contengono ancora parte della sostanza. Sostituiscili con acqua e altre bevande non agli agrumi.
   • Puoi mettere il miele in bevande come il tè per prenderti cura dello stomaco. Il miele aiuta a prevenire le ulcere gastriche e combatte anche il bruciore di stomaco, oltre ad addolcire una serie di altri prodotti.

Avvertenze

• Alcuni casi più gravi di gastrite, come quelli causati da stress e ansia, possono causare sanguinamento superficiale, che a sua volta provoca sintomi come il vomito di sostanze simili ai fondi di caffè.
• Rivolgersi immediatamente a un medico se si verificano forti o improvvisi dolori allo stomaco, soprattutto se sono accompagnati da sintomi come sudorazione, pallore, nausea o pressione bassa