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• Passi

Il prezzemolo è noto per i suoi passaggi seducenti e sensuali. Di solito balli in coppia, ma puoi anche ballare da solo. In effetti, ci sono anche tecniche specifiche che si applicano bene a chi vuole ballare non accompagnato. Innanzitutto, dovrai imparare alcuni passaggi necessari prima di utilizzare il tuo stile di coreografia. Da lì, esercitati finché non ti senti abbastanza sicuro da andare su una pista da ballo!

Passi

Parte 1 di 4: fare il passo avanti di base

1. 

   Impara il tempo base della salsa. In questo tipo di danza, il tempo è 1-2-3-break-5-6-7. Fai un passo sul primo, secondo, terzo, quinto, sesto e settimo movimento e ti fermi sul quarto e ottavo. La comprensione di queste basi di base renderà tutti i diversi passaggi molto più facili.

2. 

   
   
   Stai in piedi con i piedi uniti. Le spalle dovrebbero essere dritte e incorniciate, ma sciolte. Tieni le braccia leggermente piegate, ma anche rilassate. La salsa è un ballo divertente e dovresti essere a tuo agio nel ballare.

3. 

   Fai un passo avanti con la gamba sinistra al primo colpo. Solleva il piede sinistro dal pavimento e posizionalo di fronte a te, in modo che il tallone sinistro sia allineato con la punta del piede destro. Non saltare su e giù e lascia che i fianchi girino naturalmente con il tuo corpo quando fai un passo in avanti.
   • Quando metti la gamba in avanti, cerca di sostenere il peso sulla pianta del piede, non sul tallone.
   • Enfatizza il movimento dei fianchi in modo che il passo scorra in modo più naturale.

4. 

   
   
   Solleva il piede destro e rimettilo a terra. Solleva il piede destro di circa 2 cm dal pavimento e riportalo immediatamente a terra al secondo movimento della danza.

5. 

   Fai un passo indietro con la gamba sinistra e fermati per un colpo. Durante il terzo colpo, fai un passo indietro completo in modo che la gamba sinistra sia ora dietro la destra. Quando lo fai, ricordati di muovere i fianchi. Quindi, fai una pausa al quarto battito prima di procedere al passaggio successivo.
   • Quando fai un passo indietro, usa la pianta del piede per sostenere il tuo peso.

6. 

   
   
   Fai un passo indietro con il piede destro. Nella quinta fase, metti il ​​piede destro leggermente indietro per eseguire un movimento opposto a quello che hai fatto al primo colpo.

7. 

   Solleva leggermente il piede sinistro dal pavimento. Al sesto colpo, solleva il piede di circa 2 cm dal pavimento e rimettilo dove era originariamente.

8. 

   Avanza con il piede destro. Ora, fai un passo avanti completo, mettendo il piede destro davanti al sinistro. Questo passaggio è il settimo battito.

9. 

   Fermati e ripeti per eseguire il passo avanti di base. Non dimenticare di fare una pausa per un secondo sull'ottavo e ultimo movimento della progressione. Ora puoi continuare a ripetere questa sequenza per eseguire questo passaggio di salsa di base.

Parte 2 di 4: fare un passo indietro

1. 

   Stai in piedi con i piedi separati dai fianchi e paralleli. Tieni le braccia piegate in vita e i piedi divaricati di 10 cm in più rispetto a quando facevi il passo avanti di base.

2. 

   Fai un passo a destra con la gamba destra al primo colpo. Sposta la gamba destra sul lato destro, lasciando i piedi a 50 cm di distanza.
   • I tuoi piedi dovrebbero essere ancora paralleli.
   • Piedi sulla pianta del piede.

3. 

   Fai un passo a destra con la gamba sinistra e incrociala dietro la destra. Quando lo attraversi, fai oscillare l'anca destra in avanti. La gamba sinistra deve attraversare solo pochi centimetri dietro la destra. Questo passaggio dovrebbe essere il secondo ritmo della canzone.

4. 

   Solleva la gamba destra e fermati in un colpo. Sollevare la gamba sinistra di circa 2 cm da terra e riportarla nella posizione originale. Quando lo rimetti a terra, fai una pausa al quarto battito.

5. 

   Torna alla posizione originale con la gamba sinistra. Disincrociare la gamba sinistra per tornare alla posizione di partenza al quinto colpo.

6. 

   Incrocia la gamba destra dietro la sinistra. Ora ripeti lo stesso passaggio che hai fatto con la gamba sinistra, ma questa volta con la destra. Attraversalo al sesto battito.

7. 

   Alza la gamba sinistra al settimo colpo. Sollevalo di pochi centimetri e rimettilo sul pavimento per eseguire l'ultimo passaggio della coreografia.

8. 

   Metti in pausa e ripeti i passaggi. Dopo la pausa, torna al primo passaggio della coreografia e ripeti. Se segui il ritmo della musica, il movimento sarà naturale e fluirà con i battiti.

Parte 3 di 4: rendere la danza più elegante

1. 

   Combina il passo avanti e indietro per ballare in modo più complesso. La combinazione di questi passaggi renderà la danza più interessante e varia. Pratica il passo avanti di base seguito dal passo indietro e prova a ballare al ritmo della musica. Se ti perdi, torna indietro e ripeti!

2. 

   Muovi i fianchi mentre esegui i passaggi. Avanzando con il piede, puoi accentuare il movimento ruotando i fianchi in modo naturale. Quando fai un passo avanti con il piede sinistro, l'anca sinistra dovrebbe essere leggermente verso l'esterno. Nel passo indietro con il piede sinistro, riporta l'anca sinistra nella posizione originale. Lo stesso dovrebbe essere fatto con il piede e l'anca destri.
   • Muovere i fianchi con i passi è la base della salsa.

3. 

   Usa le braccia per rendere la danza più naturale. Quando fai un passo con la gamba destra, il braccio sinistro dovrebbe essere leggermente indietro all'altezza dell'anca. Il braccio destro può anche piegarsi leggermente sul busto. Il movimento fluido delle braccia renderà la danza molto più naturale.

4. 

   Senti il ​​ritmo della musica. La salsa è un tipo di musica veloce e unico e per eseguire correttamente tutti i passaggi, è necessario accompagnarlo. Pensa a ogni passo della coreografia come al ritmo della canzone e cerca di seguire il ritmo.
   • La salsa si gioca in quattro fasi e si basa su un ritmo sincopato, il che lo rende un po 'difficile per alcune persone.
   • Il ritmo sincopato è un diversivo atteso e pone maggiore enfasi sui battiti più deboli, omettendo quelli più forti.

5. 

   Non aver paura di variare i passaggi. Una parte importante del ballare da soli è divertirsi e mantenere la fiducia in se stessi! Ricordati di sorridere e goderti la musica. Se sembra che tu abbia difficoltà a ballare, questo si rifletterà sui tuoi passi.

Parte 4 di 4: migliorare le abilità di danza

1. 

   Esercitati a ballare davanti allo specchio. È difficile vedere cosa stai facendo senza uno specchio. Trova uno specchio e balla la salsa di fronte, analizzando la tua tecnica e cercando di identificare le cose che potresti sbagliare. Pratica i passaggi finché non diventano memoria muscolare.
   • Quando balli la salsa, non devi pensare costantemente a diversi passi di danza. Invece, praticali finché non fluiscono naturalmente.

2. 

   Filma te stesso mentre balli e vedi cosa deve migliorare. Guarda il video di te stesso che balli e cerca di trovare le parti che necessitano di alcune correzioni, come l'essere fuori ritmo o il movimento del piede scorretto. Una volta identificato ciò che deve essere migliorato, concentrati e pratica quella parte della musica finché non puoi.
   • Non aver paura di ridere di te stesso quando guardi il tuo video di ballo.

3. 

   Ascolta molta musica salsa. Se non hai molta familiarità con la musica o la danza, il ritmo e le battute saranno nuovi per te. Il modo migliore per abituarsi allo stile e mantenere il ritmo è ascoltare molte canzoni di salsa. Cerca in Internet e scarica le canzoni più popolari.
   • Alcuni esempi includono "El Sol de la Noche," Quimbara "e" Grupo Niche ".

4. 

   Segui lezioni di salsa o cerca tutorial online. Se vuoi imparare passaggi più elaborati, ci sono molti tutorial su siti come YouTube che puoi usare. Cerca lezioni di salsa nella tua regione e impara a fare passi più complessi e avanzati per ballare da solo sulla pista da ballo!