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• Passi
• Avvertenze

Avere sangue anormalmente sottile può essere pericoloso durante l'intervento chirurgico, poiché non si coagula correttamente e può causare sanguinamento eccessivo. Se il tuo sangue è troppo sottile, puoi addensarlo apportando attente modifiche alla tua dieta, stile di vita e farmaci.

Passi

Parte 1 di 2: dieta e stile di vita

1. 

   Cambia la tua dieta una o due settimane prima dell'intervento. Potrebbero essere necessari giorni o settimane per modificare lo spessore del sangue a causa di cambiamenti nella dieta o nello stile di vita. Inizia ad apportare queste modifiche il prima possibile per aumentare l'impatto che possono avere sul tuo sangue.

2. 

   
   
   Consuma più vitamina K. Questa vitamina addensa il sangue e migliora il potenziale di coagulazione. Buone fonti sono verdure a foglia verde, frutta scura e alcuni tipi di noci.
   • La più alta concentrazione di vitamina K si trova solitamente nelle verdure a foglia verde. Cavolo, cavolo cappuccio, spinaci, fagiolini, soia, erba cipollina, cavoletti di Bruxelles, asparagi e cetrioli sono le migliori opzioni.
   • La maggior parte dei frutti non contiene tanta vitamina K quanto le verdure a foglia verde, ma molti frutti scuri e bacche ne contengono un po '. Alcuni esempi sono mirtillo, mora, fragola e prugna.
   • Gli anacardi contengono più vitamina K rispetto ad altri tipi di noci, ma anche pistacchi, pinoli e nocciole ne hanno una piccola quantità.
   • Puoi anche aggiungere vitamina K alla tua dieta condendo il cibo con basilico essiccato, salvia essiccata, timo essiccato, maggiorana essiccata, coriandolo essiccato, prezzemolo, peperoncino in polvere, curry in polvere, paprika o pepe di Caienna.

3. 

   
   
   Smetti di bere alcolici. L'alcol tende a fluidificare il sangue e provoca più sanguinamento. Quindi cerca di smettere di bere il più possibile almeno una settimana prima dell'intervento.
   • Un bicchiere di vino occasionale o qualche altro tipo di bevanda alcolica a basso contenuto di alcol non può causare problemi a chi ha sangue di consistenza normale. Tuttavia, anche questi tipi di alcol possono causare effetti negativi per coloro che hanno un sangue più sottile del normale. L'opzione più sicura è evitare completamente l'alcol entro la fine dell'intervento.

4. 

   
   
   Rimani idratato. L'idratazione è una componente essenziale del sangue sano. Se sei disidratato, il volume di sangue pompato attraverso il tuo sistema circolatorio potrebbe diminuire, causando la fluidificazione del sangue e difficoltà di coagulazione.
   • Un'eccessiva idratazione può anche fluidificare il sangue. Più bevi, più liquidi entrano nel tuo sangue, il che lo rende più sottile.
   • L'opzione migliore è mantenere un livello di idratazione sano prima dell'intervento chirurgico per evitare complicazioni. Prova a consumare circa otto bicchieri da 250 ml di acqua al giorno.

5. 

   Evita i salicilati, poiché bloccano la capacità del corpo di assorbire la vitamina K e prevengono l'ispessimento del sangue. Evita i cibi ricchi di salicilati in modo che il tuo sangue riceva i benefici della vitamina K che consumi.
   • Molte erbe e spezie sono naturalmente ricche di questa sostanza. I più comuni includono zenzero, cannella, aneto, origano, curcuma, liquirizia e menta.
   • Alcuni frutti sono anche ricchi di salicilati. Cerca di evitare di mangiare uvetta, ciliegie, mirtilli rossi, uva, mandarini e arance.
   • Altri cibi ricchi di questa sostanza sono gomme da masticare, miele, menta, aceto e sidro.
   • Alcune spezie e cibi ricchi di salicilato sono anche ricchi di vitamina K e una sostanza può compensarne un'altra. Gli esempi includono curry in polvere, pepe di cayenna, paprika, timo, mirtillo, prugna secca e fragola.

6. 

   Controlla l'assunzione di vitamina E. Questa sostanza interferisce anche con la capacità del corpo di assorbire la vitamina K. I suoi effetti sono inferiori a quelli dei salicilati, quindi non è necessario evitare completamente la vitamina E.
   • Un'opzione migliore sarebbe evitare un'assunzione elevata di vitamina E mentre ti prepari per un intervento chirurgico. Non assumere integratori o aggiungere nuove fonti di vitamina alla tua routine.
   • Alcuni prodotti topici per la salute e la bellezza, come alcuni disinfettanti per le mani, utilizzano la vitamina E come conservante. Controlla gli ingredienti e prova a passare temporaneamente a un marchio che non includa vitamina E.
   • La maggior parte degli alimenti ricchi di vitamina E contengono la stessa quantità di vitamina K o più. Spinaci e broccoli sono due esempi. Pertanto, generalmente non fluidificano il sangue e non hanno bisogno di essere eliminati dalla dieta.

7. 

   Elimina il consumo di omega 3. Questo acido grasso può fluidificare il sangue e prevenire la coagulazione. Le dosi normali di omega 3 sono sicure da consumare prima dell'intervento chirurgico solo se si dispone di sangue sano con uno spessore adeguato, ma l'eccesso dovrebbe essere evitato.
   • Evita anche gli omega 3 se il tuo sangue tende ad essere più sottile del normale.
   • I pesci grassi contengono le quantità più elevate di omega 3, quindi evita salmone, trota, tonno, acciughe, sgombri e aringhe.
   • Le capsule di olio di pesce dovrebbero essere evitate completamente mentre ti prepari per un intervento chirurgico, poiché contengono dosi concentrate di omega 3.

8. 

   Limita la tua routine di esercizi. L'esercizio fisico leggero o moderato può essere utile prima dell'intervento chirurgico, ma evita l'esercizio intenso e vigoroso almeno una settimana prima.
   • Un esercizio intenso può aumentare il sanguinamento, diminuire i livelli di vitamina K e fluidificare il sangue.
   • D'altra parte, anche uno stile di vita sedentario può essere negativo. Le persone sedentarie rischiano di ispessire il sangue e di sviluppare coaguli.
   • L'opzione migliore è fare esercizi leggeri più volte durante la settimana. Ad esempio, prova a fare una passeggiata o correre per 30 minuti da tre a cinque volte a settimana.

Parte 2 di 2: considerazioni mediche

1. 

   Consultare il proprio medico prima di apportare modifiche durante la preparazione per un intervento chirurgico. Ciò include cambiamenti nella dieta e nei farmaci da prescrizione o da banco.
   • Porta con te tutti i farmaci che porti con te per la consulenza di orientamento prima dell'intervento. Il medico ti dirà quali farmaci dovrebbero essere eliminati o diminuiti.
   • Sappi che il sangue può essere molto denso o molto sottile e nessuna di queste opzioni è sicura, soprattutto durante un intervento chirurgico. Il sangue sottile non si coagula correttamente, il che può causare un sanguinamento eccessivo durante l'intervento chirurgico. Il sangue denso può causare coaguli che bloccano le arterie o causare altre complicazioni.

2. 

   Assumi integratori di vitamina K. Sebbene la vitamina K che ottieni dalla tua dieta sia migliore, potresti anche prendere in considerazione l'assunzione temporanea di capsule di vitamina K.
   • Inizia prendendo l'integratore una settimana prima dell'intervento chirurgico per addensare gradualmente il sangue.
   • Le donne adulte dovrebbero assumere solo 90 microgrammi al giorno e gli uomini adulti dovrebbero assumere solo 120 microgrammi al giorno. I bambini necessitano solo di piccole dosi in base all'età.

3. 

   Non assumere fluidificanti del sangue senza prescrizione medica. Alcuni di questi farmaci e altri di erbe possono agire come anticoagulanti. In altre parole, possono fluidificare il sangue. Smetti di prendere questi farmaci almeno una settimana prima dell'intervento chirurgico per prevenire la fluidificazione del sangue.
   • L'aspirina e i farmaci antinfiammatori non steroidei (come ibuprofene e naprossene) sono i più comuni.
   • I farmaci a base di erbe con effetti simili includono integratori di vitamina E, aglio, zenzero e ginkgo biloba.

4. 

   Interrompi temporaneamente l'assunzione di anticoagulanti prescritti. Se sta assumendo anticoagulanti su prescrizione (fluidificanti del sangue), il medico può interrompere l'uso alcuni giorni prima dell'intervento. Ciò può accadere indipendentemente dal fatto che i farmaci siano stati originariamente prescritti per fluidificare il sangue.
   • Il tempo dipenderà dalle tue circostanze specifiche. Pertanto, consultare il medico prima di interrompere l'assunzione del farmaco.
   • I fluidificanti del sangue prescritti dal medico includono warfarin, enoxaparina sodica, clopidogrel, ticlopidina, dipiridamolo e alendronato di sodio.Altre opzioni sono dosi di aspirina e farmaci antinfiammatori non steroidei.

Avvertenze

• Parla sempre con il tuo medico dei cambiamenti nei farmaci, nella dieta o nello stile di vita, soprattutto prima dell'intervento chirurgico. Deve conoscere bene la sua storia medica per comprendere meglio le sue esigenze specifiche e istruirlo in modo più sicuro ed efficiente.
• Evita cibi e bevande per otto ore prima dell'intervento. Questo include tutto ciò che può addensare il sangue. Qualsiasi cibo o bevanda nel tuo sistema digestivo al momento dell'intervento può causare complicazioni e il chirurgo dovrà riprogrammare l'intervento per evitare il rischio di problemi.
• A seconda delle circostanze, il medico potrebbe consentirti di continuare a prendere determinati farmaci prima dell'intervento chirurgico. Interrompi l'assunzione di farmaci che non sono stati approvati dal medico otto ore prima. Ciò include anche coloro che non hanno una relazione diretta con la consistenza del sangue.