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• passi
• Suggerimenti
• Avvertenze

Tutti vogliono quell'abbronzatura ogni tanto. Esistono diversi metodi di concia e molti fattori da tenere in considerazione nella scelta del metodo da utilizzare. Se vivi in ​​una regione con un clima stagionale, non puoi sempre contare su una giornata di sole per prendere il sole. Fortunatamente, esistono metodi di abbronzatura che non richiedono l'esposizione al sole. Se sei una persona autosufficiente, i metodi per abbronzarti a casa sono probabilmente l'opzione migliore. Altre persone potrebbero preferire cercare l'aiuto di un professionista. Ricordarsi di prendere in considerazione i fattori legati alla salute prima di scegliere il metodo di abbronzatura.

passi

Metodo 1 di 3: abbronzatura alla luce del sole

1. 

   Trascorri del tempo all'aperto. Trascorrere del tempo lontano da casa non è solo un ottimo modo per prendere il sole, è anche benefico per la salute. Trascorrere del tempo all'aria aperta è il modo più naturale e sano per abbronzare la pelle; quindi anche l'aspetto ottenuto con questo metodo è più naturale. Per quanto tu stia semplicemente camminando, praticando uno sport o facendo un picnic, sarai alla luce del sole.
   • Il modo migliore per aumentare i livelli di vitamina D è ricevere la quantità ideale di esposizione al sole. La vitamina D combatte le infezioni, inclusi raffreddore e influenza. Si ritiene inoltre che riduca le possibilità di contrarre malattie croniche e cancro.
   • Se sei preoccupato per i segni dell'abbronzatura, ricordati di indossare diversi stili di abbigliamento in modo da poter esporre diverse aree della pelle, impedendo ad alcune di esse di ricevere l'abbronzatura.

2. 

   
   
   Prendi il sole per ottenere un'abbronzatura migliore. Lo scopo di prendere il sole è trascorrere molto tempo sdraiato o seduto in un luogo soleggiato per abbronzarsi. Quando prendi il sole, ricordati di applicare la crema solare per proteggere la tua pelle.
   • È importante aumentare gradualmente il tempo di esposizione al sole. In generale, è sicuro trascorrere dai 10 ai 30 minuti al sole, a seconda del tono della pelle. Man mano che trascorri più tempo al sole, svilupperai la capacità di assorbire i raggi e sarai in grado di prendere il sole per periodi più lunghi. Non prendere mai il sole finché non diventi rosso o bruci la pelle.

3. 

   
   
   Usa sempre la protezione solare. Contrariamente a quanto pensa la maggior parte delle persone, il protettore non ti impedisce di abbronzarti. Un'eccessiva esposizione al sole senza utilizzare il prodotto può provocare ustioni e disidratazione, oltre ad aumentare le possibilità di sviluppare problemi di salute come il cancro della pelle.
   • Si consiglia una crema solare con un SPF di almeno 15. Se la tua pelle è molto chiara, usa almeno una crema solare con un SPF 30.
   • Applicare la crema solare 15-30 minuti prima di iniziare a prendere il sole e riapplicare 15-30 minuti dopo. Riapplica la crema solare se hai praticato attività che coinvolgono l'acqua (ad esempio il nuoto), poiché il prodotto potrebbe aver lasciato la tua pelle.
   • Se preferisci usare una lozione o un olio abbronzante, scegline uno che contenga SPF.

Metodo 2 di 3: andare al salone di abbronzatura

1. 

   
   
   Usa un'abbronzatura spray. L'abbronzatura spray è una forma che elimina la necessità di essere al sole. Sul corpo viene applicato uno spray con ingredienti abbronzanti (gli stessi ingredienti presenti nelle lozioni autoabbronzanti). L'abbronzatura spray sta diventando sempre più popolare perché è sicura, facile da applicare e dura a lungo (di solito sette giorni). L'unico problema con questo metodo è il prezzo, che può costare R $ 70,00 o più. Ci sono alcuni passaggi da compiere prima dell'abbronzatura spray:
   • Rimuovere i peli del corpo con rasoio o cera prima di visitare la clinica abbronzante. Questo aiuterà il prodotto a raggiungere la pelle più facilmente.
   • Esfolia la pelle prima della visita. Elimina il più possibile le cellule morte per ottenere risultati migliori.
   • Non applicare lozioni, deodoranti o trucchi prima della visita. L'applicazione del prodotto sarà migliore se la pelle è completamente pulita.
   • Attendere otto ore dopo aver applicato lo spray prima di fare la doccia o applicare qualsiasi tipo di lozione o crema idratante.

2. 

   Usa un lettino abbronzante. Questi letti utilizzano i raggi ultravioletti per creare radiazioni, che creeranno un bagliore e abbronzeranno la tua pelle proprio come i raggi ultravioletti del sole. I lettini abbronzanti sono popolari, ma sono associati a diversi rischi per la salute (incluso il cancro della pelle). Sii cauto se decidi di utilizzare questo metodo.
   • Se decidi di utilizzare il lettino abbronzante, ti consigliamo di dedicarci dai sette agli undici minuti. Anche se sei già abituato all'abbronzatura, non passare mai più di 20 minuti direttamente nel lettino abbronzante. La quantità di abbronzatura consigliata con questo metodo è una o due volte a settimana.
   • Utilizzare sempre lozioni abbronzanti e occhiali per proteggere la pelle e gli occhi da possibili pericoli legati ai raggi UV.
   • La maggior parte delle città ha saloni di abbronzatura. Fai una ricerca online per trovare il salone più vicino. I prezzi possono variare a seconda della località, ma di solito ci sono piani per i membri, che può essere l'opzione più economica per coloro che intendono prendere il sole più volte.

3. 

   Prenditi cura della pelle. È difficile avere accesso alla luce solare durante i periodi invernali, che è uno dei motivi principali per cui le persone si abbronzano artificialmente. Se decidi di prendere il sole con raggi UV e lettini abbronzanti, è molto importante prenderti cura della tua pelle.
   • Questi metodi di abbronzatura hanno un'alta probabilità di provocare il cancro della pelle, oltre ad accelerare il processo di invecchiamento della pelle.
   • Usa sempre una lozione con SPF durante l'abbronzatura, oltre a idratare la pelle ogni giorno.

Metodo 3 di 3: abbronzatura a casa

1. 

   Truccati per ottenere un bagliore abbronzante. Ci sono diversi trucchi per il trucco che ti aiutano a ottenere la bella abbronzatura che desideri così tanto, e molti di loro sono facili. Il trucco è il modo più sicuro, ma più temporaneo, per scurire la tua pelle. Un ottimo metodo per ottenere questo effetto è usare lozioni abbronzanti e cipria illuminante. Avrai bisogno di alcuni prodotti semplici per creare un aspetto abbronzato, che puoi trovare su Internet o in qualsiasi negozio di trucchi.
   • Avrai bisogno di crema solare, polvere abbronzante, potenziatore o polvere schiarente, un piccolo pennello per il trucco e un pennello per il trucco a grandezza naturale.
   • Inizia usando il piccolo pennello per il trucco per applicare la crema abbronzante sulle guance, sotto gli occhi e sul ponte del naso. Il segreto è applicare il prodotto sulle zone dove normalmente il viso sarebbe abbronzato.
   • Quindi, usa il pennello di dimensioni normali per applicare la polvere abbronzante sulle guance e sui lati della fronte. Mescola bene entrambi i prodotti per evitare segni di trucco.
   • Infine, usa il pennello a grandezza naturale per applicare l'enhancer o la polvere illuminante sugli zigomi, sopra il labbro superiore e intorno agli occhi e alle sopracciglia.
   • Prova a mescolare l'abbronzante e la polvere illuminante per evitare segni visibili di trucco.

2. 

   Considera l'utilizzo di prodotti autoabbronzanti. I prodotti abbronzanti, noti anche come autoabbronzanti, sono un ottimo modo per donare alla tua pelle un bagliore attraente senza l'esposizione ai dannosi raggi ultravioletti. Gli autoabbronzanti sono facili da usare e sono disponibili in molti tipi e colori diversi; quindi, sono l'opzione perfetta per la maggior parte delle persone. Possono essere acquistati online o in un minimarket. L'abbronzatura di questo prodotto dovrebbe durare dai tre ai cinque giorni.
   • Prova una lozione autoabbronzante a casa se vuoi abbronzarti velocemente. Questa lozione non è difficile da applicare; tuttavia, è facile finire per dimenticare di applicarlo in alcune aree. Cerca di avere la lozione a portata di mano per riapplicarla se noti che ti sei dimenticato da qualche parte.
   • Usa una lozione autoabbronzante graduale. Queste lozioni hanno un aspetto più naturale e sono facili da controllare. Tuttavia, possono essere necessari dai quattro ai sette giorni prima di ottenere i risultati desiderati. Se non hai fretta, le lozioni autoabbronzanti graduali sono le più consigliate.
   • Usa un'abbronzatura spray. Questo è probabilmente uno dei metodi più semplici di abbronzatura a casa, ma può essere difficile applicare il prodotto in alcune aree. Se hai qualcuno che ti aiuta con l'applicazione, lo spray può essere una buona opzione.
   • Esfolia sempre la pelle prima di applicare l'autoabbronzante. L'esfoliazione rimuove le cellule morte della pelle, consentendo al prodotto di entrare in contatto con la superficie in modo più efficiente e aiutando l'abbronzatura a durare più a lungo.
   • Lasciare l'autoabbronzante sulla pelle per almeno 10 minuti prima di vestirsi e attendere il giorno successivo per fare il bagno.

3. 

   Applicare la lozione autoabbronzante. Per ottenere i migliori risultati, seguire attentamente le istruzioni sulla confezione. Ottieni il miglior tono per la tua pelle. Se scegli una tonalità troppo scura, i risultati potrebbero non piacerti.
   • Applicare la lozione in sezioni per assicurarsi di non aver dimenticato da qualche parte. Passare il prodotto con un movimento circolare. Inizia con le braccia, poi applica sulle gambe e infine sul busto. Lavarsi le mani dopo aver applicato su ciascuna sezione per evitare di ottenere troppa lozione sui palmi delle mani. Applicare leggermente il prodotto su caviglia, piedi e mani.
   • Pulisci le zone articolari poiché tendono ad assorbire più rapidamente la lozione. Se noti che si scuriscono troppo rapidamente, puliscili delicatamente con un panno umido.

4. 

   Spray abbronzante per la pelle. Come con qualsiasi prodotto autoabbronzante, seguire attentamente le istruzioni sulla confezione.
   • Appunta i capelli e rimuovi i gioielli che indossi per evitare segni.
   • Prima di spruzzare, applicare una crema idratante senza olio sulle zone asciutte.
   • Evitare di spruzzare pesantemente nelle zone ad alto assorbimento: ginocchia, gomiti e piedi. Per garantire che l'applicazione su ginocchia e gomiti sia uniforme su entrambi i lati, piegarli durante l'applicazione.
   • Tieni la bomboletta a una certa distanza dall'area su cui la stai applicando (approssimativamente la distanza delle dimensioni di un braccio). Crea uno strato di prodotto su tutto il corpo. È più facile iniziare dai piedi e proseguire fino a quando il prodotto viene applicato in tutte le aree.

5. 

   Non esagerare. Se applichi troppi prodotti abbronzanti, la tua pelle diventerà arancione e avrà un aspetto innaturale. Applicare con parsimonia e iniziare a utilizzare piccole quantità. È più facile riapplicare il prodotto più tardi che doverlo ripulire per aver applicato troppo.

Suggerimenti

• La tua pelle è già naturalmente bella, quindi non sentirti obbligato ad abbronzarti se non vuoi.
• Indossare abiti di colore più chiaro può dare l'illusione che la tua pelle sia più scura.

Avvertenze

• Sii consapevole dei rischi per la salute legati ai metodi sopra descritti e prendi le precauzioni necessarie per rimanere in salute.