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• Passi
• Suggerimenti
• Avvertenze

Un chiodo cavo appare quando i lati dell'unghia crescono all'interno della pelle, provocando gonfiore, dolore e arrossamento. L'alluce è colpito più spesso, ma può accadere a qualsiasi dito del piede. L'unghia incarnita di solito viene infettata, il che causa ulteriore infiammazione, tenerezza e secrezione di pus bianco o giallastro. Fortunatamente, esistono diverse strategie per evitare questo problema.

Passi

Parte 1 di 2: evitare le unghie incarnite

1. 

   Non tagliarti le unghie troppo corte. Una delle principali cause di unghie incastrate nei piedi è tagliarle troppo corte. La pressione sulla punta delle dita quando si cammina (specialmente con scarpe molto strette) può inserire i bordi affilati dell'unghia nel tessuto circostante. Pertanto, taglia le unghie a una lunghezza moderata, lasciandole uniformi con la punta delle dita.
   • Le unghie dovrebbero essere tagliate con un rifinitore pulito e affilato per unghie più spesse invece di quelle più piccole, che sono più adatte per le unghie.
   • Le unghie di alcune persone crescono più velocemente di altre, ma cerca di tagliarle ogni settimana.
   • La scarsa vista, l'incapacità di raggiungere le dita dei piedi a causa del grasso addominale o delle unghie molto spesse possono rendere difficile il taglio corretto.
   • Se è troppo difficile tagliarli, programma una visita dal podologo (specialista del piede) o programma una pedicure.

2. 

   
   
   Taglia le unghie dritte. Un'altra causa comune delle unghie incarnite è tagliarle con angoli sui lati per abbinarle alla forma arrotondata delle dita, il che consente alla pelle di crescere oltre il bordo affilato dell'unghia e causare irritazione. Pertanto, tagliali o chiedi al tecnico del salone di tagliarli dritti per ridurre il rischio di incepparli, specialmente l'alluce.
   • Anche lo spostamento o la rottura degli angoli delle unghie può causare l'inceppamento.
   • Le unghie di alcune persone sono naturalmente curve oa forma di ventaglio, il che rende più probabile che abbiano unghie incarnite.
   • Coloro che hanno unghie molto più spesse hanno meno rischi di incarnita perché non perforano la pelle intorno a loro facilmente come quelle più sottili.

3. 

   
   
   Indossa scarpe di dimensioni adeguate. Le scarpe che stringono o premono troppo forte sulle dita dei piedi possono far crescere l'unghia all'interno della pelle circostante e causare dolore. Acquista e usa scarpe di buone dimensioni, soprattutto se si tratta di scarpe sportive che comportano molte corse e arresti improvvisi, come calcio, basket o tennis.
   • Se non sei sicuro della misura delle tue scarpe, chiedi a un venditore di un negozio di misurare i tuoi piedi e chiedi consiglio sulle scarpe migliori per la loro forma.
   • L'uso di calze molto spesse stringe anche le dita e aumenta il rischio di traumi e unghie incarnite.
   • Scarpe molto larghe e molto larghe possono aumentare il rischio di inceppamenti, soprattutto nell'alluce, poiché scivola molto durante una passeggiata o una corsa.

4. 

   
   
   Indossare scarpe protettive. Se il tuo lavoro ti mette a rischio significativo di ferirti le dita dei piedi, indossa scarpe protettive, come stivali che hanno una copertura più spessa sulla punta. Questo tipo di calzature protegge le dita dai traumi, il che aumenta le possibilità di rimanere incastrati e perdere le unghie: quelle che sono gravemente ferite possono scolorirsi e cadere.
   • I servizi che possono richiedere calzature protettive includono: operai edili, operai, meccanici, saldatori, vigili del fuoco e ranger.
   • Acquista sempre scarpe e stivali realizzati con materiali permeabili, come pelle e camoscio, poiché i piedi sudati rendono la pelle intorno alle unghie più morbida e più facile da perforare. Inoltre, è utile anche l'uso di calze che aiutano ad assorbire l'umidità dai piedi.

5. 

   Fai attenzione a non picchiettare le dita dei piedi. Il trauma alla punta delle dita provoca gonfiore, che spinge i tessuti molli attorno ai bordi delle unghie affilate e può incepparle. Quindi fai attenzione quando cammini per casa e indossa scarpe più solide sulle dita dei piedi per proteggerti.
   • È comune battere le dita sulle gambe di tavoli, sedie e letti.
   • Il pollice e il mignolo (quinto dito) sono quelli che colpiscono e soffrono di più.
   • Altre misure preventive includono la rimozione di detriti dal pavimento, tappeti scivolosi e indossare occhiali o lenti se ne hai bisogno per vedere più chiaramente.

6. 

   Vai dal podologo. Se hai difficoltà a prenderti cura di piedi e unghie o se hai il diabete, vai da un medico o da un podologo per chiedere aiuto e cure regolarmente (ogni tre-sei mesi). Il diabete causa una cattiva circolazione e riduce la sensazione alle dita dei piedi, che compromette la tua capacità di sentire se le dita dei piedi sono infiammate o se le tue scarpe sono troppo strette. Il podologo può prescrivere scarpe o solette speciali che accolgono i piedi e riducono il rischio di traumi al dito e alle unghie incarnite.
   • Nei diabetici, l'unghia incarnita può facilmente infettarsi e svilupparsi in un'ulcera del piede (una ferita aperta che è difficile da guarire).
   • Le ulcere aumentano il rischio di cancrena, che comporta la morte dei tessuti a causa della mancanza di circolazione sanguigna.
   • Mentre le tecniche del salone possono aiutarti a tagliare le unghie dei piedi, nessuno sostituisce specialisti del piede professionalmente formati.

Parte 2 di 2: trattamento delle unghie incarnite a casa

1. 

   Immergi il piede in acqua tiepida. Le unghie incarnite devono essere trattate a casa non appena vengono identificate (prima di un'infezione) per prevenire complicazioni e la necessità di cure mediche. Uno dei metodi più semplici è immergere il piede colpito in acqua calda per 15-20 minuti tre o quattro volte al giorno. Il processo riduce il gonfiore e allevia la sensibilità.
   • Prova a usare i sali di epsom nell'acqua per disinfettare l'unghia incarnita e alleviare il dolore e l'infiammazione.
   • Se il punto è ancora infiammato dopo l'ammollo, metti un cubetto di ghiaccio per cinque minuti. Il ghiaccio intorpidirà il dolore e combatterà l'infiammazione.

2. 

   Applicare una crema, una lozione o un unguento antibiotico. Utilizzare il prodotto almeno due volte al giorno, anche prima di andare a dormire. Dopo che la crema è stata assorbita nel tessuto molle attorno all'unghia, applicare una benda. Non dimenticare di cambiarlo ogni volta che aggiungi l'unguento.

3. 

   Prendi dei farmaci da banco. Se l'unghia è infiammata o dolorante, prendi dei rimedi da banco per alcuni giorni: gli antinfiammatori come l'ibuprofene o il naprossene sono le migliori opzioni se c'è molto gonfiore. Gli antidolorifici sono i migliori per il dolore senza gonfiore e il più comune è il paracetamolo (Tylenol).
   • Gli antinfiammatori e gli analgesici dovrebbero sempre essere considerati strategie a breve termine per il controllo del dolore. L'uso eccessivo in una sola volta o per un periodo prolungato aumenta il rischio di problemi allo stomaco, ai reni e al fegato o addirittura di insufficienza d'organo se assunto in grandi quantità.
   • Se soffre di malattia renale cronica, insufficienza cardiaca, pressione alta o ictus o se sta assumendo anticoagulanti, non prenda ibuprofene o altri farmaci antinfiammatori non steroidei.
   • Un'altra opzione è applicare una crema, una lozione o un unguento che contenga un analgesico naturale sul dito ferito. Mentolo, canfora, arnica e capsaicina sono molto utili per alleviare la sensazione dolorosa.

4. 

   Posiziona un batuffolo di cotone o un filo interdentale sotto l'unghia incarnita. Dopo aver immerso il piede in acqua tiepida e ammorbidito l'unghia, posizionare un pezzo di cotone cerato o filo interdentale sotto l'unghia incarnita. La procedura allevierà la pressione sulla pelle circostante e aiuterà l'unghia a crescere sopra il bordo della pelle. Prova a bagnare il cotone con acqua e una crema antibiotica prima di inserirlo.
   • Non provare a farlo senza la guida di un podologo specializzato.
   • Prova a mettere un po 'di olio di cocco sulla pelle precedentemente infiammata per ammorbidirla e ridurre il gonfiore. Il cotone o il filo interdentale scivoleranno più facilmente sotto l'unghia.
   • Cambia il cotone o il filo ogni giorno per mantenere l'area antisettica e prevenire l'infezione batterica.

Suggerimenti

• C'è una differenza tra tagliaunghie e tagliaunghie. Quelli fatti per le unghie dei piedi sono molto più grandi e più sodi.
• Se hai a che fare con un chiodo incastrato nei piedi, indossa scarpe aperte o sandali finché non migliora.
• Se l'unghia incarnita non guarisce completamente o continua a riapparire, il medico o il podologo possono rimuoverne una parte.

Avvertenze

• Rivolgiti a un medico generico o un podologo se l'unghia non migliora (o peggiora) in circa tre giorni.
• Il consiglio in questo articolo non deve essere considerato un sostituto di cure mediche, diagnosi o consigli professionali.