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• Passi
• Suggerimenti
• Avvertenze

L'HIV (virus dell'immunodeficienza umana) è un'infezione grave e non trattata che, se non trattata, può portare all'AIDS (sindrome da immunodeficienza umana acquisita). Poiché i modi in cui questo virus viene trasmesso sono circondati da miti e bugie, non ci si può fidare di nessuna fonte di informazione. Pertanto, dovresti studiare a fondo l'argomento prima ancora di te pensare contatto con oggetti o persone infette. Leggi questo articolo e chiarisci tutti i tuoi dubbi!

Passi

Parte 1 di 4: Capire la trasmissione dell'HIV

1. 

   Comprendi quali fluidi corporei possono trasportare il virus. Una persona sieropositiva (cioè che ha l'HIV) non trasmette il virus starnutendo o stringendo la mano ad altri, come nel caso del comune raffreddore. Questa trasmissione si verifica solo in caso di contatto con uno dei seguenti fluidi corporei:
   • Sangue.
   • Sperma e liquido pre-eiaculatorio.
   • Liquidi rettali (che si trovano nell'ano).
   • Fluidi vaginali.
   • Latte materno.
   • Saliva (contiene una quantità microscopica del virus, ma gli enzimi salivari lo denaturano).

2. 

   
   
   Proteggi le aree vulnerabili all'infezione da HIV. Il modo più sicuro per evitare l'HIV è di non avere alcun contatto con i fluidi corporei di cui sopra.Tuttavia, possono ancora causare infezioni quando sono esposte le seguenti aree del corpo:
   • Dritto.
   • Vagina.
   • Pene.
   • Bocca.
   • Tagli e ferite, soprattutto se c'è sanguinamento.

3. 

   
   
   Sottoponiti ai test HIV con i tuoi partner sessuali. Molte persone contraggono l'HIV senza rendersi conto di avere il virus. Il modo più sicuro per scoprire se questo è il tuo caso è fare un esame della saliva o del sangue presso postazioni sanitarie, ospedali o cliniche private, ma ci sono anche opzioni a casa. Fai questi test ogni volta che hai un contatto sessuale con qualcuno di nuovo. I risultati "negativi" indicano che il virus non è presente, mentre i risultati "positivi" indicano che lo è.
   • Ogni postazione sanitaria ha esami e test gratuiti per l'HIV e l'AIDS.
   • I risultati di solito vengono pubblicati in meno di un'ora, ma non sono affidabili al 100%. Se preferisci essere sicuro, chiedi all'operatore sanitario della clinica, dell'ospedale o della clinica di inviare la raccolta a un laboratorio o di fare un nuovo esame.
   • Anche se il risultato del test è negativo, potresti aver contratto il virus di recente. Prendi tutte le misure preventive necessarie, come se il tuo corpo avesse l'HIV, per un periodo compreso tra tre e sei mesi. Dopo questo periodo, ripetere il test. Ogni test ha una propria e diversa "finestra".

4. 

   
   
   Prendere tutte le precauzioni necessarie a contatto con le persone. Le seguenti attività no generano rischi significativi di contrarre l'HIV:
   • Abbraccia, stringi la mano o tocca una persona con l'HIV.
   • Usa la stessa doccia o il bagno di una persona sieropositiva.
   • Baciare una persona sieropositiva - amaci che ha un taglio o una ferita in bocca. Anche così, il rischio è microscopico quando non c'è sangue visibile.
   • Una persona che non ha l'HIV non è mai in grado di "creare" e trasmettere il virus attraverso il sesso o altre attività, ma non è possibile sapere se un individuo è sieronegativo al 100% (cioè, non ha l'HIV). Parla dei tuoi partner sessuali del passato, fai alcuni test e prova a sviluppare un piano di riduzione del rischio per te e il tuo attuale partner (o partner).

Parte 2 di 4: proteggersi durante il sesso

1. 

   Fai sesso con pochi partner e solo con persone di cui ti fidi. Meno partner sessuali hai, meno probabilità hai di contrarre l'HIV. Questo rischio diminuisce ancora di più nelle persone che hanno relazioni strette e monogame, ma è comunque importante sottoporsi periodicamente a test e proteggersi. Mai c'è la possibilità che qualcuno contragga accidentalmente il virus attraverso relazioni extraconiugali.

2. 

   Avere tipi di sesso meno rischiosi. Le seguenti attività presentano il rischio più basso di trasmissione dell'HIV, anche quando una delle persone coinvolte ha il virus:
   • Massaggi erotici.
   • Masturbazione reciproca (senza condividere liquidi).
   • Usa giocattoli sessuali (ma senza condividerli). Inoltre, metti il ​​preservativo su questi oggetti e lavali bene dopo ogni utilizzo.
   • Penetrazione vaginale o anale con il dito, purché non tagliato. I rischi sono ancora inferiori se la persona indossa guanti chirurgici e un lubrificante a base d'acqua.

3. 

   Proteggiti durante il sesso orale. Fare sesso orale con una persona sieropositiva comporta un alto rischio di infezione. Inoltre, può anche succedere che qualcuno riceva il virus dopo ricevere sesso orale sul pene o sulla vagina, sebbene sia più raro. Ecco alcune precauzioni per prevenire non solo l'HIV, ma anche altre infezioni da virus:
   • Se stai per fare o ricevere sesso orale su un pene: usa un preservativo, preferibilmente in lattice o poliuretano. Puoi acquistare preservativi con aromi per accentuare l'esperienza!
   • Se stai per fare o ricevere sesso orale in una vagina o nell'ano: usa a diga dentale. Se non hai l'accessorio, apri un preservativo senza lubrificante o usa un pezzo di lattice naturale.
   • Non permettere a nessuno di eiaculare in bocca.
   • Evita di fare o ricevere sesso orale durante le mestruazioni (donne).
   • Evita di lavarti i denti o usare il filo interdentale prima o dopo aver fatto sesso orale, poiché ciò può causare sanguinamento.

4. 

   Proteggiti durante il sesso vaginale. Il contatto del pene con la vagina presenta uno dei maggiori rischi di trasmissione dell'HIV tra le persone coinvolte, soprattutto la donna. Pertanto, si consiglia all'uomo di utilizzare un preservativo o la donna indossa un preservativo femminile in lattice, ma mai entrambi allo stesso tempo. Inoltre, è importante avere sempre a disposizione un lubrificante a base d'acqua per ridurre l'attrito.
   • Il bordo esterno del preservativo femminile dovrebbe essere sempre intorno al pene e fuori dalla vagina.
   • Rimozione del pene dalla vagina appena prima dell'eiaculazione e utilizzo di altri metodi contraccettivi non sono modi per proteggersi dall'HIV.
   • È possibile, ma non dimostrato al 100%, che le persone che hanno subito un intervento chirurgico per la riassegnazione del sesso siano più vulnerabili a contrarre l'HIV.

5. 

   Fai molta attenzione quando fai sesso anale. Il tessuto rettale è tanto sensibile e si strappa facilmente durante i rapporti sessuali. Pertanto, il rischio di trasmissione dell'HIV attraverso il contatto tra il pene e la regione è estremamente alto per coloro che sono penetrati. In questo caso, è più consigliato praticare altri tipi di sesso (come quelli sopra menzionati). Se decidi di insistere, usa preservativi in ​​lattice e molto lubrificante a base d'acqua.
   • Preservativi femminili probabilmente sono efficaci durante il sesso anale, ma non ci sono prove scientifiche di ciò. Alcuni ricercatori consigliano di rimuovere l'anello interno da esso, mentre altri non sostengono questa pratica.

6. 

   Impara a conservare e usare correttamente i preservativi. Impara a mettere e togliere il preservativo (maschio o femmina). E non dimenticare di premere la punta del preservativo maschile quando lo indossi e di tenerlo per la base quando lo togli. Infine, segui questi suggerimenti quando penetri:
   • Non passare mai lubrificanti a base di olio sui preservativi in ​​lattice o poliisoprene, poiché finiscono per compromettere la struttura del materiale.
   • Rispetta la data di scadenza dei preservativi.
   • Conserva i preservativi a temperatura ambiente, non nel portafoglio o in altri posti dove possono essere danneggiati.
   • Usa preservativi che si adattino bene al tuo pene (né troppo stretti né troppo larghi).
   • Non allungare i preservativi per le lacrime.

7. 

   Non intraprendere attività sessuali rischiose. Alcune pratiche aumentano il rischio di trasmissione dell'HIV senza riguardo il tipo di sesso che hai. Sii consapevole dei seguenti fattori:
   • Fare sesso con penetrazione con troppa forza aumenta le possibilità che il preservativo scoppi.
   • Evita di usare spermicidi che contengono N-9 (nonoxynol-9). Questo composto può irritare la vagina e aumentare le possibilità di rottura del preservativo.
   • Non lavare la vagina o il retto prima di fare sesso. La forza del getto della doccia può irritare l'area e persino rimuovere i batteri che aiutano combattimento infezioni. Se devi pulire l'area, al massimo, strofinala delicatamente con acqua e sapone.

8. 

   Non fare sesso dopo aver consumato alcol o droghe. Chiunque è più a rischio di prendere decisioni discutibili quando prende sostanze che influenzano le capacità cognitive. Pertanto, fai sesso solo quando sei sobrio o almeno programmare te stesso per proteggerti nel momento in cui H.

Parte 3 di 4: Evitare l'HIV nelle pratiche non sessuali

1. 

   Utilizzare solo aghi e altre attrezzature pulito. Prima di iniettare qualsiasi sostanza nel tuo corpo, scopri se l'ago che intendi utilizzare è stato conservato in un luogo pulito e non è stato utilizzato da nessun altro. Non condividere mai con altri tamponi di cotone, contenitori per l'acqua e altre attrezzature legate all'uso di droghe. È meglio acquistare aghi sterili in una farmacia o anche chiedere in un centro sanitario.
   • Non preoccuparti: probabilmente non avrai bisogno di spiegare perché hai bisogno degli aghi.

2. 

   Prendi piercing e tatuaggi da studi di fiducia. Fai delle ricerche molto prima di decidere di perforare la tua pelle e ottenere piercing o tatuaggi. Scopri se lo studio ha una licenza commerciale e segui le linee guida per l'igiene e la sterilizzazione delle apparecchiature, nonché se i suoi professionisti sono attenti. Dovrebbero usare solo aghi nuovi e preferibilmente aprire i loro pacchetti di fronte a te. L'uso di aghi che sono stati aperti in precedenza può portare alla trasmissione dell'HIV.

3. 

   Igienizza gli aghi con la candeggina nell'ultimo caso. È impossibile disinfettare qualsiasi ago con sicurezza al 100% senza attrezzature speciali. C'è sempre il rischio di trasmissione dell'HIV. Pertanto, disinfettare gli accessori con candeggina solo se non hai altre opzioni (o non sei in grado di controllarti). Controlla:
   • Riempi la siringa con la bottiglia o l'acqua del rubinetto e agitala bene. Dopo 30 secondi, premere lo stantuffo per espellere tutto il liquido.
   • Ripeti questo processo più volte fino a quando non vedi più tracce di sangue.
   • Riempi la siringa di candeggina. Agitalo di nuovo, aspetta altri 30 secondi e rimuovi tutto il liquido.
   • Sciacquare la siringa con acqua.

4. 

   Smetti di usare droghe illecite. I tossicodipendenti sono più suscettibili all'HIV. Nel loro caso, l'unico modo sicuro per eliminare il rischio di trasmissione dopo l'iniezione del farmaco è smettere di usare queste sostanze. Chiedi aiuto ai tuoi amici e familiari oa un operatore sanitario se non sei in grado di migliorare te stesso.

5. 

   Fare attenzione quando si maneggiano oggetti contaminati. Tutti, sani o chimicamente dipendenti, dovrebbero prestare attenzione quando maneggiano le siringhe usate. Questi oggetti appuntiti possono essere contaminati anche negli ospedali e nelle strutture sanitarie. Indossare guanti, una maschera per il viso e maniche lunghe e maneggiare gli oggetti con pinzette o altri strumenti simili. Quindi, smaltire correttamente e terminare la disinfezione della pelle, delle mani e delle superfici che sono entrate in contatto con l'oggetto o il sangue contaminati.

Parte 4 di 4: familiarità con medicinali e test

1. 

   Inizia a fare la profilassi pre-esposizione (PrEP). Questo metodo, in cui è necessario prendere una pillola ogni giorno, riduce notevolmente il rischio di infezione da HIV, a condizione che venga utilizzato correttamente. La PrEP è consigliata per le persone che non ha il virus, ma sono spesso esposti a partner HIV positivi o oggetti contaminati.
   • Consulta un medico ogni tre mesi quando inizi a prendere la PrEP per determinare se il tuo corpo rimane sieronegativo e se hai sequele renali.
   • La PrEP non ha effetti collaterali sul feto, ma non c'è consenso generale sull'argomento. Le donne che seguono il trattamento dovrebbero consultare un ginecologo in caso di gravidanza.
   • La PrEP non protegge il corpo da altre infezioni a trasmissione sessuale (IST), solo dall'HIV. Pertanto, è necessario continuare a praticare il sesso sicuro.

2. 

   Eseguire la profilassi post-esposizione (PEP) subito dopo essere stati esposti a una persona o un oggetto infetto. Vai immediatamente in un centro sanitario o in ospedale se pensi di essere stato esposto all'HIV. Il tuo corpo avrà molte più possibilità di combattere le infezioni se prendi i farmaci PEP il prima possibile, massimo 72 ore dopo l'evento. In questo caso sarà necessario assumere il farmaco (solitamente due o tre) per un periodo di 28 giorni, sempre seguendo le indicazioni degli operatori sanitari.
   • Poiché la PEP non è un metodo di protezione efficace al 100%, dovresti comunque fare un test HIV una volta dopo aver assunto i farmaci e altri tre mesi dopo. Inoltre, dì ai tuoi partner che tu lui può infettato fino a quando non sei sicuro del risultato.
   • Fai la PrEP, non la PEP, se sei esposto frequentemente all'HIV.

3. 

   Renditi conto che il trattamento è preventivo. Le persone sieropositive che assumono farmaci antiretrovirali sono in grado di controllare i loro livelli di infezione. Alcuni di loro vedono addirittura questo tipo di trattamento continuo come essenziale per prevenire la trasmissione del virus ai loro partner. D'altra parte, i ricercatori e gli operatori sanitari hanno opinioni divergenti sull'efficacia di questo metodo. Alcuni studi indicano che le persone che usano il "trattamento come prevenzione" (TcP) finiscono per proteggersi in altri modi, ad esempio con i preservativi. In altre parole: TcP fino a riduce il rischio di trasmissione, ma non lo elimina definitivamente - e sono ancora necessarie ulteriori misure ed esami periodici.

4. 

   Comprendi cosa significa avere una "carica virale non rilevabile". Una persona infetta da HIV ha bisogno di sottoporsi a test periodici per determinare la sua "carica virale", cioè la concentrazione del virus nei suoi fluidi corporei. Le persone sieropositive che ricevono un trattamento continuo possono avere le cosiddette "cariche virali non rilevabili", ma è importante capire che ancora portare HIV e possono trasmettere ai loro partner. Alcune ricerche mostrano risultati promettenti in termini di riduzione del tasso di questa trasmissione, ma non c'è ancora un consenso generale. Infine, ci sono persone che hanno cariche virali non rilevabili nel sangue, ma rilevabili (ed elevate) nel loro sperma e altri fluidi.

5. 

   Esegui periodicamente controlli sanitari. Tutti i suggerimenti in questo articolo solo mitigare i rischi di trasmissione dell'HIV. Non c'è modo di fare sesso o usare droghe sicure al 100%. Gli incidenti accadono, anche con chi si protegge. Pertanto, sottoponi a controlli sanitari ogni tre-sei mesi. Se fai qualcosa che aumenta il rischio di contrarre il virus, come fare sesso senza preservativo o condividere gli aghi con qualcuno, vai al pronto soccorso il prima possibile per determinare il modo migliore per procedere.

Suggerimenti

• Presta attenzione al tuo corpo e non avere contatti sessuali con nessuno quando hai tagli nella bocca, nelle mani o nell'area genitale.
• Sottoponiti a controlli sanitari regolari per verificare la presenza di altre possibili infezioni a trasmissione sessuale se fai spesso sesso senza preservativo. Fortunatamente, ci sono molte altre malattie che hanno vaccini, come l'epatite A e B e il papillomavirus umano (HPV).

Avvertenze

• È possibile trasmettere l'HIV e più infezioni ad altri partner anche quando si dispone di un livello confortevole di tolleranza al rischio. Mai discuti con le persone con cui fai sesso e non fare nulla senza il loro consenso.
• Ancora una volta, non c'è modo di fare sesso o usare droghe che sia sicuro al 100%. L'importante è che tu prenda in considerazione i rischi e decida qual è il tuo livello di tolleranza nei loro confronti.