5 modi per eseguire i calci principali nel taekwondo - Conoscenze

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Domande e risposte della comunità
Suggerimenti
Cose di cui avrai bisogno

Non usare il tallone per entrare in contatto.

Domande e risposte della comunità

Fai salti mortali nel taekwondo?

Non solitamente.

Dovresti sempre colpire il tuo avversario con il tallone?

No, anche la parte posteriore dei piedi può causare danni rapidi. Tuttavia, i talloni genereranno più danni.

Come si eseguono correttamente i calci?

Devi usare i fianchi per "controllare" le gambe. Regola la tua posizione se necessario e appoggia il peso sul piede in piedi.

Come fai a calciare più in alto?

Esercita regolarmente le gambe, gli squat sono perfetti. Il corpo umano non è progettato per le nostre gambe per estendersi così in alto, quindi la forza è necessaria per combattere la gravità e mantenere abbastanza slancio da danneggiare il tuo avversario. Gli allungamenti sono importanti, ovviamente, per evitare lesioni.

Cosa fare se il mio avversario è più forte

Evita la lotta. Questa è la strategia di combattimento più basilare. Se non puoi, prova a far arrabbiare il tuo avversario. Ti daranno attacchi più potenti, ma viaggerà a lunga distanza e puoi facilmente contrastare il pugno e mettere KO il tuo avversario sferrando un colpo duro su un punto di pressione.

Le scuole di taekwondo in Corea mi insegneranno a usare il sistema di cinture colorate in stile americano?

Molto probabilmente no, visto che sei in Corea, dove è nato lo sport, sono sicuro che useranno i colori originali. Sono abbastanza sicuro che avrebbero insegnato ai dojo nel sistema americano.

Come posso far girare la testa più velocemente quando eseguo calci rotanti?

Gira la testa prima di calciare effettivamente: ti aiuterà a individuare prima di eseguire i calci.

Come posso eseguire calci all'indietro contemporaneamente?

Esercitati a fare un calcio alla schiena e presto non dovrai pensare molto a farne uno, come nello sparring. Inizia lentamente, quindi aumenta la velocità e la resistenza.

Possiamo andare al taekwondo dojo dopo una pausa di 2 mesi?

Sì, ma chiedi al tuo istruttore come prepararti a tornare. Assicurati di riscaldarti e rilassati, hai avuto una lunga pausa.

Suggerimenti

Comprendere le zone bersaglio di base per i calci di Taekwondo ("chagi" - la parola per calciare). Ci sono tre obiettivi di base. I "calci in faccia" si riferiscono a quelle aree più vicine al viso di una persona. Il termine viene utilizzato anche per qualsiasi calcio sopra il busto o il tronco. Un 'calcio al tronco "si riferisce al plesso solare e alle regioni dei fianchi. Un" calcio basso "si riferisce alla parte inferiore dell'addome.
Prova sempre ad allenarti lentamente all'inizio e ad allenarti per calci più veloci. Ruota l'anca il più velocemente possibile ed estendi il calcio alla stessa coppia per aumentare la forza del calcio.