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• Passi
• Suggerimenti
• Avvertenze

La glossofobia, la paura di parlare in pubblico, colpisce tre persone su quattro. Questa statistica è sorprendente e allarmante, poiché la maggior parte delle carriere richiede una certa capacità di parlare di fronte ad altre persone. Il seguente articolo ti mostrerà come fare una presentazione in modo da non aver paura.

Passi

Metodo 1 di 2: preparazione della presentazione

1. 

   Prendi appunti sulle carte. Annota le idee principali, non i dettagli, o rimarrai bloccato a guardare in basso, cercando cosa dire. Aggiungi alcuni fatti interessanti, domande interattive e altre attività interattive ai moduli da condividere con la classe.
   • Annota le parole chiave o le idee principali. Se hai bisogno di consultare i tuoi record, dovresti solo eseguire la scansione per cercare le informazioni e non leggere ogni parola.
   • Il più delle volte, inserire informazioni sui token ti aiuterà a ricordare le informazioni. Quindi, anche se potresti non aver bisogno strettamente delle carte, è una buona forma di sicurezza nel caso in cui dimentichi ciò che devi dire.

2. 

   
   
   Pratica. Nella maggior parte delle presentazioni, è abbastanza ovvio chi l'ha praticato o no. Lavora su ciò che stai per dire e su come lo dirai. Ti sentirai molto più sicuro nel presentare il lavoro, oltre ad eliminare i commenti spiacevoli che capitano a chi improvvisa.
   • Esercitati davanti alla tua famiglia, ai tuoi amici o allo specchio quando provi la presentazione. Probabilmente è meglio allenarsi di fronte ad amici con cui non sei così intimo, poiché questo ti aiuterà a replicare la sensazione di essere di fronte alla classe.
   • Chiedi un feedback dopo aver terminato la presentazione. La presentazione è stata abbastanza lunga? Come è stato il tuo contatto visivo? Hai balbettato? Tutti i punti sono chiari?
   • Critica la tua prestazione pratica. Sfida te stesso a lavorare su tutte le cose che credi possano migliorare durante la presentazione. Quando arriverà il momento di presentare effettivamente il lavoro, ti sentirai sicuro, sapendo di aver lavorato duramente sulle parti che sono state più difficili per te.

3. 

   
   
   Crea il tuo ricerca. Per creare una presentazione accattivante, devi sapere di cosa stai parlando. Non devi diventare un esperto o leggere ogni libro o sito web mai scritto sull'argomento, ma dovresti essere in grado di rispondere a tutte le domande che il tuo insegnante o i tuoi compagni di classe potrebbero porre.
   • Citazione da fonti attendibili. Buone citazioni rendono eccellente una buona presentazione. Prendere ciò che hanno detto persone intelligenti e inserirlo nella tua presentazione non solo ti fa sembrare intelligente, ma mostra anche all'insegnante che hai passato del tempo a riflettere su ciò che hanno detto le altre persone.
   • Utilizza solo fonti attendibili. Niente infrange la fiducia più di un fatto che si rivela falso. Non fidarti di tutto ciò che leggi su Internet.

Metodo 2 di 2: consegna della presentazione

1. 

   
   
   Sorrideva per il tuo pubblico. Quando arriva il momento della presentazione, non c'è niente di così attraente come un buon sorriso vecchio stile. Sii grato; stai per insegnare all'intera classe qualcosa che prima non sapevi.
   • Gli studi hanno dimostrato che un sorriso è contagioso; il che significa che quando sorridi, è difficile per il resto delle persone no sorridere. Quindi, se vuoi che la tua presentazione inizi senza intoppi, sforzati di sorridere.

2. 

   Sentiti sicuro della tua presentazione. Quando fai una presentazione in classe, l'insegnante ti consente di assumere il suo lavoro per un periodo di tempo. È tuo compito assicurarti che tutti capiscano quello che stai cercando di dire. Presta attenzione a come fa il tuo insegnante prima della presentazione. Gli insegnanti sono presentatori esperti.
   • Visualizza il successo prima, durante e dopo la presentazione. Sii umile in quello che fai - non c'è bisogno di arroganza - ma immagina sempre una presentazione di successo. Non lasciare che l'idea del fallimento domini la tua mente.
   • In molti modi, la tua fiducia è importante tanto quanto le informazioni che dai. La ricerca e le informazioni corrette sono essenziali, ma lo è anche la fiducia.
   • Se hai bisogno di più fiducia, pensa alla situazione generale. La presentazione terminerà dopo 10 o 15 minuti. Quanto varrà la tua presentazione dopo questo periodo? Probabilmente non molto. Cerca di fare del tuo meglio, ma se ti innervosisci, ricorda che avrai molte altre opportunità e bei momenti in futuro.

3. 

   Stabilire un contatto visivo. Niente è più noioso che ascoltare un presentatore che guarda il pavimento o appunti. Rilassare. Il tuo pubblico è composto dai tuoi amici e parli con loro tutto il tempo; parla allo stesso modo adesso.
   • Prova a guardare ogni persona in classe almeno una volta. In questo modo, tutti si sentiranno coinvolti con te. Inoltre, darai l'impressione di aver padroneggiato l'argomento.

4. 

   Proietta la tua voce. Il tuo obiettivo è coinvolgere il tuo pubblico, non metterlo a dormire. Sii entusiasta del tuo argomento. Parlane come se fosse la cosa più interessante del mondo. I tuoi colleghi ti ringrazieranno per questo.
   • Proiettare la voce è una tecnica che emittenti e DJ fanno per eccitare il pubblico. Non dovresti sembrare come se avessi appena visto un leone, ma non puoi nemmeno parlare come se nulla stesse accadendo. Varia il tuo tono di voce per rendere la presentazione più interessante.

5. 

   Muovi le mani mentre parli. Usali per enfatizzare i punti e mantenere il tuo pubblico interessato. Il movimento fisico serve anche a diminuire l'ansia.

6. 

   Chiudi bene la presentazione. Probabilmente hai sentito presentazioni che finiscono in qualcosa del tipo: "Ehm ... sì. Ecco fatto. "La tua conclusione è la tua impressione finale sul tuo pubblico, compreso l'insegnante. Rendilo eccitante introducendo una statistica finale o inventa qualcosa di creativo per te stesso. La tua conclusione può essere qualsiasi cosa, purché il tuo pubblico sappia che stai infrangendo su.
   • Racconta una storia, magari con un'osservazione personale. È molto bello raccontare aneddoti e storie in presentazioni di storia e portoghese. Forse puoi concludere la tua presentazione con una piccola battuta su un famoso personaggio storico.
   • Fai una domanda provocatoria. Terminare con una domanda è un buon modo per convincere il pubblico a pensare alla tua presentazione in modo interessante. C'è una conclusione certa che vuoi che abbiano?

7. 

   Torna al tuo posto con un sorriso sul viso. Sappi che hai presentato bene la storia e hai fatto qualcosa che non tutti sono in grado di fare. Non essere deluso se non ricevi applausi.

Suggerimenti

• Mantieni una buona postura. Non incrociare o incrociare le braccia; tienili aperti. Non essere sciatto e tieni la schiena dritta.
• Cerca di non discutere con il pubblico. Questo danneggerà la tua presentazione. Basti dire che hanno fatto un'osservazione interessante e che tornerai sull'argomento più tardi.
• Non dimenticare di guardare tutti, non solo il pavimento. Non guardare nessuno in particolare, ma "scansiona" la classe.
• Se commetti un errore, non preoccuparti. Se non attiri l'attenzione quando ti correggi, nessuno se ne accorgerà. E se lo notano, lo dimenticheranno rapidamente.
• Ricorda: fai sentire la tua voce - proiettala.
• Sii sicuro di te stesso. Mentre ti avvicini alla fine della presentazione, chiedi al pubblico se ci sono domande o commenti. Questo ti farà sembrare maturo e renderà la classe consapevole che ci tieni davvero all'argomento.
• Ricorda che una presentazione in PowerPoint è uno strumento per il tuo pubblico, non per il tuo copione. La tua presentazione dovrebbe includere molto di più del semplice passaggio di diapositive, che non dovrebbero contenere molto testo.
• Cerca di raggiungere il giusto livello di formalità nel tuo discorso, a seconda dell'argomento che stai presentando.
• Guardati intorno nella stanza, non solo al centro.
• Muoviti! Non devi stare sempre in un posto. Divertiti! Usare il tuo corpo per accentuare la tua voce può anche aggiungere un tocco più naturale alla tua presentazione.
• Sappi che tutti sono nervosi quanto te per le presentazioni; probabilmente non ascolteranno nemmeno molto i tuoi!
• Scegli una posizione nel mezzo. In questo modo, puoi guardare alcune presentazioni ed evitare gli stessi errori, ma il pubblico non si annoierà così tanto quando verrà il tuo turno.
• Tieni le mani sotto le spalle in modo che il pubblico non sia distratto.
• Soffiare sul pollice, questo può ridurre lo stress e l'ansia.
• Se hai un poster, non leggerlo parola per parola. Usa le parole solo come punti chiave per ricordare cosa dire.
• Non intralciare il proiettore, in quanto ciò distoglierà l'attenzione sulla tua silhouette e ostacolerà i dettagli scritti nella presentazione.
• Prova a camminare durante la presentazione; ti farà sembrare più rilassato e sicuro di te.
• Mentre si cammina (durante la presentazione), non attraversare davanti al proiettore, ma sempre intorno ad esso.

Avvertenze

• Alcune persone possono essere così nervose prima di una presentazione da sentirsi deboli e potrebbero svenire durante il discorso. Se è così, preparati ancora di più e mantieni alto il livello di zucchero nel sangue prima della presentazione.
• Non lasciare il cellulare in tasca; può interferire con il microfono (se presente).