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• Domande e risposte della comunità
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Essere rispettati sul lavoro non solo ti permetterà di avere successo professionalmente, ma ti renderà anche una persona più felice. Per guadagnarti il ​​rispetto, dovrai essere produttivo sul lavoro, dimostrare fiducia e comportarti in modo appropriato con i tuoi colleghi. Le ricompense personali e professionali derivanti dal comportarsi in un modo che richiede rispetto sono enormi.

Passi

Metodo 1 di 3: dimostrazione di competenza

1. 

   Guadagna rispetto essendo bravo nel tuo lavoro. Il rispetto è solitamente dovuto all'essere gradito o all'essere ritenuto competente. A volte il rispetto è una combinazione dei due. Tuttavia, quando si tratta del posto di lavoro, potrebbe essere più facile controllare quanto sembri competente piuttosto che quanto ti piace. Dimostra le tue conoscenze e abilità sul lavoro per incoraggiare il rispetto tra i tuoi coetanei.

2. 

   
   
   Sii un giocatore di squadra. Il rispetto è spesso concesso a coloro che lavorano per promuovere gli interessi del gruppo, in questo caso la tua azienda. Dimostra di essere responsabile e produttivo e che ti interessa come funziona la tua attività. Offriti volontario per aiutare con i progetti quando puoi e non eludere mai il tuo lavoro.

3. 

   
   
   Fai il tuo lavoro in modo tempestivo. Accetta di portare a termine le attività assegnate e completale nei tempi previsti. Alcune chiavi per programmare saggiamente il tuo tempo includono:
   • Attenersi a una routine.
   • Evita il perfezionismo durante le attività di routine: se ti bastano 30 minuti per scrivere una breve e-mail a bassa posta, dovresti rivalutare le tue priorità.
   • Resisti all'impulso di fare più cose contemporaneamente. Invece, mantieni la tua attenzione concentrata su una cosa alla volta; otterrai di più nel lungo periodo.
   • Fare esercizio la mattina. Trascorrere 20-30 minuti di esercizio al mattino può aiutarti a mantenerti concentrato ed energizzato per un'intera giornata di lavoro.
   • Annota le cose importanti. Può essere difficile ricordare tutto ciò che ci viene detto e può richiedere tempo prezioso ed energia mentale per richiamare informazioni importanti. Annota attività, informazioni e dettagli importanti per risparmiare tempo ed energia.

4. 

   
   
   Dai la priorità alle tue attività quando sei troppo occupato. Anche se dovresti portare a termine i compiti assegnati, è possibile che ti vengano dati troppi elementi per portarli a termine in modo produttivo. Piuttosto che rifiutarti di svolgere i tuoi compiti, sii proattivo con il tuo capo e i colleghi su come dare la priorità al tuo lavoro.
   • Ad esempio, quando il tuo supervisore ti assegna una nuova attività quando sei già fuori programma, dovresti dire: "Mi piacerebbe aiutarti in questo. Al momento sono programmato per svolgere le attività A, B, C e D. Hai qualche consiglio su cosa potrei mettere nel dimenticatoio? " Lascia che il tuo supervisore ti aiuti a trovare un modo per portare a termine tutto.

5. 

   Ammetti gli errori. Anche dipendenti molto competenti a volte commettono errori. Non incolpare gli altri per i tuoi errori: ammettili onestamente. I tuoi colleghi ti rispetteranno per aver assunto la responsabilità dei tuoi errori.
   • Può anche essere utile inquadrare i tuoi errori come esperienze di apprendimento. Quando ammetti il ​​tuo errore, trova possibili soluzioni per evitare che l'errore si ripeta.

6. 

   Evita i pettegolezzi in ufficio. Gli uffici a volte possono essere fabbriche di voci. Resisti all'impulso di fare pettegolezzi in ufficio o di parlare alle spalle dei tuoi colleghi. Potresti essere sentito e perdere la fiducia del tuo supervisore.

7. 

   Non mentire sulle tue capacità. Non esagerare la tua formazione o le tue abilità. Ammettilo apertamente quando hai nuove capacità da apprendere e sviluppare. Anche i dipendenti molto competenti a volte avranno bisogno di una formazione aggiuntiva. È meglio essere aperti al riguardo che commettere un grave errore a causa della tua inesperienza.
   • Considera l'idea di chiedere aiuto a un mentore oa un collega per sviluppare una nuova abilità. Apprezzeranno essere considerati esperti e potrebbero aiutarti ad apprendere nuove abilità preziose.

8. 

   Preparati per le riunioni. Assicurati di prenderti il ​​tempo per essere impeccabilmente preparato per eventuali riunioni o presentazioni importanti. Conoscere la terminologia corretta, fare ricerche e praticare il parlare in pubblico. Se stai presentando diapositive durante una riunione, esercitati a scorrere le diapositive per assicurarti che la tecnologia funzioni correttamente e che non ci siano errori di battitura.

9. 

   Comportati con fiducia. Non indebolirti. Se rispetti te stesso, è più probabile che gli altri ti rispettino. I modi in cui puoi modellare la fiducia e il rispetto di te includono:
   • Parlando chiaramente, senza mormorare.
   • Avere una buona postura eretta.
   • Condivisione delle tue opinioni e competenze durante le riunioni.
   • Difenditi (anche se in modo educato e professionale).
   • Resistere all '"uptalk" (dove le frasi dichiarative sono pronunciate come se fossero domande).

10. 

    Tieni traccia dei tuoi risultati. Non nascondere i tuoi risultati sotto lo staio. Tieni traccia dei tuoi risultati e degli obiettivi che hai raggiunto. Menzionali durante le revisioni delle tue prestazioni. Sii orgoglioso delle cose che realizzi.

Metodo 2 di 3: essere apprezzato dai colleghi

1. 

   Comportati piacevolmente per guadagnarti il ​​rispetto. Il rispetto è solitamente dovuto all'essere gradito o all'essere ritenuto competente. A volte il rispetto è una combinazione dei due. A volte può essere difficile essere simpatici in situazioni professionali. Tuttavia, hai un certo controllo su come gli altri ti vedono.

2. 

   Diventa un modello di civiltà. Soprattutto se hai una posizione di potere al lavoro, il tuo comportamento sarà modellato da coloro che sono sotto di te. Hai il potere di creare un ambiente di lavoro più congeniale essendo congeniale agli altri. Non urlare, imprecare o insultare mai i tuoi colleghi e dipendenti: resta sempre educato e professionale.

3. 

   Rispetta gli altri. Gli studi dimostrano che dimostrare rispetto per gli altri renderà più probabile che ti rispettino. Non avere il naso marrone, ma comportati nei confronti dei tuoi colleghi con empatia e cortesia. Alcuni modi per dimostrare il tuo rispetto includono:
   • Ascoltando attivamente le loro idee.
   • Complimentandoli quando fanno un buon lavoro.
   • Chiedendo loro il loro contributo.
   • Comportarsi educatamente.
   • Mostrando interesse per le loro vite.

4. 

   Scoraggia comportamenti irrispettosi sul lavoro. Se sei un supervisore, puoi creare politiche che scoraggino i tuoi dipendenti dal comportarsi in modo incivile l'uno verso l'altro e verso di te. Dovresti anche assicurarti di assumere solo dipendenti che hanno una comprovata esperienza di comportamento rispettoso sul lavoro. Le politiche di civiltà aziendale possono contribuire a far prosperare il rispetto sul posto di lavoro.

5. 

   Sii paziente con te stesso. Sebbene le persone timide e introverse spesso non siano inizialmente rispettate dai loro coetanei, col tempo il rispetto crescerà. In effetti, gli introversi sono spesso rispettati più degli estroversi che hanno abbastanza tempo. Se sei introverso o nervoso, sii paziente e concentrati sul tuo lavoro. Lascia che il rispetto per te dei tuoi colleghi cresca nel tempo.

6. 

   Non forzare gli altri a rispettarti. I dipendenti rispondono in modo più positivo ai supervisori che sono umili e si comportano in modo rispettoso. Coloro che insistono per essere rimandati a potrebbero ricevere più segni esterni di rispetto, ma in realtà non saranno rispettati dai loro dipendenti. Sii sempre umile e non spingere mai colleghi e dipendenti a comportarsi in modo deferente.

7. 

   Dimostra la tua moralità. La moralità è uno degli attributi chiave del rispetto. Se dimostri costantemente di essere una persona onesta, empatica e onesta, è più probabile che tu sia rispettato sul lavoro. Non cercare di approfittare dei tuoi colleghi o dell'azienda: ciò danneggerà la tua reputazione a lungo termine.

8. 

   Farti valere. Non fare lo zerbino. Rispetto significa che tutti devono ascoltarsi l'un l'altro e ascoltarsi a vicenda. Tuttavia, ciò non significa che tutti debbano concordare una linea di condotta. Dovresti dichiarare la tua opinione consapevole e consentire ad altri di esprimere la loro. Non preoccuparti di essere d'accordo con tutti e non preoccuparti di avere tutti d'accordo con te.

9. 

   Sii consapevole dei pregiudizi interni. Le persone hanno maggiori probabilità di rispettare i membri del proprio gruppo piuttosto che i membri di un gruppo esterno. Questo tipo di esclusione può avvenire a causa di differenze di genere, sessualità, razza, etnia, nazionalità, religione, gruppo linguistico o status socioeconomico. Se non ti senti rispettato al lavoro nonostante la tua competenza e gentilezza, è possibile che la colpa sia dei pregiudizi interni dei tuoi colleghi.
   • Se si verifica una mancanza di rispetto sul posto di lavoro dovuta a pregiudizi, potresti prendere in considerazione l'idea di contattare il tuo rappresentante delle risorse umane o il difensore civico. È importante che tu sia trattato in modo equo e con rispetto.

Metodo 3 di 3: mantenimento di un'immagine professionale

1. 

   Coltiva un aspetto professionale. Le persone rispondono bene ai colleghi che appaiono sani e professionali. Per ottenere rispetto, assicurati di proporre un'immagine professionale e ben strutturata. Ciò comprende:
   • Indossare abiti professionali puliti e senza rughe.
   • Avere capelli privi di doppie punte e nodi.
   • Avere un taglio di capelli professionale.
   • Prestare attenzione all'igiene personale.
   • Indossare accessori appropriati.

2. 

   Mantieni la tua privacy. Il rispetto spesso dipende dalla tua reputazione sociale. Assicurati di mantenere i confini appropriati tra la tua vita lavorativa e la tua vita domestica per garantire che la tua reputazione sia protetta. Resisti all'impulso di condividere tutto ciò che riguarda la tua vita personale o ciò che accade al di fuori del lavoro.
   • Ad esempio, potresti non voler discutere di quanto hai bevuto durante il fine settimana al lavoro.

3. 

   Sii professionale nelle attività di lavoro di gruppo. Le gite di lavoro possono essere ottimi modi per legare con i colleghi. Tuttavia, a volte possono coinvolgere alcol o altre sostanze. Mangia e bevi con moderazione durante le uscite di lavoro e cerca di mantenere la tua professionalità. Puoi allentarti un po ', ma non vuoi mai oltrepassare confini importanti. Non bere in eccesso; non toccare i tuoi colleghi in modo inappropriato; non fare pettegolezzi o atti di bullismo; eccetera.

4. 

   Mantieni il tuo spazio di lavoro ordinato e organizzato. Avere una scrivania e un ufficio puliti, organizzati e professionali. La maggior parte dei luoghi di lavoro consente alcuni dettagli personali sulla scrivania o sul cubicolo, ma assicurati che non ingombrino lo spazio di lavoro. Vuoi anche assicurarti che i tuoi oggetti personali siano appropriati per il posto di lavoro: non tenere nulla al lavoro che possa essere interpretato come osceno, volgare, offensivo o poco professionale.

Domande e risposte della comunità

Cosa fare se i tuoi colleghi sono troppo amichevoli e vuoi mantenere il rispetto?

Lauren Krasny
Executive, Strategic, & Personal Coach Lauren Krasny è Leadership and Executive Coach e fondatrice di Reignite Coaching, il suo servizio di coaching professionale e personale con sede nella Bay Area di San Francisco. Attualmente è anche coach per il programma LEAD presso la Stanford University Graduate School of Business ed è un ex allenatore di salute digitale per Omada Health and Modern Health. Lauren ha ricevuto la sua formazione di coaching dal Coach Training Institute (CTI). Ha conseguito una laurea in psicologia presso l'Università del Michigan.

Esecutivo, strategico e allenatore personale Fai un brainstorming per capire come costruire confini appropriati senza sembrare ostile, inavvicinabile o brusco. È possibile essere vaghi pur essendo educati e amichevoli. Tuttavia, c'è una distinzione tra non voler divulgare informazioni personali ed evitare eventi sociali al di fuori del lavoro con i colleghi.

Suggerimenti

• Se nessuno dei passaggi di cui sopra funziona, potrebbe non essere colpa tua. Se sei gentile, puntuale, affidabile, ben vestito e competente e la maggior parte delle persone nel tuo ufficio si comporta ancora come se non esistessi, questo potrebbe essere un caso di bullismo o molestie sul posto di lavoro. Considera l'idea di parlare in modo amichevole e non combattivo con il tuo supervisore per capire meglio la sua percezione della situazione.
• Farti valere. Le persone che cercano di approfittarsi di te ti rispetteranno di più se dici "no" una volta ogni tanto. Sii amichevole, ma fermo.
• Sii te stesso. Cercare di eccellere sul lavoro non significa che devi avere il naso marrone.

Avvertenze

• Si verificano molestie e bullismo sul posto di lavoro. Se ti stai comportando in modo professionale ma i tuoi colleghi no, potresti coinvolgere un supervisore o le Risorse umane. Ti meriti di essere rispettato.
• Anche il razzismo, il sessismo, l'omofobia o altri pregiudizi potrebbero impedire ai colleghi di rispettarti pienamente. Se pensi di essere discriminato, parla con il tuo supervisore o con le Risorse umane. Potresti anche consultare un avvocato del lavoro per esplorare le tue opzioni.