Come assumere una posizione di Jeet Kune Do (con immagini) - Conoscenze

Video: LA POSIZIONE DI GUARDIA DEL JKD PARTE 1

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Suggerimenti

Il ginocchio anteriore dovrà aumentare la sua flessione mentre fai un passo in avanti. Questo approfondimento della tua posizione allungherà la tua posizione avanti / indietro in modo che si estenda dalla posizione di partenza fino al tuo obiettivo.
Non avanzare troppo in avanti, poiché ciò comprometterà la tua posizione. Una posizione di partenza sbagliata può portarti a allungarti eccessivamente, creando una posizione instabile e molto profonda. Se il tuo obiettivo è troppo lontano, riposizionati più vicino ad esso.
Durante il riposizionamento, dovresti utilizzare un passaggio di riproduzione casuale. Avanza prima con il piede anteriore e segui con il retro.In nessun momento dovresti mai incrociare i piedi; questo creerà una posizione gravemente indebolita.

Coordina i tuoi movimenti con il tuo avversario. Ci sono molti segnali e segnali che ti avviseranno quando un avversario sta per colpire. Osserva la tensione del corpo, il movimento delle braccia come un movimento di carica o arretramento e altro ancora. Più ti alleni, più sottile diventerà il tuo senso per questi segnali.

Il tuo obiettivo dovrebbe essere quello di iniziare il tuo attacco nello stesso momento in cui lo fa il tuo avversario, anche se farlo perfettamente sarà probabilmente impossibile nel mondo reale. Lanciare il proprio colpo in sincronia con quello del tuo avversario gli darà poco tempo per rispondere.

Colpisci con la mano posteriore. Il tuo passo verso l'esterno orienterà il tuo corpo in modo che il tuo braccio principale sia in una posizione inadatta per colpire. Invece, allunga il braccio posteriore verso il bersaglio, colpendolo come faresti con il braccio principale quando sferri un colpo dritto nella posizione del passo di piombo.

Ruota il busto mentre colpisci con la mano posteriore. Ciò non solo faciliterà il trasferimento di forza, ma limiterà anche potenziali bersagli per il tuo avversario.
Questo colpo è molto versatile. Puoi puntare il tuo colpo verso il viso o verso l'inguine. Esercitati a colpire vari luoghi per prepararti a qualsiasi scenario.

Fai un passo avanti e un po 'all'interno. Questo è un movimento molto simile a quello che faresti quando avanzi a sinistra e colpisci dalla posizione del passo di guida. Dovresti muovere la testa in modo da evitare il colpo del tuo avversario mentre fai un passo avanti.

Ricorda, la forza dei colpi del tuo passo principale proviene dal tuo piede posteriore. Guida sempre il movimento dei tuoi colpi con la gamba posteriore.

Colpisci il tuo avversario con il tuo piede anteriore. Tieni le mani in posizione nel caso in cui il tuo avversario tenti un colpo successivo. Mantieni l'equilibrio sulla gamba posteriore e calcia fuori con la parte anteriore. Questo tipo di colpo può essere sia un attacco che una risposta difensiva all'azione del tuo avversario.

Puoi mirare in alto o in basso a seconda di ciò che la situazione impone. Calciare richiede un eccellente equilibrio e distribuzione del peso per prevenire lo squilibrio. Probabilmente dovrai esercitarti frequentemente con questa mossa per eseguirla bene.

Comprendi i punti deboli e i limiti. Più alto è il calcio, più dovrai mantenere l'equilibrio sulla gamba posteriore. Questo può compromettere la forza della tua posizione, poiché avrai solo un arto per sostenerti. I calci alti apriranno anche il tuo corpo ai contrattacchi.

Un calcio alto fallito potrebbe aprire l'inguine o il busto a contraccolpi mortali. In situazioni di vita o di morte, potresti voler attenersi a uno stile di combattimento più conservatore.

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Suggerimenti

Allenare il tuo corpo dalle cattive abitudini e apprendere tecniche forti ed efficaci richiede impegno e pratica costante. Sii paziente con te stesso mentre ti alleni.
Non combattere se non sai di poter vincere, ma abbi fiducia nelle tue mosse, non nell'atteggiamento. Parlare per uscire da una rissa è la migliore forma d'arte che puoi padroneggiare.
Il corpo di ogni individuo sarà unico. Potresti scoprire di essere più a tuo agio e di ottenere i migliori risultati modificando queste tecniche.
Un istruttore può aiutarti a imparare e può aiutarti a superare gli ostacoli che ha incontrato nella sua vita. Considera l'idea di iscriverti a un corso di arti marziali.

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