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• Domande e risposte della comunità

Sebbene l'epidemia di coronavirus sia stata difficile per tutti, le persone con disabilità affrontano sfide aggiuntive. Se hai un familiare con disabilità, potresti chiederti come puoi essere lì per loro durante questo periodo molto difficile. Fortunatamente, ci sono molti modi in cui puoi aiutare, dal lasciare la spesa alla telefonata ogni giorno in modo che non si sentano così isolati. Poiché molte persone con disabilità, come le persone con Alzheimer o demenza, sono a maggior rischio di ammalarsi gravemente a causa del virus, prendi ulteriori precauzioni ogni volta che devi essere vicino alla persona amata.

Passi

Metodo 1 di 3: aiutare con questioni pratiche

1. 

   Chiama per controllarli ogni giorno se vivono da soli. L'autoisolamento o il ricovero sul posto possono essere particolarmente difficili per le persone con disabilità e condizioni di salute croniche, poiché potrebbero avere difficoltà a svolgere le attività quotidiane. Se nessuno rimane con la persona amata, chiamala, invia un'e-mail o un messaggio di testo ogni giorno per scoprire come sta e di cosa ha bisogno.
   • Di 'qualcosa come: "Ehi, mamma, come ti senti oggi? C'è qualcosa che posso portarti? "

2. 

   
   
   Chiedi se ha bisogno di aiuto per ottenere i farmaci. Molte persone con disabilità e malattie croniche devono assumere farmaci regolarmente. La gestione delle condizioni di salute sottostanti è una parte importante della sicurezza durante l'epidemia di coronavirus per le persone a rischio. Controlla con la persona amata per assicurarti che abbia tutti i farmaci di cui ha bisogno e chiedi se puoi aiutare a ritirare le ricariche di prescrizione.
   • Idealmente, chiunque abbia una condizione di base dovrebbe avere almeno una scorta di farmaci da prescrizione per 30 giorni a portata di mano mentre si ripara sul posto o rimane in quarantena.
   • Se preferisci evitare di andare in farmacia, potresti essere in grado di ritirare i farmaci del tuo familiare passando attraverso un drive-through della farmacia o aiutarlo a impostare un servizio di consegna di prescrizioni.

3. 

   
   
   Offriti di lasciare la spesa e altre provviste. Il tuo familiare potrebbe avere difficoltà a procurarsi generi alimentari e altri articoli essenziali per la giornata, soprattutto se è ad alto rischio di ammalarsi o non è in grado di guidare fino al negozio. Chiedi loro se puoi aiutarli raccogliendo oggetti per loro o organizzando la consegna della spesa a casa loro.
   • Se la persona amata sta lottando finanziariamente a causa del coronavirus, potresti essere in grado di aiutarla acquistando alcuni dei suoi generi alimentari o contribuendo al costo delle consegne.

4. 

   
   
   Parla con loro dell'aiuto nelle faccende domestiche. Durante la crisi del coronavirus, molte persone con disabilità stanno lottando per ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno per svolgere le attività quotidiane come cucinare i pasti e occuparsi delle faccende domestiche. Se la persona amata non vive con te, chiedi se puoi aiutarla fermandosi e facendo il bucato, consegnando loro i pasti cucinati in casa o svolgendo altre attività con cui ha difficoltà.
   • Se possibile, limita gli stretti contatti con i tuoi familiari mentre li visiti. Cerca di stare ad almeno 1,8 m di distanza da loro, a meno che tu non debba aiutarli direttamente con qualcosa, come vestirsi o fare il bagno.
   • Se devi interagire direttamente con la persona amata, lavati sempre le mani per almeno 20 secondi con acqua e sapone prima di toccarle.

5. 

   Aiutali a raggiungere le visite mediche essenziali. Parla con la persona amata o il suo medico del modo migliore per affrontare le sue esigenze sanitarie mentre il virus è attivo nella tua comunità. Se il tuo familiare non può guidare e deve visitare il proprio medico di persona, farsi fare un giro da te è un'alternativa più sicura all'utilizzo dei mezzi pubblici o di un servizio di rideshare. Lavora con loro e con il loro medico per determinare se è essenziale per loro incontrarsi di persona, poiché effettuare visite non essenziali potrebbe aumentare il rischio di ammalarsi.
   • Lo studio medico o la clinica del tuo parente possono offrire visite di telemedicina per soddisfare molte delle loro esigenze. Chiama per sapere se è necessario che visitino l'ufficio di persona o se possono parlare con qualcuno al telefono o tramite chat video.
   • Molte persone con disabilità o malattie croniche sono preoccupate che la loro cura non avrà la priorità durante la pandemia di coronavirus. Non esitare a parlare e ad essere un difensore della persona amata se ritieni che i suoi bisogni non vengano soddisfatti.

6. 

   Considera l'idea di aiutarli a richiedere l'indennità di invalidità. Le persone con disabilità sono tra le più colpite dalla tensione finanziaria legata alla crisi del coronavirus. Potresti essere in grado di migliorare la situazione della persona amata aiutandola a richiedere benefici, come l'assicurazione per l'invalidità o il congedo medico retribuito.
   • Sfortunatamente, la Social Security Administration ha dovuto sospendere molte delle sue normali attività durante la crisi del coronavirus, rendendo più difficile per le persone negli Stati Uniti richiedere prestazioni di invalidità. Tuttavia, puoi ancora presentare le domande per le prestazioni di invalidità online. Visita il sito web dei sussidi di disabilità qui per aiutare il tuo familiare ad avviare una domanda: https://www.ssa.gov/benefits/disability/.
   • Se vivi negli Stati Uniti e desideri aiutare il tuo caro a richiedere la copertura Medicare, puoi trovare informazioni sui benefici nel tuo stato sul sito web SHIP (State Health Insurance Assistance Programs): https://www.shiptacenter.org/ . Puoi anche chiamare il numero (800) 333-4114 per ricevere assistenza Medicare gratuita.

Metodo 2 di 3: dare supporto emotivo

1. 

   Prenditi del tempo per chattare con la persona amata ogni giorno. Oltre a controllare le cose pratiche, prenditi del tempo per parlare con il tuo familiare di come stanno andando emotivamente. Se vivono da soli, è particolarmente importante fare il check-in in modo che non si sentano isolati e soli mentre si riparano sul posto.
   • Usa un programma di chat video, come Skype o FaceTime, per rendere le visite virtuali più faccia a faccia.
   • Parla con la persona amata della creazione di un programma giornaliero per chattare. Ad esempio, potresti programmare una telefonata una volta al giorno alla stessa ora o fare una chat video due volte a settimana.

2. 

   Spiega la situazione se hanno problemi a capire cosa sta succedendo. Se il tuo familiare ha disabilità intellettive o di sviluppo, potrebbe avere difficoltà a capire cosa sta succedendo e perché la sua routine viene interrotta. Aiutali a far fronte spiegando loro il virus in modo chiaro e diretto. Fai loro sapere che le attività commerciali sono chiuse e gli eventi cancellati a causa di un nuovo virus e che queste misure hanno lo scopo di aiutare tutti a proteggere tutti dall'ammalarsi.
   • Potresti dire qualcosa del tipo: "So che è davvero difficile rimanere bloccati a casa tutto il tempo, ma è meglio stare lontano dalle altre persone in questo momento. A volte le persone possono diffondere il virus anche se non sanno di essere malate. "

3. 

   Ascolta se vogliono sfogarsi sulla loro situazione. Il tuo parente potrebbe sentirsi spaventato, triste, solo o persino arrabbiato per ciò che sta accadendo. Le persone ad alto rischio di ammalarsi gravemente a causa del virus sono anche a maggior rischio di sperimentare uno stress emotivo. Se vogliono parlare di come si sentono, ascolta attivamente senza interrompere o ignorare i loro sentimenti.
   • Ad esempio, non dire cose come "Ti stai preoccupando troppo" o "Sii solo positivo!" Invece, fagli sapere che capisci come si sentono. Dì cose come: "So che deve essere incredibilmente difficile per te".

   Prendi sul serio i segnali di angoscia. Se temi che la persona amata si senta sopraffatta, depressa o estremamente ansiosa o impaurita, aiutala a connettersi con le risorse di cui ha bisogno per sostenere la sua salute mentale. Se vivi negli Stati Uniti, puoi contattare il Disaster Distress Helpline al numero 1-800-985-5990.

4. 

   Sii sensibile al loro bisogno di indipendenza. L'epidemia di coronavirus ha reso più difficile per molte persone disabili accedere a servizi che normalmente le aiutano a rimanere indipendenti e autonome. Ad esempio, potrebbero non essere in grado di andare al lavoro, utilizzare i mezzi pubblici o ottenere i servizi di assistenza domiciliare su cui di solito fanno affidamento. Sii consapevole di come questi problemi influenzano la persona amata e assicurati che continui ad avere voce nel modo in cui ottiene le cure di cui ha bisogno.
   • Ad esempio, se il tuo familiare ha bisogno di sostegno a casa mentre svolge le attività quotidiane, parla con lui sul modo migliore per soddisfare tali bisogni durante la crisi. Non limitarti a prendere decisioni per loro o presumere di sapere cosa è meglio per loro.

5. 

   Evita di dire cose insensibili sulle persone a rischio. Può essere molto doloroso per i malati cronici o i disabili sentire costantemente messaggi che li ignorano o fanno sembrare che non abbiano importanza, sia nelle notizie che da persone che conoscono. Non dire cose come: "Il coronavirus non è davvero qualcosa di cui preoccuparsi. È davvero pericoloso solo per le persone con condizioni di salute sottostanti ". Sii consapevole di quanto sia spaventosa questa situazione per persone come la persona amata, che potrebbe essere nel gruppo ad alto rischio.
   • Se senti altre persone parlare in quel modo, ricorda loro che anche le persone ad alto rischio sono importanti. Potresti dire qualcosa del tipo: "Sì, ed è per questo che è particolarmente importante in questo momento proteggere le persone più vulnerabili". }

Metodo 3 di 3: proteggerli dalle infezioni

1. 

   Lavati le mani prima di interagire con il tuo familiare. Lavarsi le mani è uno dei modi migliori per proteggere te stesso e gli altri dal coronavirus. Ogni volta che hai bisogno di stare vicino al tuo familiare, preparare del cibo per lui o maneggiare i suoi effetti personali, lavati prima le mani per almeno 20 secondi con acqua e sapone.
   • Se non hai accesso a acqua e sapone, usa un disinfettante per le mani che contenga almeno il 60% di alcol.
   • È particolarmente importante lavarsi le mani dopo essere stati in pubblico, essersi soffiati il ​​naso, aver tossito o starnutito o essere andati in bagno.

2. 

   Aiutali a lavarsi le mani se hanno bisogno di assistenza. Per alcune persone con disabilità, lavarsi le mani e seguire altre raccomandazioni di base sulla sicurezza del coronavirus può essere difficile. Se stai con un tuo familiare o ti prendi cura di lui, chiedigli se ha bisogno di aiuto per tenere le mani pulite e scopri esattamente come puoi aiutarlo al meglio.
   • Ad esempio, potrebbero aver bisogno di aiuto per raggiungere il lavandino, azionare il distributore di sapone o assicurarsi di coprire tutte le superfici delle mani con acqua e sapone.
   • Se non li hanno già, prendi in considerazione l'idea di aiutare installando dispositivi di accessibilità come rubinetti touchless e distributori automatici di sapone nella loro casa.

3. 

   Offriti di aiutare con la pulizia e la disinfezione della loro casa. Il CDC raccomanda alle persone a rischio di pulire e disinfettare frequentemente le superfici ad alto contatto nella loro casa. Questo può essere particolarmente difficile per le persone con disabilità. Chiedi ai tuoi familiari se puoi aiutarli a mantenere il loro ambiente pulito e igienico, soprattutto se hanno assistenti domestici o altri visitatori che potrebbero potenzialmente esporli al virus.
   • Lavare le superfici con acqua e sapone prima di pulirle con un disinfettante approvato dall'EPA, come Clorox Multi-Purpose Cleaner, Lysol Heavy Duty o una soluzione di 5 cucchiai (74 ml) di candeggina per uso domestico e 1 gallone (3,8 L) di acqua.

4. 

   Limita le visite inutili alla loro casa. Se non vivi già con un familiare, riduci al minimo le visite di persona. È probabile che il tuo parente sia ad alto rischio di ammalarsi gravemente a causa del virus, quindi è importante che minimizzi il più possibile il contatto con le persone esterne alla casa.
   • Ad esempio, se devi consegnare generi alimentari o altre provviste a casa loro, chiedi se puoi lasciarli fuori dalla porta.
   • Se hai bisogno di entrare, cerca di stare ad almeno 1,8 m di distanza dalla persona amata, se possibile. Se devi avvicinarti o interagire direttamente con loro, lavati accuratamente le mani prima.

5. 

   Stai lontano se ti senti male. Se ti ammali, è molto importante che ti stia lontano dai tuoi familiari per ridurre il rischio di infettarli. Se possibile, pianifica che qualcun altro lo aiuti se sei il loro custode abituale.
   • Ad esempio, potresti chiamare un altro parente e chiedere se può assumersi qualsiasi compito tu normalmente aiuti.
   • Se condividi la casa con i tuoi familiari, resta nel tuo spazio ed evita di interagire con loro il più possibile.

6. 

   Chiama il medico o incoraggiali a farlo se hanno sintomi. Tieni d'occhio la salute della persona amata. Se non vivi con loro, chiedi come si sentono quando effettui il check-in per telefono, SMS o e-mail. Chiama il medico o esortalo a farlo se manifesta sintomi come febbre, tosse o mancanza di respiro.
   • Chiama i servizi di emergenza o portali al pronto soccorso se sviluppano sintomi come difficoltà respiratorie, dolore o pressione al petto, confusione, perdita di coscienza o una sfumatura bluastra alle labbra o al viso.
   • Prima di portare la persona amata in ospedale o in ambulatorio, chiama in anticipo e informa l'ufficio o l'ospedale che hanno possibili sintomi di coronavirus.

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