Contenuto

• passi
• Suggerimenti
• Avvertenze

I focolai di acne possono farci sentire poco attraenti, insicuri e talvolta persino imbarazzati. Sappiamo tutti che la bellezza più importante è l'interno, ma per molti di noi è difficile liberarsi del desiderio di essere belli anche all'esterno. Oltre al problema della bellezza, alcuni focolai di acne sono semplicemente dolorosi. Questo articolo contiene suggerimenti e trucchi per combattere questi focolai e per mantenere la pelle priva di imperfezioni.

passi

Parte 1 di 2: pulire il viso

1. 

   Scopri qual è il tuo tipo di pelle. La tua pelle probabilmente rientrerà in una delle cinque categorie: normale, grassa, secca, sensibile o mista (ad esempio, secca in alcuni punti e grassa in altre).
   • La pelle normale ha poca o nessuna imperfezione, poca sensibilità, piccoli pori e luminosità sana. (La pelle normale sembra più perfetta del normale, non è vero?)
   • La pelle grassa ha macchie, come punti neri, brufoli, ecc. Ha i pori dilatati e la pelle può essere pallida o lucida.
   • La pelle secca ha pori appena visibili, macchie ruvide o secche, arrossamenti e carnagione pallida.
   • La pelle sensibile sarà spesso pruriginosa, arrossata, secca o irritata in qualche modo.
   • La pelle mista è secca o normale in alcune zone e spesso grassa nella zona T (fronte, naso e mento).

2. 

   
   
   Acquista un detergente viso ideale per la tua pelle. La maggior parte delle aziende semplifica il posizionamento sull'etichetta del tipo di pelle per cui il prodotto è stato progettato. Puoi anche acquistare un detergente per il viso progettato specificamente per l'acne.
   • Gli ingredienti che dovresti cercare nei detergenti per l'acne includono perossido di benzoile, acido salicilico, acido glicolico o acido lattico, ma fai attenzione perché possono seccare la pelle.
   • Se preferisci i trattamenti naturali, puoi prendere in considerazione l'utilizzo di un detergente per il viso contenente olio di melaleuca o amamelide.
   • Se hai molti focolai di acne, i detergenti delicati che non diffondono l'infezione o irritano ulteriormente la pelle sono i migliori.

3. 

   
   
   Lavati il ​​viso due volte al giorno. Ci sono opinioni divergenti sull'opportunità o meno di lavarsi più spesso, con alcuni esperti che consigliano di lavarsi due volte al giorno e dopo aver sudato (cioè più di due volte al giorno), e altri esperti sostengono che lavarsi più di due volte al giorno giorno può irritare la pelle.
   • Se hai la pelle secca, puoi scegliere di lavarla solo una volta ogni sera prima di andare a dormire e strofinare l'acqua fredda sul viso al mattino per evitare che si secchi.
   • Se hai la pelle grassa, non cedere alla tentazione di lavarla più spesso. Usa un detergente delicato e lavati il ​​viso due volte al giorno (e dopo aver sudato, se pensi che aiuti).
   • La pelle sensibile può essere facilmente irritata dagli ingredienti contenuti nei prodotti da bagno o anche da una doccia molto calda. Può essere utile acquistare prodotti inodori che contengono il minor numero di ingredienti possibile. È una questione di tentativi ed errori, ma la scelta migliore è la scelta di prodotti progettati specificamente per la pelle sensibile (saranno scritti sull'etichetta).

4. 

   
   
   Evita di usare detergenti abrasivi o spazzole per la pelle. Contrariamente alla credenza popolare, sfregare la pelle con forza può effettivamente peggiorare l'acne. Gli esperti consigliano di esfoliare al massimo una o due volte alla settimana e solo se la pelle è priva di brufoli.
   • Se hai i brufoli, potresti finire per scoppiare e poi diffondere l'infezione mentre usi uno scrub sul viso.
   • Lo scrub è fatto per rimuovere le cellule morte della pelle, quindi se la tua pelle è squamosa, è opportuno utilizzare un prodotto del genere. Il peeling può essere un segno di secchezza, quindi fai attenzione a non esfoliare più di due volte a settimana, poiché questa procedura asciugherà ulteriormente la pelle.

5. 

   Applicare un tonico sul viso. Dopo aver lavato il viso, immergere un batuffolo di cotone con un tonico per il viso e applicare delicatamente sul viso. Questo può aiutare a rimuovere l'olio e le cellule non catturate dal pulitore. Può anche aiutare a bilanciare i livelli di pH della pelle.
   • Evita i toner contenenti alcol, anche se hai la pelle grassa.
   • L'acronimo pH sta per "potenziale idrogeno", che si riferisce al rapporto acido-alcalino della pelle.

6. 

   Idrata la pelle. Ancora una volta, la maggior parte delle creme idratanti sarà contrassegnata con il tipo di pelle per la quale è stata progettata. Cerca una crema idratante che non ostruisca i pori. Scegline uno non comedogeno, il che significa che non dovrebbe causare l'acne.

Parte 2 di 2: Proteggi ancora di più la tua pelle

1. 

   Usa una crema anti-acne topica. Puoi acquistarlo dalla tua farmacia locale o, se vuoi qualcosa di più forte, puoi acquistare un medicinale prescritto dal medico.
   • Quando acquisti farmaci con prescrizione gratuita, cerca prodotti che contengano perossido di benzoile, acido salicilico, acido glicolico o acido lattico. Inizia con una piccola quantità per assicurarti che il prodotto non sia irritante per la tua pelle.

2. 

   Evita di sfregare contro la pelle. Ciò include lavaggi esfolianti per il viso, ma anche spremere i brufoli, indossare un casco da bicicletta, radersi le sopracciglia - davvero tutto ciò che può causare stress sulla pelle. Lo sfregamento di qualsiasi tipo aumenterà le possibilità di comparsa di più acne.
   • Per gli uomini che si radono il viso, i prodotti per la rasatura e la rasatura possono anche causare lo scoppio dell'acne. I gel da barba ideali sono gel lubrificanti o quelli prescritti contenenti perossido di benzoile o un antibiotico topico. Raditi nella direzione della crescita dei peli e con un rasoio affilato.

3. 

   Non spremere o colpire i brufoli. In questo modo si prolunga solo la cura e si può diffondere l'infezione, creando una serie di brufoli intorno all'originale. Può anche causare cicatrici da acne.

4. 

   Evita di toccare il viso. Toccare il viso può causare recidive per una serie di motivi. Le tue mani possono essere unte o sporche e l'attrito delle dita sul viso può irritare la pelle.

5. 

   Lavati i capelli regolarmente. I capelli grassi possono causare un viso untuoso e, se i tuoi capelli sono lunghi, possono causare focolai di acne anche sul collo o sulla schiena. Inoltre, presta attenzione ai prodotti per capelli, avendo cura di evitare fragranze, oli, unguenti o gel che possono trasferirsi dai capelli alla pelle e ostruire i pori.

6. 

   Usa il meno trucco possibile. Se l'acne è moderata o grave, si è sempre tentati di coprirla; farlo probabilmente non farà che peggiorare il problema. Se hai bisogno di truccarti, scegli formule non grasse, non comedogeniche (o non acneiche), ipoallergeniche, non irritanti e oil-free.
   • Scegli prodotti il ​​cui ingrediente principale è l'acqua.
   • I cosmetici a base di minerali sono spesso buone opzioni per la pelle a tendenza acneica.
   • Se non puoi evitare di truccarti, cerca almeno di non indossarlo quando sei a casa. Lavati la faccia non appena torni a casa da scuola o dal lavoro. Nei fine settimana, cerca di non usarlo.

7. 

   Usa la protezione solare. Scegli una crema solare che abbia almeno un livello di protezione SPF di 30 e offra protezione dai raggi UVA e UVB. Cerca creme solari leggere che non ostruiscano i pori, che siano gel o spray a base di acqua e liquidi. La pelle bruciata è più debole e più soggetta a macchie e linee.
   • Evita i prodotti chimici, come il PABA e il benzofenone, che sono irritanti.
   • Vengono rilasciati ingredienti come l'ossido di zinco o il biossido di titanio.

8. 

   Consulti il ​​medico. Se soffri di acne da moderata a grave, puoi consultare un medico. Un professionista può indirizzarti a un dermatologo e può anche prescrivere farmaci se ritiene che sia necessario.
   • I farmaci includono antibiotici e isotretinoina e, per le donne, alcune pillole anticoncezionali e altre pillole che prendono di mira gli ormoni.
   • Le procedure dermatologiche includono laser e altre terapie della luce, peeling chimici, drenaggio ed estrazione.

Suggerimenti

• Contrariamente alla credenza popolare, la dieta non è stata scientificamente provata per causare l'acne. Nemmeno lo stress. Nonostante ciò, non farà male avere uno stile di vita più sano!
• È sempre una buona idea bere molta acqua. La pelle secca può soffrire di focolai di acne facilmente come la pelle grassa. Bere molta acqua può aiutare a mantenere la pelle idratata.

Avvertenze

• Alcuni farmaci per l'acne possono aumentare la sensibilità alla luce solare (naturale e artificiale, come quella prodotta dai lettini abbronzanti). Usa una crema solare extra (inclusa crema solare, un cappello, ecc.) Se stai usando uno di questi farmaci.
• L'isotretinoina colpisce specificamente l'acne cistica grave e ha avuto successo in un ciclo di trattamento da quattro a cinque mesi per circa l'85% dei pazienti. Gli effetti collaterali vanno dalla secchezza delle fauci e dal mal di stomaco alla depressione e alla pancreatite (a volte fatale). Come con qualsiasi farmaco, consultare un medico e essere consapevoli di tutti i rischi prima di scegliere di usarlo.
• Se scegli di utilizzare oli essenziali nel tuo regime di cura della pelle, diluiscili prima di strofinarli sul viso.