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Capire se sei davvero innamorato può sembrare intimidatorio, ma non preoccuparti! Abbiamo fatto la ricerca e, per la maggior parte delle persone, il modo migliore per capire se sei innamorato o no è fare un passo indietro e vedere la tua relazione in modo obiettivo. Una volta che hai capito come questa persona influenza le tue emozioni, pensa a come ti comporti intorno a lei. Sei estremamente generoso, disposto a fare il possibile e sinceramente entusiasta dei loro successi? Potrebbe essere amore!

Passi

Metodo 1 di 2: valutazione delle tue emozioni

1. 

   Ripercorri come si sono sviluppate le tue emozioni. Ripensa a quando hai incontrato per la prima volta la tua cotta. Cerca di ricordare se provi ancora lo stesso o se da allora i tuoi sentimenti sono cresciuti. Quello che viene comunemente chiamato "amore a prima vista" è spesso un'attrazione fisica improvvisa, o infatuazione. L'amore, d'altra parte, aumenta nel tempo da semplice attrazione a qualcosa di più profondo.

2. 

   
   
   Fai un elenco di pro e contro. Pensa a cosa ti piace e cosa non ti piace della tua cotta. Vedere le tue ragioni sulla carta potrebbe aiutarti a valutare meglio i tuoi sentimenti. Notare i loro svantaggi getterà un po 'd'acqua fredda sulle tue passioni e ti permetterà di pensare un po' più chiaramente a cosa sei fare piace. Fai ogni lato più a lungo possibile. Non preoccuparti di quanto sia importante o banale ogni pro o contro. Annota tutto ciò che ti viene in mente. Potresti includere:
   • Pro: bello, gentile, qualcuno con cui posso parlare
   • Contro: disorganizzato, a volte immaturo, può essere bisognoso

3. 

   
   
   Valuta la tua lista. Analizza i tuoi pro e contro in termini di se stai guardando la realtà o un'immagine idealizzata della tua cotta. Cerchia o evidenzia quali pro intensificano i tuoi sentimenti e quali svantaggi non influiscono su come ti senti. Valuta se queste ragioni sono banali o significative. Se non puoi accettare l'intera persona, difetti e tutto il resto, non sei innamorato.
   • Ad esempio, potresti essere innamorato se trascuri la loro confusione perché sei troppo occupato ad apprezzare la loro generosità o conversazioni coinvolgenti.
   • D'altra parte, potresti non essere innamorato se la vista di loro ti fa sentire caldo e sfocato, ma non puoi immaginare un futuro con loro.

4. 

   
   
   Controlla l'empatia. Fai attenzione se condividi la loro felicità o tristezza quando ti dicono buone o cattive notizie. Ad esempio, se inizi a piangere quando la tua cotta ti dice in lacrime che la nonna è morta, stai provando il loro dolore. Questo è un buon segno che sei innamorato.

5. 

   Valuta come ti senti quando non sono in giro. Chiediti se lo pensi davvero quando dici "Mi manchi". L'amore romantico più duraturo ha un legame sottostante che rimane relativamente stabile nel tempo. Questo non significa che ti preoccupi di perderli ogni secondo; in effetti, sarebbe un tipo malsano di attaccamento. Ma perdere il tuo partner e voler legare con loro è un elemento chiave dell'amore. SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO

   

   Chloe Carmichael, PhD

   Chloe Carmichael, PhD, psicologa clinica autorizzata, è una psicologa clinica autorizzata che gestisce uno studio privato a New York City. Chloe ha conseguito il dottorato in psicologia clinica presso la Long Island University di Brooklyn, New York. Ha tenuto corsi di laurea presso la Long Island University e ha prestato servizio come facoltà a contratto presso la City University di New York. Si concentra su questioni relazionali, gestione dello stress e coaching di carriera.

   

   Chloe Carmichael, PhD
   Psicologo clinico autorizzato

   Quando inizi ad attaccarti a qualcuno, inizi a sentirne la mancanza quando se ne sono andati. Un altro indizio è che anche se inizi a vedere i loro difetti più chiaramente, li apprezzi più profondamente come persona.

6. 

   Analizza i tuoi progetti futuri. Immagina la tua vita tra cinque o dieci anni. Considera l'impatto dei cambiamenti di carriera, dei figli e dei trasferimenti. Considera se sei disposto ad affrontare malattie minori e pericolose per la vita con questa persona. Pensa a prenderti cura di loro - o che si prendano cura di te - quando invecchi. Se riesci a immaginare un futuro a lungo termine con questa persona, probabilmente è amore.

7. 

   Considera se questa persona ti ha cambiato. Questo non significa che hai fatto un 180 completo sulla tua personalità. Piuttosto, rifletti sul fatto che hai ampliato i tuoi orizzonti a causa della tua cotta. Ad esempio, forse non hai mai pensato di trascorrere il fine settimana a piantare alberi prima che la tua cotta ti chiedesse di unirti a loro in un progetto di rimboschimento. Ora che l'hai fatto, senti questa ritrovata connessione con la natura e devi tutto a loro. Se senti che questa persona ti ha cambiato in meglio, potrebbe essere amore.

8. 

   Nota come le cose banali ti influenzano. Prendi nota mentalmente di come ti senti la prossima volta che tu e la tua cotta fate insieme cose poco eccitanti e quotidiane. Ad esempio, di solito odi fare la spesa, ma all'improvviso non vedi l'ora di farlo perché saranno con te. Questo è un segno che potresti essere innamorato. D'altra parte, se sei ancora annoiato fino alle lacrime e non vedi l'ora di fare qualcosa di divertente, probabilmente è solo infatuazione.

9. 

   Pensa al “mostro dagli occhi verdi."Nota come ti senti quando la tua cotta parla con i tuoi potenziali rivali. Prendi nota di come ti senti quando quei potenziali rivali flirtano con la tua cotta. Dovresti anche considerare se sospetti che la tua cotta possa perdere interesse per te a causa del flirt. La gelosia periodica è in realtà una reazione sana che può farti desiderare di aggrapparti a qualcuno un po 'più stretto. In effetti, potresti essere innamorato se lo senti.
   • D'altra parte, se sei sospettoso e senti il ​​bisogno di spiare la tua cotta, non è amore. Almeno non lo è salutare amore. Probabilmente è andata oltre l'infatuazione in "ossessione".

Metodo 2 di 2: valutazione delle tue azioni

1. 

   Fai una piccola pausa. Quando sei con altre persone, dividiti e socializza. Fai del tuo meglio per rimanere coinvolto nella conversazione. Se ti ritrovi a zonare e cerchi la tua cotta, il potenziale per l'amore è lì. Se li sorprendi a lanciarti un'occhiata, la sensazione potrebbe essere reciproca.

2. 

   Nota le tue reazioni fisiche. Considera le risposte involontarie quando sei vicino alla tua cotta. Fai attenzione al battito cardiaco accelerato, alle vampate di calore, alle mani tremanti e ai palmi sudati. Nota se improvvisamente ti chiudi per paura di cosa dire. Reazioni come queste segnalano lussuria e infatuazione, non amore.

3. 

   Valuta la tua generosità. Considera quanto spesso condividi i tuoi beni con questa persona (o quanto sei preparato a farlo). Immagina che vogliano prendere in prestito quel raro album in vinile che hai appena comprato all'asta. Se condividi o sei disposto a condividere, potrebbe essere amore.

4. 

   Considera quanto spesso fai sacrifici. Questo non significa rinunciare ai tuoi piani di carriera o lasciare che la tua cotta si approfitti di te. Significa dare un po 'per rallegrare la loro giornata. Pensa all'ultima volta che questa persona si è ammalata. Se hai cancellato le abbuffate del fine settimana per prenderti cura di loro, potresti essere innamorato. D'altra parte, se la tua prima reazione è stata di lamentarti, è nel migliore dei casi infatuazione.

5. 

   Presta attenzione al mirroring. L'amore ti fa sentire a tuo agio. In situazioni rilassate, è probabile che imiti le azioni dell'altra persona, anche se non ne sei consapevole. Prendi nota mentalmente se ti sorprendi a prendere un sorso di caffè quasi esattamente nello stesso momento in cui lo fanno. Non è un segno di amore infallibile, ma aumenta la probabilità.

6. 

   Valuta le tue risposte ai loro successi. Questo è particolarmente importante quando la tua cotta riesce in qualcosa in cui hai fallito. Ad esempio, hanno ricevuto la promozione per cui stavi gareggiando. Se la tua prima reazione è organizzare una festa, probabilmente sei innamorato. D'altra parte, se mormori un deluso "È carino" e li eviti per il resto della giornata, è solo infatuazione.

7. 

   Considera la tua cerchia sociale più ampia. Pensa al numero di amici e familiari a cui hai presentato questa persona (o a cui vuoi presentarla). Chiediti quanto è importante che gli piaccia questa persona. Se li hai presentati ai tuoi migliori amici e ai familiari più stretti e se vuoi davvero che piaccia a questa persona, potresti essere innamorato.

Domande e risposte della comunità

Come posso sapere se qualcuno mi ama?

Qualcuno che ti ama ti chiederà come è andata la tua giornata, vuole passare del tempo con te, si fida di te, fa di tutto per te e mostra rispetto per le tue opinioni, anche se non sono d'accordo.

Qualcuno può innamorarsi a qualsiasi età

Sì.

Se non ami la persona ma la persona che ti ama. Cosa farò per amarlo.

Non puoi costringerti ad amare nessuno. Se non sta accadendo per te, dì gentilmente alla persona la verità. Dopotutto, anche tu devi essere felice!

E se non so se hanno un fidanzato o no?

Potresti inserirlo casualmente nella conversazione. Ad esempio, se menzionano un viaggio o un'altra assenza prolungata, potresti chiedere cosa ne pensa il loro ragazzo.

Se amo il mio insegnante di me cosa fare "Lo rispetto anche lo amo moltissimo" ora cosa fare "?

Mantieni le distanze, soprattutto se hai meno di 21 anni. Le relazioni studente-insegnante possono essere illegali.

Come decidiamo tra le due persone ciò che amiamo?

Quando tutto il resto fallisce, come quale dei tuoi amori suscita più sentimenti in te.

Come posso smettere di amare e desiderare qualcuno che è andato avanti?

Concediti il ​​tempo per superarli.

E se tu fossi già in una relazione prima e i tuoi sentimenti per loro fossero ancora confusi?

Supera il tuo ex prima di ricominciare a frequentare. Questo potrebbe richiedere del tempo a seconda di quanto tempo siete stati insieme. Se ti riprendi "solo perché", saboterai la tua nuova relazione. Se vuoi tornare con il tuo ex, procedi con cautela. Non chiedere nemmeno se hanno una nuova relazione. Se è così, il tuo ex verrà.

Se hai paura di dire a qualcuno che hai una cotta, cosa fai?

Questo articolo sembra offrire buoni consigli. http://www.mindbodygreen.com/0-15237/how-to-let-your-crush-know-you-have-feelings.html

Il mio ragazzo dice sempre che mi ama ma non mi mostra molto affetto, oa volte quando lo chiamo non riesce a rispondere. Pensavi che mi amasse?

Mi dispiacerebbe dirlo, ma non suona come amore.

Suggerimenti

• L'amore dovrebbe essere un lavoro in corso. Va bene se i tuoi sentimenti alla fine cambiano.

Avvertenze

• Fai attenzione quando dici e significa letteralmente "Farei qualsiasi cosa per loro". C'è differenza tra l'essere generosi e l'essere uno zerbino. Non lasciare che nessuno si approfitti di te.