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È probabile che tu abbia già incontrato persone ipocrite, ma come interagire con loro? Le relazioni con questo tipo di persone possono essere difficili da affrontare perché generalmente non sono consapevoli della loro ipocrisia. Riconosci il comportamento e vai avanti, soprattutto se non è troppo. Se decidi di affrontarli, abbi rispetto e non giudicare.

passi

Metodo 1 di 3: riconoscimento del comportamento ipocrita

1. 

   Stai calmo e non perdere la testa. Non lasciare che le azioni o le parole della persona ti rovinino la giornata o ti prendano sul serio. Fai un respiro profondo o conta fino a dieci per mantenere la calma e avere il controllo. Se necessario, allontanati per qualche minuto per chiarire.

2. 

   
   
   Riduci al minimo le cattive interazioni con le persone subdole. Se stai conversando con qualcuno e sai che non c'è possibilità di cambiare il suo comportamento o la sua mente, prova a lasciarlo andare. È improbabile che enfatizzare l'ipocrisia porti alcun beneficio a te o alla persona. Riconosci mentalmente il comportamento e vai avanti con la tua giornata.

3. 

   
   
   Interrompi la conversazione se il comportamento ti dà fastidio. Riconosci di avere a che fare con una persona travestita e allontanati dalla conversazione se il comportamento diventa insopportabile. Allontanarti ti aiuterà a mantenere la calma ed evitare uno spiacevole confronto.
   • Non c'è bisogno di allontanarsi visibilmente arrabbiato! Sorridi, saluta qualche parola e abbandona la conversazione il prima possibile.
   • Ad esempio, "Sono in ritardo per la lezione, devo andare!" oppure "Vado a mangiare qualcosa. Ci vediamo".

4. 

   
   
   Evita i conflitti se l'ipocrisia è piccola e innocua. Se la persona è ipocrita su una questione insignificante e non sta danneggiando nessuno con il comportamento, è sufficiente riconoscere questo fatto e lasciarlo andare. Questo è ancora più importante se hai a che fare con qualcuno che vedi ogni giorno, come un compagno di classe, un membro del tuo gruppo o un collega. Il comportamento può essere fastidioso, ma non vale la pena fare storie o creare ancora più difficoltà.

Metodo 2 di 3: ignorare il comportamento ipocrita

1. 

   Sopportare comportamenti a breve termine, se necessario. A volte devi affrontare l'ipocrisia di qualcuno perché non c'è altro modo. Se è fastidioso, ma non puoi farci niente, sopporta la situazione per un po 'e cerca di dimenticare. Una tale soluzione può essere efficace se hai raramente contatti con la persona.
   • Ad esempio, potresti doverlo fare quando hai a che fare con un parente o un amico lontano.

2. 

   Ignora l'ipocrisia che non puoi provare. Può essere difficile "catturare" qualcuno essendo ipocrita perché potresti non avere tutti i fatti in mano. A meno che tu non sia sicuro, prova a controllare i sentimenti e ignora il comportamento.
   • Ad esempio, diciamo che il tuo amico parla costantemente dell'importanza del riciclaggio, ma sospetti che non ricicli lui stesso a casa. Non preoccuparti troppo di "prenderlo" agendo di nascosto. Non sei sicuro se ricicla o no, e non vale la pena affrontarlo per questo.

3. 

   Passa meno tempo con gli ipocriti. Non è necessario sforzarsi di ignorarli spudoratamente, ma mantenere una buona distanza. Cerca di evitare di uscire con loro da solo o di fare una conversazione a due quando possibile, soprattutto su argomenti che potrebbero irritarti.
   • Ad esempio, se sei uno zio che promuove così tanti valori morali ma è moralmente ripugnante, non parlare della sua vita personale. Mantieni le interazioni brevi e non toccare argomenti controversi.

Metodo 3 di 3: affrontare una persona ipocrita

1. 

   Considera la serietà dei commenti subdoli. L'ipocrisia può essere relativamente innocua o estremamente dannosa. Se è piccolo e irritante, non lasciarti influenzare. Tuttavia, se colpisce te e gli altri in modo significativo, prendilo più seriamente e valuta la possibilità di confrontarti con la persona.
   • Ad esempio, se sai che una tua amica ama una band, ma davanti alle ragazze popolari a scuola finge di odiarla perché non è molto “trendy”, l'ipocrisia è innocua.
   • Diciamo che conosci qualcuno che parla spesso dell'accettazione di tutte le razze e sesso. Tuttavia, dietro le quinte, l'hai sentito fare commenti razzisti e offensivi. Questa situazione è molto più grave.

2. 

   Affronta la persona con rispetto. Se pensi che il confronto sia la soluzione migliore, parla in modo civile e con calma. Usa l'approccio "sandwich", iniziando con qualcosa di positivo, dicendo ciò che è necessario per l'ipocrisia e finendo con qualcosa di positivo.
   • Ad esempio, se vuoi affrontare la persona razzista, dì: “Carlos, non ti conosco molto bene, ma sei sempre stato molto gentile con me. Dici di accettare tutti, ma ti ho sentito fare commenti razzisti su uno dei miei amici. Voglio restare tuo amico, ma non sarà possibile se continui a trattare i miei amici in questo modo ”.

3. 

   Usa la prima persona per esprimerti. Affrontare un ipocrita può essere una situazione delicata. Usa "me" come un modo per esprimere la tua opinione senza incolpare o mettere in imbarazzo la persona. Questo tipo di approccio può dare un tono meno aggressivo alla conversazione.
   • Di ': "Sono deluso da questo. Volevo capirti meglio su questo argomento, ma non posso. "

4. 

   Preparati a una reazione emotiva. A volte un ipocrita viene affrontato in modo ragionevole e rispettoso e si ottiene una reazione positiva. In altre situazioni, la persona può reagire ostile. Preparati a una reazione negativa, per ogni evenienza. Ricorda a te stesso di non farti coinvolgere se la persona cerca di intensificare la situazione: rispondi con un tono calmo e uniforme. Se è chiaro che non può o non vuole vedere la propria ipocrisia, l'unica soluzione è accettarla.