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Superare le bugie di un ragazzo può essere piuttosto difficile. Molte relazioni soffrono di bugie bianche o verità esagerate all'inizio, quando entrambi i partner cercano di impressionarsi a vicenda. Tuttavia, se il tuo ragazzo mente costantemente, dovrai identificare quando mente, pensare a cosa lo motiva a mentire e rispondere alle sue bugie in modo chiaro e onesto. Se continua a mentire anche dopo essere stato affrontato, dovrai considerare se quella relazione soffre di problemi più seri di alcune piccole bugie innocue.

Passi

Parte 1 di 2: Identificazione quando dice una bugia

1. 

   Presta attenzione al suo linguaggio del corpo. Secondo gli esperti comportamentali, le persone tendono a mostrare alcuni segni del linguaggio del corpo quando mentono. Fai attenzione a questi segni per determinare se il tuo ragazzo sta dicendo una bugia. Per esempio:
   • Forse il naso del tuo ragazzo diventa rosso e lo gratta più volte. Questo è noto come "effetto Pinocchio", perché mentire fa sì che le cellule del corpo rilasciano istamina, che può causare prurito o gonfiore al naso.
   • Può anche mostrare segni di diniego, come coprirsi la bocca e strofinarsi o mettere le mani sugli occhi, sul naso o sulle orecchie. Inoltre, potrebbe evitare di stabilire un contatto visivo o deviare il corpo o la testa in un'altra direzione mentre ti parla.

2. 

   
   
   Ascolta il suo tono di voce. Potresti notare dei cambiamenti nel tono di voce naturale del tuo ragazzo quando dice una bugia. Può anche balbettare, fare lunghe pause o usare intonazioni insolite. Se ha improvvisi cambiamenti nel modo di parlare quando parla di un particolare argomento, persona o situazione, potrebbe mentirti.

3. 

   
   
   Nota la lingua e il vocabolario da lui usati, il tuo ragazzo potrebbe anche soffrire dell'effetto Pinocchio quando sceglie le parole. I bugiardi spesso tendono a usare molte più parole del normale perché cercano di nascondere qualcosa o distogliere l'attenzione dalla menzogna.
   • Secondo uno studio della Harvard Business School, negli Stati Uniti, i bugiardi tendono a usare più parolacce perché si concentrano così tanto sulla menzogna che dimenticano di usare un linguaggio appropriato.
   • Il tuo ragazzo può anche parlare in terza persona quando mente, per prendere le distanze dalla bugia o provare a cambiare argomento rapidamente non appena dice una bugia, evitando di richiamare l'attenzione su ciò che ha appena detto.

Parte 2 di 2: rispondere alle bugie

1. 

   
   
   Conosci i tre motivi per cui le persone mentono. Sebbene possano mentire per una serie di motivi diversi, le persone spesso mentono per nascondere qualcosa a qualcun altro, per ferire qualcuno o per avere un aspetto migliore di quello che realmente sono. Considerare il motivo per cui il tuo ragazzo non sta dicendo la verità può essere utile.
   • Se sta mentendo per nasconderti qualcosa, avvicinati alla menzogna come un modo per rivelare una verità che sta nascondendo.Se avete iniziato a frequentarvi seriamente di recente, forse mentirà per farvi sembrare più interessante e più degno di attenzione. Tuttavia, se sospetti che il tuo ragazzo stia mentendo per farti del male, considera se quelle bugie indicano altri problemi nella relazione che devono essere affrontati.

2. 

   Evita di incolpare te stesso per la menzogna dell'altra persona. Se in passato ti sei lamentato del comportamento del tuo ragazzo, potresti sentirti parzialmente in colpa perché ha nascosto una certa abitudine o comportamento. Tuttavia, è importante ricordare che non sei responsabile delle sue bugie, poiché solo il tuo ragazzo può essere responsabile del proprio comportamento. Per essere adulti e mantenere relazioni mature, dobbiamo essere disposti ad assumerci la responsabilità delle nostre azioni. La persona amata deve prendersi la colpa delle bugie che dice e tu non devi sentirti responsabile delle sue scelte.
   • Nessuno è "costretto" a mentire, le persone fanno questa scelta e dovrebbero esserne responsabili, quindi tienilo a mente quando cerchi di affrontare le bugie del tuo ragazzo.

3. 

   Considera il contesto della bugia. Se hai appena colto il tuo ragazzo in una bugia o noti segni che non sta dicendo la verità, pensa all'argomento di cui stavi parlando e cosa potrebbe aver scatenato la bugia o la motivazione a mentire. Forse stavi parlando di un evento a cui dovresti andare, ma a cui si è arreso all'ultimo minuto, o di un suo collega.
   • Anche pensare nel contesto della menzogna può aiutarti a capire perché ha sentito il bisogno di mentire. In questo modo, quando lo affronti, puoi spiegare perché credi che non stia dicendo la verità ed essere sincero e aperto su ciò che senti.
   • Ci sono diversi motivi per cui le persone mentono ai loro partner, quindi considera scenari comuni nelle relazioni, in cui le persone tendono a mentire. Ad esempio, potresti aver criticato alcune abitudini del tuo ragazzo, come fumare o spendere troppi soldi. Queste lamentele avrebbero potuto impedirgli di dire la verità per evitare di deluderla o di non dover ascoltare un altro sermone. Può anche mentire per evitare conflitti o per non rinunciare a una cattiva abitudine.

4. 

   Affrontalo con onestà e trasparenza. Se prendi il tuo ragazzo in una bugia, non puoi semplicemente pretendere che inizi a dire solo la verità, perché non hai il controllo sulla sua volontà o sulla tua capacità di mentire. Tuttavia, puoi controllare se può farla franca o meno mentendo. Affrontarlo con calma e chiarezza ti assicurerà di mantenere il controllo sulla conversazione.
   • Invece di dire: "So che stai mentendo" o "Sei un bugiardo", dagli l'opportunità di essere sincero. Di ': "Penso che tu sia preoccupato per qualcosa o che ci sia qualcosa che non vuoi dirmi. Credo che questo sia il momento per noi di mettere questo problema sul tavolo e affrontare la situazione insieme".
   • Questo dimostrerà al tuo ragazzo che vuoi che entrambi siano sinceri e aperti l'uno con l'altro e che non stai cercando di accusarlo di essere un bugiardo. Invece, gli stai permettendo di fare la cosa giusta e di dire la verità.

5. 

   Discuti i motivi per cui potrebbe aver mentito. Lascia che spieghi le ragioni delle bugie, ma stai molto attento alle scuse. Forse si è sentito spinto a mentire su un certo comportamento perché sapeva che non avresti approvato o arrabbiato se lo avessi scoperto. Potrebbe anche aver nascosto una dipendenza o un problema personale perché non voleva che tu sapessi cosa stava succedendo. Concentrati sui modi in cui puoi lavorare insieme per aiutarlo ad affrontare il problema o il problema e per assicurarti che non abbia più bisogno di mentire.
   • Se il tuo ragazzo sta mentendo a causa di una dipendenza o di un problema personale, suggeriscigli di chiedere aiuto ad Alcolisti Anonimi o a un gruppo di consulenza sull'abuso di sostanze, o che consideri la possibilità di consultare un terapista per discutere il problema. In questo modo, avrà altri mezzi per lavorare con i suoi problemi personali, senza dover mentire a te oa nessun altro.

6. 

   Metti in chiaro che non ti piace essere imbrogliato. Dopo aver dato al tuo ragazzo l'opportunità di dire la verità, dagli il tempo di pensare a cosa dire. Se ammette di averti mentito e ti dice perché ha mentito, dì che non pensa che sia giusto essere ingannato. Ciò dimostrerà che sei a disagio e insoddisfatto del suo comportamento e che speri che il problema non si ripresenti.

7. 

   Pensa a come le bugie influenzano la relazione. Dopo aver parlato con la persona amata del problema, fai un passo indietro e analizza la relazione. Se mente regolarmente, anche se offre buone ragioni per non dire la verità, devi considerare se questo è un segno di problemi più seri nella relazione.
   • Fatti alcune domande, come: il tuo ragazzo mente più volte? Hai problemi a fidarti di lui? Lo hai affrontato riguardo alle bugie in passato e non hai visto alcun cambiamento nel suo comportamento? Se rispondi "sì" a tutte queste domande, forse le bugie del tuo ragazzo fanno parte di uno schema distruttivo nella relazione, ed è importante considerare se vale la pena essere costantemente ingannati dalla persona amata.