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• Suggerimenti
• Materiali necessari

• Rimuovere il bicarbonato di sodio prima di indossare le scarpe da ginnastica. Battili a faccia in giù o usa un aspirapolvere.

Metodo 2 di 2: mantenere pulite le scarpe da ginnastica

1. 

   Pulisci le macchie dalle scarpe da ginnastica. Anche se non sono sporche, rimuovere le piccole macchie quando compaiono può mantenere le tue scarpe pulite più a lungo. Usa un panno abrasivo per rimuovere le macchie e pulire i graffi.

2. 

   Pulisci le scarpe non appena il fango è asciutto. Quando i batteri hanno la possibilità di crescere sulle fibre delle tue scarpe, puoi avere scarpe da ginnastica molto puzzolenti. Inoltre, più a lungo lasci una macchia, più a lungo dovrà depositarsi e più difficile sarà rimuoverla.

3. 

   
   
   Tira fuori la lingua tra un utilizzo e l'altro. Togliendo i lacci e tirando fuori le lingue, l'aria circolerà all'interno delle scarpe e le farà asciugare prima della corsa successiva.
   • Se non hai tempo di rimuovere e sostituire i lacci da tennis dopo e prima di ogni corsa, almeno allentali un po 'e alza la lingua per aumentare la ventilazione.

4. 

   Conserva le scarpe con un blocco di cedro. Lasciare questo materiale nel tuo guardaroba raddoppierà la neutralizzazione degli odori e spaventerà anche le tarme dai tuoi vestiti.Due piccioni con una fava!
   • Se riponi le scarpe da ginnastica in una borsa da palestra o in un armadio, prova a usare dei mini deodoranti per tenere lontani i cattivi odori.

Suggerimenti

• È meglio farlo qualche giorno prima di voler indossare le scarpe da ginnastica in modo che abbiano il tempo di asciugarsi bene.
• Se corri spesso, pensa di avere due paia di scarpe da corsa in modo che il paio sporco possa asciugarsi bene e tu possa continuare a correre.

Materiali necessari

• Scarpe da corsa;
• Acqua;
• Asciugamani di carta o un vecchio panno;
• Detersivo per piatti;
• Lavatrice (optional);
• Spazzolino morbido (per denti o pulizia);
• Bicarbonato di sodio;
• Giornale.