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Senza fare troppe supposizioni o accettare troppi stereotipi, è comunque sicuro dire che ci sono molte mogli là fuori che non si sentono amate come desiderano e meritano. Forse in realtà mancano di amore, ma è almeno altrettanto probabile che i loro coniugi facciano semplicemente un pessimo lavoro nell'esprimere amore. Se vuoi che tua moglie si senta amata, utilizza azioni e atteggiamenti che dimostrino che la conosci, la ami, le dai la priorità e vuoi fare tutto il necessario per farla sentire bella, apprezzata e ascoltata.

Passi

Metodo 1 di 3: amarla conoscendo lei (e te stesso)

1. 

   Accetta un consiglio ma fidati del tuo istinto. Ci sono molte migliaia di pagine web dedicate a dirti come far sentire bella, apprezzata e amata la donna speciale della tua vita, inclusa questa, ovviamente. Ricorda, tuttavia, che non stai cercando di far sentire amata una "donna" generica, ma piuttosto quella donna unica al mondo, tua moglie.
   • Alcune donne vogliono essere inondate di regali, altre traggono più piacere dai soldi che hai risparmiato sulla bolletta della spesa. Alcuni vogliono essere trattati come una principessa, altri come un vero pari. Usa i suggerimenti qui come guida, quindi, non una garanzia.
   • Tieni inoltre presente che, poiché è più probabile che questo articolo venga consultato dai mariti che cercano di far sentire le loro mogli più amate, all'interno dei passaggi potrebbero apparire alcune generalizzazioni sui ruoli del matrimonio e sui tratti di genere. Tuttavia, la maggior parte dei consigli dovrebbe essere più ampiamente applicabile alla tua situazione particolare.

2. 

   
   
   Dimostrale di conoscerla meglio. Troverai molte rubriche di consigli che dicono di portarle mazzi di fiori, ma sai che preferisce davvero una buona fetta di buon cheesecake. Come sua moglie, tu (si spera) la conosci meglio di chiunque altro al mondo, e uno dei modi migliori per farla sentire amata è dimostrare questo punto.
   • Il dottor John Gottman, un'autorità riconosciuta nel campo, parla di "migliorare la tua mappa dell'amore". In sostanza, ciò significa conoscere meglio i mondi degli altri (storia, preoccupazioni attuali, speranze e sogni, ecc.) E utilizzare questa conoscenza reciproca per rafforzare il proprio legame. Se la tua mappa del suo mondo è un po 'carente di dettagli, lavora per diventare più aperto e interessato all'ascolto e all'apprendimento. Altre sezioni di questo articolo dovrebbero essere utili per farlo.
   • Pensa alle attività e alle esperienze che hanno reso tua moglie più felice. Se necessario, prendi appunti. Se ama una buona avventura, rendila una priorità. Se il semplice piacere di una notte tranquilla insieme seduti sul divano lascia il segno, segui quella strada.
   • In un certo senso, potresti conoscerla meglio di quanto lei conosca se stessa. Quindi non fare sempre quello che dice che vuole da te per farla sentire amata. Ascolta, osserva, impara, attingi alla tua storia insieme e fai ciò che sai che la farà sentire amata.

3. 

   
   
   Parla la sua lingua. Il concetto delle "cinque lingue dell'amore" è diventato ben noto per quanto riguarda i problemi e le soluzioni relazionali. Spesso, a quanto pare, il problema non è che tu (il coniuge) non stai cercando di mostrare amore, ma il modo in cui lo esprimi (la tua "lingua") non viene tradotto come tale da tua moglie.
   • Secondo questo concetto, le cinque lingue dell'amore sono: parole di affermazione; atti di servizio; ricevere regali; tempo di qualità; e tocco fisico. La teoria è che ogni persona riceva amore prevalentemente in una di queste cinque lingue. Ad esempio, una moglie che "parla" del tempo di qualità si sente più amata da un picnic nel parco che da te che pulisci la sua macchina (atti di servizio) o che le compri fiori (riceve regali).
   • Anche in questo caso, devi attingere alla tua storia, alle tue esperienze e al legame unico con tua moglie. Pensa a quali tipi di espressioni d'amore sono più potentemente ricevute da lei e dedica nuovamente te stesso a offrire il tuo amore secondo la sua "lingua madre". Anche se non sei pienamente convinto che tutti rientriamo in una delle cinque categorie di "linguaggio dell'amore", certamente può solo aiutare ad analizzare più a fondo quali tipi di espressioni d'amore sono più efficaci con tua moglie.

Metodo 2 di 3: eseguire azioni amorevoli

1. 

   
   
   Fai le piccole cose. I grandi gesti - il viaggio a sorpresa a Parigi, la cucina dei sogni, la collana di diamanti - hanno sicuramente il loro posto nel mostrare amore. Questi sono un po 'come scatti di "amore adrenalina", tuttavia. Ogni giorno, piccoli gesti di affetto e apprezzamento forniscono l'energia costante necessaria per sostenere l'amore nel lungo periodo.
   • Puoi farla sentire amata portando fuori la spazzatura senza che te lo chieda, offrendoti volontario per portare i bambini agli allenamenti di calcio o lavando i piatti prima che abbia la possibilità di raggiungerli? Potresti essere sorpreso di quanto potere possano avere piccole attività quotidiane come queste per farla sentire apprezzata nella tua relazione.
   • Dimostrale che stai pensando a lei. Lasciale un piccolo messaggio domattina. Mandale un messaggio con parole incoraggianti prima della sua grande presentazione al lavoro. Non ricordarti solo del suo compleanno, ricorda anche il compleanno di sua madre. Poche cose fanno sentire qualcuno più amato della capacità di credere onestamente che la persona che ami sta pensando a te in quel preciso momento.

2. 

   Sorprendila. Sì, in effetti, quel viaggio a Parigi e la collana di diamanti aiutano a farla sentire amata. Ma le sorprese non devono essere sempre grandi per essere piacevoli e amorevoli.
   • Portala, senza preavviso, in serate di appuntamenti fantasiosi. Prenota in un bel ristorante, prendi i biglietti per uno spettacolo, metti in fila una babysitter e, se vuoi, sorprendila anche con un giro in limousine. Lascia sul letto nuovi orecchini che sai che le piaceranno. Corteggiarla di nuovo, ogni tanto.
   • Soprattutto se tua moglie risponde maggiormente al "tempo di qualità", solo fare uno sforzo in più a volte darà i suoi frutti. Lasciati quei documenti ogni tanto e torna a casa un po 'presto solo per stare con lei. Fai una passeggiata, prepara la cena insieme o fai qualsiasi altra cosa ti venga in mente durante il tuo tempo libero inaspettato insieme. Sì, ci sono un milione di compiti al lavoro ea casa che potresti svolgere, ma sii un po '"irresponsabile" per concederle un po' di tempo uno a uno.

3. 

   Falla sentire bella. È una scommessa sicura che a tutte le donne (e agli uomini, del resto) piace sentirsi attraenti dalla persona che amano. Non dare mai per scontato che lei sappia che la trovi ancora adorabile come il giorno in cui l'hai sposata - diglielo. Un sacco.
   • Non farti sorprendere a guardare altre donne, poiché questo può inviare un cattivo messaggio. Altrettanto importante, farsi sorprendere a guardarla di tanto in tanto. Lascia che senta i tuoi occhi su di lei quando prova quel vestito nuovo, o anche quando è in sudore se è per questo. Se è il momento giusto (probabilmente non in pubblico) e sai che lo apprezzerà, esagerare e farle un fischio di lupo.
   • Mai e poi mai paragonarla negativamente all'aspetto di un'altra donna, o anche a una vecchia foto di se stessa. Sa che nel corso degli anni alcune parti di lei hanno cambiato forma o spostato posizioni. Falle sapere che trovi la bellezza in lei come è adesso.

4. 

   Dai la priorità alle tue azioni. "Donne e bambini prima di tutto" può essere un concetto obsoleto in alcuni ambienti, ma dare la priorità ai bisogni di tua moglie non lo è. Fai tutto ciò che è in tuo potere per alleviare il suo fardello. Nessuno ha detto che l'amore è facile, o arriva senza lavoro o sacrificio.
   • Mentre le nozioni di "gentiluomo vecchio stile" come tenere le porte aperte e tirare fuori le sedie possono o non possono essere apprezzate, i gesti chiaramente intesi come segni di attenzione, rispetto e affetto probabilmente lo saranno. Molto dipende da come descrivi i tuoi sforzi. Non portare la spesa o pompare il gas per lei perché non pensi che possa farlo. Falli per rendere la sua giornata un po 'più facile. Falli con un sorriso, non un brontolio.
   • Soprattutto se tua moglie parla il "linguaggio dell'amore" degli "atti di servizio", fare lo sforzo di dare la priorità ai suoi bisogni e al suo conforto dovrebbe essere particolarmente efficace. È anche probabile che tu guadagni ammirazione ed è più facile sentirti amato da qualcuno che ammiri.

Metodo 3 di 3: creazione di un ambiente amorevole

1. 

   Ascoltala e ascolta davvero. No, non tutte le donne sono uguali, ma probabilmente è lecito ritenere che tua moglie voglia che almeno occasionalmente ti sieda e ascolti il ​​suo sfogo, si lamenta, si vanta, pettegola, si diverte, domanda o semplicemente parla.
   • Il dottor John Gottman consiglia ai coniugi di "voltarsi l'uno verso l'altro" in un senso più figurato, ma è anche un buon primo passo per ascoltare veramente. Guarda tua moglie quando vuole parlare. Mantieni il contatto visivo. Spegni la televisione. Metti via il telefono. Ascolta più di quanto parli, a meno che lei non stia cercando una risposta. È sempre una bella sensazione sapere che qualcuno è veramente interessato a ciò che hai da dire, per quanto banale o ridicolo possa essere.
   • Ascolta senza cercare di aggiustare tutto. A volte tua moglie, come tutti gli altri, vuole solo una cassa di risonanza. Potrebbe voler vocalizzare e risolvere un problema con un collega, ad esempio, e ciò di cui ha bisogno è una faccia di sostegno da guardare, non che tu chiami l'ufficio il giorno successivo per "mettere le cose a posto". Essere attenti è spesso il modo migliore per essere di supporto, che è fondamentale per risolvere i problemi che hanno origine sia all'interno che all'esterno del matrimonio.

2. 

   Sii abbastanza forte da essere vulnerabile e essere aiutato. Lo stereotipo prevalente rimane quello del marito e della moglie stoici e chiusi, desiderosi di usare il suo "istinto materno" per prendersi cura di lui (se solo "la facesse entrare"). Per quanto accurata (o selvaggiamente inesatta) questa immagine possa essere nella tua situazione, abbassare la guardia e lasciare che tua moglie entri di più nella tua vita sarà quasi certamente interpretato come un segno d'amore.
   • Se vuole nasconderti un po 'quando sei malato, lasciala fare (senza approfittarne); se vuole sapere come ti senti riguardo alla morte di tua madre, parlagliene. Lascia che sia la tua roccia, mentre cerchi di essere sua. Non aver mai paura di piangere; questo è un segno di forza, non di debolezza.
   • Impegnati a mostrare il coraggio di essere aperto, onesto e vulnerabile. Non ti ha sposato perché eri perfetto. Non vuole sempre un cavaliere con un'armatura scintillante; la maggior parte delle volte, almeno, vuole che ti spogliati dell'armatura. Dalle il vero te e confida che questo la farà sentire amata.

3. 

   Dai l'esempio per tutti i bambini che hai. Se hai dei figli insieme, probabilmente ora sono al centro del suo senso di sé e del suo scopo, forse anche in modi che non sono per te come padre. Indipendentemente dal terreno mutevole su cosa significhi essere una madre o un padre "buono", essere un genitore amorevole, premuroso e coinvolto è sempre uno dei modi migliori per mostrare amore al proprio coniuge.
   • Pensa ai tuoi figli come a un'estensione di tua moglie, perché in molti modi lo sono. In realtà, sono un'estensione di entrambi, un nuovo regno di "significato condiviso" che vi lega insieme. Falli sentire amati e anche lei lo sentirà. Prova a parlare con alcune vedove e vedi quante dicono qualcosa come "era un buon padre" come uno dei loro primi complimenti.
   • Mostra ai tuoi figli quanto la apprezzi, così anche loro la apprezzeranno. Fai i complimenti a tua moglie di fronte ai bambini. Trattala con rispetto. Dille che è bella e falle dei doni in loro presenza, oppure lascia che ti aiutino a farlo.

4. 

   Dì "Ti amo" come se lo intendessi e lo intendi quando lo dici. Quelle tre piccole parole, usate correttamente, invariabilmente fanno sentire amato chiunque. Se "parole di affermazione" sono il "linguaggio dell'amore" principale di tua moglie, la frase diventa ancora più essenziale.
   • Il disinvolto "Ti amo" quando corri fuori dalla porta per andare al lavoro è buono e di solito apprezzato. Tuttavia, non dimenticare di fermarti, guardarla negli occhi e dire anche "Ti amo".
   • Dillo quando sei felice, quando sei triste, quando sei frustrato, quando i tempi sono buoni e quando non lo sono. Falle sapere che il tuo amore per lei è una delle poche costanti della sua vita.

Domande e risposte della comunità

Come faccio a far sentire mia moglie amata e sicura?

Jin S. Kim, MA
Jin Kim è un terapista autorizzato di matrimoni e famiglie che vive a Los Angeles, in California. Jin è specializzato nel lavorare con persone LGBTQ, persone di colore e coloro che potrebbero avere difficoltà legate alla riconciliazione di identità multiple e intersezionali. Jin ha conseguito il Master in Psicologia clinica presso la Antioch University di Los Angeles, con una specializzazione in Psicologia affermativa LGBT, nel 2015.

Matrimonio autorizzato e terapista familiare La comunicazione è fondamentale, ma è importante riconoscere che la comunicazione non richiede necessariamente parlare. È una buona idea avere una discussione con il tuo partner per scoprire come gli piace esprimere e ricevere amore (questo è legato al concetto di "lingue dell'amore"). Questo è prezioso poiché avrai un'idea migliore di come comunicare e mostrarle che tieni a lei. Una volta che sai come tua moglie vive l'amore, sfrutta questa conoscenza. Aiuta anche se diventi creativo e pensi un po 'fuori dagli schemi. L'elemento sorpresa può fare molto.

A mia moglie di 20 anni non piace che le do tanto amore, perché non sente di poterlo restituire allo stesso modo. Cosa dovrei fare?

Chiedile cosa la fa sentire amata oltre che a suo agio. Inizia a discernere dove sono i suoi limiti per l'affetto fisico, i doni, ecc. Potrebbe avere una risposta molto chiara per te, o potresti doverlo capire insieme. Falle sapere che vorresti che ti dicesse quando il suo limite è stato raggiunto in questo momento, allora lo saprai per il futuro. Allo stesso modo, condividi con lei ciò che ti fa sentire amato e dove sono i tuoi limiti. Se pensi che potrebbero esserci problemi più profondi, ti suggerisco di cercare un consulto con un consulente.

Cosa dovrei fare quando nulla di ciò che faccio ha un significato o dalla mia osservazione non ha alcun impatto su mia moglie

Se hai fatto cose senza parlarne troppo e ritieni che non stia notando o apprezzando i tuoi sforzi, è tempo di parlarne. Dì: "Ehi tesoro, ho fatto questo e quello perché penso che ti farà sentire amato, ma non sono sicuro che funzioni. Come ti senti?"

Come posso rendere felice mia moglie? Non vengo pagato molto e non posso permettermi regali costosi.

Non è la quantità di denaro che hai speso, è l'idea che stai pensando a cose per renderla felice. Se per lei si tratta di soldi, insegnale che dovrebbe riguardare l'idea. Scrivi un bellissimo biglietto fatto a mano, metti delle briciole di pane sotto la sua finestra a forma di cuore in modo che gli uccelli abbiano la forma di un cuore, scrivile e cantale una canzone, complimentati con le sue scarpe, dalle la colazione a letto, abbracciala spesso, mandale una lettera per posta, fiori e cioccolato funzionano sempre, dalle un gelato, correte insieme, chiedetele di indossare quel top che vi piace tanto, iniziate un dibattito filosofico, parlate del futuro, partite per un'avventura .. .

Cosa faccio quando non c'è niente di cui parlare?

Puoi scegliere di non parlare e fare un silenzio confortevole, o chiederle come è stata la sua giornata, cosa vuole fare il prossimo fine settimana, cosa vuole per il suo prossimo compleanno, ecc.

Abbiamo già problemi matrimoniali. Dopo aver letto l'articolo di cui sopra, mi sono reso conto che non ho fatto molto per mia moglie. È troppo tardi?

Certamente no. Se segui uno o tutti i suggerimenti di cui sopra, tua moglie se ne accorgerà immediatamente e probabilmente si sentirà grata e riconoscente. Se si chiede cosa ti è successo, parlale di questo articolo. Vorrebbe leggerlo!

Suggerimenti

• Sii sincero.
• Dalle un bacio, anche quando non se lo aspetta.
• Non aspettarti amore in cambio tutto il tempo. Dare liberamente senza aspettative.

Avvertenze

• Questa non è una guida per i cuori di tutte le donne! Ogni persona è diversa e ha la sua definizione di amore.

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