Contenuto

• passi
• Suggerimenti

L'idratazione lascia la pelle più sana e con una bella lucentezza. È possibile mantenere la pelle sempre idratata, ma non è qualcosa che accade dall'oggi al domani: è necessario cambiare dieta e adottare una routine di cura quotidiana. Soffri già di secchezza? Potrebbe essere necessario un trattamento d'urto per ricostituire l'umidità persa e porre fine a desquamazione o irritazione.

passi

Metodo 1 di 4: utilizzo di dermocosmesi idratanti

1. 

   Acquista una crema idratante a base d'acqua. Le creme idratanti a base di oli minerali possono seccare la pelle, soprattutto in inverno. Prova un prodotto a base d'acqua che contenga ingredienti naturali per nutrire e idratare il tuo viso.
   • È meglio usare qualcosa che contenga burro di cacao, olio di cocco, olio di jojoba, lanolina, olio d'oliva, burro di karitè, ecc.

2. 

   
   
   Acquista prodotti con Aloe vera per ridurre l'irritazione. L'aloe vera può alleviare l'infiammazione e la desquamazione causate dalla disidratazione. Utilizzando un prodotto che contiene la sostanza, è possibile sostituire l'acqua persa e alleviare il rossore o il prurito.
   • Prova una maschera per il viso all'aloe vera per combattere la secchezza con tutta la forza.

3. 

   
   
   Applicare olio sul viso asciutto. La tua faccia è come il deserto del Sahara? Alcuni oli vegetali possono aiutare a ripristinare l'idratazione e nutrire la pelle. Turbina la tua crema idratante con poche gocce di olio per sigillare l'umidità.
   • L'olio d'oliva e l'olio di jojoba sono ottime opzioni per la pelle in terapia intensiva.

4. 

   
   
   Cerca prodotti per il viso adatti al tuo tipo di pelle. La pelle naturalmente grassa ha esigenze diverse da quella sensibile, secca o matura. Scopri la causa della secchezza in modo da poter utilizzare i trattamenti giusti.
   • Il dermatologo è la persona migliore per identificare qual è il tuo tipo di pelle e quali prodotti sono adatti per rimediare a problemi specifici, quindi fissa un appuntamento.

5. 

   Esfolia il viso una o due volte alla settimana. L'esfoliazione serve per eliminare le cellule morte della pelle e consentire a creme idratanti e altri prodotti di penetrare meglio. Usa un panno per massaggiare il viso con movimenti circolari e poi risciacqua con acqua a temperatura ambiente.
   • Non fare più di una o due esfoliazioni alla settimana, perché, in eccesso, la procedura può ferire la pelle e causare irritazione.

Metodo 2 di 4: sfruttamento degli effetti delle maschere per il viso

1. 

   Scegli una maschera per il viso con ingredienti idratanti. Esistono maschere per tutti i problemi di pelle, ma alcuni ingredienti possono renderla più morbida di altri. Cerca opzioni con acido ialuronico o ceramidi, che riparano la pelle secca e mantengono l'idratazione.
   • Se preferisci le ricette naturali, usa agrumi, miele, olio di mandorle, uova o avocado.

2. 

   Applicare la maschera per il viso dopo e non prima del bagno. Potrebbe essere più naturale utilizzare un prodotto prima di entrare nella doccia, ma il vapore può aprire i pori, aumentando la capacità di assorbimento del prodotto. Se non hai fretta, fai una doccia prima di fare la maschera.
   • Se sei in fuga, applica la maschera e vai in bagno per ottenere gli effetti positivi del vapore.

3. 

   Lascia la maschera in posa da 10 a 15 minuti prima di risciacquare. Non aiuta mettere la maschera, aspettare due minuti e toglierla, perché la pelle non ha abbastanza tempo per assorbire gli agenti condizionanti. Lasciar agire per almeno dieci minuti, a meno che la confezione non indichi un'altra pausa.

4. 

   Che ne dici di fare un doppio di maschere per l'idratazione energia? La tecnica consiste nell'applicare una maschera, risciacquare e applicarne una diversa. Poiché sono più efficaci quando i pori sono aperti, cogli l'occasione e usa due maschere idratanti.
   • Non utilizzare più di due maschere in un giorno. La pelle non può assorbire così tanti nutrienti in così poco tempo.
   • Non impilare una maschera sopra l'altra. Devi prima sciacquarti il ​​viso.

Metodo 3 di 4: utilizzo di soluzioni naturali

1. 

   Prova i trattamenti a base di miele. Il miele è un umettante, cioè una sostanza che si lega alla pelle e ripristina l'umidità persa. Acquista prodotti naturali che contengono miele, crea una maschera per il viso o cambia il solito gel detergente per il miele per alcune settimane e controlla i risultati.
   • Ad esempio, puoi preparare un gel detergente con latte e miele. Mescola una piccola quantità di latte e miele in una ciotola e applica la soluzione sul viso con un batuffolo di cotone.

2. 

   Applicare maschere o un gel detergente all'avena. L'avena ha un effetto esfoliante e può rendere la pelle più ricettiva all'idratazione. Prova una maschera di miele e avena per dare a su nella nutrizione. Basta mescolare fiocchi d'avena, miele e acqua in una ciotola e applicare la pasta sul viso. È anche possibile acquistare un gel detergente con avena e latte o yogurt per pulire i pori.

3. 

   Consuma l'avocado per rendere la tua pelle bella. I lipidi sono ottimi per idratare la pelle. Gli avocado, in particolare, contengono grassi buoni che aiutano a riempire la pelle senza aumentare il colesterolo. Cerca di includere una o due porzioni di frutta nella tua dieta settimanale per trarne i benefici.
   • L'avocado ammorbidisce e idrata anche la pelle.
   • È possibile fare un'ottima maschera con l'ingrediente.

4. 

   Lavati il ​​viso con olio d'oliva. L'olio d'oliva è ottimo per lasciare la pelle secca e malconcia con un tocco setoso. Massaggia una quantità equivalente a una moneta sul viso dopo la doccia in modo che i pori siano aperti. Lasciate che l'olio si impregni per 10-15 minuti e poi risciacquate con acqua fredda.
   • Come il miele, è umettante.

Metodo 4 di 4: mantenere l'idratazione aggiornata

1. 

   Bevi molta acqua ogni giorno. L'acqua potabile non aumenta direttamente l'idratazione della pelle, ma aiuta il corpo a eliminare le tossine. Aumentando il consumo di acqua, aiuti la tua pelle a rimanere sana e ricevere bene la crema idratante.
   • Non esiste una raccomandazione per il consumo adatta a tutti. In generale, si raccomanda agli uomini di bere 3,5 litri e alle donne 2,5 litri di acqua al giorno.
   • Non riempire il viso con l'acqua nella speranza di idratare la pelle. Il vantaggio è più sottile e si verifica già con una normale quantità di liquidi.

2. 

   Applicare la protezione solare prima di esporsi direttamente al sole. I raggi UV possono indebolire la barriera cutanea e aspirare l'umidità dalla pelle. Applicare la crema solare e riapplicarla durante il giorno durante l'estate o ogni volta che si esce per strada.

3. 

   Lavati il ​​viso con acqua a temperatura ambiente o fredda. L'acqua calda può causare secchezza e annullare i benefici dei prodotti che usi sulla pelle. L'acqua fredda è l'ideale per sciacquare il viso, ma può essere anche a temperatura ambiente, soprattutto per chi ha la pelle sensibile.

4. 

   Assumi vitamine che favoriscono l'idratazione della pelle. La pelle sana è sinonimo di pelle idratata e le vitamine possono aiutare in questo. Prendi integratori di vitamina B, vitamina C e omega 3.
   • Non ti piace l'idea di assumere integratori? Quindi consumare cibi più ricchi di sostanze nutritive come banane, broccoli, noci, semi, spinaci, fragole, limoni, patate e pere.

5. 

   Lascia un umidificatore in camera prima di andare a dormire. L'umidificatore rende l'aria più umida, ma aiuta anche a idratare la pelle. Se il tempo è molto secco, accendi il dispositivo nella tua stanza per mitigare gli effetti negativi.
   • L'ideale è che l'umidità della stanza sia compresa tra il 30 e il 50%.

6. 

   Idrata la pelle più spesso nei giorni più asciutti. Alcune persone soffrono maggiormente di secchezza in inverno, altre in estate. Se noti un ciclo stagionale di problemi della pelle, fai attenzione alla tua routine di idratazione durante la stagione.
   • Tempo secco, pelle secca: è sparato e cade. Lo stesso vale se il luogo in cui vivi è naturalmente asciutto.
   • In tal caso, puoi idratare il viso più di due volte al giorno o utilizzare prodotti più potenti.

Suggerimenti

• Se hai l'eczema, potresti aver bisogno di trattamenti aggiuntivi per mantenere la pelle idratata.
• Applicare i dermocosmesi subito dopo il bagno in modo che siano ben assorbiti.
• Fissa un appuntamento con un dermatologo se la tua pelle non migliora a causa della secchezza con qualsiasi trattamento.