Autore:
Alice Brown
Data Della Creazione:
24 Maggio 2021
Data Di Aggiornamento:
13 Maggio 2024
Contenuto
- Rilascia i capelli se sono bloccati in una coda di cavallo o in uno chignon prima di iniziare. Puoi anche spazzolarlo velocemente per evitare che le tue mani rimangano impigliate nei grovigli dei capelli.
Inverti la direzione. Spostati dalla parte posteriore della testa in avanti. Ripeti i movimenti rettilinei e circolari. Dovresti iniziare dalla parte inferiore dell'attaccatura dei capelli e spostarti fino alla sommità della testa.
Metti le mani sul cuoio capelluto e muovi le braccia. Apri le dita e forma le mani a forma di "C". Metti le mani ai lati della testa. I tuoi pollici dovrebbero essere appena sopra le orecchie. Muovi le braccia avanti e indietro, tenendo le dita sul cuoio capelluto.
- Mentre muovi le braccia, dovresti sentire il cuoio capelluto che si muove avanti e indietro.
- Se hai i capelli più corti, puoi anche prendere una ciocca di capelli tra le mani, torcerla delicatamente ed estrarla. Ripeti l'operazione per diverse regioni del cuoio capelluto.
Strofina le orecchie per finire. Porta le mani nella parte appena dietro le orecchie. Usa i pollici e la punta delle dita per creare cerchi lisci intorno all'orecchio. Presta particolare attenzione ai lobi delle orecchie. Questo è un modo piacevole e rilassante per completare il massaggio del cuoio capelluto.
Metodo 2 di 2: aggiunta di oli
Versare la miscela di olio sulla parte superiore della testa. Usa circa metà della miscela in questa fase. Tieni la testa leggermente inclinata all'indietro per evitare che l'olio penetri negli occhi.
Strofina il cuoio capelluto con le mani. Muovi la mano dalla parte anteriore a quella posteriore, usando movimenti diritti. Ripeti con movimenti circolari. Questi movimenti dovrebbero diffondere l'olio su tutta la superficie del cuoio capelluto.
- Concentrati principalmente sul cuoio capelluto, non sulla lunghezza dei capelli in questa fase.
Piegati in avanti e versa l'olio sulla parte posteriore della testa. Inclina la testa in avanti finché il mento non tocca il petto. Versare il resto della miscela nella base dei fili nella parte posteriore della testa. Usa le mani per allargarlo in avanti.
Massaggia l'intera testa. Ora che hai abbastanza olio su tutto il cuoio capelluto, prenditi il tempo per massaggiare bene. Vai da davanti a dietro e da dietro in avanti. Non dimenticare i lati della testa. Usa movimenti diritti e circolari. Presta particolare attenzione ai punti che diventano tesi.
- Puoi anche usare il tuo tempo per massaggiare delicatamente le tempie.
Strofina l'olio sui capelli dalle radici alle punte. Dopo aver fatto sul cuoio capelluto, passa alla lunghezza dei capelli. Strofina delicatamente l'olio sui capelli. Spostati dalla radice alle estremità di ogni filo.
Lavati i capelli con shampoo e balsamo. Quando rimuovi l'olio, fai una doccia. Lavati accuratamente i capelli con i prodotti che usi normalmente. Fai un massaggio bonus sul cuoio capelluto per alcuni minuti mentre lo lavi.
- Non è necessario attendere la mattina successiva per lavare la pelle. Se l'olio viene a contatto con il viso, lavalo via immediatamente. Non vuoi che l'olio rimanga sulla tua pelle durante la notte. Lavarsi bene le mani dopo aver terminato il massaggio.
Suggerimenti
- Un buon massaggio al cuoio capelluto può scongiurare o ridurre al minimo il mal di testa.
- Per ottenere tutti i benefici di un massaggio al cuoio capelluto, fallo almeno una volta alla settimana.
- Puoi anche cercare massaggiatori professionisti, anche se possono essere piuttosto costosi.
Avvertenze
- Non massaggiare troppo il cuoio capelluto. Puoi far rompere o cadere i fili se li tiri troppo forte.
- Controlla se hai reazioni allergiche agli oli essenziali e consulta immediatamente un medico se sviluppi un'eruzione cutanea.
- Massaggia il cuoio capelluto solo se non devi lavorare o guidare subito.
Materiali necessari
- Posto comodo per sedersi;
- Oli essenziali;
- Shampoo e balsamo;
- Asciugamano.
