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• Suggerimenti
• Avvertenze
• Materiali necessari

• Se preferisci, usa delle forbici affilate per farlo e poi lava via i residui appiccicosi dalle lame.

Metodo 2 di 2: preparare il succo di aloe

1. 

   Prepara il succo d'arancia con l'aloe vera. Batti 2 cucchiai di gel di aloe vera e 3 arance intere (sbucciate) in un frullatore ad alta velocità per 30 secondi a 1 minuto. Se vuoi, puoi anche mescolare il gel con 470 ml di succo d'arancia (con o senza polpa) se non hai frutta fresca in casa.
   • Il gel di aloe vera ha un sapore amaro e acido e può avere un effetto lassativo, quindi è importante diluirlo in un altro liquido.

2. 

   
   
   Prepara un succo di anguria con l'aloe. Sbattere circa 950 ml di succo di anguria o circa mezza anguria senza semi (tagliata a pezzi) con il gel di 1 foglia di aloe nel frullatore ad alta velocità fino a quando non è completamente liquido. Allora assaggia!
   • Aggiungi un po 'di limone se vuoi una sensazione più agrumata.
   • Conserva il succo in un contenitore ermetico o una bottiglia in frigorifero per un massimo di cinque giorni se non hai intenzione di berlo tutto in una volta.

3. 

   
   
   Metti il ​​gel di aloe nelle vitamine. Per fare questo, basta sbattere ½ tazza di fragola o mirtillo, 1 banana, 1 ½ tazza di latte (di qualsiasi tipo), 4 cucchiai di gel di aloe vera e ¼ tazza di ghiaccio in un frullatore ad alta velocità per un minuto o due ( a seconda della potenza del vostro frullatore) o fino ad ottenere una consistenza liscia e cremosa.
   • Puoi persino conservare questa vitamina in frigorifero (in un contenitore ermetico) fino a un giorno, ma è meglio gustarla fresca!
   • Usa un latte aromatizzato alla vaniglia o al cioccolato se vuoi un tocco ancora più dolce.
   • Aggiungi 1 o 2 cucchiai di burro di arachidi o mandorle per una consistenza più densa e un sapore dolce e paçoca.

4. 

   Fanne uno vitamina verde disintossicante con l'aloe. Per fare questo, mescolare 240 ml di tè verde non zuccherato (fresco) con 1 cucchiaio di gel di aloe vera, 1 tazza di spinaci freschi, 1 banana congelata, ½ tazza di pezzi di ananas e 1 dattero secco snocciolato nel frullatore a fuoco alto fino a quando il composto è omogeneo, il che richiederà circa uno o due minuti, a seconda della potenza del frullatore.
   • Aggiungi 1 cucchiaio di semi di chia per una sana dose di omega 3.

5. 

   Prepara un delizioso succo tropicale ananas e papaia. Sbatti 4 cucchiai di gel di aloe vera, ¾ tazza di ananas a cubetti e ¾ tazza di papaya a dadini in un frullatore ad alta velocità fino a ottenere un composto omogeneo e cremoso. Quindi metti la bevanda nei bicchieri con qualche cubetto di ghiaccio, un po 'di limone e divertiti!
   • Aggiungi 1 cucchiaio di miele se vuoi addolcire il succo.
   • Mescola 45 ml di tequila, vodka o gin per trasformare il succo in un delizioso cocktail tropicale.

Suggerimenti

• Fai attenzione quando maneggi l'aloe quando ne estrai il gel, perché quando tagli la foglia, una linfa giallastra uscirà prima del gel stesso, e devi scartarla perché è lassativa e interrompe i benefici per la salute della pianta.
• Preparare il succo di aloe a casa con foglie fresche della pianta coltivata nel tuo giardino garantisce che sia naturale al 100% e privo di additivi e conservanti.

Avvertenze

• Eliminate tutto lo strato giallastro sottostante la corteccia della pianta per non rischiare disturbi di stomaco o diarrea.
• Non bere succo di aloe se sei allergico ad altre piante della famiglia delle Liliacee (gigli e tulipani).
• Usa il gel non appena lo estrai per maggiori benefici per la salute, poiché inizierà a ossidarsi dopo pochi minuti, perdendo alcuni dei suoi nutrienti.

Materiali necessari

• Coltello affilato;
• Miscelatore;
• Foglie di aloe;
• Vari alimenti (per fare succhi e vitamine).