Come prepararsi per un test (con immagini) - Conoscenze

Video: Come ORGANIZZARSI e PREPARARSI per il test di medicina

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Passi
Domande e risposte della comunità
Suggerimenti
Avvertenze
Cose di cui avrai bisogno

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Studiare per i test può essere una delle parti più difficili della scuola. Può essere difficile ricordare il materiale e capire quali punti studiare. Se ti senti scoraggiato per un test imminente e hai bisogno di indicazioni per prepararti, considera l'utilizzo dei seguenti suggerimenti per aiutarti.

Passi

Parte 1 di 5: impostazione della revisione

Programma le tue sessioni di studio. Per assicurarti di avere familiarità con il materiale di prova, pianifica di studiare regolarmente. Organizza il tuo tempo in modo da aver studiato tutti i tuoi appunti entro la data del test. Dare al tuo cervello abbastanza tempo per elaborare le informazioni ti consentirà di richiamare più informazioni durante il test. Può essere utile annotare i tuoi piani in un calendario o in un pianificatore in modo da essere a conoscenza della scadenza. Evita di procrastinare, poiché il tuo cervello tratterrà molto poco dalle sessioni di stipulazione.
Stabilisci obiettivi specifici. Elencando i tuoi obiettivi e definendoli in pietra, sarai in grado di pianificare il tuo programma secondo necessità. Una volta che vedi cosa devi realizzare, puoi organizzare le tue priorità per assicurarti che le tue missioni siano completate. Tuttavia, assicurati di realizzare i tuoi limiti e di non esagerare; altrimenti, potresti diventare rapidamente sopraffatto.

Parte 2 di 5: revisione per il test

Ripassa quello che hai imparato durante l'anno scolastico. Forse potresti mostrare ciò che hai imparato in un diagramma a ragno o mappare quando, cosa, come e perché hai imparato queste certe cose.
Cerca soprattutto di comprendere i concetti. Tieni a mente i punti importanti e ignora le informazioni non necessarie. Finché rimani concentrato sugli argomenti principali e dichiari i fatti, sarai in grado di fare bene il test.
Chiedi aiuto al tuo insegnante. Quando si presenta la necessità, è meglio ricevere un aiuto diretto dal professionista. Chiedi al tuo insegnante di riassumere l'argomento con tutti i punti importanti. Potresti anche chiedergli una serie di domande e risposte che potrebbero aiutarti a memorizzare le informazioni. Se i tuoi appunti non sono affidabili, trova un altro studente e chiedi di copiare i suoi appunti.
Fai pratica nella vita di tutti i giorni. Adatta la revisione alla vita di tutti i giorni attaccando appunti con frasi che devi ricordare per il test scritto su di essi. Lo noterai ogni giorno e non sembrerà troppo noioso o noioso. Potresti metterne uno sullo specchio del bagno, uno al tavolo e un altro vicino alla TV. Questo è facoltativo ma altamente raccomandato.
Rivedi il tuo materiale di prova. Dopo aver studiato tutte le informazioni, fai un quiz usando schede flash o una serie di domande per assicurarti di aver compreso il materiale. Puoi anche chiedere aiuto a un familiare oa un amico.
- Riunire i tuoi amici in un gruppo di studio è un'altra opzione, anche se dovresti assicurarti che non ti distraggano.
Segna le tue prove pratiche. Scopri quanto ricordi certe cose e cosa manca.
- Decidi cosa hai fatto bene e cosa non hai fatto così bene. Ciò potrebbe aumentare le tue possibilità di ottenere più voti nella valutazione e potrebbe anche aiutarti a ricordare per la prossima volta. Ad esempio, se stai lottando con problemi di matematica basati sulla geometria, mettilo giù come qualcosa che devi rivedere un po 'più delle materie in cui sei bravo.
Rivedi spesso ma poco. Non sforzarti e prova a rivedere tutto in un giorno. La pratica richiede tempo e se ti affretti, non ricorderai nulla.

Parte 3 di 5: fare pause e rilassarsi a sufficienza

Rimani rilassato. Durante le tue sessioni di studio, è importante eliminare tutte le pressioni e lo stress dal tuo corpo. Dovresti calmarti per conservare quante più informazioni possibili. Trova un luogo di studio appropriato che abbia un'atmosfera rilassante, come la vita all'aria aperta. Aggiungi musica soft per un ambiente piacevole. Se ti accorgi di avere difficoltà a concentrarti, fermati per un breve periodo e partecipa a un'attività rilassante.
Fai delle pause regolari per lo studio. Tra una sessione di studio e l'altra, sdraiati su una superficie dura per almeno dieci minuti per consentire al cervello di riposare. Puoi partecipare ad attività rilassanti per alleviare lo stress o la pressione del tuo corpo. Puoi ricaricare i tuoi livelli di energia prendendo spuntini sani, come frutta e noci. Se necessario, imposta un timer per ricordare a te stesso quando la pausa è finita.
- Concediti una pausa felice in mezzo. Dopo aver esaminato, fai qualcosa che ti distolga dalla mente. Forse andare a giocare a bowling o fare una doccia calda per scaricare lo stress e rilassarsi.
Mantieni la calma durante il test. Sebbene tu possa essere nervoso all'idea di prenderlo, capisci che la tua vita non dipende da esso. Finché finisci i tuoi compiti e fai bene negli altri test, un test non influenzerà drasticamente il tuo voto, poiché ci sono altri progetti a supportarlo. Renditi conto che finché impieghi metodi di studio efficaci, andrai bene.
Non preoccuparti per i livelli di rendimento, stress o preoccupazione di un'altra persona perché dovresti preoccuparti di te stesso. Qualcuno potrebbe rivedere più di te o non rivedere affatto, ma non preoccuparti di questo. Dovresti rivedere fino a comprendere appieno l'argomento. Ognuno pratica in misura diversa. Alcuni impareranno più lentamente di altri e alcuni impareranno più velocemente. Questo non influisce sulla tua intelligenza.
Riposo. Assicurati di dormire almeno otto ore a notte, poiché è essenziale per mantenere il cervello sano e concentrato. Una mancanza di sonno causerà l'esaurimento del tuo livello di energia, con conseguente incapacità di prestare molta attenzione a compiti importanti. Dovresti considerare di andare a letto presto per assicurarti di essere ben riposato.
- È importante dormire la notte prima del test. Evita di stare in piedi, perché il tuo cervello non sarà in grado di conservare le informazioni. Non avrai energia per il giorno successivo.
- Stabilisci l'ora di andare a letto circa mezz'ora prima del normale orario di andare a dormire in modo da avere più tempo a dormire. Inoltre, mentre cerchi di prendere sonno, non lasciare che quelle preoccupazioni ti divorino la mente. Verrà un altro giorno e questo è un altro mucchio di opportunità in attesa. Dimentica semplicemente lo stress durante i test e pensa a pensieri positivi nella tua mente. Adesso è il tuo momento di rilassarti e non vuoi lasciare che le tue preoccupazioni prendano il sopravvento.

Parte 4 di 5: esecuzione del test

Fai del tuo meglio durante il test. Il giorno del test, fai una colazione sana per assicurarti di avere abbastanza energia per affrontare la giornata. Concediti una rapida revisione del materiale di prova, ma evita di riempirti perché non ti farà molto bene. Dì a te stesso che hai fatto del tuo meglio per studiare, e questo è tutto ciò che conta.

Parte 5 di 5: post-test

Premiati. Qualunque sia il risultato del tuo test, concediti un premio per aver studiato così duramente. Finché fai del tuo meglio, ti meriti un regalo per aver lavorato così duramente. Tuttavia, una volta ricevuti i risultati del test, controlla in quali aree potresti migliorare e se i tuoi metodi di studio potrebbero utilizzare il lavoro. Regola di conseguenza e punta a fare ancora meglio la prossima volta.

Domande e risposte della comunità

Quante ore dovrei studiare per i test?

Studia un minimo di 50 minuti per ogni materia, a patto di aver rivisto regolarmente i tuoi appunti e di essere concentrato.

Come mi preparo per un test?

Studia prima del test e concentrati sui concetti più importanti.

Cosa dovrei mangiare prima di un test in modo che il mio cervello possa funzionare?

Assicurati di fare una colazione sana e completa. Qualcosa come le uova con pane integrale e una banana può essere buono. Se bevi caffè o tè, bevi una tazza. Buoni snack da consumare prima del test includono cioccolato fondente, noci e frutta. Puoi anche dare un'occhiata a Come proteggere la tua mente con gli alimenti per la mente per una varietà di cibi e sostanze nutritive che dovresti provare a inserire regolarmente nella tua dieta per far funzionare al meglio il tuo cervello.

Devo scrivere appunti con penne di colori diversi?

Dovresti se ti aiuta a ricordare le cose. Puoi organizzare i soggetti con penne di colori diversi.

Come mi preparo per un test se è qualcosa che non ho mai studiato prima?

Niente panico. Esamina gli argomenti principali della lezione. Non cercare di ricordare piccoli dettagli a meno che tu non abbia tempo.

Come studio per la matematica?

Puoi guardare sul retro del tuo libro di matematica per ulteriori problemi su cui esercitarti, oppure puoi inventarti i tuoi problemi e chiedere a qualcuno di controllare il tuo lavoro.

E se avessi fatto davvero male in un test e tu fossi nervoso per l'altro?

La cosa peggiore che potresti fare è stressarti e innervosirti. Assicurati di studiare duramente secondo i criteri giusti. Qualunque siano i tuoi risultati, saprai sempre di aver fatto del tuo meglio.

E se il mio insegnante non mi permette di prendere appunti durante le lezioni e dimentico tutto quando torno a casa?

Prova a inviare un'e-mail al tuo insegnante se hai domande su quello che è successo durante la lezione. Sono un po 'sorpreso che il tuo insegnante non ti permetta di prendere appunti in classe. Forse potresti chiedere il permesso di utilizzare un dispositivo di registrazione durante le lezioni in modo da poterlo riprodurre in un secondo momento e rinfrescare la memoria.

Ti ricompensi anche se prendi un brutto voto come una F?

Dovresti ricompensarti per aver studiato duramente, se l'hai fatto. Se non hai studiato abbastanza, non dovresti ricompensarti. Se hai studiato duramente * e * hai preso un buon voto, potresti ricompensarti due volte per ciascuno di questi.

È vero che il cacao può aiutare il tuo cervello?

Sì, il cacao può aiutare il cervello e il corpo in molti modi. La caffeina aiuta a stimolare il cervello e gli antiossidanti aiutano a mantenerlo sano e a funzionare bene. È meglio usare il cacao in polvere grezzo, al contrario del cacao venduto nella maggior parte dei supermercati, che tende a rimuovere alcuni dei nutrienti benefici.

Vedi più risposte

Suggerimenti

Lavora in un luogo tranquillo che non abbia distrazioni.
Dividi attentamente i tuoi sforzi e il giorno prima del test rivedi tutto il materiale.
Se i tuoi genitori sono a conoscenza del test, puoi chiedere loro di farti un quiz.
Crea flash card e chiedi a qualcuno di interrogarti. Se non hai qualcuno che ti interroghi, esegui il quiz scrivendo la domanda da un lato e la risposta o il suggerimento dall'altro.
Prendi i punti principali dal tuo libro di testo e mettili insieme su un foglio di carta in modo che sia più facile studiarli.
Trova un amico che studia nello stesso modo in cui lo fai e ripassa il materiale con lui.
Fai una buona colazione il giorno del test.
Respirate profondamente prima del test.
Converti le risposte lunghe in elenchi puntati.

Avvertenze

Evita di dedicare troppo tempo ai dispositivi elettronici a meno che non si tratti di una revisione effettiva.
Non lasciare che i test prendano il sopravvento sulla tua vita; concediti anche un po 'di relax, altrimenti lo stress avrà la meglio su di te.
Non andare a dormire troppo tardi prima di un test.
Non preoccuparti dei punteggi e dei voti e di come hanno fatto gli altri, pensa solo a quello che hai fatto. Pensa a chi stai cercando di impressionare!

Cose di cui avrai bisogno

Una dieta sana ed equilibrata e una colazione abbondante
Un libro di revisione (opzionale)
Una raccolta di articoli di cancelleria adatti