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Coloro che vivono o viaggiano in regioni tropicali con problemi di igiene di base sono a serio rischio di contrarre l'amebiasi. L'infezione è comune in India e in parti dell'Africa, dell'America centrale e del Sud America. La causa principale dell'amebiasi è il parassita microscopico Entamoeba histolytica (E. histolytica)., che possono entrare nel corpo umano attraverso cibo, acqua e superfici contaminate da rifiuti infetti. Per stare in salute sia a casa che in viaggio, prenditi cura della tua igiene e impara a identificare cibi e bevande adatti al consumo.

passi

Metodo 1 di 3: evitare cibi e bevande potenzialmente pericolosi

1. 

   Bevi dalla bottiglia, non dal rubinetto. Sia che tu viva in un paese in via di sviluppo o che sia di passaggio, tieni sempre presente che alcuni cibi e bevande possono contenere germi e parassiti come E. histolytica. Non bere l'acqua del rubinetto in aree con un'alta incidenza di amebiasi. Dare la preferenza a bottiglie d'acqua ben chiuse.

2. 

   
   
   Purifica l'acqua del rubinetto. Se non riesci ad acquistare l'acqua in bottiglia, utilizza uno dei metodi seguenti per purificare l'acqua del rubinetto:
   • Far bollire l'acqua a una temperatura superiore a 50 ºC per almeno un minuto.
   • Filtrare l'acqua attraverso un filtro assoluto di almeno un micrometro.
   • Sciogliere compresse di cloro, biossido di cloro o iodio in acqua filtrata. Utilizzare le compresse secondo le istruzioni sulla confezione.

3. 

   
   
   Evita le fontanelle e i venditori ambulanti. Non ci sono problemi ad acquistare bibite e altre bevande in lattina o in bottiglia. I venditori ambulanti di cibo e bevande dovrebbero essere evitati. Anche i bevitori e i succhi di frutta dovrebbero essere esclusi.

4. 

   Ordina le tue bevande senza ghiaccio. Mettere il ghiaccio nella soda o nell'acqua minerale è sempre allettante, ma non è una buona idea. Dopotutto, non sai con quale acqua è stato prodotto il ghiaccio. Bere direttamente dalla bottiglia, senza aggiungere ghiaccio.

5. 

   
   
   Sbucciare frutta e verdura. Lavare frutta e verdura in acqua sporca può contaminarli. Mangia solo cibi che puoi sbucciare e non mangiare frutta o verdura che non hai sbucciato tu stesso. In questo modo sarai sicuro che il tuo cibo non sia entrato in contatto con acqua sporca e che tutti gli strati potenzialmente contaminati siano stati rimossi.
   • Inoltre, evitare insalate, uova e gelati che potrebbero essere stati lavati o preparati con acqua contaminata.

6. 

   Evita i latticini non pastorizzati. Stai lontano da latte, formaggi e altri latticini possibilmente non pastorizzati. Se non sei sicuro, parla con qualcuno della zona delle tecniche di lavorazione del cibo. Se anche l'altra persona non lo sa, è meglio stare al sicuro e stare lontano dai latticini in generale.

7. 

   Controlla le mosche. In alcune parti del mondo, le mosche possono trasportare e trasmettere cisti che possono causare amebiasi dalle feci umane a frutta e verdura. Copri il cibo per proteggerlo dalle mosche e conserva frutta e verdura in luoghi puliti e asciutti.

Metodo 2 di 3: prendersi cura della propria igiene

1. 

   Lavati le mani. L'igiene personale è essenziale per prevenire la diffusione dell'amebiasi, sia a casa che in viaggio. Se la tua fonte d'acqua è sicura, lavati le mani con acqua e sapone dopo aver usato il bagno, maneggiato la spazzatura e cambiato il pannolino del bambino, e prima di mangiare, preparare il cibo, fumare e prendersi cura dei malati.
   • Lavati accuratamente le mani. Strofinare fino a quando il sapone è schiumoso e lavare accuratamente tra le dita, il dorso delle mani, sotto le unghie e gli avambracci per almeno 20 secondi.
   • Se l'acqua non è sicura, utilizzare gel e salviette con il 60% o più di alcol etilico o isopropilico. È anche bene aspettare che le mani si asciughino completamente prima di toccare il cibo, preparare il cibo o metterle le mani in bocca.

2. 

   Usa un asciugamano separato. Non condividere asciugamani e biancheria da letto se non strettamente necessario. Per evitare il contagio, ognuno deve avere il proprio set di asciugamani da bagno. È bene anche stendere gli asciugamani lontano dalla toilette per non contaminarli.
   • Indossare guanti per lavare la biancheria da letto sporca con escrementi umani. Lavare i vestiti separatamente, alla massima temperatura possibile.

3. 

   Pulisci la toilette regolarmente. La disinfezione del bagno dovrebbe far parte della tua routine di pulizia. Pulisci il vaso con acqua e sapone, disinfettante o fazzoletti adatti ai bagni. Strofina accuratamente il sedile, la leva dello sciacquone e il water.
   • Usa fazzoletti usa e getta o separa un panno specifico per la toilette.
   • Inoltre, lava quotidianamente maniglie, contatori e rubinetti del bagno.

4. 

   Smaltire igienicamente gli escrementi umani. Se hai un piccolo giardino vicino a una fossa settica, assicurati che il contenitore sia ben chiuso, senza perdite e chiama professionisti qualificati per svuotarlo frequentemente. Nei campi, le gite al bagno dovrebbero essere fatte lontano dagli spazi designati per cucinare e dormire.

Metodo 3 di 3: trattamento dell'amebiasi

1. 

   Impara a riconoscere i possibili segni di amebiasi. Se soffri di diarrea (con o senza sangue), coliche, dolori di stomaco e febbre, pensa ai luoghi che hai visitato di recente. I sintomi dell'amebiasi di solito compaiono tra due e quattro settimane dopo l'esposizione. Se sei stato in un luogo con un'alta incidenza di E. histolytica nell'ultimo mese potresti soffrire di amebiasi.
   • Tieni sempre presente questa finestra temporale, soprattutto dopo aver visitato le aree a rischio.
   • Solo dal 10% al 20% delle persone con amebiasi presenta sintomi e di solito sono lievi.

2. 

   Vai dal medico se pensi di avere l'amebiasi. L'amebiasi può non causare sintomi o causare solo un lieve disagio. Ciò non significa che non dovresti andare dal medico se stai mostrando segni della malattia. Avrai bisogno di un test delle feci per identificare la presenza del parassita. Il medico ti aiuterà a decidere se il trattamento è necessario o meno, oltre a monitorare l'andamento della malattia fino alla guarigione.
   • L'amebiasi causa raramente problemi in altre parti del corpo, come fegato, polmoni e cervello. Se il parassita si diffonde, tuttavia, può causare seri problemi. Cerca un trattamento anche se hai solo sintomi lievi. È possibile che il parassita si sia già installato nel tuo fegato se hai febbre, dolore nella parte superiore destra dell'addome e ingiallimento degli occhi.

3. 

   Assumi correttamente gli antibiotici. Se sei contaminato da E. histolytica, il medico può prescrivere antibiotici per trattare l'infezione. Probabilmente avrai bisogno di un solo farmaco se non ti senti male e di due se manifesti sintomi. Assumere il medicinale per il tempo consigliato dal medico, come prescritto.

Avvertenze

• Chi lavora negli asili nido e negli ospedali, anche nei paesi sviluppati, ha un'alta probabilità di entrare in contatto con i parassiti.
• Tenere l'alcol in gel fuori dalla portata dei bambini in modo che non lo ingeriscano.