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Tu e tua moglie siete sempre più lontani e il vostro obiettivo è cercare di recuperare quella connessione dall'inizio della relazione prima che la separazione diventi una verità permanente? Dopo aver pensato a cosa è andato storto e scoperto se vuoi davvero investire in quella relazione, sappi che è possibile riaccendere la fiamma della passione. Quindi, fai i passi giusti per dimostrare a tua moglie che sei disposto a riconquistarla.

passi

Metodo 1 di 3: dimostrare che sei in grado di riconquistarla

1. 

   Chiedi a tua moglie cosa devi fare per riconquistare il suo cuore. Trovi questo passaggio troppo semplice o troppo diretto? Beh, forse lo è, ma è uno dei più importanti. È essenziale sapere ciò che il tuo partner pensa debba cambiare nella relazione. Solo chiedendo, dimostri già che tieni a ciò che pensa e che sei disposto a lottare per il matrimonio.
   • Poni domande specifiche e chiedi risposte obiettive.
   • Inizia dicendo qualcosa del tipo: "So che la nostra relazione è andata male ultimamente. Cosa posso fare per dimostrare quanto il nostro matrimonio sia importante per me?"
   • Ascolta attentamente la risposta e prendi sul serio il suo punto di vista, anche se all'inizio ti senti triste o ferito.
   • Il primo passo per rimettere in sesto la relazione è avere una comunicazione aperta.

2. 

   
   
   Riconosci tutti i cambiamenti nel tuo comportamento da quando sei sposato. Quando hai detto di sì, hai promesso di passare la vita con lei. Entrambi erano sposati perché volevano stare insieme per sempre. Se tratti la donna che hai sposato in modo diverso ora (o viceversa), entrambi dovete parlare di questo cambiamento.
   • Forse questi sono cambiamenti concreti: sei diventato più sedentario o mangi male e il tuo corpo ne paga il prezzo? In tal caso, sforzati di recuperare la tua forma fisica.
   • Sei un relitto nervoso (a causa del lavoro o altro) e difficile da affrontare? Riconosci che forse questo è il motivo della partenza.
   • Riservare un tempo specifico per apportare le modifiche necessarie. Se il problema è semplicemente passare più tempo con tua moglie, impegnati a dedicarle qualche momento ogni settimana e prendilo sul serio.
   • Se urli costantemente, hai scoppi d'ira o altri focolai, vai da uno psicologo il prima possibile.

3. 

   
   
   Cerca aiuto per risolvere problemi che non puoi affrontare da solo. È facile adottare uno stile di vita più attivo o essere più presenti nella vita del proprio partner, ma ci sono altri problemi comportamentali più complessi che potrebbero richiedere l'aiuto di un professionista. Se stai lottando con una dipendenza o se non riesci a controllare le tue emozioni, cerca aiuto. Consultare un medico o uno psicologo per identificare le problematiche e seguire i loro consigli, prendendo le giuste misure per migliorarsi.
   • Consultare un medico il prima possibile se si soffre di qualsiasi tipo di dipendenza, che si tratti di alcol, droghe, Internet o altro.
   • Lo stress che genera episodi di mancanza di controllo è qualcosa che colpisce tutti intorno a te. Trattati bene prima di trasformarti in un caso di polizia.
   • In breve, risolvi tutti i problemi esterni in modo che non continuino ad avere un effetto dannoso sul tuo matrimonio.
   • Condividi con il tuo partner lo sforzo che hai fatto per risolvere problemi così gravi. Lei sarà felice di sapere e tu potrai essere ancora più motivato a continuare il trattamento.

4. 

   
   
   Divertiti. Anche se all'inizio sembra un po 'egoista, andare avanti con la vita mentre fai le cose che ti piacciono dimostra la fiducia che il matrimonio può essere salvato. Non ignorare le opportunità di dedicarti a tua moglie, ma cerca di svolgere tu stesso attività legali per mantenere una buona testa.
   • Dimostrando che puoi toccare la tua vita, indichi anche che sei capace di avere una conversazione matura ed equilibrata.
   • Non agire in modo povero e non cercare di biasimarla agendo in modo drammatico o rinforzando il fatto che è molto brutto stare senza di lei: questo atteggiamento è immaturo e non funziona a lungo.

5. 

   Rispetta tua moglie e non parlare mai male di lei, soprattutto se hai figli. È assurdo parlare male della madre ai suoi figli. Questo tipo di comportamento ha effetti negativi per tutte le persone coinvolte, soprattutto per i bambini, il che di certo non aiuta a riparare il matrimonio.
   • Se hai figli, dì loro quanto li ami entrambi e che andrà tutto bene.
   • Fai qualcosa di simile con i tuoi amici comuni. Dì che speri di risolvere le cose e che ami e rispetti tua moglie.
   • Ti rifarai più tardi. Non puoi cancellare tutto quello che hai detto di male su di lei.
   • Ami ancora il tuo compagno? Quindi guadagnalo!

6. 

   Essere pazientare. Il matrimonio non è avvenuto dall'oggi al domani, non più di quanto tu possa riconquistarlo all'improvviso. Dedica le tue energie all'identificazione dei problemi relazionali, risolvendoli uno alla volta e ricostruendo un sano legame con tua moglie. Renditi conto che tutto ciò richiede tempo.
   • Non sopravvalutare i momenti difficili. Una discussione, una notte di sonno sul divano o anche diversi giorni senza guardare in faccia non sono segni che il matrimonio sia finito.
   • Questi periodi difficili indicano solo che la comunicazione deve migliorare, il che potrebbe essere sufficiente per risolvere la relazione!

Metodo 2 di 3: parlare apertamente a tua moglie

1. 

   Avere dialoghi aperti, onesti e sinceri. Varie fonti di conflitto nella relazione possono essere risolte con una buona conversazione e una migliore comunicazione inizia con l'onestà. Quando arriva il momento di parlare con tua moglie, sii pronto a condividere tutto ciò che senti veramente, sia nel bene che nel male.
   • Sii ancora più sincero quando tocchi questioni che hanno danneggiato il matrimonio e, a tuo avviso, hanno contribuito all'allontanamento.
   • Non dimenticare di includere almeno due motivi per cui vuoi riconquistarla e perché la relazione può essere di nuovo sana e felice per entrambi.
   • Non scappare dalle conversazioni che devono accadere. Non fingere che non sia con te o ignorare i comportamenti negativi del passato, che siano i tuoi o i suoi.

2. 

   Fai un elenco di cose positive e negative nella relazione. All'inizio può sembrare sciocco, ma è molto utile elencare il buono e il cattivo (o anche il lato oscuro del matrimonio).
   • Organizza i tuoi pensieri e preparati ad aprire il tuo cuore a tua moglie scrivendo tutto su carta.
   • Fai un elenco di tutto ciò che ti piace di più del tuo partner e della relazione.
   • Elenca anche gli eventi che ti hanno ferito in passato.
   • Stai ancora parlando e il tuo partner è disposto a parlare? Chiedile di fare lo stesso e di scambiare le liste più tardi. Da lì, i due devono avere una conversazione seria e importante.

3. 

   Perdona, chiedi scusa e cerca di dimenticare. Se vuoi davvero riconquistarla e avere di nuovo una relazione sana, entrambi dovete perdonarvi per gli eventi del passato che hanno causato la separazione.
   • Per avere una migliore comunicazione (e raccogliere la sincerità che genera), entrambi devono assumersi la responsabilità e presumere di essere stati feriti in passato.
   • Chi l'ha fatto e ha detto cose che hanno ferito l'altro (molto probabilmente entrambi). Ciò che conta è che entrambi devono essere disposti a cercare di riconciliarsi e investire nel superare gli errori del passato quando ne parlano.
   • Ora, se tua moglie sa distribuire solo pietre, fermati e pensa: perché vuoi tornare con lei così tanto?

4. 

   Sii onesto anche con te stesso. L'attuale separazione può indicare una buona ragione per la distanza tra voi. Sei stato via per un po 'o hai pensato di chiedere il divorzio? Questo è un segno che ci sono seri problemi nel matrimonio.
   • È troppo difficile affrontare una separazione, soprattutto quando non sei pronto a rinunciare. Tuttavia, forse questa è l'unica via d'uscita.
   • Parla con amici intimi e familiari dei tuoi sentimenti. La semplice compagnia delle persone care serve già a ricordarti che sei amato (anche se nessuno lo esprime a parole), il che ti aiuta a superare questo vortice di emozioni che la separazione porta.

Metodo 3 di 3: dare spazio a tua moglie

1. 

   Evita la disperazione. Un approccio molto aggressivo o agitato può finire per allontanare tua moglie più lontano. Allo stesso modo, non è legale essere molto vulnerabile, lamentarsi senza sosta o lasciare da parte e smettere di prenderti cura di te stesso - nessuna di queste azioni aiuta a riconquistarla.
   • Ricorda che il suo atteggiamento nei tuoi confronti dipende dal tuo comportamento.
   • La tranquillità è più matura e attraente di qualsiasi altro comportamento che possa qualificarsi come follia.
   • Lascia la discussione o il luogo in cui ti senti emotivamente turbato.

2. 

   Non continuare a chiamare o inviare un messaggio dopo l'altro. Se tua moglie non risponde, è facile preoccuparsi e persino perdere la testa, soprattutto se il matrimonio sta crollando. È difficile abituarsi al fatto che il tuo partner si sta allontanando, ma non puoi controllare il suo comportamento.
   • Hai chiamato una o due volte e non hai ricevuto risposta? Lascia un messaggio vocale o invia un SMS dicendo che speri di poterle parlare presto.
   • Smetti di chiamare e inviare messaggi.
   • Cerca di non preoccuparti di quello che sta facendo. Non immaginare situazioni estreme. Capisci solo che ha bisogno di spazio.

3. 

   Dai spazio al tuo partner. Potresti anche trovare strano allontanarti e avere difficoltà a farlo, ma è solo con un po 'di spazio che tua moglie può pensare meglio a tutto. Comunica la tua intenzione dicendo qualcosa del tipo: "Entrambi abbiamo bisogno di tempo per pensare e rispetto la tua decisione".
   • Dimostra sicurezza e indipendenza riconoscendo la distanza tra te e facendo un passo indietro prima di fare qualsiasi cosa che possa peggiorare la situazione.

Avvertenze

• Consulta uno psicologo per affrontare le intense fluttuazioni dell'umore e una sensazione di impotenza o estrema solitudine se non puoi gestirlo da solo.