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• passi
• Suggerimenti
• Avvertenze

Se hai tradito qualcuno che ami e vuoi riprendere la relazione, sappi in anticipo che dovrai lavorare sodo per riconquistare la persona e potrebbe non funzionare. Il tradimento ha un grande peso e può spazzare via il tuo partner e la sua fiducia in te - non di rado, questo è un motivo comune per porre fine a relazioni solide e durature. Tuttavia, se lo ami davvero, vuoi dimostrare che te ne penti e tornare con lei, preparati a impegnarti per ripristinare la relazione e andare avanti con il tuo amore.

passi

Metodo 1 di 3: supponendo i tuoi errori

1. 

   Rompi con il tuo amante. La prima cosa da fare per riconquistare il tuo partner è porre fine alla relazione e tagliare ogni tipo di contatto con l'altro. Sii chiaro e deciso, mostra che non ti interessa più parlare con lei; cancellare il contatto dal cellulare, cancellarlo dai social network e da ogni altro mezzo di comunicazione.
   • Pensa a quello che vuoi. Se non sei pronto a portare quella persona fuori dalla tua vita, non sei nemmeno pronto a riprendere la tua relazione - in realtà, nessuna delle tue relazioni funzionerà se continuano nella tua vita.

2. 

   
   
   Avere una conversazione sincera. Hai tradito la fiducia della tua partner e, per riconquistarla, dovrai ammettere onestamente i tuoi errori. Solo allora puoi dimostrare che vuoi davvero essere di nuovo degno di fiducia. Sii onesto su come è successo, dai al tuo partner il tempo di elaborare le informazioni e, se lo desideri, fai domande.
   • Questo tempo può variare da giorni a mesi perché, come previsto, il tuo partner sarà scosso dalla notizia.
   • Mostra che vuoi parlarne apertamente. Di 'che risponderà a tutte le domande che fa, ogni volta che vuole.

3. 

   
   
   Chiedi scusa sinceramente. Assumersi la responsabilità; niente che il tuo partner abbia fatto prima giustifica le tue azioni, non ti controlla. Mostra sinceramente che sai che le tue azioni sono interamente una tua responsabilità.
   • Di 'che sai di averla ferita e che farai di tutto per tornare a quello che avevi prima. Chiedile scusa e chiedile se è disposta a perdonarti e riprova.
   • Non essere falso. Scusati per le cose che pensi di dover fare, non inventare o nascondere nulla.

4. 

   
   
   Chiedi perdono. Il tuo partner non ti perdonerà così facilmente. Se succede, probabilmente passerà molto tempo prima che abbia effettivamente successo. Per stare con lei, mostra che sei veramente dispiaciuto e disposto a fare qualsiasi cosa per essere perdonato.
   • Metti in chiaro che non ti aspetti di essere perdonato immediatamente e che ti sforzerai di riconquistare la sua fiducia e il suo amore.
   • Ascolta quello che ha da dire. Presta attenzione e lascia che parli delle sue aspettative sul tuo comportamento. Senza di esso, non saprai come procedere.

5. 

   Fare spazio. Il tuo partner avrà probabilmente bisogno di tempo e privacy dopo la conversazione. Mostra il tuo amore e rispetto lasciandola sola. Questo non significa che dovresti scomparire, ma che la tua presenza può ritardare il suo recupero emotivo.
   • Se vivete insieme, trovate un modo e passate del tempo in un hotel oa casa di un amico o un parente.
   • Non costringerla a riprenderlo. Rispettala, dalle il tempo di digerire quello che è successo e riflettere sulla relazione.
   • Renditi conto che la tua vita sessuale (se ne hai avuto una) non sarà la stessa per molto tempo. Non insistere perché ti voglia, lascia che si senta pronta prima di provare qualsiasi cosa.

Metodo 2 di 3: superare l'infedeltà

1. 

   Sottoponiti alla terapia. La terapia di coppia può essere un ottimo modo per affrontare i risultati dell'inganno. Cerca un professionista specializzato nell'argomento e partecipa regolarmente alle sessioni con il tuo partner. Questo li aiuterà a ritrovare l'intimità e ad andare avanti come coppia.
   • Il tuo partner deve essere d'accordo con questa idea. Di 'che vorresti che andassero insieme dal terapeuta per riacquistare fiducia in lei e chiederle se è interessata, dimostrando che la vedi alla pari. Se accetta, includila nella ricerca di uno specialista.
   • Fissa appuntamenti per orari che soddisfino le esigenze di entrambi. Poiché sono una coppia e hanno bisogno di partecipare insieme, le sessioni possono essere tenute settimanalmente o una volta ogni due settimane. Prendi in considerazione i tempi del tuo partner quando li pianifichi.
   • Sii chiaro con il terapeuta e dì che il problema della relazione era il tuo tradimento. Dì che sei consapevole del tempo necessario per riprendere la relazione, in modo che il terapeuta sappia che sei disposto ad aspettare tutto il tempo necessario.

2. 

   Mantieni la comunicazione aperta. La comunicazione è essenziale per ricostruire la fiducia che avevi una volta. Resta in contatto con lei, sii onesto sui tuoi sentimenti e sulla tua routine.
   • Se ti chiede di essere più onesto nel dire dove stai andando e cosa stai facendo, capisci perché lo sta facendo e accetta di parlare regolarmente.
   • Parla apertamente dei tuoi pensieri e sentimenti durante i giorni. Consenti a te stesso di essere commosso ed esprimi il dolore che provi anche tu.
   • Inoltre, lascia che il tuo partner si sfoghi. Invitatela a parlare, sforzatevi di ascoltare e capire veramente come si sente.

3. 

   Supera i litigi. Voi due avrete maggiori probabilità di combattere temporaneamente. Sebbene sia normale, è importante fare del tuo meglio per superarlo. Non insistere nel lottare per avere ragione e cercare di non tirare in ballo problemi passati che non hanno nulla a che fare con l'argomento, in modo da non peggiorare le cose.
   • Sii giusto con il tuo partner. Concentrati sul problema in questione e lasciati alle spalle eventuali problemi casuali. Mantieni la calma, parla di cose specifiche, parla di ciò che provi entrambi ed evita di banalizzare i problemi di relazione.
   • Trova una vera soluzione. Il combattimento si stanca e il fatto che una delle parti si arrenda per stanchezza non significa che i problemi siano risolti. Anche se uno non capisce l'altro come dovrebbe, fai del tuo meglio per arrivare a una vera soluzione, che sia minimamente soddisfacente per entrambi.

Metodo 3 di 3: tentativo di riconquistare la fiducia

1. 

   Incontra il tuo partner. Per ritrovare la fiducia, è possibile che lei faccia alcune richieste specifiche, come passare più tempo con te o chiederti di dimostrare ogni giorno che sei cambiato. Rispetta le richieste e sforzati di soddisfare qualsiasi cosa accettabile che ti chiede.
   • Essere sulla difensiva e chiedere più privacy per te stesso può renderti sospettoso; se c'è qualche motivo per non fare quello che dice, sii chiaro e onesto al riguardo.
   • Di 'qualcosa come: "Mi impegno a fare quello che chiedi se significa ripristinare la tua fiducia in me. Sei ancora disposto a dire cosa ti aspetti da me? Ho bisogno di sapere dove stiamo andando con questa relazione e sono tutt'orecchi ".

2. 

   Mostra che sei cambiato. Fai le promesse che desideri, non significheranno nulla senza uno sforzo genuino da parte tua per dimostrare che ti impegni a essere diverso. In altre parole, non basta essere onesti, dovrai mantenere ogni promessa che farai.
   • Contrariamente alla credenza popolare, non sono le dimostrazioni stravaganti che contano. Mostra la tua dedizione con piccoli gesti quotidiani di buona volontà, come aiutarla a fare qualcosa che non poteva fare da sola o sostenerla con cose che in precedenza ignorava.
   • Alcuni esempi si sforzano di dimostrare che presti attenzione a ciò che dice, essendo più partecipativo nelle faccende domestiche se è impantanata con il lavoro, o agendo per dimostrare che tieni a quella relazione e al tuo partner.

3. 

   Accetta la risposta del tuo partner. Non è obbligata a riprenderlo ed è possibile che non lo voglia. Il tradimento è una ragione abbastanza seria per rompere un matrimonio e ancora di più per le relazioni senza matrimonio. Se decidi che non la rivuoi indietro, rispetta la sua decisione e vai avanti con la tua vita.
   • Insistere per stare con qualcuno che non ti vuole creerà ancora più tensione e danni emotivi. Se vuoi davvero dimostrare che ami quella persona, dimostralo lasciandola andare avanti senza di te.

4. 

   Continua a vivere. Accetta la risposta del tuo ex e vivi senza voltarti indietro; non aspettare che torni da te. Ricorda che non ti deve nulla e non è obbligata a riprenderti. Vivi la tua vita e impara dai tuoi errori.
   • Scegli di non ripeterlo nelle relazioni future se ti penti davvero di quello che hai fatto. Considera questa un'opportunità per fare le cose per bene e migliorare le tue relazioni sentimentali.
   • Rivolgiti a un terapista se ritieni che sia necessario. Un terapista sarà in grado di aiutarti meglio a superare la fine e fare scelte più sane per le tue relazioni in futuro.

Suggerimenti

• Non incolpare gli altri e non cercare di giustificare le tue azioni. Le uniche cose che possono aiutarti dopo un tradimento sono assumere il tuo errore, chiedere scusa e parlare apertamente del problema.
• Se la tua ex non vuole più parlarti, lasciala in pace. Dalle lo spazio di cui ha bisogno e, se ti ama, un giorno ti contatterà.

Avvertenze

• Alcuni libri di auto-aiuto promettono soluzioni rapide e "infallibili" per recuperare il tuo amore, ma non fare errori: avrai bisogno di più di un mazzo di fiori e una scatola di cioccolatini per riconquistarlo. Sii onesto, sforzati e aspetta pazientemente che le cose funzionino, se sei fortunato.