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Il tuo piede contiene circa 26 ossa, molte delle quali sono soggette a traumi e fratture. Se prendi a calci qualcosa di duro, puoi rompere il pollice, proprio come puoi rompere il tallone se salti da un'altezza pericolosa e atterri con i piedi. Le torsioni possono anche causare fratture. Sebbene i bambini tendano a rompere più ossa degli adulti, i loro piedi sono generalmente più flessibili e si riprendono più rapidamente.

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Parte 1 di 3: riconoscere i sintomi di un piede rotto

1. 

   Osserva se è molto difficile camminare. Il più grande sintomo di un piede rotto è il dolore quando si mette il piede sul pavimento.
   • Se il tuo alluce è rotto, puoi camminare senza molto dolore. Un piede rotto provoca un dolore insopportabile quando si cerca di camminare. Gli stivali di solito inibiscono il dolore perché supportano il piede. Rimuoverli quando si sospetta una frattura è il modo migliore per fare la diagnosi.

2. 

   
   
   Togliti i calzini e le scarpe. Questo ti aiuterà a identificare se il tuo piede è rotto, poiché puoi confrontare i due.
   • Se non riesci a toglierti i calzini e le scarpe, anche con l'aiuto di qualcuno, vai all'ospedale più vicino o chiama il 192 e chiama un'ambulanza. Probabilmente il tuo piede è rotto e hai bisogno di cure mediche immediatamente. Taglia le scarpe e i calzini prima che il gonfiore peggiori.

3. 

   
   
   Confronta i tuoi piedi e cerca lividi, protuberanze e altre lesioni. Controlla se il piede dolorante è gonfio, comprese le dita dei piedi. Confronta un piede con l'altro per vedere se c'è arrossamento e infiammazione o lividi viola e verdi. Potrebbero esserci anche ferite aperte.

4. 

   Controlla se il piede è rotto o solo slogato. È importante determinare se c'è una frattura o solo una torsione. Le torsioni si verificano quando un legamento (tessuto che tiene insieme le ossa) viene strappato. Le fratture si verificano quando l'osso è rotto.
   • Controlla se le ossa sono esposte o se una parte è piegata o ha un angolo anormale. Se è visibile dell'osso o se il tuo piede sembra deformato, probabilmente c'è una frattura.

5. 

   
   
   Vai al pronto soccorso più vicino. Se il tuo piede sembra essere rotto, dovresti andare immediatamente in ospedale. Se sei solo e non c'è nessuno che ti aiuti, chiama il 192. Non guidare se il tuo piede è rotto. Qualsiasi osso rotto può causare shock, il che rende la guida un pericolo.
   • Se qualcuno può portarti al pronto soccorso, cerca di stabilizzare il tuo piede in modo che rimanga fermo in macchina e non si muova. Usa un cuscino o un cuscino sotto di esso. Legare con una corda o un nastro in modo che sia nella stessa posizione. Cerca di tenere il piede sollevato durante il viaggio. Siediti sul sedile posteriore, se possibile.

Parte 2 di 3: ottenere cure da un medico

1. 

   Lascia che il medico esamini il tuo piede. Il medico premerà diverse aree del piede per determinare se c'è una frattura / Potresti avvertire dolore in quel momento, che è anche indicativo di una frattura.
   • Se il tuo piede è rotto, potresti provare dolore quando preme su un lato o sul collo del piede. Potresti anche sentirti incapace di fare quattro passi o meno senza aiuto o dolore.

2. 

   Esegui una radiografia del tuo piede. Se si sospetta una frattura, sarà necessario un esame a raggi X.
   • Tuttavia, anche con un esame radiografico può essere difficile determinare se c'è una frattura, poiché il gonfiore può interferire con la visualizzazione. Con l'esame, il medico può identificare quali ossa sono rotte e quale sarà il miglior trattamento.

3. 

   Chiedi al tuo medico quali sono le tue opzioni di trattamento. Le opzioni per il tuo piede rotto dipenderanno da quali ossa sono state fratturate.
   • Se ti sei rotto il tallone, potresti aver bisogno di un intervento chirurgico, il che è vero anche se hai rotto l'astragalo, che è l'osso che collega il tuo piede alla gamba. Tuttavia, se c'era solo una frattura del pollice o di altre dita, la chirurgia non è necessaria.

Parte 3 di 3: prendersi cura del piede a casa

1. 

   Siediti o sdraiati il ​​più a lungo possibile. Dopo aver ricevuto cure mediche, dovresti concentrarti sul lasciare riposare il piede il più possibile. Usa le stampelle per camminare e getta tutto il tuo peso su braccia, spalle e stampelle, mai sui piedi.
   • Se il pollice o altre dita sono rotte, è probabile che il dito rotto sia ingessato insieme al dito sul lato per lasciarlo in posizione. Non mettere peso sulle dita e aspetta da sei a otto settimane fino a quando non sarai completamente guarito.

2. 

   Alza il piede e applica del ghiaccio per ridurre il gonfiore. Metti il ​​piede su un cuscino del letto o su un seggiolone in modo che sia più alto rispetto al tuo corpo. Ciò contribuirà a diminuire il gonfiore.
   • Fare impacchi di ghiaccio aiuta anche a ridurre il gonfiore, soprattutto se il tuo piede è solo bendato e non ingessato. Applicare ghiaccio per 10 minuti e riapplicare ogni ora per le prime 10-12 ore dopo la frattura.

3. 

   Prendi antidolorifici come prescritto dal medico. È probabile che il medico prescriva un analgesico per alleviare il dolore. Assumere solo il medicinale indicato e nelle quantità stabilite dal medico o dal foglietto illustrativo.

4. 

   Pianifica una visita ulteriore con il tuo medico. La maggior parte delle fratture richiede da sei a otto settimane per guarire completamente. È bene fissare un appuntamento con il medico quando si è in grado di camminare o di mettere il peso sul piede. È probabile che raccomandi l'uso di uno stivale ortopedico in modo che il piede guarisca correttamente.