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• Passi

Essere radicati e perdere la libertà di divertirsi e fare quello che vuoi non è divertente, ma fare appello alla negligenza e alla rivolta non aiuterà affatto! La prima cosa che devi fare è mantenere la calma e accettare la situazione prima di fare piani per uscire dalla punizione. Fare una chiacchierata aperta e sincera con i tuoi genitori, dimostrando di comprendere e assumerti la responsabilità dei tuoi errori, è già a metà strada per risolvere il problema. Con l'atteggiamento giusto, tornerai presto a fare le tue cose preferite e senza difficoltà!

Passi

Parte 1 di 3: accettare la situazione

1. 

   Stai calmo. È facile perdere il controllo quando sei a terra, ma perdere la pazienza non farà che peggiorare la situazione. Fai un respiro profondo e cerca di rimanere calmo.
   • Se hai già discusso con i tuoi genitori, è ancora più importante fare un respiro profondo e cercare di riprendere il controllo delle tue emozioni prima di intraprendere qualsiasi ulteriore azione.
   
   

   Mancia: Vai nella tua stanza e resta da solo per un po 'per cercare di calmarti. Fai un pisolino, leggi un libro o concentrati sulla respirazione per cercare di controllare le tue emozioni.

2. 

   Accetta gli errori. Ammettere un comportamento scorretto è il passo successivo nel tentativo di uscire dalla punizione. Sii chiaro nel presumere di aver fallito e di aver imparato la lezione.
   • Anche se la punizione sembra ingiusta, cerca di capire che, agli occhi dei tuoi genitori, quello che hai fatto potrebbe essere inaccettabile. Discutere e cercare di convincerli che ciò che hai fatto non era sbagliato non ti aiuterà a sbarazzarti della punizione.

3. 

   
   
   Accetta le conseguenze. Infrangere le regole, prendere voti bassi e mentire hanno le loro conseguenze, indipendentemente dalla tua età. Tutto ciò che fai ha effetti, buoni o cattivi, che sono fasi naturali per lo sviluppo di un essere umano e che servono come guida per la maturazione.
   • Potresti anche pensare che la penitenza sia esagerata, ma devi capire che i tuoi anziani stanno solo recitando il ruolo di genitori per farti crescere e diventare un adulto sano.

4. 

   
   
   Considera cosa puoi fare diversamente la prossima volta per evitare ulteriori punizioni. Rifletti su cosa ti ha portato ad essere radicato e come avrebbe potuto essere evitato. Pensa ad alcune idee per cambiare il tuo comportamento ed evitare una nuova misura correttiva.
   • Se sei stato punito per aver ottenuto voti bassi, ad esempio, pensa a cosa puoi fare per ottenere voti migliori.
   • Se il motivo della punizione era una rissa a scuola, pensa all'azione che puoi intraprendere la prossima volta che litighi con qualcun altro.

Parte 2 di 3: parlare con i genitori

1. 

   Chiedi scusa. Un sincero "mi dispiace" è la prima cosa da fare per mostrare ai tuoi genitori che ti dispiace e che capisci la punizione. Le scuse sono una conferma che sei consapevole di aver fatto qualcosa di sbagliato e vuoi riconquistare la fiducia dei tuoi genitori. E anche la libertà!
   • Non scusarti con le parole, sii sincero e presumi che quello che hai fatto fosse davvero sbagliato.
   • Di 'qualcosa come: "So che quello che ho fatto non era giusto. Voglio imparare dai miei errori e avere una condotta migliore in futuro. Spero che tu possa perdonarmi ”.

   Mancia: non aspettarti che i tuoi genitori ti liberino dalla punizione solo perché hai chiesto perdono. Hai ancora molto da riflettere e da imparare.

2. 

   Dimostrare maturità quando si discute della questione. Siediti con i tuoi genitori e parla apertamente di quello che è successo. Sii disposto a cambiare il tuo comportamento e chiedi cosa devi fare per rimediare alla situazione e riguadagnare la loro fiducia.
   • “Possiamo parlare di quello che è successo? So che quello che ho fatto è stato sbagliato e ho meritato la punizione. Voglio cambiare in modo che niente di tutto questo accada di nuovo in futuro ”è un esempio di ciò di cui puoi parlare.

3. 

   Spiega la tua parte. Il cattivo comportamento o gli errori commessi possono essere dovuti a un problema più grande. Questo non rende l'evento accettabile, ma ci sono due lati in tutto e esporre il tuo può rendere la situazione un po 'più comprensibile. È importante che i tuoi genitori siano consapevoli di ciò che accade nella tua vita, in modo che possano aiutarti a superare qualsiasi problema.
   • Se stai subendo le nostre perdite perché non vai d'accordo con l'insegnante o perché non puoi capire la disciplina, ad esempio, è bene dirlo ai tuoi genitori in modo che possano agire.
   • Se cerchi di affrontare qualcuno perché vittima di bullismo, anche i tuoi genitori devono saperlo per evitare che la situazione peggiori.
   • Inizia dicendo: "Ho bisogno di parlare di un problema in corso".

4. 

   Fai un patto con i tuoi genitori. Parla dei passaggi specifici che puoi intraprendere per cambiare le circostanze che hanno portato alla tua punizione. Lascia che la conversazione fluisca, con entrambe le parti che espongono le loro opinioni, e cerca di raggiungere un accordo in modo da poter uscire dalla punizione.
   • Il problema era il voto basso che hai ottenuto? Pensa a un piano per migliorare i tuoi voti, studiando di più o chiedendo a un tutor di aiutarti. Un'altra idea è quella di riservare un momento della giornata per porre domande ai tuoi genitori.
   • Se il motivo era una brutta reazione a qualcosa, parla con loro alla ricerca di alternative per essere in grado di reagire meglio quando ti senti frustrato o turbato. La prossima volta che ti arrabbi, prova a mettere in pratica ciò che hai imparato sul controllo delle emozioni.

Parte 3 di 3: utilizzo di un sistema di punteggio

1. 

   Proponi un sistema di punteggio per riconquistare la libertà. Chiedi ai tuoi genitori se sono disposti a creare un sistema che ti permetta di uscire dalla punizione dopo aver raggiunto un certo numero di punti. Puoi segnare facendo i lavori domestici, mostrando un buon comportamento e ottenendo buoni voti a scuola.
   • Aiutare nelle faccende domestiche può essere un fattore determinante per apprezzare l'idea.
   • Di 'qualcosa come: "Mi chiedevo se possiamo creare un sistema di punteggio insieme per tirarmi fuori dalla punizione. Posso aiutare con i compiti e migliorare le mie prestazioni a scuola per guadagnare punti ”.

2. 

   Decidi insieme le azioni che varranno punti e quanti ne avrai bisogno. Chiedi loro un elenco di azioni positive, come i lavori domestici, il miglioramento dei voti alle superiori e altre cose. Definisci la quantità di punti per ogni azione e quanti devi guadagnare per sbarazzarti della punizione.
   • Diciamo che devi raccogliere 100 punti per riconquistare la tua libertà. Imposta, insieme ai tuoi genitori, il valore per ogni azione specifica: 10 punti per il lavaggio dei piatti, 5 punti per ogni compito svolto, 20 punti per il lavaggio del bagno, ecc.

   Mancia: altre idee per segnare punti: aiutare qualcuno a fare i compiti, fare buone azioni in pubblico (come tenere la porta per qualcuno o aiutare il vicino a fare la spesa) e portare il cane a fare una passeggiata.

3. 

   Crea una bacheca da seguire. Da un lato annota le azioni e la quantità di punti che ciascuna vale, dall'altro annota le attività completate ei punti guadagnati.
   • Puoi dividere le note in sezioni come "lavori domestici", "scuola", "animali" e altri argomenti relativi ad altre attività.
   • In cima alla lavagna scrivi "Obiettivo per uscire dalla punizione: 100 punti".

4. 

   Non dimenticare di annotare ogni obiettivo raggiunto. Dedicati molto per cercare di vincere tutti i punti necessari. Quando raggiungi l'importo stabilito, mostra ai tuoi genitori di riconquistare finalmente la loro agognata libertà!
   • Fammi sapere ogni volta che completi un'azione, così i tuoi genitori potranno seguire ogni passaggio insieme a te.