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• passi
• Suggerimenti
• Avvertenze

Odiamo tutti il ​​gonfiore e il rossore degli occhi dopo aver pianto. Fortunatamente, il modo migliore per calmarli è sdraiarsi per un po 'con un impacco freddo. Se il tuo gonfiore è più grave o più frequente, alcuni cambiamenti nello stile di vita possono aiutarti.

passi

Metodo 1 di 3: trattamento del gonfiore oculare

1. 

   Lavati il ​​viso con acqua fredda. Se hai fretta o ti trovi in ​​un luogo pubblico, vai in bagno per un lavaggio veloce. Piega due volte un foglio di carta assorbente per formare un quadrato perfettamente quadrato e immergilo in acqua fredda. Premere leggermente sulle palpebre per quindici secondi ciascuna. Guarda in alto e posiziona la carta proprio sotto le ciglia inferiori, stringendola leggermente per altri quindici secondi in ciascun occhio. Lascia asciugare la pelle. Ripeti se necessario.
   • Non strofinare gli occhi e non applicare sapone.
   • Ad alcune persone piace mescolare un cucchiaino (5 ml) di sale in una tazza (240 ml) di acqua ghiacciata. Non farlo se la tua pelle si arrossa e si irrita facilmente.

2. 

   
   
   Metti un panno imbevuto di acqua fredda sugli occhi. Inumidisci un panno morbido e soffice con acqua ghiacciata. Torcere, piegare, posizionare sugli occhi e lasciare agire per una decina di minuti. L'acqua fredda restringe i vasi sanguigni circostanti, riducendo il gonfiore.
   • Ottieni risultati simili con un impacco di ghiaccio o un pacchetto di piselli congelati. Puoi anche fare un impacco freddo a casa, riempiendo metà di riso crudo e lasciandolo nel congelatore. Non utilizzare cibi surgelati in pezzi di grandi dimensioni, poiché non si modellano sugli occhi.

3. 

   
   
   Copriti gli occhi con cucchiai freddi. Prendi due cucchiai di metallo che si adattano bene agli occhi, lasciali in congelatore per circa due minuti o in frigorifero per cinque-dieci minuti e posizionali sugli occhi con una leggera pressione. Lasciarlo caldo.
   • Se hai tempo, usa sei cucchiai. Scambia quelli che stai utilizzando con nuove coppie non appena si riscaldano. Non passarne tre su ogni lato per evitare danni alla pelle causati dal freddo prolungato.

4. 

   
   
   Tocca intorno agli occhi. Usa l'anulare per toccare le zone gonfie intorno agli occhi. Questo può stimolare la circolazione spostando il sangue accumulato.

5. 

   Massaggia il ponte del naso. Chiudi gli occhi e massaggia l'area sopra il naso. Concentrarsi sulla pelle ai lati, dove sarebbe il ponte degli occhiali. Quindi puoi alleviare la pressione sui tuoi seni, che potrebbero essere congestionati a causa del pianto.

6. 

   Sdraiati con la testa alta. Metti due o tre cuscini sotto la testa e tienilo più in alto rispetto al resto del corpo. Sdraiati con il collo dritto, chiudi gli occhi e rilassati. Anche un breve riposo può abbassare la pressione sanguigna.

7. 

   Applica una crema idratante per il viso fredda. Lascia una bottiglia di crema idratante per il viso in frigorifero per una decina di minuti e applicala delicatamente sulla pelle. Il freddo tratta il gonfiore e la crema dona morbidezza e lucentezza alla tua pelle.
   • Le creme per gli occhi sono controverse. Non è noto se funzionano meglio delle normali creme idratanti per il viso.
   • Evita le creme con fragranze o mentolo. Possono irritare la pelle.

Metodo 2 di 3: prevenzione del gonfiore degli occhi

1. 

   Dormi a sufficienza. Anche se i tuoi occhi sono gonfi per il pianto, altri fattori influenzano l'intensità. Dormi almeno otto ore a notte per ridurre il gonfiore e le borse sotto gli occhi.
   • Bambini, adolescenti e adulti possono aver bisogno di diverse quantità di sonno. Chiedi un consiglio al tuo medico.

2. 

   Rimani idratato. Il sale si accumula intorno agli occhi e può aggravare la ritenzione di liquidi, provocando gonfiore. Bere molta acqua per evitare.
   • Riduci il consumo di sale e caffeina, che disidrata.

3. 

   Tratta le allergie. Lievi allergie a pollini, polvere, animali o cibo possono causare gonfiore agli occhi. Evita qualsiasi cibo che ti faccia sentire prurito, gonfio o scomodo. Prendi le allergie quando non puoi evitare il contatto. Vai dal medico per maggiori informazioni.

4. 

   Vai dall'oculista. Se i tuoi occhi si gonfiano molto spesso, potrebbe esserci una causa nascosta. Un oftalmologo può controllare la tua vista e forse consigliare occhiali o lenti a contatto per ridurre l'affaticamento degli occhi. Può anche indagare se c'è un problema con i tuoi occhi.

5. 

   Prenditi una pausa da libri e schermi. Quando guardi un computer, un cellulare o un libro, fai delle pause ogni 20 minuti. Durante queste pause, guarda qualcosa dall'altra parte della stanza in cui ti trovi. La vista stanca non è la causa più comune di gonfiore agli occhi, ma questa procedura è utile per la salute degli occhi in generale.

Metodo 3 di 3: valutazione di soluzioni fatte in casa

1. 

   Usa un panno umido, non bustine di tè. Molte persone mettono bustine di tè freddo sugli occhi gonfi. Funziona solo a causa della bassa temperatura. Alcune persone affermano che la tisana nera, verde o altra tisana funziona meglio. Molto non è stato studiato, ma la caffeina - l'ingrediente più probabile per funzionare - non sembra funzionare. Un panno umido fa la stessa cosa, riducendo il rischio di infezioni batteriche.

2. 

   Stai lontano dai consigli sul cibo. Le fette di cetriolo sono uno dei trattamenti più consigliati per il gonfiore degli occhi. Funzionano, ma solo a causa delle basse temperature. È meglio usare un panno umido o un impacco freddo per ridurre le possibilità di infezione batterica dal cibo.
   • Se usi del cibo, un cetriolo lavato è uno dei più sicuri. Stai lontano da patate, albumi d'uovo, yogurt e cibi acidi come fragole o succo di limone.

3. 

   Tieni i prodotti irritanti fuori dagli occhi. Alcuni rimedi casalinghi sono pericolosi vicino agli occhi a causa del rischio di danni e forti dolori. Non trattare il gonfiore degli occhi con un unguento per le emorroidi (Hemovirtus), creme calde (come Gelol) o idrocortisone.

Suggerimenti

• Se il pianto ha offuscato il trucco, rimuovilo con un batuffolo di cotone imbevuto di struccante. Puoi usare acqua e sapone su un tovagliolo di carta se non hai struccanti in giro.
• La matita bianca nella linea di galleggiamento nasconde il rossore negli occhi.
• Copri il gonfiore degli occhi con un correttore illuminante o una miscela di correttore liquido e illuminante liquido.

Avvertenze

• Asciugare le lacrime con lo sfregamento può aggravare il gonfiore. Basta toccare la carta.