Come sbarazzarsi della dipendenza su Facebook

Autore: Ellen Moore
Data Della Creazione: 17 Gennaio 2021
Data Di Aggiornamento: 18 Maggio 2024
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Liberarsi dalla Dipendenza Affettiva: Come Ritrovare Te Stessa!
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Contenuto

In questo articolo imparerai come annullare tutti i possibili collegamenti con il tuo account Facebook. Prima di ciò, tuttavia, fai un backup delle informazioni di Facebook, come foto e contatti; quando tali dati sono già al sicuro, puoi procedere ed eliminare l'account.

Passi

Parte 1 di 3: Preparativi

  1. , nell'angolo destro della barra blu nella parte superiore della finestra di Facebook.
  2. Scelta impostazioni, nel menu a tendina; è la penultima opzione.

  3. fare clic Generale, che è la scheda nell'angolo superiore sinistro della pagina.
  4. Scegli il collegamento Scarica una copia, in blu, alla fine della sezione "Generale".

  5. fare clic Apri il mio file, il pulsante verde al centro dello schermo.
  6. Inserisci la tua password di Facebook quando richiesto.

  7. fare clic Inviaalla fine della finestra della password.
  8. Selezionare Apri il mio file, il pulsante blu nella finestra che appare. Facebook inizierà a raccogliere le tue informazioni.
  9. Scelta ok.
  10. Inserisci l'email collegata al tuo profilo Facebook.
    • Se non hai effettuato l'accesso all'account e-mail, inserisci l'indirizzo e la password prima di procedere.
  11. Apri l'email chiamata "Il tuo download da Facebook è pronto"; il mittente sarà Facebook.
    • L'email potrebbe impiegare alcuni secondi per arrivare, quindi sii paziente;
    • Potrebbe essere necessario aprire una scheda email specifica (gli utenti Gmail, ad esempio, devono fare clic sulla scheda "Social").
  12. Fare clic sul collegamento per il download, quasi alla fine dell'e-mail e appena sopra la frase "Questo messaggio è stato inviato a".
  13. Fare clic sul pulsante verde nella parte superiore della pagina (Scarica il file.
  14. Immettere la password quando richiesto e fare clic su Invia. I dati di Facebook inizieranno a essere scaricati sul computer.
    • Foto e informazioni di contatto sono alcune delle informazioni che fanno parte del pacchetto.

Parte 3 di 3: eliminazione dell'account Facebook

  1. Nel mezzo nella pagina di eliminazione dell'account Facebook. Tieni presente che ciò non può essere fatto sull'app mobile del social network.
    • A volte verrà richiesto il tuo indirizzo email; digitalo e fai clic su "Accedi".
  2. fare clic Cancella il mio account, appena sotto il messaggio di avviso al centro della pagina. Apparirà una finestra pop-up.
  3. Immettere la password nel campo corrispondente nella parte superiore della finestra.
  4. Inserisci il codice captcha, che mescola lettere e numeri, nel campo appena sotto di esso, al centro dello schermo.
    • Se non riesci a identificarlo facilmente, fai clic su "ricarica captcha" o sul link captcha con audio per generarne uno nuovo.
  5. fare clic ok inviare il codice; se è corretto, apparirà un'altra finestra pop-up.
    • In caso contrario, sarà necessario correggere le informazioni (il codice o la password).
  6. Per eliminare definitivamente l'account, fare clic su okalla fine della finestra appena creata. Il profilo verrà disattivato per 14 giorni e, se non cambi idea prima, finirà per essere cancellato dopo quel periodo.

Suggerimenti

  • Una volta effettuata la richiesta di cancellazione del profilo Facebook, avrai 14 giorni di tempo per “salvarlo”, se te ne pentirai. In tal caso, accedi a Facebook utilizzando l'e-mail (o il telefono) e la password e fai clic su "Annulla eliminazione account".

Avvertenze

  • Una volta eliminato il tuo account Facebook, non è più possibile recuperarlo.

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