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I bambini sono sensibili e richiedono stimoli per costruire la loro autostima. I bambini sicuri di sé hanno maggiori probabilità di crescere in modo equilibrato e di successo. Stimola la fiducia in se stessi dei bambini usando l'incoraggiamento, identificando l'autostima negativa ed essendo un buon modello. In questo modo, puoi aiutarli a farli sentire più sicuri di sé, delle loro decisioni e delle loro azioni.

Passi

Metodo 1 di 3: utilizzo dell'incoraggiamento

1. 

   Offri ai bambini amore e sostegno incondizionati. Assicurati che i bambini sappiano di essere amati e supportati. I bambini hanno bisogno di sentirsi amati per avere una buona fiducia in se stessi.
   • Di 'ai tuoi figli che sanno che li ami incondizionatamente. Diteglielo regolarmente. Dovrebbero sapere che il tuo amore non scomparirà solo a causa di cattive azioni o comportamenti.
   • Di 'ai tuoi figli che li sostieni, non importa cosa. I bambini che si sentono supportati dagli adulti hanno maggiori probabilità di essere sicuri e avventurosi in quello che fanno.
   • Correggi il cattivo comportamento, ma assicurati di dire che l'azione è cattiva, non il bambino. Fare cose cattive è diverso dall'essere un bambino cattivo. Se il bambino pensa di essere cattivo, può sviluppare una scarsa autostima.

2. 

   
   
   Incoraggia i bambini a provare cose nuove. Dare loro lo spazio per esplorare i loro interessi e talenti è il modo migliore per crescere bambini sicuri di sé. Provare cose nuove fa sentire i bambini meglio con se stessi e acquista fiducia nelle proprie capacità.
   • Spiega ai bambini di provare cose nuove. Non dovrebbero aver paura di fare qualcosa di diverso. Ricorda loro che sarai lì per aiutarli se ne avranno bisogno.
   • Coinvolgeteli in buone esperienze di apprendimento, specialmente quelle che coinvolgono altri bambini come squadre di atletica o gruppi di volontari. Qualsiasi cosa in cui i tuoi figli lavorano insieme ad altri bambini li aiuta a costruire la fiducia in se stessi.
   • Dai ai bambini un feedback positivo. I bambini hanno bisogno di sentire l'affermazione dei genitori sulle loro attività. Fai loro sapere che sei orgoglioso di loro per aver provato qualcosa di nuovo anche se non funziona.
   • Quando incoraggi tuo figlio, cerca di concentrarti sui comportamenti che vuoi vedere di più, invece di offrire elogi che sono scollegati dalle azioni positive di tuo figlio. Invece di dire "Sei così coraggioso!" prova a dire "So che è stato spaventoso provarlo, ma hai fatto un ottimo lavoro superando la tua paura!"

3. 

   
   
   Rafforza la fiducia dando a tuo figlio delle responsabilità in casa. Lavorare nelle faccende domestiche può dare ai bambini un senso di proprietà e responsabilità. Anche qualcosa di semplice come pulire la loro stanza può dare ai bambini un maggiore senso di fiducia in se stessi.
   • Mantieni un orario di lavoro regolare. I bambini acquisiscono sicurezza completando le loro faccende se si tratta di un'attività regolarmente programmata.
   • Calcola il tempo per le tue attività lavorative. Non sovraccaricare i tuoi figli con le faccende. Dedica meno di 10 minuti alle faccende domestiche per i bambini sotto i 7 anni, 15-25 minuti per i bambini 8-10 e 25-45 minuti per i bambini sopra i dieci anni.
   • Fai le faccende prima di un'attività divertente. Questo rende le faccende più facili da svolgere e rende l'attività divertente più gratificante per il bambino.
   • Rendi divertenti le faccende domestiche. Le faccende domestiche possono essere divertenti per i bambini più piccoli rendendoli un'avventura. Puoi fare cose come rendere i tuoi figli dei supereroi che stanno sconfiggendo il malvagio cattivo Chore. Per i bambini più grandi, lascia che scelgano la musica per il tempo di lavoro per farlo andare più veloce.

4. 

   
   
   Aiuta i bambini a stabilire degli obiettivi. Lascia che vedano l'intero processo in modo che possano sentirsi bene con se stessi. Lavorare insieme su un puzzle e lasciare che finiscano il pezzo finale può dare loro un senso di realizzazione.
   • Stabilisci obiettivi per i bambini adeguati all'età. I bambini più piccoli hanno bisogno di obiettivi semplici che siano più immediati, mentre i bambini più grandi possono gestire obiettivi più astratti.
   • Discuti gli obiettivi come cooperativo, piuttosto che competitivo. Gli obiettivi cooperativi sono quelli quando lavori con gli altri, mentre gli obiettivi competitivi sono quelli contro gli altri. Gli obiettivi che aiutano gli studenti a sentirsi parte di un gruppo danno loro più autostima rispetto a quelli che li fanno sentire bene solo come individui.
   • Di 'ai tuoi figli di lottare per i loro obiettivi. Assicurati che non si arrendano facilmente, ma continua a sforzarti. Affrontare le battute d'arresto aiuta la fiducia in se stessi.

5. 

   Promuovi un senso di appartenenza. Falli sentire parte di un gruppo e appartengono ad altri intorno alla loro età. Invitali a lavorare insieme ad altri in gruppi di gioco o durante la scuola materna.
   • Incoraggia i bambini a giocare con gli amici. Giocare con gli altri significa negoziare verso obiettivi comuni. Gli amici possono aiutare i bambini a provare un maggiore senso di appartenenza essendo apprezzati dagli altri.
   • Invita i bambini a partecipare alle attività extrascolastiche. Che si tratti di sport di squadra, band o club, le attività extracurriculari fanno sentire i bambini come se fossero parte di qualcosa di più grande e importanti per gli altri.
   • Partecipa ad attività legate all'arte. Le lezioni di arte e musica con altri bambini possono farli sentire più sicuri di sé mentre lavorano e giocano insieme agli altri.

6. 

   Inizia presto. I bambini imparano la fiducia in se stessi fin dalla giovane età. Lavora sulla loro autostima non appena sono in grado di pensare a se stessi come a un individuo separato.
   • Lascia che tuo figlio faccia delle scelte. Dai loro delle scelte per una parte di un pasto. Fare delle scelte può aiutare i bambini più piccoli a sviluppare l'autostima.
   • Consenti loro di dire "no" di tanto in tanto. Devono affermarsi per dimostrare di essere una persona individuale.
   • Aiutali in situazioni difficili. Se hanno problemi con la condivisione, istruiscili finché non condividono con gli altri. Dopodiché, loda il loro comportamento quando condividono.

Metodo 2 di 3: identificazione dell'autostima negativa

1. 

   Aiuta i bambini ad affrontare il fallimento. Il fallimento è inevitabile quando i bambini provano cose nuove. Incoraggiali a usare il fallimento come motivazione e ad imparare da esso.
   • Chiedi loro di riflettere su eventuali fallimenti e di ricavarne qualcosa di positivo. Se hanno fatto male in un grande test, parla di come potrebbero migliorare per il prossimo test. Non soffermarti sui fallimenti passati, ma impara da loro.
   • Parla con loro di cosa significa "fallimento". Il fallimento non è solo vincere o perdere, ma fa anche parte della preparazione. Sforzarsi e non avere successo non è un fallimento, ma non sforzarsi può esserlo.
   • Non addolcire nulla. Se hanno fallito in qualcosa, assicurati di annotarlo, ma non concentrarti su di esso. I bambini dovrebbero sapere che il fallimento fa parte della vita. Sapere come fallire è un'abilità importante che devono imparare.
   • Prepara un piano di miglioramento. Tuo figlio dovrebbe avere un piano chiaro su come evitare i fallimenti in futuro. Stabilisci obiettivi e scadenze chiari per pianificare il successo.

2. 

   Convalida i sentimenti dei bambini. Assicurati che sappiano che i loro sentimenti sono preziosi, anche se sono sentimenti negativi di dolore o rabbia. Non dovrebbero imparare che certi sentimenti non sono accettabili. Altrimenti, potrebbero soffocare le loro emozioni e sentirsi in colpa per averle.
   • Se i bambini sono arrabbiati, lascia che condividano i loro sentimenti. Non cercare di interromperli quando ti dicono come si sentono.
   • Usa un linguaggio positivo per parlare delle emozioni dei bambini. Non considerare le emozioni come "buone" o "cattive". Invece, parla delle emozioni come qualcosa che è naturale e parte della vita.
   • Dopo aver condiviso i loro sentimenti, sottolinea le cose positive che sono accadute. Condividi con loro come eventuali eventi negativi possono avere esiti positivi.

3. 

   Non confrontare un bambino con altri bambini. Il confronto dei bambini con gli altri intorno a loro può farli sentire male con se stessi o essere eccessivamente competitivi. Invece, incoraggia la cooperazione piuttosto che la concorrenza con gli altri.
   • Parla ai bambini del loro comportamento da solo. Non parlare di come hanno fatto "meglio" o "peggio" di altri, ma invece di come hanno fatto "bene". La concorrenza con gli altri può danneggiare l'autostima dei bambini.
   • Di 'ai tuoi figli di pensare a come il loro comportamento influisce sugli altri. Dovrebbero essere un "buon sport" in tutto ciò che fanno.
   • Evita un linguaggio competitivo. Anche se questo può essere più difficile negli sport per bambini, parla con tuo figlio della competizione riguardante l'amore per un'attività condivisa, piuttosto che "vincere" o "perdere".
   • Concentrati sulla cooperazione con gli altri. Parla a tuo figlio di essere un buon compagno di squadra piuttosto che un grande concorrente.

4. 

   Sii consapevole delle circostanze difficili. Se il bambino ha attraversato eventi difficili di recente, potrebbe avere problemi di autostima. Lavora con loro mentre cercano di sviluppare una sana autostima.
   • Informati sui recenti traumi familiari. I traumi familiari, compresi gli abusi fisici o mentali, potrebbero avere un grave impatto sull'autostima di un bambino.
   • Presta attenzione a qualsiasi problema a scuola con il bullismo. Il bullismo, che provenga da un altro bambino o da un adulto, può far sentire i bambini meno sicuri di se stessi e meno sicuri.
   • Incoraggia i bambini a parlarti delle cose con cui stanno lottando. Dovrebbero sentirsi a proprio agio a parlare con te se hanno problemi con la loro autostima.

5. 

   Evita di andare troppo lontano quando costruisci la fiducia di tuo figlio. A volte i bambini possono correre il rischio di essere troppo fiduciosi o di avere diritto. Cerca di evitare l'eccessiva fiducia in te stesso essendo realista con i bambini.
   • Sii caloroso con i bambini e mostra che ci tieni. Prendersi cura non significa elogiare, ma piuttosto amore incondizionato non basato sui propri fallimenti o successi.
   • Non sopravvalutare i tuoi figli come straordinari o unici. Far credere ai bambini di essere migliori degli altri può farli diventare arroganti.
   • Considera di disintossicare i tuoi figli dalle lodi eccessive. Lavora sull'uso di un linguaggio che elogia il comportamento piuttosto che la persona.

Metodo 3 di 3: essere un buon modello di comportamento

1. 

   Modello di accettazione per tuo figlio. Cerca di agire in modo da dimostrare che hai una buona autostima. Non abbattere gli altri e non lasciare che ti abbattano.
   • Non criticare mai il tuo aspetto davanti a tuo figlio. Non dire che devi perdere peso o assomigliare a qualcun altro.
   • Parla dei tuoi punti di forza, come i tuoi obiettivi di lavoro. Parla ai tuoi figli di quanto ti sforzi per raggiungere i tuoi obiettivi.
   • Sentiti bene con te stesso e con i tuoi risultati. I bambini imparano il modo in cui parli di te e del tuo lavoro.
   • Sii compassionevole verso gli altri. Cerca di capire perché gli altri stanno facendo le cose e cerca di non biasimarli per comportamenti con cui non sei d'accordo.
   • Non umiliare le altre persone. Umiliare gli altri di fronte ai bambini può farli sentire come se fosse ok. Invece, cerca di essere accettabile e generoso nei loro confronti.

2. 

   Identifica l'autostima negativa nella tua vita. Se hai un'autostima negativa, potrebbe influire su tuo figlio. Assicurati di riparare qualsiasi autostima negativa in modo da non trasmetterla ai bambini.
   • Pensa ai modi in cui i tuoi genitori hanno costruito la tua immagine di sé. Se non trovi le loro strategie utili o produttive, evitale con i tuoi figli. Non c'è motivo per cui non puoi crescere i tuoi figli in un modo diverso da come sei cresciuto.
   • Non essere troppo duro con i tuoi genitori. Soffermarsi sul passato può influire negativamente sul futuro. Prendi quello che puoi dalle loro tattiche di autostima e vai avanti.
   • Cerca di costruire la tua autostima. Usa un dialogo interiore positivo per evitare la negatività e sentirti bene con te stesso e con quello che fai.

3. 

   Gioca con tuo figlio. I bambini che giocano molto con gli adulti tendono ad avere una maggiore autostima. Si sentono apprezzati e amati dagli altri.
   • Lascia che tuo figlio ti proponga attività di gioco. Invece di suggerire come o cosa giocare, lascia che il bambino capisca cosa vuole fare. Saranno più coinvolti e più interessati.
   • Concentra la tua attenzione su tuo figlio durante il gioco. Non farti distrarre dalle tue stesse preoccupazioni. Sii disponibile e presente durante il gioco.
   • Pensa al gioco come parte della crescita di tuo figlio, non solo come divertimento. Il gioco aiuta i bambini a diventare più fantasiosi e creativi. Acquisiscono fiducia nelle proprie capacità attraverso il gioco e i giochi.

Domande e risposte della comunità

Come renderesti l'apprendimento un'esperienza divertente e coinvolgente per i bambini?

Il modo più efficace è trasformarlo in un gioco per loro. Se non hanno la sensazione di lavorare, è più probabile che siano attivi e coinvolti.