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Più diventiamo dipendenti dai social media e più la vita sembra essere fatta di borse costose, macchine luccicanti e facce carine, a volte sembra addirittura impossibile amare noi stessi. Diventiamo insicuri su chi siamo e su ciò che abbiamo da offrire e incapaci di vedere che non siamo diversi da chiunque altro. Tuttavia, l'insicurezza può essere solo la motivazione di cui hai bisogno per diventare una persona migliore. Afferralo e non lasciarlo andare - affrontalo, accettalo e sarai sulla buona strada per l'auto-accettazione e l'amore.

Passi

Parte 1 di 3: cambiare la tua mentalità

1. 

   Supporta wikiHow di sbloccando questa risposta esperta.

   Prova a scrivere tutte le qualità che ti piacciono di te. In questo modo, puoi vedere tutte le cose di cui sei orgoglioso e non ti sentirai geloso di ciò che hanno gli altri.
2. 
   
   Come posso superare le mie insicurezze?
   
   Ricorda a te stesso che le insicurezze uccidono l'autostima e ti divorano. Poiché la tua mente crede a ciò che gli dici, digli che ne vali la pena, che hai fede in te stesso e che ti ami. Se hai bisogno, chiedi aiuto, come la guida di genitori o una persona di fiducia. Ricorda spesso a te stesso che sei abbastanza intelligente, abbastanza bravo, abbastanza bello e abbastanza forte. Col tempo, questi messaggi sostituiranno quelli insicuri. Ma ripeti spesso!
3. 
   
   Come posso smettere di essere insicuro pensando se piaccio a qualcuno o no?
   
   Non hai bisogno di pensare se piaci o no a qualcuno, perché non tutte le persone sanno come esprimere verbalmente i propri sentimenti. Ricorda sempre che devi imparare ad amare te stesso prima delle altre persone.
4. 
   
   E se fossi stato chiamato grasso e brutto per tutta la vita?
   
   Devi fermare il bullo immediatamente! Chiunque ti dia fastidio, devi tenergli testa. Se sei un bambino a scuola, parlane con un insegnante, un genitore o un adulto fidato. Se sei un adulto, devi gestire la situazione da solo. Non lasciare che altre persone minino la tua fiducia.
5. 
   
   Perché le persone si sentono sempre insicure?
   
   È dovuto a una società che ci presenta costantemente un'immagine irraggiungibile verso cui lavorare. Di conseguenza, le persone normali che sono belle pensano che ci sia solo un'immagine di bellezza e se non si adattano a quell'immagine si sentono insicure. È tutta un'illusione.
6. 
   
   E se sono stato vittima di bullismo per anni e non credo di essere abbastanza bello?
   
   Superare il trauma derivante dal bullismo, soprattutto per così tanto tempo, può essere difficile. È fattibile, tuttavia. Cerca di complimentarti con almeno un aspetto di te stesso ogni giorno (ad esempio: i tuoi occhi, i tuoi capelli, la tua pazienza, la tua comprensione). All'inizio potresti non credere a questi complimenti, ma alla fine inizierai a sentirti più sicuro di te stesso.
7. 
   
   Come posso smettere di confrontarmi con gli altri o di essere geloso dell'aspetto degli altri?
   
   Smetti di pensare agli altri perché non sono te. C'è solo uno tu in questo mondo intero e nessuno può cambiarlo. Fanculo solo quello che pensa la gente e ricorda che quelle sono solo opinioni. Ognuno ha opinioni diverse. Non puoi accontentare tutti. Stai vicino a coloro che ti fanno sentire bene con te stesso. Ognuno sembra diverso, ma dentro siamo tutti esseri umani uguali.
8. 
   
   Come posso superare le mie insicurezze quando mi confronto con modelle e attrici?
   
   Ricorda che attori e modelli fanno truccare professionisti e chiedono alle persone di scegliere vestiti che li facciano sembrare migliori.
9. 
   
   E se non penso che le persone come me?
   
   Circondati di persone con cui ti senti a tuo agio. Ricorda che ci sono alcune persone con cui non dovremmo stare. Considera l'idea di parlare alla tua famiglia / ai tuoi amici di ciò che senti e pensi. Tenendo tutto dentro, stai solo peggiorando la situazione. Spesso è semplicemente un problema di comunicazione.
10. 
    
    Come posso smettere di avere pensieri suicidi a causa della mia insicurezza?
    
    Chiedi aiuto a un professionista della salute mentale. Fallo ora, non aspettare che le cose peggiorino.
• 
  
  Il pensiero "Basta non essere insicuro" non funziona per me. Quando chiedo ai miei amici e alla mia famiglia i miei punti positivi, loro dicono "Oh, beh, immagino che tu sia gentile?", E stanno fingendo sfacciatamente. Cosa posso fare? Risposta



Suggerimenti

• Tieni sempre la testa alta.
• Sorridi! Ti farà sembrare più accessibile e aumenterà anche la tua autostima.
• Se hai qualcosa che non tutti gli altri hanno, come uno spazio tra i denti anteriori, non nasconderlo non sorridendo, abbraccialo! Impara ad amare il fatto che sei unico.
• Credi sempre in te stesso. Puoi farlo se credi di poterlo fare! Puoi fare tutto ciò che vuoi finché lo credi. Non importa se raggiungi il tuo obiettivo. Ciò che conta è dare il massimo cercando di raggiungerlo. Anche se finisci per perdere qualche battaglia, sarai felice di aver dato il massimo.
• Fai qualcosa che ti faccia sentire in imbarazzo. Più inizi a sentirti a tuo agio nel farlo, più ti sentirai sicuro.
• Per aggirare i momenti peggiori, devi pensare al meglio e immaginare come ti sentivi in ​​quel momento.
• Solo perché le persone potrebbero dire che la tua cosa non significa che sia vero. Cambia il modo in cui le persone pensano a te.
• Prenditi del tempo per conoscere te stesso. Questo è un passaggio importante, spesso scomodo. Può essere fatto diventando d'accordo con il tempo tranquillo da solo con te stesso.
• Solo perché i tuoi amici sono qualcosa che non sei, non significa che devi cambiare per essere come loro.
• Resta più vicino alla tua famiglia e ai tuoi amici.
• Fai esercizio e rimani in salute, può farti sentire bene. Non solo all'esterno ma anche all'interno.
• Sii te stesso qualunque cosa accada. Ricorda di sorridere e di dire "ti amo" a te stesso.