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Il romanziere Robert Louis Stephenson una volta disse che "essere ciò che siamo, e diventare ciò che siamo capaci di diventare, è l'unica fine nella vita". In altre parole, lo scopo più utile nella vita è diventare se stessi, qualunque cosa possa significare per te. Lo sviluppo individuale può svolgersi in modi diversi a seconda delle proprie condizioni di vita. Quindi, sarebbe un errore aspettarsi che lo sviluppo personale si conformi alle aspettative precedentemente concepite per esso. Solo perché ti senti come se non avessi raggiunto il tuo pieno potenziale entro una certa età non significa che non diventerai mai ciò di cui sei più capace o che desideri veramente. Ci sono infinite possibilità di ciò che la mente e il corpo possono ottenere, anche più tardi nella vita. Indipendentemente dalla tua età o posizione sociale, puoi imparare a perseguire attivamente i tuoi desideri. Potresti essere un fiore successivo che sta entrando nel tuo più tardi di quelli intorno a te.

Passi

Parte 1 di 2: comprendere e superare i propri confini

1. 

   
   
   Determina se potresti essere una fioritura tardiva. Una fioritura tardiva è qualcuno che raggiunge il proprio potenziale in qualche parte della vita più tardi rispetto ai suoi coetanei. Una fioritura tardiva non è un fallimento, lui o lei è solo qualcuno che riesce più tardi degli altri. Ci sono molti modi in cui la tua "fioritura" potrebbe essere ritardata:
   • Fioritura tardiva educativa. Questo potrebbe significare che i tuoi voti a scuola sono così così finché all'improvviso sboccerai e supererai molti degli altri ragazzi in una serie di esami. Forse sei riuscito a collegare quello che stavi facendo a scuola a qualche obiettivo più avanti nella vita. Oppure, sei stato in grado di utilizzare ciò che stavi imparando per migliorare in qualche modo la tua vita in questo momento. In ogni caso, è molto probabile che fiorirai in un ambiente educativo se sarai in grado di trovare un significato in ciò che stai imparando.
   • Fioritura in ritardo di carriera. Potrebbe anche essere che tu abbia trascorso i primi 15-20 anni della tua vita adulta chiedendoti quale carriera desideri. Poi, improvvisamente ci cadi dentro e fai brillantemente. Fiorire in una carriera richiede che trovi passione in quello che fai. Potresti sentirti appassionato delle persone con cui lavori o delle cose che realizzi. Se non sei appassionato di queste cose, prova a chiedere ai tuoi amici o ai tuoi cari se sono stati in grado di scoprirlo nella loro carriera. Oppure, potresti provare a cercare nuove linee di lavoro che potrebbero soddisfare l'importante bisogno umano di passione.
   • Fioritura tardiva sociale. Quando tutti gli altri accumulavano i loro primi, l'idea di fare nuove amicizie e uscire insieme era estranea, forse terrificante, per te. Cioè, fino a quando un giorno ti rendi conto che parlare con le persone non è così spaventoso come sembra e la tua cerchia sociale si sviluppa.

2. 

   
   
   Considera i tuoi vincoli. Soprattutto all'inizio della vita, molte delle nostre decisioni si basano sul grado in cui ci sentiamo al sicuro nel nostro ambiente. Altrettanto importante è la nostra capacità di formare legami interpersonali con altre persone. Anche più tardi nella vita, le paure derivanti dalle insicurezze infantili possono limitare le nostre azioni.
   • Sperimentando i limiti del tuo ambiente puoi sfidare le tue insicurezze. In tal modo, puoi scoprire nuove possibilità per la tua vita.
   • Per andare oltre i tuoi limiti, dovrai provare cose nuove in molte parti della tua vita. Ogni volta che puoi, dovresti provare ad esporti a nuove esperienze. I passaggi successivi forniscono alcuni suggerimenti specifici.

3. 

   
   
   Sperimenta con le tue attività quotidiane e il tuo ambiente. Gli psicologi credono che le nostre capacità individuali siano intimamente connesse agli ambienti in cui viviamo. Sperimenta queste condizioni di vita spingendoti oltre la tua zona di comfort.
   • Ad esempio, immagina di trascorrere la maggior parte del tempo da solo a casa o isolato in un ufficio al lavoro. È molto improbabile che tu sviluppi una capacità per tratti come la salute fisica o la socievolezza. Questo sarà vero anche se questi tratti fanno parte del tuo corredo genetico.
   • Per superare questi limiti, potresti partecipare a un corso settimanale di esercizio fisico. Oppure potresti semplicemente impegnarti a fare più passeggiate nel parco. In ogni caso, sperimentare un cambiamento di scenario o spingere il tuo corpo a fare qualcosa di nuovo può aprirti a nuove emozioni e idee su ciò che è possibile.

4. 

   Sviluppa nuove relazioni. Se esci con le stesse persone ogni giorno, potresti ostacolare la tua capacità di crescere in modi nuovi. Entrare in contatto con persone che hanno opinioni opposte alle tue può espandere ciò che ritieni possibile per te e per il mondo.
   • Trascorrere del tempo con nuove persone può espandere i tuoi orizzonti. Può sfidare stereotipi e pregiudizi ed esporti a nuovi modi di vivere.
   • Avvia una conversazione con uno sconosciuto in un bar o unisciti a un gruppo di incontri con persone con cui condividi un interesse comune.
   • Se non ti senti in grado di incontrare nuove persone ma desideri comunque parlare con qualcuno di nuovo, considera di consultare un professionista della salute mentale o un life coach. Possono fornire un orecchio di supporto e offrire strategie per spingere oltre la tua zona di comfort con gli altri.

5. 

   Riconsidera la tua percezione di te stesso. Spesso ci tratteniamo dal raggiungere il nostro potenziale a causa di ideali irrealistici su chi dovremmo essere. Questi potrebbero provenire dalla tua infanzia, forse dalle aspettative dei tuoi genitori. Anche un rapido confronto delle pagine Facebook può creare aspettative irrealistiche sulla vita.
   • Invece di preoccuparti di fare la "cosa giusta", prova a concentrarti su ciò che ti piace veramente.
   • Prova a seguire un corso o un seminario in qualcosa che non hai mai provato prima, anche se non sei sicuro di essere bravo. Esplorare potenziali passioni è importante tanto quanto trovare qualcosa in cui eccelli.
   • Qualunque sia la fonte di queste percezioni, è importante sfidarle quando senti che ti stanno trattenendo. Quando si presentano, fai un respiro profondo e concentrati su ciò che puoi fare nel momento presente per migliorare la tua vita.
   • Prova a fondare le tue aspettative per il futuro nelle tue percezioni del momento presente. Concentrati sul processo di costruzione verso il tuo obiettivo anziché sul risultato finale stesso.
   • Ad esempio, immagina di avere il pensiero di aver bisogno di un nuovo amico. Considera come potresti raggiungere questo obiettivo a partire dal momento presente.Puoi semplicemente fare un nuovo amico volendolo, o dovrai prima parlare con una nuova persona? Forse semplicemente circondarti di nuove persone è un primo passo necessario.

6. 

   Evita di confrontare la tua vita con quella degli altri. Ognuno di noi è un essere umano unico, con capacità corporee distintive e composizioni biologiche. Ciò significa che ci svilupperemo tutti secondo ritmi e ritmi diversi. Le persone incontrano presunte pietre miliari dello sviluppo a ritmi diversi ea modo loro.
   • La fine degli anni '20 è il momento in cui il cervello e il corpo di molte persone smettono di svilupparsi al ritmo relativamente costante che avevano prima. Tuttavia, il corpo conserva una certa plasticità per tutta la vita. Questo crea un potenziale per cambiamenti a volte drammatici nella personalità e nel comportamento, anche più tardi nella vita.
   • Non ci saranno due corpi che si svilupperanno secondo gli stessi ritmi e traiettorie. Ciò significa che va bene per te raggiungere traguardi culturali e biologici in momenti diversi della tua vita rispetto ad altri. Potrebbe anche essere ok a volte non raggiungerli affatto.
   • La pubertà, ad esempio, può iniziare in un'ampia fascia di età. Spesso varia a seconda di fattori come razza, composizione del grasso corporeo e stress. Non ha senso cercare di forzare il tuo corpo a raggiungere la pubertà prima che sia pronto. Ti limiterai a esercitare pressioni indebite su te stesso per essere qualcosa che non sei.
   • Se ti accorgi di confrontare la tua vita e le tue capacità con quelle di altre persone, fai un respiro profondo e cerca di concentrarti sul momento presente. Trovare gioia e passione nelle attività a cui prendi parte durante la tua vita quotidiana è il modo migliore per sbocciare in te stesso a qualsiasi età.

7. 

   Praticare esercizi di respirazione profonda o consapevolezza. La meditazione e gli esercizi di respirazione possono dirigere la tua attenzione sui tuoi processi corporei nel momento presente. Questi sono ottimi strumenti per gestire pensieri ossessivi e / o indesiderati sul passato o sul futuro.
   • Per qualche semplice meditazione, siediti in un posto comodo con le mani in grembo. Fai respiri lenti e profondi e senti l'aria che si muove attraverso il tuo corpo. Concentra tutta la tua attenzione sul tuo respiro. Se i tuoi pensieri iniziano a vagare, concentrati nuovamente sul tuo respiro e sul momento presente.
   • Man mano che diventi più abile nel concentrarti sul presente, permetti a te stesso di gravitare verso le attività che ti interessano. In questo modo, i tuoi obiettivi e le tue aspettative per il futuro possono svilupparsi dai tuoi desideri e passioni.

Parte 2 di 2: sfruttare al massimo i tuoi punti di forza

1. 

   Entra in contatto con il tuo lato introspettivo. I fiorellini in ritardo sono spesso pensatori profondi e riflessivi. Spesso hanno la tendenza a cercare di controllare più aspetti della vita rispetto ai loro coetanei. Probabilmente sei una persona intelligente; trova un modo per usare la tua natura riflessiva a tuo vantaggio.
   • La tua tendenza alla riflessione e al controllo può significare che gli altri raggiungono i loro obiettivi più velocemente di te. Ma, poiché ti prendi il tempo per riflettere attentamente, quando hai l'opportunità potresti essere più capace e pronto a prendere il timone.
   • Pratica la scrittura creativa. Se ti trovi a casa più di quanto vorresti o stai solo cercando un modo per trascorrere un po 'di tempo, prova a praticare la scrittura creativa. Questo potrebbe essere sotto forma di poesia o prosa. In ogni caso, la scrittura creativa può essere un ottimo modo per sfruttare il tuo lato creativo. Questo può aiutarti a sbocciare in qualcosa di inaspettato.
   • Prova a creare arte o musica. Se la scrittura creativa non fa per te, forse lo sono l'arte visiva o la musica. Queste attività possono anche aiutarti a entrare in contatto con la tua creatività.

2. 

   Registra i tuoi pensieri. Tenere traccia dei tuoi pensieri e delle tue idee può aiutarti a entrare in contatto con i tuoi desideri e il tuo potenziale. Inoltre, il tuo processo per arrivare dove sei potrebbe aiutare qualcun altro, specialmente altri membri della famiglia.
   • Tratti come il tuo possono essere ereditati. Se i tuoi figli o un altro membro della famiglia possono imparare dalle tue esperienze, avrai reso la vita migliore per qualcun altro.
   • Tieni un diario quotidiano. L'inserimento nel diario può essere un ottimo modo per esplorare le tue emozioni e consentire loro di fluire più liberamente nella tua vita quotidiana. Non cercare di forzare la tua scrittura in una struttura particolare. Invece, scrivi tutto ciò che ti viene in mente. Siediti e inizia a associarti liberamente: potresti rimanere sbalordito da ciò che esce attraverso la punta delle dita. Questo può anche essere un buon modo per incoraggiare l'introspezione e il pensiero profondo.
   • Tieni a portata di mano un "libro delle idee". Tieni un quaderno in cui annoti le tue idee, magari accanto al tuo letto o nella tua borsa. Questo può aiutarti nei momenti di indecisione o vacillante fiducia. Ogni volta che le idee ti colpiscono, scrivile. I bloomers tardivi sono spesso pieni di idee, a volte così tante che non sanno cosa farne. Potresti essere indeciso quando ti viene un'idea. Ma quell'idea ha un significato e può essere utile in seguito, quando ci tornerai.

3. 

   Conosci i tuoi punti di forza. I bloomers tardivi hanno spesso diverse qualità che sono molto preziose. Questi includono riflessione, considerazione e pazienza. I bloomers in ritardo hanno spesso un'elevata capacità di pensiero astratto e creatività.
   • Usa questi punti di forza per aumentare la tua autostima e per rafforzarti durante i momenti difficili della vita.
   • A causa della tua pazienza e della tua natura riflessiva, gli altri potrebbero rivolgersi a te quando hanno problemi personali. Usa le tue abilità per aiutarli. La tua pazienza e considerazione sono anche caratteristiche che puoi usare nella scelta di una carriera o di uno stile di vita. Ad esempio, potresti diventare un ottimo consulente o accademico.

4. 

   Fidati di te stesso e delle tue capacità. Stai facendo progressi e puoi superare le sfide della vita. Se inizi a vacillare, usa il dialogo interiore per ricordare a te stesso che sei una persona competente con abilità preziose.
   • I tuoi risultati potrebbero richiedere più tempo di altri. Ma ricorda che il raggiungimento immediato non è sempre una favola che si avvera. Molte persone hanno paura di fare passi positivi perché si sentono frettolose e non sanno cosa stanno facendo. I bloomers in ritardo evitano quella sensazione prendendosi il loro tempo e assicurandosi che sappiano cosa stanno facendo.
   • Allo stesso tempo, impara dai tuoi errori. Gli ostacoli che incontri lungo la strada verso il successo non sono fallimenti personali. Possono essere una fonte di informazioni preziose su come fare le cose meglio la prossima volta.

5. 

   Goditi i tuoi successi e costruisci su di essi. Quando raggiungi qualcosa di importante nella vita, riconosci i tuoi risultati. Usa quel successo per motivarti a ottenere ancora di più.
   • Potrebbe aver impiegato molto tempo per raggiungere i tuoi obiettivi. Ma, di conseguenza, probabilmente sai cosa stai facendo molto più di quelli che sono arrivati ​​prima.
   • Le persone potrebbero iniziare a venire da te per chiedere aiuto quando notano la tua esperienza e conoscenza. Ti sei preso il tempo per pensare profondamente alla vita. Inoltre, hai raggiunto le tue conclusioni piuttosto che adottare quelle degli altri.

Domande e risposte della comunità

Come trovo le cose che mi appassionano?

Sandra Possing
Life Coach Sandra Possing è una life coach, oratrice e imprenditrice con sede nella San Francisco Bay Area. Sandra è specializzata in coaching individuale con particolare attenzione alla trasformazione della mentalità e della leadership. Sandra ha ricevuto la sua formazione di coaching dal Coaches Training Institute e ha sette anni di esperienza di life coaching. Ha conseguito una laurea in antropologia presso l'Università della California, Los Angeles.

Life Coach Cerca di essere onesto con te stesso riguardo a ciò che ti piace veramente e che vuoi provare. Molte persone sono così preoccupate di trovare qualcosa in cui sono brave che non si lasciano esplorare tutte le loro opzioni. Rilassati e lasciati provare cose nuove!

Le persone con autismo tendono a fiorire in ritardo mentalmente?

Sì, spesso è così, ma l'autismo è uno spettro e ogni persona autistica è diversa, quindi ci sono molte, molte eccezioni a questa regola.

Suggerimenti

• Ricorda che la convalida può venire dall'interno se pratichi l'amor proprio. Non hai necessariamente bisogno di risultati o elogi per dimostrare la tua autostima.
• Aiuta altri fiorellini in ritardo a trovare la loro strada nella vita. Rassicurali che non sono lasciati indietro o meno intelligenti degli altri esseri umani. Ne siamo tutti degni e abbiamo tutti uno scopo.
• Coltiva il senso dell'umorismo. Ridi spesso, soprattutto di te stesso. La risata riduce lo stress e rende le sfide della vita più facili da gestire

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