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Il nuoto è un'abilità essenziale per i bambini. Non solo è un'attività piacevole e un ottimo esercizio, ma saper nuotare può salvare la vita di tuo figlio. Con il giusto approccio, tuo figlio sarà presto a suo agio in acqua e conoscerà gli elementi essenziali per nuotare in sicurezza.

Passi

Parte 1 di 4: prima di iniziare

1. 

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   Potrebbe essere utile procurare a tuo figlio un costume da bagno divertente e colorato che si adatti bene in modo che si senta meno consapevole di sé, poiché questo potrebbe dipendere più da come si sente riguardo al suo aspetto che alla sua capacità di nuotare. Portala in un negozio di costumi da bagno di qualità e lascia che scelga quello che le piace davvero; Chiedi all'assistente di aiutarti nella scelta, se necessario. Inoltre, passa un po 'di tempo a parlarle delle sue paure e cerca di rassicurarla. Spiega anche che il galleggiamento dell'acqua aiuta tutti gli esseri umani a galleggiare e che il nuoto è una forma facile di esercizio per mantenersi in forma senza sudare o sentire le sfide che possono derivare dagli sport terrestri come la corsa e il ciclismo. Infine, offriti di andare a nuotare con lei e aiutala a imparare a nuotare correttamente; in questo modo sarà felice che tu sia veramente impegnato nei suoi sforzi per imparare a nuotare.
2. 
   
   Non posso portare mio figlio a nuotare tutte le volte che voglio. Questo sarà un problema?
   
   Questa risposta è stata scritta da uno dei nostri esperti team di ricercatori che l'ha convalidata per l'accuratezza e la completezza.
   
   

   

   
   

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   Può essere un problema se tuo figlio non è in grado di consolidare le nuove abilità acquisite attraverso la pratica regolare. Visite poco frequenti possono indurre tuo figlio ad associare il nuoto a qualcosa che accade solo quando c'è del tempo libero qua e là piuttosto che come qualcosa da prendere sul serio. Fai del tuo meglio per programmare lezioni almeno una volta alla settimana. Se davvero non riesci a gestirlo, prendi in considerazione sessioni di apprendimento intensivo durante le vacanze scolastiche; molte scuole di nuoto, consigli locali e organizzazioni come la YMCA / YWCA svolgono corsi intensivi che possono insegnare ai bambini ad apprendere rapidamente le abilità di nuoto, ma durante questo periodo devi impegnarti per interi blocchi settimanali.
3. 
   
   Va bene combinare l'insegnamento a mio figlio con lezioni tenute da un istruttore qualificato?
   
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   Assolutamente! Il tuo bambino adorerà averti in piscina con loro e fare lezione. Chiedi all'istruttore quali suggerimenti ha per estendere l'apprendimento anche con te, in modo da poter rafforzare l'apprendimento esistente. È importante guardare anche le lezioni di tuo figlio, in modo da essere consapevole di ciò che sta imparando tuo figlio e dove sta affrontando le sfide.
4. 
   
   Sono preoccupato che mio figlio cada sulle superfici dure intorno alla piscina. Come posso aiutarli a stare al sicuro?
   
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   Hai ragione a essere preoccupato, poiché le superfici intorno all'area della piscina possono essere sia dure che scivolose. Insegna a tuo figlio fin dalle prime lezioni che non deve mai correre intorno alla piscina ma camminare sempre. Ad esempio, dì qualcosa del tipo: "Camminiamo intorno a una piscina e negli spogliatoi. Non corriamo in piscina". Aiutate vostro figlio a capire che le superfici possono essere scivolose e faranno molto male se cadono su di esse.
5. 
   
   Quindi mia figlia ha 11 anni e non riesce nemmeno a galleggiare! Credo che sia perché non è stata davvero intorno all'acqua, ma voglio che impari da sola. Come si può fare?
   
   Il nuoto è una parte importante della vita di molte persone, ma non tutti lo imparano allo stesso ritmo. Assicurati che tuo figlio stia imparando in un ambiente sicuro, magari in una piscina meno popolata o nell'oceano in una bella giornata. Anche se all'inizio può sembrare imbarazzante per loro, suggerisco ali d'acqua per aiutare tuo figlio a sentirsi a proprio agio con il galleggiamento. Considera l'idea di aiutare tua figlia a imparare le basi del nuoto perché può essere un'esperienza di forte legame. Come bagnino, lo consiglierei perché nella mia esperienza di insegnamento di corsi introduttivi di nuoto, i bambini i cui genitori rimangono in acqua dopo le lezioni con il loro bambino imparano molto più velocemente di quelli che non lo fanno.
6. 
   
   Ho 11 anni e sto imparando a nuotare. Il mio insegnante vuole che faccia una capriola in acque profonde e ho paura di farlo. Cosa dovrei fare?
   
   Solo credi in te stesso. Segui le istruzioni dell'insegnante e confida che starai bene.
7. 
   
   Come insegno al mio bambino a mettere la testa sott'acqua senza aver paura?
   
   Potresti provare a trasformarlo in un gioco di schiacciate. Entra in acqua con tuo figlio e inizia a farlo rimbalzare tra le tue braccia mentre conti fino a tre. Una volta raggiunti tre, immergetevi rapidamente entrambi nell'acqua. A volte hanno solo bisogno di andare sotto una volta, anche se sono titubanti, per sapere che non è così male.
8. 
   
   Ho 12 anni, quasi 13. Non so ancora nuotare. Ho paura di annegare e non riesco a galleggiare Ho problemi di respirazione quindi andare sott'acqua è difficile. È importante per me saper nuotare?
   
   Tutti dovrebbero sapere come nuotare in caso di emergenza. Chiedi ai tuoi genitori di iscriverti a lezioni di nuoto. Parla all'istruttore dei tuoi problemi respiratori e di qualsiasi altro problema che potresti avere. Dovrebbero essere in grado di aiutarti.
9. 
   
   Ho 11 anni e cerco di nuotare, ma i miei piedi non possono galleggiare nell'acqua. Cosa posso fare?
   
   Potresti provare a ottenere un galleggiante per le braccia, un galleggiante a vite senza fine o una cravatta. Ti aiuterebbero a galleggiare nell'acqua.



Suggerimenti

• A qualsiasi livello, puoi iscrivere i tuoi figli a corsi di nuoto da aggiungere alle tue lezioni a casa.
• I giochi qui menzionati sono solo suggerimenti. Sentiti libero di inventare i tuoi giochi divertenti per insegnare queste tecniche!



Avvertenze

• Non permettere mai a tuo figlio di nuotare senza supervisione.