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• Passi
• Suggerimenti
• Materiali necessari

Avere un aspetto curato e pulito fa la differenza nell'impressione che una persona dà agli altri, ma contribuisce anche all'immagine di sé di chiunque. È importante prestare attenzione a questi dettagli nelle diverse situazioni quotidiane, come i colloqui di lavoro o gli appuntamenti. Anche coloro che sono considerati attraenti hanno naturalmente bisogno di agire.Fortunatamente, questo articolo ti aiuterà a prepararti meglio per la giornata!

Passi

Metodo 1 di 3: prendersi cura della propria igiene personale

1. 

   Fai la doccia tutti i giorni. Fai almeno un bagno per 10-15 minuti al giorno, usando sempre un buon sapone. È difficile da credere, ma molte culture non hanno quell'abitudine quotidiana! Anche così, devi prenderti cura del tuo corpo e dell'igiene del viso per evitare cattivi odori e problemi di pelle.
   • Prova ad applicare una crema idratante dopo la doccia per rendere la tua pelle morbida e sana.

2. 

   
   
   Lavati i capelli frequentemente. Anche i capelli hanno bisogno di cure costanti, ma non tutti i giorni. Nonostante la pulizia dei capelli, lo shampoo rimuove il sebo, quell'olio naturale e sano, e si asciuga. Ecco perché l'ideale è ripetere il trattamento ogni tre o quattro giorni.
   • Acquista uno shampoo e un balsamo realizzati appositamente per il tuo tipo di capelli. Leggi la descrizione sulle etichette e prova diversi marchi finché non noti risultati positivi.
   • Non utilizzare spesso apparecchiature ad alta temperatura (asciugatrice, babyliss, piastra per capelli, ecc.) E prodotti come lacca per capelli, gel e mousse. Si seccano e danneggiano i fili.

3. 

   
   
   Usa prodotti per l'igiene orale. Hai bisogno almeno di uno spazzolino, un dentifricio, un collutorio e un filo interdentale. E, naturalmente, vai spesso dal tuo dentista. Lavati i denti e la lingua almeno due volte al giorno per combattere l'alitosi e prevenire carie, placche e altro.
   • Cambia lo spazzolino ogni tre o quattro mesi o quando le fibre si sfilacciano. In caso contrario, non avrà più effetto sulla pulizia.

4. 

   
   
   Passa prodotti che combattono il cattivo odore. Questo problema non interessa tanto chi fa la doccia, ma può essere maggiore per chi è in pubertà o è tanto. Applicare almeno un deodorante e un antitraspirante.
   • Acquista anche talco per i tuoi piedi.
   • Non esagerare con il profumo. Dovrebbe accentuare il tuo odore naturale, ma non sostituisce un buon bagno. Non più di un milione di spruzza pensando che risolva il problema! Inoltre, ricorda che molte persone sono allergiche all'odore.

5. 

   Taglia i capelli sul tuo viso. Questo problema non riguarda solo gli uomini, ma anche le donne.
   • L'ideale per gli uomini è tagliare la barba ogni giorno. Se hai i baffi, non lasciarli mai passare sul labbro superiore o non diventare troppo pieni. Se hai la barba su tutto il viso, taglia almeno i capelli di tanto in tanto. Acquista un buon rasoio elettrico!
   • Molte donne depilano la peluria o scoloriscono i fili. Sono meno colpiti dal problema, ma succede comunque. In tal caso, prova entrambe le opzioni e scegli quella più interessante.
   • Taglia le sopracciglia. A quasi nessuno piace avere il famoso monocelha, vero? Tutti devono prendersi cura di questa regione se vogliono davvero avere un aspetto più curato e pulito. Acquista pinzette e filo per filo o prova a fare tutto con la cera.
   • Taglia i peli del naso. Chiunque dà l'impressione di essere sciatto quando ha quei peli di ricambio nelle narici. Stira una cassettiera nella zona ogni due settimane per evitare che ciò accada.

Metodo 2 di 3: imparare a vestirsi

1. 

   Indossa abiti puliti. È possibile utilizzare alcuni pezzi più di una volta, come i jeans, ma non dà per ripetere biancheria intima, mutandine, reggiseno e calzini. Inoltre, assicurati sempre che i tuoi vestiti non siano macchiati prima di indossarli, soprattutto se hai intenzione di ripeterli. E non uscire mai di casa con pezzi sgualciti!
   • Applica un rotolo adesivo sui vestiti per rimuovere lanugine, peli del tuo animale domestico e così via.

2. 

   Coordina i tuoi vestiti. Non devi spendere una fortuna per avere un bel guardaroba. Basta scegliere pezzi che si abbinano tra loro e controllare lo specchio di tanto in tanto.
   • Non cercare di mescolare stili, come strisce orizzontali con strisce verticali o scarpe da corsa con jeans.
   • Non utilizzare colori di intensità e tono contrastanti. Ogni colore ha proprietà diverse e, se combinato con altri, genera una reazione specifica negli occhi di chi guarda. Se necessario, consulta la ruota dei colori e studia ulteriormente queste proprietà, oppure opta per qualcosa di neutro insieme al colore.

3. 

   Indossa abiti che si abbinano al tuo corpo. Non indossare niente di troppo largo o troppo stretto. Questo vale per magliette, camicette, pantaloni e altro ancora. Prova tutto negli armadi dei negozi prima di acquistare.
   • Indossa una cintura se ti cadono i pantaloni.
   • Indossare camicie button down solo se non sono strette (al punto che i bottoni quasi si aprono).

4. 

   Non indossare abiti vecchi e sbiaditi. Evita i vestiti con strappi e buchi o che sono passati di moda molto tempo fa. È tempo di rinnovare il tuo guardaroba quando i pezzi non corrispondono più al tuo stile, alla tua stagione o al tuo corpo. Ancora una volta, non devi spendere una fortuna per questa ristrutturazione: cerca alternative più economiche e più versatili, con colori neutri e così via.
   • Non buttare via i vecchi vestiti! Dona tutto ciò che può ancora essere utile agli altri. Basta non trasmettere ciò che non hai risolto.

Metodo 3 di 3: imparare a comportarsi bene

1. 

   Taglia i capelli ogni tanto. I capelli sono difficili da curare quando sono troppo lunghi o troppo grandi e spettinati. Vai dal barbiere o dal parrucchiere almeno una volta al mese e apporta le modifiche necessarie.

2. 

   Prenditi cura del tuo corpo. Prendersi cura della salute del corpo dà molta differenza nell'aspetto nel suo insieme. Il modo migliore per farlo è fare esercizio e mangiare sano.
   • Tieni d'occhio il tuo peso e la tua dieta. Limita l'assunzione di carboidrati nocivi, zuccheri e grassi e inizia a mangiare più verdure e proteine ​​magre, oltre a bere molta acqua.
   • Conduci una vita attiva. Metti da parte dai 30 ai 60 minuti per tre o quattro giorni alla settimana per fare esercizio. Potresti essere impegnato, ma almeno prova a incorporare brevi allenamenti nella tua routine quotidiana con esercizi come burpees, affondamento o simili. Non hai nemmeno bisogno di manubri e dispositivi speciali!

3. 

   Inizia a organizzarti. Se di solito vai in giro in borsa, zaino o valigetta, metti i tuoi materiali e documenti organizzati al suo interno. Non c'è segno più chiaro di sventatezza della decompressione e di un mondo di cose che saltano fuori!
   • Prenditi cura anche dell'esterno della borsa, dello zaino o della valigetta. Lava o pulisci il materiale (a seconda di cosa è) di tanto in tanto e fai attenzione con pelle, pelle scamosciata e altri.

4. 

   Correggi la tua postura. Le persone che vanno in giro gobbe o con posture scorrette danno sempre l'impressione di essere stanche o addirittura malate. Quindi prendi l'abitudine di contrarre le scapole e camminare con la testa alta. All'inizio può sembrare forzato, ma il tuo corpo si abituerà presto. Inoltre, questo migliorerà la tua circolazione e anche il tuo pensiero!
   • Allinea le parti del corpo. Posiziona entrambi i piedi sul pavimento, con le dita dei piedi rivolte in avanti. Posiziona le ginocchia in direzione dei fianchi, i fianchi in direzione della gabbia toracica, il box in direzione delle spalle e le spalle in direzione delle orecchie. Quando è il momento di sedersi, mettiti un po 'di fronte alla sedia per concentrare il peso sulla colonna vertebrale, non sulla schiena.

5. 

   Presta attenzione al tuo linguaggio del corpo. Sorridi e dimostra di essere amichevole. Anche questi semplici gesti fanno un'enorme differenza! Dimostrerai persino di essere più affidabile per le persone.
   • Non incrociare le braccia e non fare gesti nervosi che diano impressioni negative.
   • Stabilisci un contatto visivo giusto quando parli con qualcuno.

6. 

   Elimina le cattive abitudini. Non rilasciare gas, ruttare, mordersi le unghie e Mai togliti il ​​moccio dal naso. Questo pone fine alle tue possibilità di fare una buona impressione!
   • Scusati immediatamente se una di queste cose ti accade per caso davanti ad altre persone.

Suggerimenti

• Crea l'abitudine di prenderti sempre cura della tua igiene, non solo quando esci di casa.
• Rimani aggiornato sulle tendenze della moda. Non puoi sbagliare così!

Materiali necessari

• Spazzolino.
• Dentifricio.
• Sapone.
• Caramelle alla menta.
• Doccia (per fare il bagno tutti i giorni).
• Shampoo.
• Profumo.