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• Passi
• Domande e risposte della comunità
• Suggerimenti
• Avvertenze

Altre sezioni

Può essere difficile vivere o lavorare con persone che hanno personalità o convinzioni molto diverse dalle tue. Tuttavia, non dovresti trattare nessuna persona che non puoi tollerare con disprezzo o intolleranza. Dando alla persona una possibilità ed evitando scambi distruttivi agendo con civiltà e rispetto, puoi tollerare quelle persone con cui hai uno scontro di personalità.

Passi

Metodo 1 di 2: conoscere meglio la persona

1. 

   Identifica il tuo problema con la persona. In molti casi, sorge un conflitto di personalità a causa di aspettative, differenze di opinione o qualche altro problema di fondo. Identificare qual è il tuo problema con una persona può aiutarti a capire che il tuo conflitto è sciocco, il che a sua volta può aiutarti a costruire una relazione positiva con quella persona.
   • Considera se hai avuto una brutta esperienza con la persona o se ti affidi a voci o al conflitto di qualcun altro per informare la tua opinione sull'altra persona.
   • Se hai avuto un problema legittimo con la persona, affrontarlo può essere il primo passo per risolverlo.

2. 

   
   
   Prenditi la responsabilità delle tue azioni. Hai il controllo delle tue azioni e molti degli atteggiamenti negativi che hai sono influenzati direttamente da te. Assumendoti la responsabilità delle tue interazioni con una persona che non puoi tollerare, puoi iniziare ad andare avanti nella tua relazione con quella persona.
   • I pensieri negativi coltivano azioni negative. Se decidi di dare alla persona una legittima possibilità, puoi aiutare a coltivare cambiamenti positivi nelle tue interazioni con lei.
   • Ad esempio, se sei in una riunione o in una classe con questa persona e questa inizia a parlare, non interromperla immediatamente. Invece, ascolta attentamente e vedi il positivo nelle loro dichiarazioni. Se non riesci a trovare nulla, dì a te stesso che ci è voluto molto coraggio per parlare.

3. 

   
   
   Considera le prospettive dell'altra persona. Ogni persona ha le proprie prospettive e opinioni che si formano sulla base delle proprie esperienze. Considera da dove proviene questa persona nei suoi comportamenti. Riconoscendo che le sue prospettive sono diverse dalle tue, puoi aiutarti a dare una possibilità alla persona.
   • Non puoi iniziare a cambiare il tuo rapporto con la persona finché non riconosci che la tua verità non è l'unica o giusta visione.

4. 

   
   
   Lascia andare le tue aspettative. Il conflitto può iniziare con le aspettative degli altri. Lasciar andare le aspettative non realistiche o negative potrebbe non solo aiutarti a cambiare il tuo atteggiamento nei confronti della persona, ma potrebbe anche gettare i semi di un ambiente più positivo.
   • Accetta il fatto che nessuna persona è perfetta. L'imperfezione aggiunge carattere e lasciare andare ogni aspettativa di perfezione ti aiuterà a concentrarti sul positivo negli altri.
   • Se la persona dice qualcosa di negativo, consideralo brevemente e poi lascialo andare. Essere negativi può solo causare ulteriori problemi.

5. 

   Accetta la persona così com'è. Portare rancore e soffermarsi sul conflitto non farà che esacerbare i problemi. Accettare la persona così com'è e lasciar andare il conflitto può aiutarti ad andare avanti nelle tue interazioni.
   • L'accettazione può aiutarti a rimuovere gli atteggiamenti negativi nei confronti della persona e aiutarti a darle la possibilità di riscattarsi. Può anche ridurre lo stress e nella tua vita.

6. 

   Guarda le qualità positive della persona. Aggrapparsi a pensieri e atteggiamenti negativi nei confronti di un'altra persona è prosciugante e se li intrattieni costantemente, possono diventare più forti. Imparare a vedere il positivo in ogni persona può aiutarti a cambiare il tuo rapporto con lei.
   • Anche la persona peggiore ha buone qualità. Potrebbe volerci del tempo per riconoscerli, ma essere in grado di vedere i tratti positivi di una persona può aiutarti a darle una possibilità.

7. 

   Conosci la persona. Chiedi alla persona se puoi avere una conversazione amichevole e scambiare opinioni con lei. Questo tipo di conversazione può aiutarti a capire i suoi punti di vista e può fornirti un contesto o informazioni che possono cambiare la tua opinione su di lei.
   • Fai molte domande al tuo compagno di conversazione in modo da avere la possibilità di conoscerle più che superficialmente.

8. 

   Sii rispettoso e non discutere con la persona. Sii sempre rispettoso dell'altra persona e non discutere o litigare con la persona sulle sue opinioni o esperienze. Essere rispettoso e non discutere può darti la possibilità di considerare le sue prospettive. Potresti scoprire che anche se non sei d'accordo con la persona, non è così insopportabile come pensavi.
   • Ricorda che puoi imparare da qualsiasi conversazione e discutere è controproducente per andare avanti nella tua relazione.

Metodo 2 di 2: evitare scambi distruttivi

1. 

   Determina l'origine del tuo conflitto. Il tuo conflitto con una persona intollerabile deriva probabilmente da una divergenza di opinioni o dall'intolleranza che ti aiutano a evitare situazioni in cui è probabile che tu incontri comportamenti offensivi della persona.

2. 

   Accetta la differenza e vai avanti. Riconosci che l'altra persona si scontra con te. Questo può aiutarti ad andare avanti da qualsiasi situazione in cui potresti incontrare la persona e non irritarti quando la vedi.

3. 

   Sii gentile e professionale. Non importa quanto sia insopportabile la persona, resta sempre gentile e professionale. Il disimpegno non solo può impedire che una brutta situazione si aggravi, ma ti metterà anche in una luce molto più positiva.
   • Sii sempre gentile con gli altri, anche se non lo sono con te. Il truismo "vinci più api con il miele che con l'aceto" è qualcosa che puoi applicare a qualsiasi aspetto della tua vita e delle relazioni con le altre persone. Lasciare una brutta impressione a colleghi o amici perché hai perso la calma può avere conseguenze durature per te.
   • Ricorda di estendere la civiltà perché la persona potrebbe attraversare qualcosa di cui non hai idea. Questo non legittima un cattivo comportamento da parte loro, ma non significa nemmeno che tu debba subire la loro aggressività.
   • Non puoi controllare tutte le situazioni o le persone, ma puoi scegliere come rispondere a loro. Incontrare una persona positiva manterrà il tuo atteggiamento positivo e potrebbe anche portare a una risoluzione positiva per qualsiasi cosa.
   • Ad esempio, se qualcuno ti invia una brutta email, non reagire immediatamente. Scrivi una risposta e attendi 24 ore per inviarla. Rivedi l'email il giorno successivo e probabilmente attenuerai la tua risposta, il che può impedire che una situazione si aggravi.
   • Se succede qualcosa di brutto, come perdere il lavoro, ringrazia il tuo datore di lavoro per l'opportunità e dì "questo è un cambiamento per trovare qualcosa di meglio che amo veramente".
   • Assumere questa tattica può anche far credere all'altra persona di avere il controllo della situazione, cosa che potresti dover fare per evitarla ulteriormente.

4. 

   Limita il contatto con la persona. Se sei costantemente esposto alla persona intollerabile, può avere un impatto significativo sul tuo atteggiamento. Limitare o interrompere il contatto con la persona può aiutare a ridurre lo stress che provi in ​​sua presenza.
   • Se non puoi rimuovere completamente una persona dalla tua vita o non vuoi ferirla, puoi limitare la tua esposizione a lui.
   • Puoi anche contrastare la negatività della persona sottolineando il positivo in ciò che dice o fa. In questo modo, non verrai trascinato lungo il suo percorso negativo.
   • Esistono diversi modi per limitare il contatto con la persona. Ad esempio, se sei a una riunione o in classe, non sederti vicino a loro e non muoverti se sono vicino a te. Funziona anche in contesti sociali.
   • Se devi interagire con la persona sia professionalmente che personalmente, ricorda di mantenere il contatto civile ed educato. Limita ciò che dici e fai attenzione a non utilizzare alcun linguaggio provocatorio o affermazioni che potrebbero essere interpretate male.
   • Puoi sempre annullare eventi o ammalarti se non sei assolutamente in grado di gestire i rapporti con la persona in questione.

5. 

   Ottieni la mediazione da una persona indipendente. Se tutte le altre tattiche per tollerare una persona con cui ti scontri falliscono, chiedi a una persona indipendente di agire come mediatore. Questa misura può aiutare a diffondere la situazione e può trovare un modo più costruttivo e meno distruttivo per te di procedere nel tuo rapporto con la persona.
   • I mediatori possono essere qualsiasi figura autoritaria come un capo o un insegnante.
   • È importante che tu non coinvolga amici comuni per mediare. Questo potrebbe farti perdere amici.

Domande e risposte della comunità

E se questa persona fosse un amico a cui piaccio davvero ma che penso sia fastidioso?

Limita il tuo tempo con questa persona. Oppure, trascorri del tempo con lui in un gruppo o in un ambiente più ampio che ti solleva dalla pressione di essere uno contro uno, il che può portare a più sentimenti di fastidio.

Vivo in una casa famiglia e il mio compagno di stanza è estremamente bipolare. Sono molto gentile con lei e le compro le cose quando è al verde, ma è molto deprimente e sta a letto tutto il giorno. È anche una ladra, entra nel mio armadio e prende le mie cose. Cosa dovrei fare?

Puoi stare in un'altra stanza? Non c'è molto che puoi fare se non chiudere a chiave tutte le tue cose in modo che lei non possa raggiungerle. Devi solo essere paziente con le sue emozioni. Sembra che abbia bisogno di prendere farmaci se non lo è già.

Cosa devo fare se stanno mettendo alla prova la mia pazienza?

Prenditi una pausa, non devi stare sempre con persone che non ti piacciono. Anche se sono una figura autorevole nella tua vita, hai il diritto di dire che sei un po 'occupato e devi andare. Oppure, se stanno davvero mettendo alla prova la tua pazienza e hai solo voglia di esplodere, vai via, metti degli auricolari e respira. In parole povere: ignorali nel modo più educato possibile prima di passare a opzioni più estreme.

E se non volessi parlare con loro?

Quindi ignorali e non parlare con loro.

E se l'altra persona fosse tuo fratello?

Cerca di evitarlo e concentrati sulla tua vita. Non devi smettere di parlargli, ma puoi mantenere le cose formali in questo modo, sarai comunque connesso con lui in un modo senza che ti prosciughi. Inoltre, prova a parlargli di questo, non con l'intenzione di risolvere i conflitti ma solo per far uscire tutto. Ti sentirai molto meglio.

Suggerimenti

• È bello essere gentili, amorevoli, morbidi e gentili. Può sembrare difficile, ma a volte è meglio di misure più negative e / o permanenti.
• Riconosci quando le misure positive potrebbero non funzionare. Alla fine sei il giudice della tua situazione. Scegli con saggezza prima di agire d'impulso.

Avvertenze

• Se qualcuno è ripetutamente irrispettoso, scortese, minaccioso o violento nei tuoi confronti, potrebbe essere meglio risolvere il problema in modo permanente.

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