4 modi per fare il bagno - Suggerimenti

Video: Ristrutturare il bagno da soli fai da te tutorial

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A chi non piace fare il bagno nella vasca da bagno? Il bagno è rilassante e terapeutico, oltre ad aiutare a mettere in ordine le idee. Dopo una giornata lunga e stressante, un bagno è la soluzione perfetta per rinfrescarsi, lavare il corpo e calmare i nervi.

passi

Metodo 1 di 4: preparazione del bagno

Pulisci la vasca. È necessario strofinare la vasca in modo che l'acqua del bagno sia pulita. Mescola 3 tazze di acqua calda con 1 tazza di detersivo per bucato in un flacone spray. Spruzzare la soluzione su tutta la vasca e strofinarla con un lungo manico per vasche da bagno, che si trova in vari stabilimenti con utensili per la pulizia. Anche i seguenti elementi aiuteranno nella pulizia:
- Guanti protettivi.
- Prodotti per la pulizia abrasivi leggeri.
- Spazzola o spugna per strofinare.
Raccogli tutto il necessario per il bagno. Potresti semplicemente rilassarti nella vasca da bagno o aggiungere un'attività rilassante, come leggere un libro. In ogni caso, è importante avere gli oggetti necessari nelle vicinanze quando si è già in acqua.
- I bagnoschiuma sono un'ottima opzione per perfezionare il tuo bagno e lasciare il tuo corpo ancora più pulito.
- I sali da bagno sono ottimi idratanti per la pelle e sono disponibili in vari profumi come la lavanda, che ti aiuta a rilassarti.
- Un cuscino per vasca da bagno ti permetterà di sostenere la testa e il collo mentre ti godi il bagno. Sono impermeabili, quindi non preoccuparti di bagnarli.
- Leggere un libro è un'attività perfetta per accompagnare il bagno.
- Una tazza per risciacquare.
- È importante avere un tappetino da bagno per evitare di scivolare quando si esce dalla vasca.
Porta un asciugamano pulito. Potrebbe essere una buona idea avere diversi asciugamani puliti nelle vicinanze. Avrai bisogno di un asciugamano grande per asciugarti e annodarti intorno al corpo, uno per i capelli e uno piccolo per asciugarti le mani e il viso mentre fai la doccia, se necessario.
Crea un'atmosfera rilassante. La vasca da bagno è il luogo dove dimenticare le preoccupazioni ed eliminare lo stress accumulato durante la giornata. Accendi candele, abbassa le luci o riproduci musica tranquilla per rilassarti.
- Sono disponibili diversi tipi di musica rilassante.
- Se metti della musica, ricordati di tenere tutti i dispositivi elettronici e i cavi a pochi metri dalla vasca per la tua sicurezza.
- Riscalda la temperatura del bagno.

Metodo 2 di 4: preparazione del bagno

Lascia l'acqua a una temperatura calda, non bollente. Ci sono molti rischi associati al bagno in acqua calda, tra cui un calo della pressione sanguigna, vertigini e perdita di equilibrio, nausea e vomito, oltre a seccare la pelle e causare disidratazione. L'acqua calda rilassa il corpo ed evita i problemi menzionati.
- Se non sei sicuro che l'acqua sia troppo calda, acquista un termometro da bagno. Ha un indicatore che cambia colore quando l'acqua è molto calda. Il termometro può essere trovato nei negozi con prodotti per bambini.
Aggiungi soluzioni per il bagno. Se si decide di mettere i prodotti nell'acqua del bagno, aggiungerli quando la vasca è ancora piena in modo che lo scioglimento sia più efficace e il prodotto si distribuisca su tutta l'acqua.
- Se la tua pelle è sensibile, leggi le istruzioni sulla confezione del prodotto per vedere se c'è qualche rischio. Potrebbe essere una buona idea testare una piccola quantità sulle mani prima di utilizzare il prodotto sul corpo.
Riempi la vasca con la giusta quantità d'acqua. Evita di allagare il pavimento del bagno riempiendo troppo la vasca. Ricorda che il livello dell'acqua aumenterà quando entrerai nella vasca, quindi riempirla a metà è sufficiente. Inoltre, se l'acqua è schiumata, il livello sarà ancora più alto.
- Se necessario, aggiungi altra acqua quando sei già entrato nella vasca.

Metodo 3 di 4: lavaggio del corpo

Scegli un buon shampoo e sapone. Come con le soluzioni per il bagno, è importante usare lo shampoo e il sapone appropriati se la tua pelle è sensibile. Verificare le informazioni sull'etichetta del prodotto. Puoi usare saponetta o sapone liquido. Alcuni sono più lisci di altri. Controllare le informazioni sul prodotto prima di acquistarlo e utilizzarlo per evitare problemi di pelle.
Inizia dall'alto. Lavati i capelli prima del resto del corpo. Immergi la parte superiore della testa nell'acqua per bagnare completamente i capelli. Quindi, aggiungi la quantità appropriata di shampoo a seconda della dimensione dei tuoi capelli. Schiuma e massaggia il cuoio capelluto.
- Non graffiare il cuoio capelluto con le unghie; cerca sempre di massaggiare usando la punta delle dita.
Metti il balsamo. La vasca è un'ottima opportunità per effettuare un trattamento intenso con il balsamo, che in alcuni casi richiede dai 5 ai 15 minuti di attesa. Puoi lavare il resto del corpo o rilassarti lasciando il balsamo tra i capelli.
- Il modo migliore per sciacquare i capelli è riempire un bicchiere con acqua del rubinetto e capovolgerlo sul cuoio capelluto con la testa inclinata all'indietro. Ciò eviterà che lo shampoo o il balsamo entrino in contatto con gli occhi.
Resta nella vasca abbastanza a lungo. Per rilassarsi bene, si consiglia di rimanere almeno 20 minuti. 10 minuti sono il momento giusto per rimuovere tutto lo sporco e i batteri. Questo periodo è sufficiente per aprire i pori e lasciare la pelle morbida, migliorandone la pulizia.
- Continua in acqua per alcuni minuti per assicurarti che la pulizia sia più accurata.
- Secondo gli scienziati, è sicuro rimanere nella vasca da bagno per più di un'ora, purché l'acqua non sia troppo calda. In ogni caso, esci prima di iniziare a sentirti stanco. Dormire nella vasca da bagno può essere pericoloso e portare all'annegamento.
Usa una spugna o un asciugamano per esfoliare. L'esfoliazione rimuove le cellule morte della pelle, lasciandola lucida e levigata. Inizia dalle spalle, esfolia con un movimento circolare e scendi fino ai piedi. Non esfoliare la pelle con troppa forza per evitare irritazioni. Una leggera pressione con la spugna o l'asciugamano è sufficiente per una buona esfoliazione. Scegli prodotti esfolianti che contengono sale marino, zucchero, mandorle, noci, altri semi macinati o qualsiasi altro componente sabbioso.
- Ci sono diversi utensili che possono essere usati per aiutare con l'esfoliazione, compresi detergenti esfolianti, luffa, pietra pomice, spazzole per il corpo o guanti esfolianti.
- Sii ancora più delicato nell'esfoliare viso e collo, poiché la pelle in queste zone è più delicata.
- Non lavare il viso con sapone liquido per il corpo. Usa un sapone specifico per il viso.

Metodo 4 di 4: uscire dal bagno

Esci dalla vasca lentamente. I tuoi piedi saranno bagnati e anche il pavimento potrebbe essere bagnato, quindi fai molta attenzione a non scivolare. Inoltre, se la pressione sanguigna è scesa, potresti avvertire capogiri quando ti alzi. Scollegare lo scarico, aprire il rubinetto dell'acqua fredda per abbassare gradualmente la temperatura corporea e alzarsi lentamente.
- Se possibile, tenere una superficie stabile in piedi.
Sciacquare il corpo con acqua pulita. Se hai la pelle secca, potrebbe essere una buona idea risciacquarla con acqua di rubinetto per rimuovere i residui di sapone dal corpo. Puoi riempire il bicchiere d'acqua e capovolgerlo più volte. Un'altra opzione è usare rapidamente la doccia.
- Se decidi di utilizzare la doccia, attendi che almeno metà della vasca sia già stata svuotata per non versare acqua sul pavimento ed evitare che la vasca trabocchi.
Avvolgi corpo e capelli con degli asciugamani. Avvolgi un asciugamano intorno al corpo per asciugare i residui d'acqua. Per riscaldare la testa e asciugare i capelli, avvolgere un asciugamano intorno alla testa. Aiuterà a evitare che più acqua cada sul pavimento, riducendo il rischio di scivolare.
- Termina l'asciugatura e applica una lozione o una crema sul corpo e sul viso per idratare la pelle (facoltativo).
Successivamente pulire il bagno. Togli il tappo di scarico, rimetti a posto le cose e asciuga l'acqua dal pavimento. Puoi anche usare uno spray per pulire la piastrella nella vasca, preferibilmente uno che non ha bisogno di essere strofinato.
- I prodotti per la pulizia naturali che non utilizzano sostanze chimiche sono più sicuri e più benefici per l'ambiente.