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• passi
• Avvertenze

L'aloe vera è spesso usata per trattare i problemi della pelle. La sostanza ha proprietà lenitive e migliora il processo di guarigione, oltre ad agire come agente antinfiammatorio e antibatterico e non ha effetti collaterali significativi. Grazie a tutte queste meravigliose proprietà, può essere utile anche per curare l'acne.

passi

Parte 1 di 2: trattamento dell'acne con aloe vera

1. 

   Prendi l'aloe vera. Puoi acquistare la pianta o un gel commerciale. La pianta può essere trovata in un normale negozio di piante e il gel commerciale è disponibile in qualsiasi farmacia o supermercato.
   • Per estrarre il gel è necessario tagliare una foglia a circa 15 cm dalla pianta. Lavatela accuratamente con acqua e tagliatela a metà con un coltello. Usa un cucchiaio o un coltello per rimuovere quanto più gel puoi.

2. 

   
   
   Prova una piccola quantità sulla pelle. Si consiglia sempre di testare una piccola quantità di gel vegetale o prodotto commerciale in un luogo discreto prima di spargerlo sulla pelle. È necessario assicurarsi di non avere allergie o sensibilità alla pianta. La specie appartiene alla stessa famiglia botanica di gigli, cipolle e aglio, quindi se hai un'allergia a queste piante, probabilmente avrai anche l'aloe.
   • Strofinare un po 'sul polso, lasciare asciugare e lavare. Se non c'erano arrossamenti, pruriti o gonfiori, puoi applicarli sul viso.

3. 

   
   
   Usa l'aloe vera per trattare aree specifiche del viso. Mescola due cucchiaini di aloe vera con due o tre gocce di succo di limone. Il succo aiuta a mantenere il pH della pelle.
   • Usa un batuffolo di cotone per applicare la miscela direttamente sull'acne. Lascialo sul viso per almeno 20-30 minuti o durante la notte.
   • Risciacquare con acqua tiepida e pulire il viso come al solito.
   • Ripeti ogni giorno.

4. 

   
   
   Usa l'aloe vera per creare una maschera per il viso. Taglia una o due foglie di 15 cm dalla pianta e taglia le punte sul lato della foglia. Lascia le foglie aperte ed estrai il gel.
   • Aggiungi un cucchiaino (che ha proprietà antibatteriche) o da cinque a sette gocce di succo di limone al gel e mescola bene.
   • Strofina tutto il viso o usa un batuffolo di cotone per applicarlo direttamente sull'acne.
   • Se puoi, lascia la miscela sul viso per tutta la notte o per almeno 20-30 minuti.
   • Risciacquare con acqua tiepida e pulire il viso come al solito.
   • Ripeti ogni giorno.

5. 

   Continua i trattamenti per diverse settimane. Potrebbe volerci un po 'prima che l'aloe vera abbia effetto sulla pelle. Se questi trattamenti non migliorano l'acne in tre o quattro settimane, fissa un appuntamento con un dermatologo per discutere altre opzioni.

Parte 2 di 2: ridurre gli attacchi di acne

1. 

   Lavati il ​​viso due volte al giorno, mattina e sera. Se sudi durante il giorno, durante l'esercizio o dal caldo, lavati il ​​viso il prima possibile per rimuovere il sudore.

2. 

   Usa un detergente a base di erbe delicato. Cerca un prodotto “non comedogenico”, il che significa che non favorisce la formazione di comedoni, punti neri e brufoli.
   • Gli esempi includono prodotti di Neutrogena, Cetaphil e Olay. Esistono molti prodotti commerciali non comedogenici. Basta leggere la confezione per essere sicuro.
   • Ci sono molti detergenti per la pelle che utilizzano oli non comedogenici. Il loro utilizzo si basa sul principio "il simile dissolve il simile". In altre parole, gli oli possono essere utilizzati per sciogliere il sebo in eccesso dalla pelle.
   • Utilizzare anche prodotti senza alcol, poiché la sostanza si secca e danneggia la pelle.

3. 

   Usa la punta delle dita per passare i prodotti. È necessario fare movimenti e tocchi molto leggeri durante la pulizia della pelle. L'uso di panni o spugne può danneggiarlo e causare ancora più problemi.

4. 

   Tratta leggermente la pelle acneica. Non muovere, schiacciare, schiacciare o toccare i brufoli, poiché ciò può causare più acne e cicatrici e rallenta i tempi di guarigione.

5. 

   Stai lontano dal sole e non abbronzarti. Il sole (e la luce artificiale dei lettini abbronzanti) possono danneggiare le cellule della pelle a causa dei raggi UVB. Se usi certi tipi di farmaci contro l'acne o altri rimedi, sappi che le sostanze in essi contenute possono rendere la tua pelle ancora più sensibile al sole.
   • Questi farmaci includono antibiotici, come ciprofloxacina, tetraciclina, sulfametossazolo e trimetoprim; antistaminici, come difenidramina; medicinali usati per trattare il cancro, come 5-FU, vinblastina e dacarbazina); farmaci per il cuore, come amiodarone, nifedipina, chinidina e diltiazem; farmaci antinfiammatori non steroidei come naprossene e farmaci per l'acne isotretinoina (Roacutan) e acitretina.

6. 

   Non strofinare la pelle in modo aggressivo. La mancanza di leggerezza con la pelle può causare cicatrici permanenti e ritardare la guarigione. L'esfoliazione è popolare, ma se eseguita in modo vigoroso, fa più male che bene.
   • L'esfoliazione può formare cicatrici molto piccole che non possono essere viste senza ingrandimento, cicatrici evidenti e può peggiorare l'acne.
   • I prodotti esfolianti possono anche finire per tirare la pelle che non è pronta a lasciare. È come se stessi strappando la crosta da una ferita che è ancora saldamente attaccata.

7. 

   Evita i cibi malsani. Sebbene mangiare non causi direttamente l'acne, nonostante le storie che potresti aver sentito su latte e cioccolato, alcuni alimenti aumentano il rischio di acne in alcune persone. Questi alimenti, compresi i latticini e quelli ad alto contenuto di zuccheri trasformati, possono aumentare l'infiammazione e creare un ambiente incline allo sviluppo dell'acne.
   • Gli alimenti ad alto indice glicemico, ricchi di carboidrati, sono associati alla formazione dell'acne.

8. 

   Segui una dieta sana. Buone abitudini alimentari garantiscono il consumo di nutrienti adeguati per mantenere la pelle sana. Le vitamine che sembrano essere le più importanti per la pelle sono la A e la D. Inoltre, un consumo sufficiente di omega 3 giova anche a chi soffre di acne.
   • Prova a riempire almeno la metà del piatto di verdure, soprattutto a cena.
   • Gli alimenti ricchi di vitamina A includono: patate dolci, spinaci, carote, zucca, broccoli, lattuga romana, cavoli, peperoncino, zucchine estive, melone, mango, albicocca, fagioli di frase, fegato di manzo, aringhe e salmone.
   • Fonti ricche di vitamina D includono: olio di fegato di merluzzo, salmone, tonno, latte, yogurt e formaggio.Molti alimenti sono fortificati con la vitamina, ma il modo migliore per ottenerla è esporsi al sole per 10-15 minuti a settimana. Il sole stimola la produzione di vitamina D nella pelle.
   • Buone fonti di omega 3 includono: semi di lino e olio di semi di lino, olio di soia, olio di canola, semi di chia, pasta di noci, noci, salmone, sardine, sgombro, coregone, alosa, basilico, origano, chiodi di garofano, maggiorana, spinaci, semi di ravanello germogliati, broccoli cinesi e piccole quantità di carne e uova.

Avvertenze

• L'efficacia dell'aloe vera come trattamento per l'acne è ancora oggetto di discussione. La proprietà lenitiva della pianta è ben nota, ma sono ancora necessarie ulteriori ricerche sugli usi medicinali.
• L'uso topico del gel non produce effetti collaterali, ma l'ingestione può causare crampi addominali e diarrea.