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• Passi
• Suggerimenti
• Avvertenze

Pugno di ubriaco o 醉拳 (Zuì Quán - “pugni intossicati”) è uno stile di Kung Fu molto diffuso in Cina. Nonostante il nome divertente, è uno stile di combattimento che ha movimenti intenzionali e ricorda gli atteggiamenti di un ubriaco. Questo articolo ti mostrerà come eseguirlo.

Passi

Metodo 1 di 2: Nozioni di base sul pugno ubriaco

1. 

   Chiudi il pugno e posiziona le dita come se tenessi una tazza con una mano sola. Lascia l'indice a forma di uncino e posiziona il pollice in modo che entrambe le dita formino una "C".

2. 

   
   
   Usa una tecnica chiamata "curling", che lascia il tuo corpo instabile. Anche con un corpo sciatto, utilizzerai il cosiddetto punto di impatto. In altre parole, i movimenti di questa postura saranno rilassati e goffi, ma quando colpisci, irrigidirai il tuo corpo e lo lancerai ferocemente in avanti usando la forza dei tuoi piedi e del tuo corpo, concentrando l'energia sull'arto che colpisce. Un buon modo per farlo è immaginare che il tuo corpo sia una molla: molto flessibile e allo stesso tempo di forma intera, che si muove e salta fuori. Applica questi concetti al tuo corpo e li capirai più facilmente.

3. 

   
   
   Impara un'altra tecnica chiamata "barcollamento". Confonde il tuo avversario e gli fa lasciare delle aperture per colpire. Può anche essere usato per aumentare i colpi.

4. 

   Non attaccare con il ritmo, ma con momenti inaspettati, come quando stai cadendo, barcollando di lato, ecc.

Metodo 2 di 2: stili di pugno ubriaco

1. 

   
   
   Usa le tecniche del Dio ubriaco. Alcuni degli dei che puoi usare: il Dio ubriaco con forza interiore; l'ubriaco con un attacco improvviso alla vita; il dio ubriaco con il potente blocco della gola; il dio ubriaco con doppi calci; il dio ubriaco che tiene la grande botte; il dio ubriaco con il lungo flauto e la dea ubriaca Ho "che mostra il corpo". Tutte queste tecniche sono efficaci entro le loro possibilità e saranno sempre importanti a seconda della situazione in combattimento.

2. 

   Usa il Dio ubriaco con forza interiore. Questa tecnica utilizza molto "barcollamento", il che lascia il tuo avversario confuso, ma richiede anche che inciampi molto. Ricorda che quando usi questo stile, una gamba dovrebbe essere allungata, ma non sempre. Combinando il barcollamento, il viaggio e la gamba dritta, possono apparire diverse grandi aperture e questo permetterà il momento giusto per colpire.

3. 

   Usa il dio ubriaco con un attacco improvviso alla vita. È una tecnica che richiede molta energia. Perché? Beh, perché devi muoverti tutto il tempo. Quando si utilizza questo stile, è sempre necessario vedere cosa sta colpendo, in quale parte del corpo sta andando il colpo e colpire l'avversario quasi senza fermarsi, poiché è una tecnica in cui i colpi colpiscono sempre l'avversario da una breve distanza. Poiché comporta molti movimenti, colpi e attacchi circolari, è diventato uno stile molto popolare. Nonostante sia efficiente, stanca molto. In tal caso, quando si addestrano queste tecniche, lasciarle per ultime.

4. 

   Usa l'ubriaco con il potente blocco della gola. È uno stile estremamente letale. Come suggerisce il nome, i movimenti consistono nel bloccare i muscoli della gola. Sapendo questo, per usarlo sono necessari polsi e dita forti. Essendo uno stile di difesa molto potente e ottimo, richiede comunque di fare movimenti circolari con le mani dietro la schiena e lanciarle in avanti in modo non improvviso, o meglio, di nascosto. In termini, le dita vengono utilizzate molto durante il movimento, ecco perché le dita devono essere molto forti.

5. 

   Usa il dio ubriaco con i doppi calci. Questo è un ottimo stile per tenere il tuo avversario lontano dal tuo corpo. I doppi calci di solito confondono il tuo avversario, facendolo indietreggiare: se non si tira indietro, si farà sicuramente male. Fondamentalmente, lo stile ha diversi calci aerei, che richiedono all'utente di avere gambe forti e un'ottima base (in quest'ultimo caso, una postura neutra prima dell'attacco). Inoltre, richiede anche molta flessibilità ed equilibrio, quest'ultimo molto importante. La mancanza di equilibrio, gambe forti e una base forte lo rendono un apprendimento poco pratico.

6. 

   Usa il dio ubriaco con le gambe menomate. È uno stile che valorizza i movimenti delle gambe, ma una alla volta (una gamba è sempre dritta). È importante usarlo come ultima risorsa, poiché ha molte aperture.

7. 

   Usa il dio ubriaco tenendo la grande botte. Uno stile molto efficiente, diciamo che è uno degli stili più efficienti di Fist of the Drunk, perché usa movimenti circolari ampi e veloci per attaccare. In questo caso, il fattore più importante è tenere le braccia in cerchio davanti al corpo.

8. 

   Usa il dio ubriaco con il lungo flauto. È lo stile più comune e preferito dai combattenti, tutto perché è quello che utilizza maggiormente la forza del polso. Gli attacchi sono i più potenti di tutti gli stili e quello che utilizza maggiormente il tropicão.

9. 

   Usa la dea ubriaca Ho. Per coloro che guardano a questo stile, lo considereranno insolito e strano, sia per l'utente che per l'avversario - e questo è ciò che lo rende uno stile mortale. I movimenti sembrano femminili, poiché assomigliano a una donna che lotta, ma sono molto potenti. È efficiente perché contiene movimenti che confondono l'avversario o perché le persone non prestano molta attenzione allo stile e finiscono per ignorare le tecniche.

10. 

    Ci sono anche altre famiglie di stili Fist of the Drunk. Un esempio è 八 影 拳 (Bā yǐng quán - "Fist of the Eight Shadows"), che porta un sistema diverso dalla linea tradizionale del Fist of Drunk, ma ha somiglianze con le forme degli Drunk Gods.

Suggerimenti

• Ricordati di attaccare nei momenti più inaspettati.
• Non seguire le dimostrazioni di Drunk Fist praticate negli anime. Ci saranno incongruenze che insegneranno i movimenti in modo sbagliato.
• The Drunk Fist mette anche molto stress sulla linea mediana e sulla parte inferiore del busto. Fai alcuni addominali e solleva le gambe ogni giorno, insieme ad altri esercizi. Inoltre, la forza e la resistenza del nucleo hanno aiutato con l'equilibrio e gli attacchi a sorpresa.
• È necessario disporre di una forza significativa per utilizzare alcune di queste tecniche. Le flessioni con le dita sono l'opzione migliore. C'è anche un buon esercizio per questo chiamato “camminare con l'orso”: metti mani e piedi sul pavimento, come se stessi per fare un push-up, e gattona in quel modo usando le dita. Questo esercizio rafforzerà e darà loro resistenza.
• Avrai davvero bisogno di rafforzare la resistenza della mano, anche quando effettui un colpo neutro. Qualcosa che aiuterà è fare flessioni sui polsi con alternanza alla parte posteriore del polso, alternando ogni flessione (le flessioni devono essere fatte con la parte anteriore sospesa in aria, cioè saltando) . Inoltre, è bene allenare molto la postura del cavallo per rafforzare le gambe. La forza di un praticante di Drunk Fist è molto importante, poiché deve essere in grado di mantenere l'equilibrio e attaccare da qualsiasi posizione.
• Avviso importante: non bere vino o alcol durante l'apprendimento di questo stile! È un modo che "imita" un ubriaco e ubriacarsi per aver causato un incidente o addirittura portato alla morte.
• Noleggia i film "The Invincible Master" e "The Invincible Master 2", entrambi con Jackie Chan, per vedere un esempio di Drunk Fist. Sebbene i film siano coreografati, riescono a rappresentare bene lo stile e sono anche grandi film. Inoltre, altri film che mostrano The Fist of Drunk: “Fist of Hero”, con Donnie Yen; "Battaglia d'onore", con Jet Li; “Gli artigli del drago”, con Jackie Chan; "Heroes of the East", con Gordon Liu; “Drunken Monkey - The Power of Kung-Fu”, con Wu Jing, Lau Kar-Leung e Gordon Liu; “The Great Master Beberrão”, con Cheng Pei-pei e “Claws of Steel”, con Jet Li.

Avvertenze

• Cerca di riscaldare i muscoli facendo diversi allungamenti prima di usare il Drunk Fist.
• Se hai l'artrite o le ossa deboli, cerca di non fare flessioni, ma se hai ancora intenzione di farle, vai piano all'inizio. Se ti fa troppo male, fai l'esercizio in ginocchio.
• Non bere alcolici!
• Poiché è uno stile difficile da imparare completamente, allenati con i tuoi amici finché non impari a farlo da solo.