Contenuto

• Passi
• Takeaway medici
• Domande e risposte della comunità
• Avvertenze

Altre sezioni

L'arnica è un fiore che cresce nell'Europa centrale e orientale ed è stata usata per secoli come rimedio medico tradizionale. Potresti essere curioso di provare l'arnica per te stesso. Potrebbe funzionare come una crema o un gel per dolori articolari e muscolari causati dall'artrite, quindi puoi vedere se funziona per te. Tuttavia, solo perché l'arnica è naturale non significa che sia sempre sicura. Potrebbe essere velenoso se assunto per via orale, quindi evitalo a meno che il tuo medico non ti dica che è sicuro. Inoltre, non utilizzare l'arnica come sostituto di cure mediche professionali se hai problemi.

Passi

Metodo 1 di 2: utilizzo di trattamenti topici

L'arnica è consigliata solo come trattamento topico perché potrebbe essere tossica ad alti livelli. I risultati sono contrastanti, ma alcuni studi dimostrano che può aiutare ad alleviare dolori muscolari e dolori causati da artrite o lesioni. Finché lo usi sulla pelle e non hai tagli, l'arnica dovrebbe essere sicura. Se hai regolarmente dolori muscolari, puoi vedere se la crema all'arnica funziona per te.

1. 

   Strofina la crema o il gel all'arnica sulle articolazioni doloranti se hai l'artrosi. L'arnica potrebbe funzionare per il dolore da artrite e alcune ricerche dimostrano che può ridurre il dolore e la rigidità delle articolazioni dovuta all'osteoartrite. Questo può essere un rimedio efficace per te, quindi prova a strofinarlo sulle articolazioni doloranti per vedere se aiuta.
   • Per alleviare l'artrite, strofina la crema o il gel all'arnica sui punti dolenti due volte al giorno per 3 settimane per vedere se aiuta.
   • L'arnica sembra particolarmente utile per l'artrite alle mani e alle ginocchia.
   • Sono disponibili diverse concentrazioni di crema all'arnica. Chiedi al tuo medico quale sarebbe il migliore per il trattamento del dolore da artrite.

2. 

   
   
   Usa l'arnica se hai dolori muscolari a causa dell'esercizio. Se ti alleni regolarmente, la crema all'arnica potrebbe aiutarti. La ricerca non è certa, ma l'arnica può aiutare a trattare il dolore dovuto all'allenamento. Prova a strofinarlo sui muscoli doloranti per un rimedio naturale.
   • L'arnica potrebbe anche prevenire il dolore, quindi potresti strofinarla sulla pelle subito dopo l'allenamento per vedere se aiuta.
   • Tieni presente che alcune ricerche dimostrano che l'uso dell'arnica sui muscoli doloranti potrebbe peggiorare il dolore in alcuni casi.

3. 

   
   
   Prova la crema all'arnica se hai acne o eruzioni cutanee. I risultati sono contrastanti, ma l'arnica sotto forma di gel o crema può aiutare a curare l'acne, i foruncoli o le eruzioni cutanee.
   • L'arnica non è intesa per l'uso su pelle rotta o aperta, quindi usala solo se l'eruzione cutanea non è rotta.

4. 

   Vedi se l'arnica aiuta a guarire i lividi. Anche la ricerca è mista su questo, ma la crema all'arnica potrebbe curare lividi dopo lesioni o interventi chirurgici. Prova ad applicare una crema all'arnica al 20% sui lividi due volte al giorno per 2 settimane. Questo potrebbe aiutare i lividi a guarire meglio.
   • Ricordati di assicurarti che la pelle non sia rotta in questo punto prima di applicare la crema.

Metodo 2 di 2: stare al sicuro

L'arnica è un'erba naturale, ma è associata a molti rischi per la salute, quindi devi assicurarti di usarla correttamente. Segui questi suggerimenti per evitare eventuali effetti collaterali negativi del supplemento. Soprattutto, controlla sempre con il tuo medico o uno specialista omeopatico prima di usarlo per confermare che è sicuro per te.

1. 

   Non prenda l'arnica per via orale a meno che non glielo dica un medico. Mentre l'arnica potrebbe avere alcuni benefici per la salute, è ufficialmente classificata come un'erba non sicura se presa per via orale. Alcuni governi lo limitano o lo vietano completamente negli alimenti e negli integratori. È meglio evitare tutti gli integratori orali contenenti arnica a meno che il medico non ti dica che prenderlo va bene.
   • In quantità elevate, l'arnica può causare mal di stomaco, diarrea, vomito, problemi respiratori e arresto cardiaco.
   • Ci sono alcuni rimedi omeopatici più deboli che utilizzano solo piccole concentrazioni di arnica. Questi potrebbero essere sicuri, ma chiedi sempre al tuo medico o uno specialista omeopatico prima di usarli.

2. 

   Usa trattamenti topici solo sulla pelle integra. L'arnica può essere assorbita attraverso la pelle rotta e causare problemi di salute. È inteso solo per la pelle intatta, quindi non usarlo intorno a tagli o ferite.

3. 

   Evita l'arnica se sei incinta o stai allattando. L'arnica può danneggiare i bambini, quindi non usarla affatto se sei incinta o stai allattando.
   • L'assunzione di arnica per via orale durante la gravidanza potrebbe causare un aborto spontaneo, anche se è una forma debole come il tè.

4. 

   Smetti di usare l'arnica se sviluppi qualsiasi tipo di eruzione cutanea o infiammazione. È possibile essere allergici o sensibili alla crema all'arnica. Se noti prurito, arrossamento o infiammazione dopo averlo applicato, fermati immediatamente.

Takeaway medici

Gli studi sono misti, ma l'arnica potrebbe essere utile se soffri di artrite o altri dolori muscolari e dolori. Non ci sono molti rischi se usi l'arnica come crema o gel, quindi puoi vedere se funziona per te. Tuttavia, non usare l'arnica per via orale a meno che il medico non ti dica che è sicuro. Seguendo queste precauzioni, puoi usare l'arnica senza subire effetti collaterali negativi.

Domande e risposte della comunità

Avvertenze

• Smetti subito di usare l'arnica se riscontri effetti collaterali negativi.
• Ricorda che l'uso dell'arnica non sostituisce le cure mediche professionali, quindi contatta il tuo medico se hai qualche condizione per cui hai bisogno di cure.