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• Passi
• Domande e risposte della comunità
• Suggerimenti
• Cose di cui avrai bisogno

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A Facebook non viene dato il credito che merita. In effetti, la parola "Facebook" è spesso sinonimo di "procrastinazione". Mentre puoi trovare molti modi per perdere tempo su Facebook, il social networking su Facebook può essere utile per una serie di motivi. Prova questi suggerimenti per aiutarti a bilanciare Facebook per il bene e non per il male.

Passi

Metodo 1 di 2: evitare i mali di Facebook

1. 

   Usa Facebook come file distrazione solo occasionalmente. Occasionalmente prenditi delle brevi pause da incarichi difficili. A volte, quando sei seduto nella tua stanza del dormitorio a lavorare su quel foglio di 15 pagine per la tua lezione di Lit, hai bisogno di una pausa mentale. Se ti ritrovi a sbavare mentre fissi il cursore sul tuo documento di Word, potrebbe essere il momento di fare quella pausa. Dare una rapida occhiata a Facebook può essere un buon modo per sentirti connesso al mondo esterno dopo essere stato rinchiuso a svolgere qualsiasi compito tu stia facendo. Tuttavia, non dimenticare che Facebook non è l'unico modo per rompere il tuo blocco mentale:
   • A volte fare una passeggiata di 5 o 10 minuti all'aperto può aiutare.
   • O magari fai un salto da un amico per dirgli un rapido "ciao". Prendi un caffè e sfoglia l'album delle vacanze estive del tuo amico che avevi intenzione di sfogliare ... poi, torna alla macina!

2. 

   
   
   Non abusare delle pause di Facebook. Se hai bisogno di liberare la mente in modo da poter smettere di procrastinare e mettersi al lavoro, usare Facebook per ottenere più procrastinare non risolverà le cose. È fin troppo facile che la tua pausa di cinque minuti su Facebook si trasformi in una "pausa" da mezz'ora a un'ora. Non lasciare che accada; fai tutto il necessario per assicurarti che la tua pausa mentale non si trasformi in procrastinazione:
   • Se necessario, imposta un timer.
   • Pianifica gli aggiornamenti dei promemoria in modo che atterrino sulla tua pagina Facebook cinque minuti dopo l'uso con messaggi come "Il tempo è scaduto amico!" (Puoi utilizzare un programma di terze parti per farlo.)
   • Chiedi a un compagno di stanza, a un collega o a un amico di darti un colpetto sulla spalla: se entrambi state cercando di rompere l'abitudine, questa può essere una routine condivisa fino a quando entrambi non rompete l'abitudine.

3. 

   
   
   Non farti coinvolgere troppo dalle app di gioco di Facebook. Attenzione alle applicazioni Facebook che fanno perdere tempo. Molte applicazioni simili sono una pandemia! Queste applicazioni non sono solo una perdita di tempo per te, ma anche per i tuoi amici di Facebook. Nessuno vuole che il loro mini-feed sia riempito con "Emma ha appena trovato una mucca smarrita nella sua fattoria!" e pochi amici apprezzano i suggerimenti di applicazioni inviati loro che dicono "Greg ha appena aggiunto il pesce rosso alla sua vasca in Fish Life e ha bisogno del tuo aiuto!"
   • Non sprecare il tuo tempo e non sprecare il tempo dei tuoi amici. Le applicazioni Facebook senza cervello come queste creano dipendenza e possono farti passare più tempo di quanto chiunque debba spendere su un sito di social networking.

4. 

   
   
   Non iniziare a litigare. Puoi usare Facebook per "il male" commentando negativamente i post dei tuoi amici. È estremamente di cattivo gusto iniziare a litigare per cose insignificanti, ma per favore evita di iniziare litigi su Facebook. Se non altro, ricorda che il mondo di Facebook può vedere ogni dettaglio dei tuoi combattimenti (a meno che tu non lo inserisca in un messaggio privato, ma non è questo il punto ...).

5. 

   Non scrivere note che non ti senti a tuo agio nel far leggere a tutti. Anche se si taggano solo pochi amici nella nota, le persone sono comunque in grado di guardare nella scheda "note recenti" e leggere tutte le note dei loro amici e persino le note in cui i loro amici sono stati taggati, anche se non scritte da un amico di Facebook . Ricorda, tutto ciò che pubblichi su Internet è soggetto a visione degli occhi, quindi sii selettivo con ciò che scrivi. Ad esempio, non scrivere note di odio sul tuo ex o note su quanto è stata fantastica la festa di venerdì scorso (in particolare se conosci persone che non sono state invitate).

6. 

   Non usare Facebook per fare amicizia con persone che conosci a malapena e cercare di metterti in contatto con loro. Abbiamo tutti ricevuto richieste di amicizia da persone che ci fanno dire "Conosco questa persona?" Sembra un po 'inquietante e persino superficiale per gli amici che conosci a malapena o che non conosci affatto. Sia che tu li ami per iniziare a parlare con loro o visualizzare le loro informazioni, o semplicemente desideri più amici di Facebook, questo non è il modo migliore per usare Facebook. Non è del tutto "malvagio" finché non inizi a strisciare sulle persone.
   • In determinate condizioni puoi "fare amicizia" con persone che non conosci o conosci a malapena. Perché? Se sai che incontrerai qualcuno a una festa quel giorno / notte, è giusto che tu lo ami. Gli elenchi degli invitati alla festa sono visualizzabili su qualsiasi sito di invito alla festa che l'host utilizza. L'amicizia consente agli ospiti della festa di vedere il tuo profilo e questo può essere un grande rompighiaccio. Dimostra anche che sei premuroso in quanto hai fatto qualcosa che poche persone fanno, cioè prendi il tempo per esaminare l'elenco degli invitati.
   • Quindi la persona che ami non è sorpresa dal tuo invito, dovresti inviare una nota con l'invito dicendo che sarai alla stessa festa quella sera e che hai temporaneamente amato tutti gli ospiti e potrebbero cancellare l'amicizia domani senza rancore.
   • Il giorno successivo vai alla pagina dei tuoi amici ed elimina gli amici della festa. Visita anche la tua pagina della cronologia degli inviti ed elimina gli inviti non accettati.
   • Questo è certamente non convenzionale, quindi alla festa aspettati attenzione. Questo è l'obiettivo, cioè questo romperà il ghiaccio e inizierà conversazioni che potresti non aver avuto e, chissà, potresti fare un vero amico.

Metodo 2 di 2: migliorare il bene di Facebook

1. 

   Aggiungi alcune divertenti applicazioni al tuo profilo Facebook. Ci sono alcuni modi davvero interessanti per rimanere in contatto con le persone e gli hobby che ami semplicemente aggiungendo un'applicazione alla tua pagina.
   • Cerca applicazioni che possano aiutarti a tenere traccia dei membri della famiglia. Una buona ti permetterà di condividere le pagine di famiglia su cui puoi postare messaggi e foto di famiglia.
   • Un altro buon modo per utilizzare le applicazioni di Facebook è trovarne una che crei uno scaffale virtuale per far sapere ai tuoi amici e familiari quali libri stai leggendo, vuoi leggere o hai letto. Prova a procurartene uno che ti consenta di vedere anche le letture dei tuoi amici.

2. 

   Inviare positivo commenti su immagini e post che i tuoi amici hanno pubblicato. Molte persone usano Facebook come un modo per mostrare i propri talenti. Alcune persone pubblicano appunti regolari su un particolare argomento perché sono aspiranti scrittori, alcune persone usano gli album fotografici come un modo per mostrare il loro interesse per la fotografia e alcune persone usano semplicemente il loro Facebook per mantenere i loro amici e familiari aggiornati con immagini e post . Qualunque sia il motivo per cui i tuoi amici usano i loro messaggi di Facebook, è sempre bello ricevere un complimento.

3. 

   Scrivi appunti che tengano aggiornati amici e parenti sui viaggi che stai intraprendendo o sulle attività che stai intraprendendo. Alcune persone non hanno account Blogger o Wordpress e non possono "seguire" il tuo blog regolarmente e ricevere aggiornamenti. Facebook è un ottimo mezzo per farlo. Se pubblichi aggiornamenti sul tuo blog, puoi copiare e incollare quegli aggiornamenti in una nota di Facebook e taggare i tuoi amici al suo interno. Puoi anche inserire il link al tuo blog nella barra di "condivisione" in modo che il mondo di Facebook possa andare direttamente sul tuo blog ogni volta che pubblichi qualcosa di nuovo.

4. 

   Usa Facebook per restare in contatto con vecchi amici e amici di lunga data. Le persone spesso fanno la domanda: "come faceva il mondo a tenersi in contatto prima di Facebook?". L'unico modo per tenersi in contatto era la posta elettronica e prima delle e-mail, delle telefonate e prima delle telefonate lettere scritte a mano. Spesso le persone fanno amicizia al lavoro o a scuola che si trasferiscono o tornano nella loro città natale che non è neanche lontanamente vicina a te. Facebook è un ottimo modo per condividere immagini, chattare e "socializzare" con vecchi amici e interurbani. Ovviamente questa non è buona quanto l'interazione personale, ma può essere un buon sostituto finché non puoi rivedere il tuo amico.

5. 

   Trova e supporta le cause tramite Facebook. Una miriade di organizzazioni, persone ed eventi meritevoli da supportare sono disponibili su questo sito di networking. Puoi usare Facebook per trovare opportunità di volontariato nella tua comunità, ad esempio. O sostenere organizzazioni come cause ambientali, artistiche, politiche e religiose, praticamente qualsiasi causa si possa immaginare e altro ancora. Invece di sprecare tutto il tuo tempo su Facebook, puoi utilizzare i social network per rendere il mondo un posto migliore.

Domande e risposte della comunità

Come posso decidere se passare del tempo su Facebook?

Se hai cose più importanti da fare, concentrati su quelle, ma se hai tempo libero a sufficienza, Facebook potrebbe essere un buon modo per passare il tempo.

Suggerimenti

• Evita la pubblicazione di foto di sé o di un tuo amico, diverse da quelle di un evento, poiché raggiungono tutti, chiunque visualizzi la tua cronologia
• Se devi commentare, commenta in modo sensato o rimani in contatto con il mittente tramite messaggi o commentando nella sua casella di posta. I commenti generali sono visibili nei Mi piace e nei commenti di quelle diapositive.
• Usa sempre il buon senso e tieniti al sicuro su Facebook.
• Se hai difficoltà a diventare indipendente, non usare Facebook per un giorno. Rimarrai sorpreso da quanto tempo libero hai e da come ti sta prendendo la vita. Se sei annoiato, parla con i tuoi amici, rimani aggiornato sugli eventi in corso o guarda la TV.
• Evita di apprezzare Note generali e diapositive, che sai saranno viste da qualcuno che conosci, per evitare ulteriori confronti e divari.
• Se hai difficoltà a controllare i "mali" di Facebook, prendi in considerazione la possibilità di consultare i nostri articoli su:
  • Eliminare Facebook in modo permanente: niente più preoccupazioni, puoi andartene completamente!
  • Uscire da Facebook: trova modi per divertirti al di fuori di Facebook
  • Disattivare Facebook per concederti una vera pausa.

Cose di cui avrai bisogno

• account Facebook
• Timer (opzionale)
• Un buon senso di divertimento