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• passi
• Suggerimenti
• Avvertenze

Il virus dell'herpes ha due ceppi: HSV-1 e HSV-2, che si manifestano attraverso lesioni genitali (HSV-2) o vesciche nella regione orale (HSV-1 o herpes simplex). Sebbene non esista una cura per l'herpes, è possibile combattere il virus assumendo farmaci, trattando i focolai e chiarendo il problema a chi ti è più vicino. In questo modo sarà possibile ridurre e minimizzare la recidiva dell'herpes.

passi

Metodo 1 di 2: convivere con l'herpes genitale

1. 

   Consuma farmaci antivirali su prescrizione. Poiché non esiste una cura per l'herpes genitale, il trattamento con farmaci antivirali può aiutare a ridurre la durata dei focolai e minimizzare la gravità con ogni recidiva. Inoltre, diminuisce anche la possibilità di trasmettere il virus ad altre persone.
   • È importante ottenere una diagnosi e iniziare il trattamento non appena si manifestano i primi sintomi di herpes genitale, riducendo l'intensità del virus a lungo termine.
   • Alcuni dei rimedi più comuni per combattere i sintomi sono: aciclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir) e valaciclovir (Valtrex).
   • Il medico può raccomandare il consumo di medicinali solo quando si presentano manifestazioni o focolai legati alla malattia. A volte, chiederà la somministrazione quotidiana del farmaco anche senza segni comuni di herpes genitale.

2. 

   
   
   Parla con i tuoi partner. Una parte importante della vita con l'herpes genitale è comunicare a tutte le persone con cui fai sesso le tue condizioni. È l'opzione più sensata e responsabile da prendere, che può aiutare a prevenire i problemi in futuro.
   • Non incolpare il tuo partner per niente. Ricorda che il virus della malattia può rimanere dormiente nel corpo per anni, quindi è difficile scoprire chi lo ha infettato.
   • Parla con il tuo partner dell'herpes e delle misure che possono essere prese per ridurre al minimo le possibilità di infettarti o di sperimentare ulteriori epidemie.

3. 

   
   
   Evita di trasmettere l'herpes genitale al tuo partner. Indipendentemente dal fatto che tu sia dormiente o che tu abbia un focolaio di lesioni che sono caratteristiche del problema, è importante prendere provvedimenti per evitare che la persona a stretto contatto con te contragga l'herpes genitale. Esistono diversi modi per ridurre al minimo il rischio di trasmetterle la malattia.
   • Evita o limita il contatto sessuale a una sola persona che non è infetta, se puoi.
   • Astenersi dai rapporti sessuali quando tu o il tuo partner soffrite di un focolaio di herpes genitale.
   • Usa i preservativi in ​​lattice ogni volta che fai sesso o entri in contatto tra i genitali.
   • Le donne incinte con herpes genitale devono comunicarlo al medico in modo che non vi sia contaminazione del feto.

4. 

   
   
   Sii consapevole degli stigmi sociali. Nonostante la diminuzione dei pregiudizi riguardanti le malattie e gli orientamenti sessuali, è ancora comune collegare gli stigmi sociali con l'herpes genitale, causando imbarazzo, stress, ansia e persino depressione al paziente. Trattare le connotazioni e i sentimenti negativi associati alla malattia può aiutarti a continuare a vivere normalmente.
   • Molte persone si vergognano e si imbarazzano quando viene diagnosticato un herpes genitale, arrivando a chiedersi se faranno di nuovo sesso in futuro. È una reazione iniziale del tutto normale, ma sappi che questa malattia è comune e non c'è motivo di stare male.
   • Andare da un terapista, uno psicologo o semplicemente parlare con un amico può aiutarti a capire meglio i tuoi sentimenti.

5. 

   Unisciti a un gruppo di supporto per persone con herpes genitale. Entrare a far parte di un gruppo di supporto per persone affette da questa malattia ti permetterà di trovare supporto incondizionato da parte di persone che comprendono la tua situazione. Inoltre sarà possibile affrontare meglio le varie conseguenze e problematiche provocate dal virus.

6. 

   Sii consapevole delle manifestazioni legate ai focolai di herpes e trattali immediatamente. Quando noti che i sintomi dell'herpes genitale si ripresentano, è importante combatterli il prima possibile; questo aiuta a minimizzare la durata dell'epidemia e ridurne l'intensità.
   • Alcuni dei segni di un focolaio di herpes sono: lesioni erpetiche, febbre, dolori muscolari, linfonodi ingrossati e mal di testa.
   • Consultare un medico per prescrivere farmaci per ridurre al minimo la ricorrenza e l'intensità dei sintomi.

7. 

   Fai scoppiare e cancella le bolle. Quando si verificano bolle esterne durante un'epidemia, farle scoppiare e lavarle il prima possibile; questa tecnica può aiutare a ridurre il tempo dell'epidemia e impedire che le manifestazioni si diffondano nell'organismo.
   • Nel bagno, fai scoppiare le bolle usando un panno imbevuto di acqua calda e sapone. È importante risciacquare il panno in lavatrice con acqua calda prima di riutilizzarlo.
   • Pulisci le vesciche con alcol il primo e il secondo giorno per sterminare il virus e sterilizzare l'area. Un'altra opzione è applicare acqua calda e sapone se l'alcol provoca molto dolore.
   • Coprire l'area con una garza o medicazioni pulite per evitare che i liquidi eliminati dalla bolla si diffondano.
   • Evita di toccare lesioni interne. Vai dal medico quando noti un'epidemia all'interno del tuo corpo.

8. 

   Segui uno stile di vita sano. Fare esercizio regolarmente, adottare una dieta equilibrata e avere un'igiene adeguata in modo che il sistema immunitario rimanga forte e sano. Garantire che la salute generale sia buona può ridurre la possibilità di soffrire di epidemie.
   • Alcune persone riferiscono che alcol, caffeina, riso e persino noci possono scatenare un'epidemia. Tieni un diario del tuo cibo in modo da poter controllare se il cibo porta ad esacerbazione dei sintomi.
   • Riduci la quantità di stress nella tua vita. Questo può aiutare a ridurre al minimo la ricorrenza di focolai.

9. 

   Rendi l'igiene una priorità. Condizioni sanitarie adeguate porteranno a meno focolai. Fare il bagno, cambiare i vestiti e prendere le mani può ridurre al minimo la ricomparsa dei sintomi e persino farli durare meno.
   • Fai almeno un bagno al giorno. Quando noti focolai, puoi fare due bagni al giorno.
   • Indossa abiti larghi e puliti. Cambia la biancheria intima ogni giorno.
   • Lavarsi sempre le mani per evitare di ammalarsi e anche quando si tocca la zona interessata.

Metodo 2 di 2: convivere con l'herpes orale

1. 

   Non forare ferite o vesciche. Se l'epidemia di herpes orale, che consiste in piaghe o vesciche intorno alla bocca, non è molto grave, attendi che i sintomi scompaiano senza trattamento. Possono scomparire entro una o due settimane senza alcun intervento.
   • Usa questa opzione solo quando ti senti bene e quando la possibilità di avere un contatto intimo con qualcuno è scarsa.

2. 

   Consuma farmaci antivirali prescritti dal medico. Non esiste una cura per l'herpes orale; il trattamento con antivirali anticipa la fine dei focolai e riduce la gravità in caso di recidiva. Inoltre, anche la possibilità di trasmettere il virus ad altri sarà inferiore.
   • Alcuni dei rimedi più comuni per combattere l'herpes orale sono: aciclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) e valaciclovir (Valtrex).
   • Il medico può anche prescrivere una crema antivirale topica, come il penciclovir, invece di una compressa orale. Fondamentalmente, le creme hanno lo stesso effetto delle pillole, ma sono costose.
   • Il medico può consigliarti di usare i farmaci solo quando hai sintomi o un focolaio. In altri casi, la somministrazione deve essere giornaliera, anche senza segni di sintomi di herpes.

3. 

   Parla con i tuoi partner. Una parte importante della vita con l'herpes orale è essere franchi con i tuoi compagni, dicendo che hai il virus. Quindi decidi il modo migliore per affrontare la malattia con i tuoi partner. L'herpes orale è molto comune; non preoccuparti e non pensare che ci sarà uno stigma dovuto ad esso.
   • Parla con le persone che hanno rapporti sessuali con te e spiega loro quali sono i modi migliori per ridurre al minimo le possibilità di infettarti o soffrire di epidemie.

4. 

   Evita la trasmissione dell'herpes orale. Indipendentemente dal fatto che sia insensibile o che il paziente soffra per la comparsa di piaghe, è importante adottare alcune misure per evitare che il partner contragga l'herpes. Esistono diversi modi per ridurre al minimo il rischio di contaminazione.
   • Evita il contatto con la pelle dell'individuo quando ha ferite o vesciche. Il fluido secreto da tali lesioni diffonde la malattia.
   • Non condividere oggetti quando si hanno vesciche e ferite. Asciugamani, balsami per labbra, biancheria da letto, bicchieri e posate sono inclusi.
   • Non fare sesso orale mentre si hanno lesioni erpetiche o vesciche in bocca.
   • Lavati spesso le mani, soprattutto quando tocchi la bocca o entri in contatto con altre persone.

5. 

   Informati sui possibili stigmi sociali. Sebbene l'herpes orale sia comune, molte persone infette soffrono di pregiudizi e stigmi sociali, che causano depressione, imbarazzo, stress o ansia. Combattere tali stigmi e affrontare i tuoi sentimenti può aiutarti a essere più rilassato quando presenti la malattia nella regione della bocca.
   • È del tutto normale sentirsi in imbarazzo quando viene diagnosticato l'herpes orale.
   • Consultare uno psicologo, un terapista o parlare con un amico può essere utile per esprimere ciò che senti.

6. 

   Fai attenzione alle manifestazioni correlate all'epidemia e trattale il più rapidamente possibile. Quando ti rendi conto che sta per verificarsi un focolaio di herpes orale, trattalo il prima possibile per minimizzarne la durata e l'intensità.
   • Alcuni dei sintomi dell'herpes orale sono: bruciore, prurito o formicolio vicino o nella bocca e nelle labbra, mal di gola, febbre, difficoltà a deglutire e gonfiore delle ghiandole.
   • Vai dal medico e ottieni una prescrizione per minimizzare i sintomi e ridurre i focolai, se necessario.

7. 

   Lavare accuratamente le bolle. Le ferite devono essere lavate non appena si notano; questo può essere utile per abbreviare la durata del focolaio e prevenirne la diffusione.
   • Immergi un panno in acqua calda e sapone e lava accuratamente le lesioni e le bolle. Prima di riutilizzarlo, sciacquare il panno in lavatrice.
   • Dopo aver lavato le bolle, applicare una crema topica, come la tetracaina o la lidocaina, sopra di esse. Il dolore e il prurito miglioreranno.

8. 

   Riduci il dolore alla ferita. Sia le vesciche che le lesioni da herpes orale causano molto dolore. Esistono diversi modi per ridurre al minimo il disagio di tali ferite.
   • Non ci sono problemi con l'assunzione di farmaci antinfiammatori da banco, come il paracetamolo o l'ibuprofene, quando si avverte dolore. Ridurranno al minimo il disagio.
   • L'applicazione di ghiaccio o il posizionamento di un panno caldo sull'area interessata può ridurre il dolore.
   • Gargarismi con acqua ghiacciata o sale, così come succhiare un ghiacciolo, sono misure che alleviano il disagio causato dalle bolle.
   • Evita di consumare bevande calde, speziate, con troppo sale o troppo acide, come gli agrumi.

9. 

   Evita vesciche e focolai. Ci sono alcuni fattori che possono contribuire alla comparsa dei sintomi dell'herpes orale; adottando opportune precauzioni è possibile prevenire e ridurre al minimo le recidive della malattia.
   • Applicare la crema solare insieme a balsamo per le labbra o ossido di zinco per evitare che i sintomi si aggravino a causa dell'esposizione al sole. In questo modo, anche le labbra saranno idratate, riducendo al minimo la possibilità di manifestazioni di herpes orale.
   • Non condividere posate e bicchieri se tu o qualcun altro avete l'herpes orale.
   • Fai esercizio regolarmente, segui una dieta equilibrata e mantieni la calma. In questo modo, il tuo sistema immunitario sarà rafforzato e sano.
   • Riduci il più possibile la quantità di stress nella tua vita. Questo aiuta a prevenire le epidemie che si verificano più spesso.
   • Lavati sempre le mani per evitare di ammalarti e quando tocchi aree che mostrano sintomi di herpes.

Suggerimenti

• Parla alla tua famiglia, agli amici intimi e alla tua fiducia riguardo all'herpes. Questo aumenta la cerchia di persone che ti supporteranno.

Avvertenze

• Non indossare biancheria intima troppo stretta durante i focolai.
• Evita il sesso quando i sintomi sono più intensi. C'è il rischio di trasmettere la malattia al partner.