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• Passi
• Domande e risposte della comunità
• Suggerimenti
• Avvertenze

Altre sezioni

Le situazioni possibili sono infinite: ti sei trasferito in una nuova città e hai dimenticato come conoscere le persone; la tua relazione a lungo termine ha lasciato il tuo social network carente; o forse ti mancano semplicemente le abilità sociali - qualunque cosa sia, abbiamo tutti bisogno di amici. Fare nuove amicizie può intimidire, ma come con qualsiasi cosa, dovresti fare un passo alla volta. Un buon punto di partenza è dal passaggio 1 di seguito.

Passi

Parte 1 di 3: essere simpatico

1. 

   Sii calmo con te stesso. Più trovi i tuoi interessi e li fai e ne sei felice, più è probabile che anche le persone ti trovino interessante. Non aver paura di avere una conversazione sui tuoi hobby, ma non ingannare neanche la conversazione.
   • Se stai sudando incontrando nuove persone, se stai pensando a quanto sia stato imbarazzante, noioso e imbarazzante il tuo ultimo commento sui furetti e come queste persone non vorranno mai più vederti, lo dimostrerà. La soluzione? Fermare. Le persone sono generalmente innocue e troppo coinvolte in ciò che dicono per notare molto altro. Se non li vedrai mai più, non è la fine del mondo. Ci sono anche molte altre persone su questo pianeta che cercano amici.

2. 

   
   
   Essere amichevole. Se non sei amichevole, le persone presumeranno che semplicemente non sei interessato ad essere amici. La maggior parte degli umani è abbastanza facilmente intimidita e ama una cosa sicura; se non sei ricettivo, caloroso e emani quelle vibrazioni amichevoli, non verranno a bussare alla tua porta. E poiché questo è un concetto che ti è stato insegnato da prima che potessi praticamente camminare, sai esattamente di cosa stiamo parlando.
   • Sii disposto ad ascoltare. Anche se la ricerca sugli antenati non fa per te, sii disposto ad ascoltare e fare domande. Molto probabilmente potresti trovare un nuovo interesse.

3. 

   
   
   Sorridi. Saluta le persone che incontri sorridendo. È un gesto amichevole che attrae le persone, mostra loro che sei impegnato con ciò che ti circonda e che stai cercando di avere una connessione. Riesci a immaginare di provare a fare amicizia con uno sconosciuto che vedi fare una smorfia nell'angolo? No grazie. Rendi meno snervante i potenziali amici aprendoti ed emanando calore.
   • Mantieni un linguaggio del corpo aperto e invitante. Quando ti trovi tra le persone, cerca di mantenere il tuo corpo allineato con il loro (e non verso la porta, per esempio). Tieni le braccia aperte e stai lontano dal telefono. Ci sono persone nel mondo reale che meritano attenzione!

4. 

   
   
   Fai parlare le persone di se stesse. Troppi di noi incolpano il fatto di rimanere senza parole e non sanno mai cosa dire per spiegare le pessime abilità sociali, quando in realtà è ascoltare che è la più importante delle due abilità. Le persone cercano amici che si preoccupino di ascoltare cosa essi stanno dicendo più di chiunque altro possa parlare in cerchio intorno a loro. Se parlare non è la tua specialità, starai bene senza.
   • Fare domande. Tutti amano ricevere domande e ti toglie i riflettori! Quelli aperti, soprattutto. Una risposta di una sola parola (sì o no) non porta la conversazione da nessuna parte e ti spinge a seguirla, quindi chiedi a quelli che richiedono un'elaborazione.

5. 

   Ricorda i dettagli su di loro. Quanto è impressionante quando incontri qualcuno una volta e la prossima volta che lo incontri ti chiedono del tuo compleanno, di tua madre o di qualche altro bocconcino che hai menzionato casualmente di passaggio? È così bello sapere che qualcuno ti ha prestato attenzione e ha apprezzato le informazioni che gli hai detto. Sii quella persona! Conquistare amici significa far stare bene l'altra persona.
   • Puoi anche notare i dettagli. Se c'è qualcosa che indossano, portano o hanno su di loro, chiedi! Chi conosce le conversazioni interessanti che questo potrebbe lanciare?

6. 

   Metti la tua timidezza e insicurezza nel dimenticatoio. Le persone gravitano naturalmente verso la fiducia. Se sei appiccicoso, saranno tutti diretti verso le colline in un batter d'occhio. Non c'è bisogno di essere freddi, ma sappi che qualunque sia l'opinione del tuo pubblico su di te, non ha molta importanza. Sii tu. Questo è il miglior sé che puoi essere.
   • Più facile a dirsi che a farsi, non è vero? Superare l'insicurezza è un processo che alcune persone non riescono mai a superare. Ma gran parte di ciò è pensiero positivo. Se la questione dell'insicurezza sembra un po 'scoraggiante, prova invece a concentrarti su quell'aspetto.

Parte 2 di 3: incontrare persone

1. 

   Vai in tutti i tipi di posti. L'unico modo per incontrare persone una volta che finisci il liceo e l'università (e quelle sono persone con cui sei coinvolto comunque. Quante di loro ti piacciono) è uscire e fare cose fuori casa. Più fai, più interessante sarai e più persone (interessanti) incontrerai. Questo è un fatto duro e freddo proprio lì, cioè.
   • Tutti i tipi di luoghi. Anche i posti in cui inizialmente non ti saresti visto andare - quelli sono i posti di cui rimani sempre più sorpreso! Impegnati a dare un'occhiata a quel caffè di cui hai sentito parlare. Dai un'occhiata a quella mostra d'arte astratta Jell-O. Tanto per cambiare, vai alle partite di softball della tua sorellina. Avrai così tante storie da raccontare entro la fine della settimana che fare conversazione non sarà nemmeno un problema.

2. 

   Esci e vai in giro. Più luoghi vai e attività (come andare alle mostre d'arte Jell-O), più sarai interessante e più varia la tua prospettiva sul mondo. Avrai visto più cose, incontrato più persone e, a rischio di sembrare tua zia hippie a Denver, succederà. E sarai occupato! Impegnato a incontrare persone, fare esperienze e vivere la vita, ecco cosa.
   • Quando le persone ti incontrano, probabilmente presumeranno un buon numero di cose. Il tuo lavoro è prendere quelle etichette che le persone ti attribuiscono e dire loro dove attaccarle al tuo sé dinamico e sfaccettato. Sei una bionda con le gambe lunghe? Beh, forse ti piacciono le riviste e The Bachelorette. Oh merda, sei anche un tiratore scelto? Woah! Indossi solo flanella e ascolti Neutral Milk Hotel? Oh ... aspetta, parli anche russo e hai studiato cucina francese? Freddo.

3. 

   Attingi ai tuoi contatti attuali. Se hai anche uno amico sotto la cintura, hai accesso a un social network già pronto. Diamine, i tuoi colleghi, i tuoi vicini, i tuoi cugini - conoscono tutti persone che potresti conquistare. Approfittane! Invitali a una riunione e invitali a portare con sé un paio di amici. Partecipa a recital, festival e altri eventi pubblici a cui parteciperanno. Metti al lavoro le tue connessioni!
   • Questo è anche un buon modo per trasformare i conoscenti in amici. Lascia che quel collega con cui parli di tanto in tanto che sai sia appassionato di vino rosso che stai cercando di entrare anche tu. Hanno dei suggerimenti? Parla al tuo vicino del loro giardino: come lo fanno? Prima che tu te ne accorga, andrai a degustazioni di vino e ti unirai al club del libro del tuo vicino. Forse farti coinvolgere anche da babysitter, ma ne vale la pena!

4. 

   Sappi che non lo sai mai. Questo è un modo conciso per dire: "Vai a fare cose in cui non ti aspetti che le amicizie fioriscano perché ecco quando accadono."Il torneo di calcio di tuo cugino? Certo, perché no? Serata con microfono aperto in un locale di cabaret? Certo! Se frequenti questi posti, finirai per vedere le stesse facce. E sai già di avere cose in comune!

5. 

   Accetta gli inviti. Perché se non lo fai, smetterai di essere invitato. Quindi, mentre nella parte posteriore della tua testa stai pensando totalmente, "Ugh, questa sarà una tale seccatura", potresti voler restare fuori. La festa potrebbe fare schifo, certo, ma potresti incontrare qualcuno che pensa che faccia anche schifo. Potresti non essere il più grande fan della birra, della pallavolo o della musica country, ma accetta comunque. Se fa davvero schifo, puoi sempre andartene.
   • Se sei convinto che passerai un brutto momento, lo farai. Quindi non sprecare il tuo tempo andando in posti che ti mettono di cattivo umore. Invece, cerca di aprire la tua mente alla possibilità che possa essere divertente. E se non fosse divertente, sarebbe almeno un'esperienza. Qual è la cosa peggiore che potrebbe accadere? Fa schifo e te ne vai. Qual è il miglior? È fantastico, hai incontrato persone e hai trovato qualcosa che ti piace davvero. Come va questo peso?

6. 

   Iniziato. Attenzione: siamo tutti nervosi quando si tratta di incontrare persone. È molto più facile vivere nel nostro mondo e aspettare che le persone vi entrino. Ma il problema sorge quando tutti fa quello; quindi prendine uno per la squadra e inizia tu stesso. Le persone sono cordiali ed educate (di solito) e non ti rifiuteranno in alcun modo imbarazzante. La cosa peggiore che potrebbe accadere è che fanno chiacchiere veloci e vanno per la loro strada. Niente perso lì.
   • A suo modo folle, iniziare è terrificante. Per farlo sembrare più semplice, concentrati su una cosa: fare un commento situazionale. È tutto ciò che serve! In fila al bar? Parla del caffè, dell'attesa o della tua dose di caffeina. Ad una festa? Il padrone di casa, il cibo o chiunque si stia rendendo idiota. Le conversazioni possono sbocciare solo da lì.

7. 

   Ottieni informazioni di contatto. Troppo spesso le persone si incontrano e si divertono ed entrambe le parti sarebbero disposte a essere amiche, ma nessuno fa lo sforzo. Potrebbe essere tu che passi al piatto. Chiedi il nome di Facebook, il numero di cellulare o, in alcune circostanze, la loro email. E poi usalo!
   • Se hai avuto una buona conversazione interessante, non preoccuparti di sembrare inquietante. Un semplice "Ehi, qual è il tuo nome Facebook?" oppure "Fammi avere il tuo numero di telefono così possiamo andare a quella mostra di Jell-O qualche volta" farà il trucco. Non c'è bisogno di creare montagne di talpe! Se sei cool e casual, non c'è niente da rifiutare.

Parte 3 di 3: ultima connessione

1. 

   Sii positivo. Quando formiamo amicizie per la prima volta, è importante mantenere le nostre interazioni positive e amichevoli. Se non lo fai, rischi di essere quel ragazzo o quella ragazza che è sempre una tale "Debbie Downer", quella che ha una svolta negativa su tutto. I nuovi amici sono quelli con cui ridi, non quelli su cui piangi ... ancora.
   • La commiserazione è uno strumento potente, sì. Avere un nemico comune può riunire due parti e i sentimenti negativi condivisi possono essere molto, molto coesi. Ma in genere è meglio tenerlo da parte per quando la relazione è un po 'più solida. Inizia a spettegolare più tardi, quando vi conoscete abbastanza bene da essere leggero e il più ben intenzionato possibile. Quando sarà il momento, potrai legarti al ridicolo modo di fare del tuo capo o alla "gravidanza" di Sally.

2. 

   Chiedere consiglio. Parla di argomenti più pesanti e più seri. È necessario accertare un livello di fiducia affinché quel legame vada oltre il refrigeratore d'acqua. Per iniziare quel treno a sbuffare, chiedi consiglio. Solleva un piccolo problema nella tua vita e cerca la loro opinione. Si sentiranno importanti e importanti per te, rendendoli molto più simili a te. E forse restituiranno il sentimento!
   • Esempi sono quale macchina per il caffè acquistare o dove andare quando sei in vacanza in Nuova Zelanda, forse come comportarti con un fastidioso compagno di stanza, non come affrontare la tua malattia potenzialmente letale. Deve essere un argomento che l'altra persona sente di poter gestire, sai? Qualcosa su cui possono pesare che ti sarà di beneficio; vuoi che se ne vadano sentendosi utili, non sopraffatti.

3. 

   Metti dentro il lavoro. Proprio come mantenere in forma il tuo corpo o la tua mente, devi mantenere in forma anche le tue relazioni. Una volta che sono stati raggiunti (esci di tanto in tanto, stai iniziando a sentirti a tuo agio l'uno con l'altro) non lasciarli diminuire e svanire! Invia il testo casuale su qualcosa di divertente che hai visto. Invitali a prendere un caffè, a una festa o a qualche evento pubblico che pensi possano apprezzare.
   • E quando il tuo nuovo amico sta attraversando un periodo difficile, sii lì per lui. Parte dell'essere un amico è sacrificare parte del tuo tempo. Se hanno bisogno di un favore, aiutali se possibile o ragionevole. Se hanno bisogno di una spalla su cui piangere, sii lì! Fagli sapere che ci tieni. Le amicizie non sono sempre sole e arcobaleni; a volte ci vogliono un po 'di TLC per prosperare.

4. 

   Non prenderla mai sul personale. Più invecchiamo, più piatti giriamo contemporaneamente. Se non ne hai nessuno che sta cadendo, lo stai facendo male. In altre parole, le persone sono impegnate. Le persone hanno vite di cui occuparsi. Se la tua amicizia non è al livello "OMG WE'RE BFFLs (!)", Va bene. Hai anche la tua vita da condurre. Se di tanto in tanto potete migliorare la vita l'uno dell'altro, va bene. È tutto ciò di cui hai bisogno.

5. 

   Sii un bene amico. Nessuna amicizia durerà se non tratti bene l'altra persona. Una volta che ci si conosce, non è sufficiente essere amichevoli: bisogna essere un bene amico: qualcuno a cui interessa chiaramente e con cui vale la pena passare del tempo. Tiri fuori quello che hai messo, davvero. Quindi se vuoi qualcuno che si fidi di te, che ti trovi il tempo, che ti fa sentire bene la vita, devi farlo per loro.
   • Essere un buon amico con il bel tempo è bello, ma essere un buon amico quando i tempi sono duri è ancora più importante. Se il tuo amico è malato non devi precipitarti con una ciotola di zuppa di pollo, ma mandagli un messaggio su come si sente e se ha bisogno di qualcosa. Se hanno problemi, fagli sapere che sei lì per loro. E quando tocca a te sentirti giù, si spera che anche loro siano al tuo fianco.

Domande e risposte della comunità

Cosa devo fare quando io e il mio amico iniziamo a litigare e non riesco a raffreddare le cose?

Digli che non vuoi più combattere e poi vai via. Prenditi un minuto per te stesso e calmati. Se non puoi andartene, dì qualcosa come "Non voglio davvero litigare con te e mi stai sconvolgendo. Possiamo solo accettare di non essere d'accordo?"

Come posso essere un buon amico?

Passa più tempo con i tuoi amici, aiutali se stanno facendo qualcosa, conosci i loro interessi e offri loro piccole sorprese / regali (gruppi di amicizia, ecc.). Continua a sorridere, sii leale e rispettoso, fagli sapere quanto sono importanti nella tua vita. Avere lunghe conversazioni con loro, rallegrarli quando sono tristi e invitarli a unirsi a voi negli studi. A pranzo, fagli dei dolci complimenti.

Posso continuare a essere amico di qualcuno con cui non parlo da molto tempo?

Ovviamente. Se hai le loro informazioni di contatto e vivono nelle vicinanze, puoi semplicemente chiamarli e incontrarli. Puoi anche spedirgli una lettera se sono più lontani.

Suggerimenti

• Se hai paura del rifiuto (non lo siamo tutti!), Allora una regola pratica è cercare qualcuno con una faccia amichevole e chiedere loro l'ora (a meno che tu non abbia un orologio!). La maggior parte delle volte, se non tutte, la persona sarebbe felice di accontentarlo. Da quel momento puoi presentarti e iniziare una conversazione. E se una conversazione non è iniziata, almeno avresti ottenuto alcune informazioni importanti (come l'ora!) Senza che il tuo spirito fosse troppo schiacciato.
• Per ricordare il loro nome (tra le altre cose) quando li lasci, saluta in allegato al loro nome (ad esempio, "Goodbye Jane"). Se sbagli, possono correggerti e tu puoi ricordare il nome corretto. Quindi, se desideri conoscere di più la persona (e avere il ricordo di una formica!), Prendi carta e penna e scrivi i fatti su di lei che vorresti menzionare la prossima volta. Annotare le cose è utile per riferimento futuro.
• Ridi, sorridi e racconta barzellette! Se non conosci nessuna barzelletta, trovane qualcuna! Basta Google "scherzi" e portane qualcuna con te (nella tua testa). Usane alcuni per farti ridere o sorridere e cerca di vedere il lato divertente di ogni cosa. Sorridere è effettivamente benefico per la salute fisica, mentale ed emotiva. Ti aiuta a essere felice e può farti sembrare amichevole e quindi sembrare più aperto a fare amicizia con le persone. Le persone sono attratte da persone felici e sorridenti, quindi vai avanti e mostrale!
• Quando sei imbarazzato (come se fossi entrato nella stanza sbagliata o sei caduto), sii il primo a ridere di te stesso (e scusarti). Questo segnala alle persone che guardano (che potrebbero già ridere) che sei accomodante e divertente e potresti alleviare un po 'di imbarazzo. E almeno gli spettatori rideranno con te piuttosto che con te.
• Le buone domande per iniziare una conversazione includono: "Quali sono i tuoi hobby?" Che musica / film / programmi TV ti piacciono? "" Lavori? Che lavoro fai? "(Spero che tu possa trovare qualcosa in comune che ti piace e che tu possa facilmente chiacchierare su questo particolare argomento su cui entrambi sembrate essere esperti!)"
• Cerca di migliorare i punti di interessi e preoccupazioni comuni. Di solito è possibile in questo modo sviluppare e rafforzare un'amicizia duratura e soddisfacente.
• Come è comune, potresti ritrovarti "a bocca aperta". Ma non preoccuparti, perché questo ti dà un'opportunità d'oro per concentrarti su qualcosa: LORO! È sempre una buona idea far parlare le persone di se stesse, sia per conoscerle meglio sia per il semplice fatto che alle persone piace parlare di se stesse.
• Scrivi un elenco delle tue eccellenti qualità e abilità uniche e portalo con te quando senti che la tua fiducia sta venendo meno. O, meglio ancora, fai un elenco di tutte le cose che puoi fare, più le cose per cui sei grato, la mattina prima di affrontare la giornata.

Avvertenze

• Non essere scortese. Per quanto sia difficile, cerca di non interrompere quando stanno parlando. Soprattutto con un nuovo amico, questo segnala che non sei veramente interessato a ciò che hanno da dire e sentiranno che non sei un buon amico.
• Non criticare o giudicare. A nessuno piace essere umiliato (soprattutto la prima volta che incontra qualcuno)!
• Non vantarti. A nessuno piace ascoltare il resoconto di qualcuno del proprio conto in banca gonfiato o della propria isola alle Bahamas! Puoi parlarne periodicamente, ma inizialmente ostentare le tue benedizioni sembrerà vantarti e l'altra persona avrà dei ripensamenti sul parlare con te la prossima volta. (Scenario peggiore: potrebbero diventare gelosi e potresti aver appena perso una potenziale grande amicizia!)

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