Autore:
Monica Porter
Data Della Creazione:
16 Marzo 2021
Data Di Aggiornamento:
17 Maggio 2024
Contenuto
Il coautore di questo articolo è Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak è un consulente di psicologia, con licenza a Chicago. Si è laureato alla American School of Professional Psychology nel 2011.Ci sono 11 riferimenti citati in questo articolo, sono in fondo alla pagina.
Gli errori fanno parte della vita: li facciamo tutti di volta in volta. Se vuoi lasciarti alle spalle il passato, cambia la tua mentalità e riconosci che puoi imparare dai tuoi errori e non considerarli più fondamentalmente negativi. Se hai la necessità di correggere errori passati, trova un modo per farlo. Per finire, accetta te stesso. Accettarsi è il segreto per voltare pagina.
stadi
Parte 1 di 3:
Cambia il tuo stato d'animo
- 3 Riconosci i tuoi punti di forza È essenziale riconoscere i propri punti di forza e le proprie debolezze. Se pensi costantemente agli errori del passato, fermati immediatamente e ricorda tutto ciò che fai bene.
- Quando hai sentimenti negativi su te stesso, elenca i tuoi punti di forza. Prendi carta e penna e scrivi tutto ciò che ami di te stesso.
- Inizia con qualcosa di semplice, come questo: "Sono gentile con le persone. Inizia elencando le qualità che ti caratterizzano.
consiglio
- Impara a lasciar andare. Tutti tendiamo a esagerare. La vita è troppo breve: non perdere tempo a preoccuparti di cose insignificanti. Non tutti gli errori sono così importanti.
