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• stadi
• Metodo 1 Impara tu stesso le basi
• Metodo 2 Prendi lezioni di psicologia

In questo articolo: impara da te le basi Segui le lezioni di psicologia8 Riferimenti

La psicologia è una disciplina accademica dedicata allo studio della mente e del comportamento umano. Indipendentemente da ciò che ti motiva a voler imparare, c'è una scelta tra metodi di apprendimento di base e pratiche di studio per rendere più semplice il tuo lavoro. Potrebbe sembrare difficile, ma dividere il processo di apprendimento in piccoli passi può renderlo più semplice.

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Metodo 1 Impara tu stesso le basi

1. 
   

   
   Decidi gli argomenti che ti interessano. La psicologia studia la mente umana, ma ha diversi sotto-temi, tra cui lo sviluppo del bambino, la psicologia sociale, la psicologia cognitiva e la psicologia clinica. Se vuoi imparare questa disciplina, chiediti se c'è qualcosa che vorresti scoprire.
   • Se dopo la riflessione c'è qualcosa di specifico che vuoi sapere, fai una ricerca preliminare su Internet in quest'area per scoprire i sottotemi che meglio corrispondono ai tuoi interessi.
   • I siti web delle facoltà di psicologia delle università o delle associazioni di psicologi possono essere fonti affidabili per la ricerca preliminare.
   • Ad esempio, se vuoi scoprire come gli psicologi trattano i pazienti, potresti voler familiarizzare con la psicologia clinica. Altrimenti, se vuoi saperne di più sulle interazioni umane, è meglio conoscere la psicologia sociale.

2. 
   

   
   
   
   Fai un elenco di libri popolari. Dopo aver scelto gli argomenti che ti interessano, cerca i libri che li trattano. Puoi fare le tue ricerche su Internet o visitare la tua biblioteca locale e chiedere aiuto al tuo bibliotecario. Scegli libri che si rivolgono ai lettori che vogliono acquisire familiarità con le basi piuttosto che lettori avanzati.
   • Per determinare il pubblico di destinazione di un libro, puoi prestare attenzione al titolo e alla descrizione dell'editore. Se un titolo ti sembra molto specifico o poco attraente, è probabile che sia per i lettori esperti. Supponiamo che un libro si intitoli "Studio della risposta agli stimoli negli uomini dai 19 ai 21 anni". Quasi sicuramente si rivolgeranno ai lettori che hanno una buona conoscenza della psicologia.
   • La descrizione di un libro di un editore di solito ti parlerà del loro pubblico di destinazione. Ad esempio, se il retro dice qualcosa come "questo libro è perfetto per studenti e lettori curiosi", molto probabilmente lo sarà per gli studenti come te che non sono esperti.
   • Ecco alcuni libri popolari per un vasto pubblico: Sistema 1 / Sistema 2: le due velocità del pensiero da Daniel Kahneman, La verità su ciò che ci motiva: tutto ciò che devi sapere per trasformare la tua vita e andare avanti! di Daniel Pink, Il potere delle abitudini: cambiare un nulla per cambiare tutto di Charles Duhigg e Influenza e manipolazione di Robert Cialdini.

3. 
   

   
   
   
   Leggi i manuali per una prospettiva più accademica del campo. Anche se i libri di testo a volte sono meno piacevoli da leggere, possono dare un'idea migliore della psicologia rispetto ai libri popolari.
   • Ecco alcuni libri di testo che affrontano gli argomenti di introduzione alla psicologia: "Introduzione alla psicologia" di Karen Huffman, "Introduzione alla storia della psicologia" di B. R. Hergenhahn e "Psicologia" di David G. Myers.

4. 
   

   
   Ascolta i podcast. Questo ti aiuterà a saperne di più sulle teorie della psicologia contemporanea. Se ritieni di imparare meglio ascoltando o se non hai tempo di leggere un libro, puoi provare i podcast. Puoi trovarli attraverso app come iTunes (per iPhone) e Podcast Republic (per Android).
   • Poiché esistono numerosi podcast, dovresti leggere le descrizioni di alcuni di essi per assicurarti che gli argomenti disponibili siano più pertinenti ai tuoi interessi.
   • Chiunque può creare un podcast. Pertanto, per essere sicuro di aver scelto un file con informazioni accurate, cerca il suo creatore. I file prodotti da specialisti in psicologia (laureati) o quelli prodotti da organizzazioni rispettabili, come la Federazione francese di psicologi e psicologi, dovrebbero essere i più affidabili.
   • Fare clic sui seguenti collegamenti per ascoltare i podcast sul tema della psicologia: Psychologies.com e Eeko-podcast.fr.

5. 
   

   
   Scopri approcci accademici ascoltando lezioni. È anche possibile ascoltare i corsi registrati dagli insegnanti di psicologia. In generale, sono più accademici e metodici dei podcast. Alcune università registrano una vasta gamma di corsi e li rendono disponibili al pubblico.
   • Ad esempio, l'Universite Lumiere Lyon 2 offre diverse lezioni registrate che possono essere scaricate dal suo sito Web.
   • Alcune applicazioni come iTunes U compilano corsi registrati di diverse università.

6. 
   

   
   Avere un programma di studio. Quando decidi cosa vuoi ascoltare o leggere, imposta un programma e seguilo.Studiando su base regolare, potresti imparare da solo in modo più efficace. Scegli i tempi giusti per assicurarti di aderire al programma.
   • Se stai ascoltando conferenze o podcast, puoi decidere di studiare durante i tuoi viaggi, i compiti a casa o le sessioni di allenamento a casa.

7. 
   

   
   Scrivi i concetti psicologici che stai imparando. Per ricordare più facilmente ciò che leggi o ascolti, prendi appunti ogni giorno. Possono essere concetti che hai imparato, dal tuo punto di vista sull'argomento e le domande che ti poni. È possibile prendere appunti in modo tradizionale con carta e penna o su un dispositivo elettronico. Le note che prendi di solito ti permetteranno di ricordare i concetti che hai imparato meglio.

8. 
   

   
   Impara con un amico. Se hai difficoltà a motivarti a studiare da solo, trova una persona cara che è disposta a imparare con te. Puoi accettare di leggere gli stessi libri e discuterli insieme per confrontare le conoscenze acquisite. L'apprendimento sociale spesso motiva le persone a rispettare un programma.
   • Discutendo i contenuti con altre persone, spesso li aiuti a conservare le informazioni e a vedere un argomento da una nuova prospettiva.

Metodo 2 Prendi lezioni di psicologia

1. 
   

   
   Optare per le lezioni tradizionali o su Internet. Se vuoi seguire corsi più strutturati di psicologia, considera di iscriverti all'università. Nel caso in cui non sei uno studente a tempo pieno, puoi scegliere di seguire un corso online o iscriverti a una scuola vicina.
   • Con la formazione online, ottieni maggiore flessibilità, il che può essere ottimo se hai un programma intenso.
   • Tuttavia, grazie alla struttura più rigida dei corsi tradizionali, puoi rimanere motivato e imparare in modo più efficace.
   • Alcuni centri offrono spesso corsi a un prezzo relativamente basso e non richiedono la presenza di studenti a tempo pieno.
   • Molte università offrono corsi online, ma coloro che non hanno bisogno di credito possono seguire questi corsi in siti come Coursera.
   • Se vuoi seguire un corso, ma non vuoi ottenere un voto per quella materia, chiedi semplicemente al tuo insegnante se puoi prendere parte. In altre parole, puoi partecipare, senza dover fare i compiti. Tuttavia, non riceverai crediti per la tua presenza.

2. 
   

   
   Scopri i programmi offerti all'università. Dopo aver deciso di seguire corsi di formazione online o corsi tradizionali, dovresti informarti sui programmi offerti dalle università per trovare la branca che ritieni pertinente ai tuoi interessi. Ricerca la disponibilità di corsi presso i siti universitari per avere una breve descrizione degli argomenti trattati.

3. 
   

   
   Segui un corso di introduzione alla psicologia. Se preferisci frequentare un corso con un'introduzione molto generale alla psicologia, opta per questo corso. Nella maggior parte dei casi, si rivolge agli studenti che non hanno una formazione precedente in questa materia.
   • Se il dipartimento di psicologia della tua università non offre questo corso, puoi contattare uno dei suoi amministratori per telefono o e-mail e chiedere loro di raccomandare corsi introduttivi per studenti elementari.

4. 
   

   
   Segui corsi più avanzati per argomenti specifici. Se il corso introduttivo in psicologia ti sembra troppo generale, potresti optare per una formazione più specializzata che risponda a particolari curiosità. Ad esempio, potresti optare per una specializzazione come la psicologia sociale o la neuropsicologia.
   • Tuttavia, è spesso necessario fare una formazione specifica prima dei corsi avanzati. Pertanto, verifica con il tuo insegnante per essere sicuro di essere idoneo a seguire i corsi avanzati che ti interessano.
   • In alcuni casi, i corsi prerequisiti possono essere omessi.

5. 
   

   
   Iscriviti a un corso per approfondire le tue conoscenze. Se hai completato con successo un corso di psicologia e desideri ampliare le tue conoscenze, considera di seguire gli altri. Per scoprire qual è il migliore per te, puoi parlare con un professore universitario e chiedere consigli e raccomandazioni.
   • Puoi anche parlare con studenti che hanno seguito diversi corsi di psicologia e chiedere loro di raccomandare un corso o un insegnante specifico.