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• stadi
• Parte 1 Comprendere cos'è l'educazione sessuale
• Parte 2 Sinformer
• Parte 3 Non sentirti in imbarazzo

In questo articolo: Capire cos'è l'educazione sessualeInformare Non sentirti in imbarazzo15 Riferimenti

Parlare di sesso può essere abbastanza imbarazzante, specialmente quando sei un adolescente. Una chiara comprensione della sessualità è, tuttavia, molto importante per l'equilibrio mentale. Fortunatamente, alcune tecniche semplificano la comunicazione e l'educazione sessuale.

stadi

Parte 1 Comprendere cos'è l'educazione sessuale

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   Sappi che non sei solo a sentirti a disagio. Parlare di sesso con un bambino o un adolescente non è un compito facile e ci sono molti che si sentono a disagio ad avvicinarsi all'argomento. Anche gli adolescenti o i pre-adolescenti si sentono in imbarazzo ad avvicinarsi all'argomento nonostante la loro naturale curiosità e il fatto che vogliono saperne di più. Non devi sentirti disturbato, la sessualità è assolutamente naturale (oggi non si nasce più in cavoli).
   • In alcune culture, la sessualità è un tabù e l'argomento non viene affrontato allo stesso modo della cucina o dell'IT. Non lasciare che le tue paure e pregiudizi ti impediscano di rispondere a domande importanti.
   • Gli educatori possono aiutarti perché sanno come affrontare facilmente argomenti delicati. Come affrontare la materia dipende ovviamente dall'età del bambino e più crescerà, più i soggetti da affrontare saranno delicati e difficili da spiegare.

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   Comprendi cos'è l'educazione sessuale. L'educazione sessuale non si limita solo a spiegare l'inizio della penetrazione. Si tratta anche di parlare del corpo della donna e del corpo dell'uomo e di come funzionano.
   • Nelle scuole di Francia e Navarra, l'educazione sessuale è spesso oggetto di controversie, soprattutto ai nostri tempi, perché alcune religioni estremiste hanno spesso voce in capitolo e ostacolano il corretto sviluppo dei bambini. Vengono generalmente discussi argomenti come la pubertà, la salute, l'anatomia, l'autostima e talvolta la violenza domestica, nonché le pressioni sociali.
   • La corretta educazione sessuale deve rispondere a domande sul ciclo mestruale delle donne, su come evitare la diffusione di malattie sessualmente trasmissibili (infezioni sessualmente trasmissibili), cosa fare quando si hanno tendenze omosessuali, come rispondere alle molestie sessuali sui social network o su un telefono cellulare, cosa fare quando il tuo ragazzo (o la tua ragazza) ha un comportamento manipolativo o eccessivo e come vivere quando sei l'unica vergine (o l'unica che non è sola) in un gruppo.
   • Alcuni argomenti che verranno discussi potrebbero non essere rilevanti per alcuni adolescenti, ad esempio, se un'adolescente ha superato il segno della pubertà e nonostante tutto ciò che i suoi amici dicono di aver deciso di rimanere vergine fino al giorno del suo matrimonio. L'educazione sessuale può quindi in alcuni casi sembrare superflua, ma alcuni argomenti possono insegnare cose importanti e sorprendenti.

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   Familiarizzare con la sessualità. Indipendentemente dal tuo punto di vista su sesso, omosessualità o eterosessualità, gravidanza, riproduzione, infezioni o biologia a trasmissione sessuale, gli esseri umani sono sessuali (a meno che tu non sia favorevole alla clonazione o alla riproduzione in provetta). Per essere un adulto normale, felice e in buona salute psicologica, devi quindi avere una certa conoscenza di cosa sia la sessualità.
   • Ovviamente puoi essere una persona asessuata (non hai interesse per il sesso), ma anche in questo caso sarà importante per il tuo benessere, la tua sanità mentale e la tua sicurezza sapere come reagire ai progressi e alle proposte che farai agli altri. le persone per tutta la vita perché su questo pianeta il sesso è importante.
   • In alcune scuole, l'educazione sessuale viene affrontata con leggerezza attraverso questionari, progetti e (sì!) compito da fare a casa. Questo argomento è normalmente molto più semplice lavorare come certi doveri di matematica, scienze politiche o storia.
   • Smetti di tenere il broncio e divertiti, la vita è fatta per questo!

Parte 2 Sinformer

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   Non affrettare le cose. Per parlare di sessualità e conoscerla, è sempre consigliabile attendere il momento in cui si è desiderosi di avere informazioni e di imparare.
   • È assolutamente normale non voler sapere qualcosa se non si è pronti ad assimilare le informazioni, soprattutto quando si tratta di sessualità. Ci sono molte cose che dovrai assimilare e se non ti affretti, mostrerai una grande maturità.

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   Parla con i tuoi genitori. Le persone che (normalmente) ti amano di più nella vita sono i tuoi genitori. Sono quindi in grado di rispondere meglio alle tue domande accettando le tue preoccupazioni. Siediti vicino a loro un giorno quando sono di buon umore e fai loro domande sul tuo corpo, sul suo sviluppo, sul fatto di avere una relazione e tutto ciò che può venire in mente.
   • Non accontentarti di una conversazione superficiale. Per sapere cos'è il sesso, devi arrivare al nocciolo della questione facendo una conversazione profonda (per così dire).
   • Poni sempre domande quando l'argomento appare in una conversazione. Non è necessario costringere i tuoi genitori a dialogare (sono sicuramente più imbarazzati di te), ma puoi ad esempio catturare un soggetto volante in un film come "omosessuale? Cos'è un padre omosessuale?
   • Normalmente, i tuoi genitori dovrebbero ascoltare le tue domande e se sono intelligenti, hanno sicuramente pensato a come ti risponderebbero. Alcune delle tue preoccupazioni, tuttavia, potrebbero sorprenderle e prenderle alla sprovvista. In questo caso, avranno bisogno di un po 'di tempo per pensare e determinare il modo migliore per rispondere. Se vedi che sono imbarazzati, dai loro il tempo di respirare!

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   Parla con un adulto di fiducia. Tua madre potrebbe non essere la persona migliore per raccomandare una marca di preservativi. È meglio parlare con tuo fratello maggiore, tua zia, tuo cugino o anche un amico serio della famiglia. Assicurati che la persona con cui stai parlando non abbia cattive intenzioni nei tuoi confronti.
   • Avere una conversazione naturale. Parlare di sesso non è una cosa eccezionale, al contrario. Ad esempio, puoi dire: Qualcosa mi dà fastidio e vorrei parlartene, avresti del tempo per sintonizzarti oggi, domani o questo fine settimana per una conversazione privata? Puoi dirgli che vuoi parlargli perché ti fidi di lui (o di lui) e che l'argomento è difficile da discutere con i tuoi genitori. Questo ti ispirerà a rispondere positivamente e ad aiutarti.
   • Gli adulti e in particolare i genitori possono sentirsi in imbarazzo a conversare con te su questo argomento, poiché a volte hanno paura di non fornirti le risposte di cui hai bisogno. Ad esempio può essere molto difficile per un padre parlare di sesso con sua figlia perché nella sua mente sei suo bambina adorata e che diventare un adulto è una vergogna.

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   Usa la ricerca di Google! Internet è una favolosa fonte di informazioni. Fai molta attenzione perché alcuni siti contengono virus, ma andando su siti medici e seri (come ), puoi trovare tutte le risposte alle tue domande.
   • Quando fai ricerche su Internet, presta attenzione a tutto ciò che riguarda il sesso e l'anatomia. Potresti finire su siti pornografici o siti che forniscono informazioni false. Assicurati di visitare siti medici o siti come Wikipedia. Quindi cerca la tua risposta con il motore di ricerca del sito in cui ti trovi. Wikipedia e siti medici contengono immagini e spiegheranno il significato di termini che non capisci.
   • Comunicare con i tuoi genitori. Se non possono o non ti risponderanno, non nascondere ai tuoi genitori che stai cercando informazioni sulla tua sessualità. Se non lo fai e lo trovi, potresti trovarti in una situazione molto spiacevole.

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   Frequenta le lezioni di educazione sessuale a scuola. L'educazione sessuale è spesso offerta nelle scuole, anche quando non è obbligatoria. Non ascoltare i tuoi amici che ghignano e fanno finta di sapere tutto. Gli insegnanti di educazione sessuale hanno le conoscenze di cui hai bisogno e sarai circondato da amici della tua età pur avendo il consenso dei tuoi genitori che possono proteggerti in caso di problemi.
   • Se non c'è un corso di educazione sessuale nella scuola in cui stai andando, vai all'assistente sociale o a un'infermiera. Se c'è un'infermeria nella tua scuola, un'infermiera può spesso essere il tuo miglior consigliere.

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   Parli con il medico. I medici sono professionisti e hanno l'obbligo di mantenere il segreto professionale quando necessario (non diranno nulla ai tuoi genitori). Non devi sentirti in imbarazzo con loro perché conoscono il corpo umano meglio di chiunque altro (dentro e fuori). Non puoi scioccarli e sono qui per aiutarti.
   • Prepara un elenco di domande per la visita medica o se è davvero urgente, chiedi un appuntamento una tantum. Scrivendo le domande che vuoi porre, non dimenticherai nulla e sarai meno imbarazzato quando le chiedi perché le leggerai su un pezzo di carta o sul tuo telefono. Puoi, ad esempio, presentare la lista delle domande alla segretaria o all'infermiera, lei capirà perché vuoi avere un appuntamento veloce con il medico ... Se sei a disagio o non disponibile, dai la lista delle domande al medico. dottore, lo leggerà e risponderà quando avrà tempo.

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   Non dimenticare che l'educazione sessuale non ha limiti. Questo ti sorprende? L'educazione sessuale è in realtà qualcosa che vivi ogni giorno fino alla fine della tua vita, perché non c'è limite. Imparerai qualcosa ogni giorno con il tuo partner o da solo e sentirai ogni momento più in armonia con il tuo corpo. Man mano che invecchi, le tue esigenze e preoccupazioni cambieranno.
   • Se ad esempio sei un adolescente o un pre-adolescente, è normale voler saperne di più sulla pubertà. Quando andrai al liceo, le tue preoccupazioni sessuali saranno diverse. Quando diventi adulto, vuoi sapere come concepire e badare a un bambino. Quando hai 40 anni, la tua sessualità è radicalmente diversa ... È importante imparare ora.

Parte 3 Non sentirti in imbarazzo

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   Sii zen! Dicono i nostri amici anglosassoni fingilo finché non lo fai, che in pratica significa se non puoi, fingi. Sentirsi in imbarazzo in determinate circostanze è assolutamente naturale. Se ti senti in imbarazzo, comportati come se fossi perfettamente a tuo agio! La persona con cui stai parlando non sarà a conoscenza di nulla, solo tu saprai ...
   • L'umorismo è anche un ottimo modo per rilassare l'atmosfera e creare casualmente. Questa è una strategia utilizzata dalla maggior parte dei giovani per parlare di sesso quando non ne sanno nulla. Se per esempio esci dalla parola pene in un gruppo di pre-adolescenti, tutti inizieranno a ghignare! Le risate sono un modo per proteggersi e non mostrare che ci si sente a disagio. Fai un grande sorriso senza dire nulla e tutti penseranno che sei molto maturo.
   • Quando lasci che l'imbarazzo ti invada, hai l'impressione che tutti ti guardino e che tu sia il centro dell'universo! Questo non è il caso. Quando gli adolescenti scoprono il sesso, si sentono a disagio, i più grandi sono stati lì, sorridono, perché la stessa cosa è successa a loro non molto tempo fa. Non essere timido. La sessualità è completamente normale, comune e banale, vedrai ...

2. 
   

   
   Stai fermo. Ciò è particolarmente vero quando sei nella classe di educazione sessuale a scuola. Se il tuo insegnante dice cose con cui non sei d'accordo, puoi mantenere la tua opinione, purché sia ​​logico e non basato su parole senza una base scientifica.
   • Se un giorno pensi che il tuo insegnante stia dicendo cose pericolose o discriminatorie, parla immediatamente con i tuoi genitori e il preside della scuola. Gli insegnanti devono sempre fornire informazioni neutre indipendentemente dalle sette religiose, poiché le loro informazioni sono puramente scientifiche.
   • Puoi sempre alzare le mani in alto e educatamente, ma con fermezza, esporre il tuo punto di vista all'insegnante quando sembra necessario e importante. Non puoi cambiare la visione dell'insegnante, ma tutti gli altri studenti saranno in grado di ascoltare il tuo punto di vista e avere la propria opinione.

3. 
   

   
   Parla con qualcuno. A volte potresti sentirti oppresso, confuso, ansioso o spaventato dalla quantità di informazioni che riceverai sulla sessualità. Questo succede quando ricevi informazioni senza aver attraversato i passi progressivi che normalmente ti porterebbero a quel punto e in realtà sei perso e disorientato. Se questo accade a te, dovresti parlare con qualcuno di cui ti fidi, ad esempio un familiare, per farti sentire meglio e rassicurato.
   • Se ti senti a disagio con qualcosa che hai sentito, non esitare a contattare i tuoi genitori per spiegare come ti senti.
   • Se ti senti davvero male per le informazioni sulla sessualità, che provengono da scuola, amici o genitori, consulta un terapista, un assistente sociale o un consulente scolastico. La prima cosa sarebbe parlare con i tuoi genitori, ma non esitare a consultare un medico, un'infermiera o un'altra persona qualificata per aiutarti. Stai attento però pseudothérapeutes .