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• stadi
• Metodo 1 Tecniche che coinvolgono il corpo nel suo insieme
• Metodo 2 Prima di cantare

In questo articolo: tecniche che coinvolgono il corpo nel suo insieme prima di cantare

Il warm-up è l'elemento chiave per qualsiasi cantante professionista o amatore che desidera mantenere una voce sana. Puoi confrontare il riscaldamento con un accordo magico della tua laringe, permettendoti di eseguire qualsiasi tipo di canto e tono degli acuti.

stadi

Metodo 1 Tecniche che coinvolgono il corpo nel suo insieme

1. 
   

   
   Mantieni una buona postura. Per avere la migliore circolazione d'aria possibile e quindi la migliore voce, devi avere una buona postura, sia seduta che in piedi. Immagina una linea sopra la testa, incrocia la schiena e ti tiene dritto.
   • Se sei in piedi, tieni i piedi piatti, alla larghezza delle spalle. Sostieniti su entrambe le gambe. Tieni la testa alta e le spalle indietro. Tutte le parti del tuo corpo dovrebbero essere allineate.
   • Se si è seduti, seguire le stesse raccomandazioni di prima, ma staccare la schiena dallo schienale sedendosi sul bordo del sedile.

2. 
   

   
   Respirare profondamente. La maggior parte delle persone ha la cattiva abitudine di usare solo la parte superiore dei polmoni, il che non coinvolge il diaframma e ti deruba del tuo pieno potenziale.
   • Se sei anche un po 'teso durante la respirazione, questo influenzerà i muscoli delle corde vocali. Respirare normalmente, ma mantenere le spalle basse e il petto rilassato. Concentrati sulla respirazione ventrale rimanendo rilassato internamente. Se necessario, metti una mano sulla pancia per ricordarti che è "lui" che dovrebbe sollevare e non il petto o le spalle. Pronuncia il suono "s" (come un sibilo) quando espiri per controllare la quantità di aria che espelli.

3. 
   

   
   
   
   Rilascia la mascella. Qualsiasi tensione ti priverà del miglior suono. La mascella è lo strumento da cui esce la tua voce, quindi è necessario occuparsene anche tu.
   • Massaggia le guance con il palmo delle mani. Premi, scendi appena sotto gli zigomi e gira in senso orario. La mascella dovrebbe aprirsi senza nemmeno pensarci e rilassarsi sempre. Fallo più volte.

4. 
   

   
   Bevi bevande calde. L'acqua ghiacciata chiuderà letteralmente le corde vocali. È anche meglio evitare caffeina e nicotina. Questi elementi ti stringono la gola e ti impediscono di dare le migliori prestazioni.
   • I tuoi migliori alleati sono tè tiepidi o acqua a temperatura ambiente.Vuoi che le tue corde vocali rimangano idratate, ma non vuoi congelarle o bruciarle! Se opti per il tè, assicurati che non sia caldo.

Metodo 2 Prima di cantare

1. 
   

   
   
   
   Fai vocalizzazioni. Non avresti idea di correre per 8 chilometri, quindi non aspettare che la tua voce salga o scenda di 3 ottave. Esegui vocalizzazioni progressive per riscaldare la tua voce, estendendola attraverso la sua gamma. Puoi farlo da solo ed è relativamente facile.
   • Se respiri e tieni correttamente, sarà più facile per te raggiungere le note alte. Tuttavia, sii paziente e lavora progressivamente. Danneggierai la tua voce se inizi troppo seriamente o troppo in alto, costringendolo a fare cose che non è pronto a fare.

2. 
   

   
   Lavora le labbra e la lingua. I trilli sono un altro metodo di riscaldamento comune, alternativo alle vocalise. Rilassano le labbra e la lingua, favoriscono la respirazione ed eliminano le tensioni.
   • Per eseguire un trillo con le labbra, devi solo fare un suono di beffa unendo distrattamente le tue labbra. Prova con diverse consonanze, come "h" e "b". Sali e scendi lentamente, evitando ciò che ti renderebbe scomodo o difficile da tenere.
   • Per un trillo con la lingua, pensa alla "r" spagnola. Metti la lingua dietro i denti superiori ed espira forte. Tieni il suono e l'aria, variando il tono durante il trillo. Ricorda, non fare nulla che la tua voce non voglia fare. Saprai cosa fare quando vuoi.

3. 
   

   
   Aggiungi le sirene e i gigli. Alcuni dei warm-up più divertenti sono sirene e mirliton. Quando si suona la sirena (che dovrebbe iniziare nella parte inferiore dell'intervallo e su), utilizzare il braccio e spostarlo con un movimento circolare, su e giù secondo l'intonazione.
   • I mirliton si concentrano sul suono e allungano le corde vocali in modo sano e controllato. Fingi solo di essere spaghetti, è così semplice. Quando espiri, fai sembrare il suono "wou", come un ronzio. Pur mantenendo un suono stabile, vai su e giù fino alle estremità del tuo raggio d'azione. Fallo più volte.

4. 
   

   
   Hum. L'umorismo in realtà aiuta a rilassare una voce, che è una tecnica importante, sebbene sia spesso dimenticata. A differenza del canto, riscalda la tua voce senza forzarla.
   • Rilascia la mascella e rilassa le spalle. Inspira ed espira normalmente con un "ronzio". Vai su e giù, come un sospiro e mezzo come una sirena. Se senti un solletico intorno al naso e alle labbra, è perché ci sei.