Contenuto

• stadi
• Parte 1 Migliora la comunicazione quotidiana con tuo figlio
• Parte 2 Dare istruzioni e assegnare compiti
• Parte 3 Punire un bambino con ADHD

In questo articolo: migliorare la comunicazione quotidiana con il tuo bambino Istruzioni per dare e assegnare compiti Punire un bambino con i riferimenti ADHD37

Secondo alcuni studi, l'11% dei bambini in età scolare soffre di un disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività (ADHD). Questi bambini hanno difficoltà a concentrarsi, sono facilmente distratti e hanno poca attenzione. Inoltre, hanno difficoltà a conservare più informazioni alla volta. Molti genitori e insegnanti credono che i bambini con questo disturbo semplicemente non ascoltino ciò che viene loro detto o non facciano alcuno sforzo, cosa che spesso non accade. La vita può essere molto stressante per i bambini con ADHD, ma puoi aiutarli comunicando con loro in modo che possano capire più facilmente le loro condizioni. Pertanto, potresti risparmiare loro questi bambini e te stesso sentimenti di stress e frustrazione.

stadi

Parte 1 Migliora la comunicazione quotidiana con tuo figlio

1. Riduci il più possibile le distrazioni. I bambini con ADHD hanno difficoltà a concentrarsi. Puoi migliorare la comunicazione scartando il più possibile tutto ciò che potrebbe distrarli.
   • Quando parli con un bambino con ADHD, assicurati che la TV sia spenta. Metti il ​​telefono in modalità silenziosa e non avviare conversazioni con un'altra persona contemporaneamente.
   • Le persone con ADHD possono persino essere distratte da odori forti. Evitare l'uso di profumi e deodoranti forti.
   • Anche gli spettacoli di luce possono causare problemi. Assicurati di sostituire eventuali luci tremolanti e lampioni che creano ombre o insoliti motivi luminosi.

2. 
   

   
   Aspetta di avere attenzione al bambino. Non iniziare a parlare finché il bambino non è attento. Se non hai tutta la sua attenzione, è probabile che dovrai ripeterti.
   • Prima di iniziare la conversazione, aspetta un momento o chiedile di guardarti.

3. 
   

   
   
   
   Mantienilo semplice Cerca spesso di parlare meno e di formulare frasi brevi. Un bambino che vive con ADHD può seguirti solo per un breve periodo. Dovresti esprimerti in modo succinto e diretto.

4. 
   

   
   Incoraggiatelo a praticare sport e muoversi. Gli individui con ADHD tendono a sentirsi meglio quando si allenano molto. Se sono tormentati, spostarli può consentire loro di mettere a fuoco e ridurre i problemi.
   • Alcuni malati trovano utile spremere una palla antistress in situazioni in cui devono rimanere seduti.
   • Se sai che il bambino dovrà sedersi per un po ', sarebbe una buona idea fare un giro con lui o lasciarlo fare prima.

5. 
   

   
   Sii rassicurante. Molti bambini con disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività hanno una bassa autostima. Potrebbero avere difficoltà a superare sfide semplici con altri bambini. Potrebbe farli sentire stupidi o incompetenti. Puoi aiutarli rassicurandoli.
   • Le persone con ADHD trovano difficile considerarsi intelligenti se altri bambini o i loro fratelli lavorano bene a scuola e questo potrebbe portare a una bassa autostima.
   • I genitori dovrebbero incoraggiare i propri figli con esigenze specifiche a stabilire obiettivi e insegnare loro come raggiungerli.

Parte 2 Dare istruzioni e assegnare compiti

1. 
   

   
   
   
   Organizza i compiti in più fasi. I bambini con questo disturbo spesso si sentono sopraffatti da compiti apparentemente semplici. È possibile semplificare l'esecuzione di un'attività suddividendola in passaggi più piccoli.
   • Gli insegnanti non chiedono ai loro studenti di cercare entro un mese dando loro un documento di 10 pagine, mentre si ritirano e sperano in un successo. Piuttosto, danno istruzioni scritte e dividono il lavoro in diversi passaggi da eseguire per un periodo di tempo specificato. Gli studenti hanno raccomandazioni in ogni fase del processo. I genitori possono adottare la stessa procedura con le faccende domestiche e stabilire routine che corrispondono a istruzioni coerenti.
   • Ad esempio, se il bambino è responsabile del riempimento della lavastoviglie, è possibile dividere questo compito dicendogli di caricare prima i piatti e poi i bicchieri in alto. Quindi le posate e così via.

2. 
   

   
   Chiedi al bambino di ripetere ciò che gli hai detto. Per essere sicuro di comprendere le istruzioni, chiedigli di ripetere ciò che ha sentito.
   • Quindi, puoi verificare se hai capito bene in modo da poter chiarire se necessario. Può anche aiutare a tenere a mente l'attività.

3. 
   

   
   Ricordagli i compiti. Esistono molti modi per ricordare a un bambino con questo disturbo di aiutarlo a rimanere concentrato.
   • Per le faccende domestiche, è possibile creare un dispositivo con cassetti o cassetti ordinati per colore. Le iscrizioni e le immagini possono anche aiutare il bambino a ricordare dove mettere tutto in casa.
   • Una lista di controllo, un calendario o un calendario possono anche essere utili per i bambini con problemi di concentrazione.
   • Cerca di trovare qualcuno a scuola per aiutare a ricordare ai bambini i concetti che hanno imparato.

4. 
   

   
   Aiutalo a risolvere i suoi problemi di tempo. In generale, i giovani non hanno una chiara idea del tempo. I bambini che soffrono di ADHD hanno ancora più difficoltà con questo. Per aiutare un bambino in queste condizioni a eseguire le istruzioni in modo tempestivo, è essenziale affrontare questo problema del concetto di tempo.
   • Ad esempio, puoi usare un timer da cucina. Di 'a tuo figlio che vorresti vedere il compito completato prima di sentire il segnale acustico. Puoi anche suonare una musica che conosce bene e dirgli che vuoi che finisca le sue faccende prima della fine della canzone.

5. 
   

   
   Lodalo dopo ogni passo. Devi congratularti con il bambino ogni volta che completa una fase dell'attività da svolgere. Ciò contribuirà ad aumentare la sua autostima e il suo senso di realizzazione.
   • Le congratulazioni dopo ogni passaggio aumenteranno anche le possibilità di successo in futuro.

6. 
   

   
   Rendi le faccende divertenti. Assicurati che i compiti siano divertenti per ridurre lo stress che un bambino che vive con ADHD può provare quando viene fatto un nuovo lavoro. Ecco alcune idee.
   • Dai le tue istruzioni con una voce divertente.
   • Gioca a giochi di ruolo. Essere interpretato come un personaggio in un libro, film o programma TV o farlo fare a tuo figlio. Ad esempio, potrebbe vestirsi come Superman il giorno in cui vuoi ripulire mentre stai giocando il film.
   • Se inizia a sentirsi stressato, rendi divertente il prossimo compito o chiedigli di fare gesti ridicoli o fare un rumore divertente mentre esegue il compito. Se la situazione peggiora, non esitare a fare uno spuntino.

Parte 3 Punire un bambino con ADHD

1. 
   

   
   Preparati per qualsiasi situazione. Un bambino con ADHD dovrebbe essere punito poiché qualsiasi altro bambino è in colpa. L'idea è quella di trovare la punizione appropriata, tenendo conto della disfunzione del cervello del paziente. Un buon punto di partenza sarebbe anticipare situazioni difficili.
   • Se sai che ti troverai in una situazione che potrebbe essere difficile (ad esempio, nel caso in cui debba essere tranquillo e silenzioso per molto tempo), dovresti discuterne con lui in anticipo. Spiega loro quali regole e ricompense potrebbero ricevere se rispettano le stesse, nonché le penalità per altri casi.
   • Se diventa difficile per lui comportarsi bene, chiedigli di ricordarti le regole e le conseguenze prestabilite. Questo di solito potrebbe essere sufficiente per evitare o interrompere qualsiasi comportamento indesiderato.

2. 
   

   
   Sii positivo. Se possibile, premiarlo piuttosto che punirlo. Ciò aiuterà il bambino a rafforzare la sua autostima e potrebbe anche essere efficace nell'incoraggiare il buon comportamento.
   • Cerca di sorprendere tuo figlio quando si comporta bene per premiarlo invece di farlo quando si comporta male per punirlo.
   • Prepara un secchio o una scatola in cui otterrai piccole ricompense, come piccoli giocattoli, adesivi, ecc. Questo tipo di premi materiali può essere molto utile per incoraggiare un buon comportamento. Dopo un po ', puoi ridurre questi premi materiali e sostituirli con semplici saluti e abbracci.
   • Il sistema di classificazione è un altro approccio adottato da altri genitori. I bambini ottengono punti per un buon comportamento che potrebbero essere utilizzati per avere determinati privilegi o altre attività speciali. I punti possono essere utilizzati per lo scambio per andare al cinema, per rimanere altri 30 minuti dopo il normale orario di sonno, ecc. Prova a datare i punti ogni giorno. Questo può rafforzare il buon comportamento quotidiano e costruire l'autostima dopo diversi successi.
   • Se possibile, prova a stabilire regole positive piuttosto che negative. Le regole dovrebbero servire da modello per il buon comportamento, piuttosto che dettare ai bambini i tabù. Ciò consente loro di avere un modello per sapere cosa dovrebbero fare, invece di farli sentire in colpa per ciò che non dovrebbero fare.

3. 
   

   
   Sii chiaro nelle tue parole. Se è necessaria una punizione, sii il più coerente possibile sulle conseguenze che potresti avere per un comportamento scorretto. I bambini devono conoscere queste regole. Allo stesso modo, devono conoscere le conseguenze di un comportamento scorretto, che deve essere sempre imposto allo stesso modo ogni volta.
   • Entrambi i genitori dovrebbero essere d'accordo e punire allo stesso modo.
   • Le punizioni dovrebbero essere applicate dopo comportamenti scorretti, sia in casa che in luoghi pubblici. La coerenza è essenziale, altrimenti il ​​bambino potrebbe essere confuso o disobbediente.
   • Le punizioni non dovrebbero mai essere negoziate, abbandonate dopo qualsiasi supplica o rifiuto del bambino. Se ti arrendi una volta, potrebbe considerare le punizioni come negoziabili e ripetere cattive abitudini.
   • Allo stesso modo, limitare le reazioni dopo le sanzioni. Non premiare tuo figlio per le cattive azioni dando loro più attenzione, ad esempio. Dovrai farlo dopo un buon comportamento.

4. 
   

   
   Sii pronto. I bambini con ADHD hanno difficoltà a stare attenti a lungo e hanno difficoltà a comprendere le relazioni di causa ed effetto. Pertanto, è essenziale garantire che le sanzioni vengano inflitte immediatamente dopo la risoluzione.
   • Le sanzioni che vengono imposte ben dopo non possono avere alcun significato per il bambino. Al contrario, appariranno arbitrari, ingiusti e potrebbero ferire i sentimenti e causare una ricorrenza di questi tipi di comportamento.

5. 
   

   
   Sii rigoroso. Le sanzioni devono essere sostanziali per le quali hanno un effetto. Se si tratta di una piccola penalità, potrebbe banalizzare e continuare a comportarsi male.
   • Ad esempio, se dopo la disobbedienza, la sanzione consiste nell'eseguire un'attività in un secondo momento, potrebbe non avere incidenti significativi. Ma impedirgli di giocare ai videogiochi di notte può avere un impatto significativo.

6. 
   

   
   Stai calmo. Non lasciarti trasportare dalle tue emozioni quando reagisci a un cattivo comportamento del tuo bambino. Infliggi le sanzioni con un tono calmo.
   • Essere arrabbiati o essere troppo emotivi può causare stress o ansia inutili a un individuo con ADHD. Non aiuta a farti arrabbiare.
   • Allo stesso modo, il bambino potrebbe usare la tua rabbia per manipolarti. Questo può incoraggiare un'ondata di cattive azioni soprattutto se si comporta male per attirare la tua attenzione.

7. 
   

   
   Usa efficacemente la punizione dell '"angolo" (isolamento). Una delle punizioni più utilizzate per rimproverare i cattivi comportamenti è "la punizione dell'angolo". Se usi questa strategia correttamente, può essere efficace nel rimproverare un bambino con questo disturbo. Ecco alcune istruzioni da seguire.
   • Non praticare l'isolamento come avviene in prigione. Invece, usalo come un'opportunità per consentire al bambino di calmarsi e pensare alla situazione. Chiedi loro di pensare a cosa ha scatenato la situazione e come risolverla. Digli di pensare anche alle azioni da intraprendere ora per evitare tali situazioni e quali conseguenze potrebbe subire se si ripetessero. Discuti questo argomento dopo la punizione.
   • Designare un luogo specifico nella casa in cui il bambino può stare in piedi o seduto in silenzio. Non dovrebbe avere accesso alla televisione o essere distratto in questo posto.
   • Stabilisci un buon periodo di tempo durante il quale può rimanere sul posto fino a quando non è calmo (di solito non più di un minuto all'anno).
   • Se è abituato al sistema, potrebbe rimanere nel posto giusto finché non si calma. A questo punto, potrebbe chiedere il permesso di venire a parlare con te. La chiave di questo metodo è di dargli il tempo di calmarsi. Se questa tecnica è stata produttiva, congratulati con lui per un lavoro fatto bene.
   • Non pensare a te stesso come una "punizione", ma piuttosto come un nuovo inizio.

consiglio

• Preparati a ripetere ai bambini con questo disturbo. Questo di solito è necessario a causa del loro problema di concentrarsi per un tempo considerevole.
• Se la situazione è complicata per te, sappi che anche il bambino ha difficoltà. Nella maggior parte dei casi, il comportamento frustrante che può presentare potrebbe non essere dannoso.